Харилцаа холбоог хэрхэн яаж хийх вэ?

Хайр ба харилцаа

Энэ зүйлд

Харилцаа нь анхаарал халамж шаарддаг цэцэрлэгтэй адил юм, хайр , хайр энэрэл, ойлголцлыг тогтмолжуулж өгдөг. Харилцаагаа үр дүнтэй болгохын тулд та харилцаагаа эрүүл саруул, гоо үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд байнга тэжээж байх ёстой.

Ихэнхдээ зодоон, үл ойлголцол нь бүх зүйлийг үймээн самуунд хүргэж, харилцаа нь ажиллахаа больсон мэт санагддаг. Харилцааны бэрхшээлийг даван туулах нь зүгээр л асуудал гараад ирэхээр хийж эхэлдэг зүйл биш юм.

Бат бөх суурийг тавьж тоосгоор тоосгоор барьсан байшин шиг, өдөр бүр хоёр хүний ​​хүчин чармайлтаар харилцаа холбоо бий болох хэрэгтэй.

Харилцаа холбоог хэрхэн үр дүнтэй болгох талаархи зөвлөмжүүд

Зарим хосуудын хувьд энэ нь бие биедээ илүү эелдэг хандах шиг энгийн зүйл байж болно. Бусад нь илүү сайн хөгжихийн тулд илүү миль явах хэрэгтэй болж магадгүй юм харилцаа холбоо эсвэл тэдний зан чанарыг өөрчлөх.

Ямар ч арга хэмжээ авахаас үл хамааран эцсийн зорилго нь мөргөлдөөний гашуун зовлонг багасгаж, аль ч түнш богино хугацааны өөрчлөлтийг мэдэрдэггүй харилцаа сайжирсаар байх ёстой.

Жишээлбэл, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хосууд бал сарны үе дууссан тул бие биендээ сайхан зүйл хийх, үг хэлэх шаардлагагүй гэж боддог.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь харилцааг сүйтгэж эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хосууд хөгширмөөр байгаа хүний ​​оронд хамтрагчаа өрөөний хамтрагч мэтээр харж эхэлдэг тул ийм харилцааг хэрхэн яаж хадгалахаа мэддэггүй.

Хэрэв та хоёрын харилцаа энэ чиглэл рүү явж байгаа гэж бодож байгаа бол 'миний харилцаа үргэлжлэх үү?' Гэж бодож байгаа бол түр зогсоод 'Би болилоо' гэж хэлэхээсээ өмнө энгийн бөгөөд хэрэгтэй зөвлөмжүүдийг олж уншаарай.

Харилцааны нууцлалыг хүндэтгэх

Хэрхэн амжилттай харилцаатай болох талаар бодож үзсэн үү? Үүний хариулт тийм ч энгийн биш байж болох ч мартах ёсгүй үндсэн зүйл байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол харилцааныхаа нууцлалыг хүндэтгэх явдал юм.

Түнштэйгээ муудалцсаны дараа бухимдлаа онлайнаар тайлдаг хосууд олон байдаг. Та харилцаандаа хэтэрхий гунигтай эсвэл хэтэрхий их баяртай байна гэж гайхуулах нь тийм ч ухаалаг зүйл биш юм. Харилцааг үр дүнтэй болгохын тулд та түүний нууцлалыг хүндэтгэх ёстой.

Ажлын дараа салга

харилцааг үр дүнтэй болгохын тулд ажлын дараа салга

Та харилцааг хэрхэн үр дүнтэй болгох вэ? Үүний нэг арга бол ажлын байран дээрээ ажлаа орхих явдал юм.

Тийм ээ, бид бүгдээрээ ажлын завгүй хуваарьтай байдаг нь үнэн боловч энэ нь хамтрагчдаа хангалттай цаг хугацаа өгөхгүй байх шалтаг байж чадахгүй. Харилцаа холбоо нь харилцаанаас амьд үлдэх түлхүүр юм . Тиймээс ажлынхаа дараа өдөр бүр дор хаяж 30 минутаас 1 цагийг тохируулж, хамтрагчтайгаа аяга кофе ууж ярилц.

Хэрэв бие биетэйгээ тогтмол уулзах боломжгүй бол дор хаяж гучин минут утсаар ярих хэрэгтэй. Харилцаа холбоо нь үр дүнд хүрдэг бөгөөд хэрэв та мэргэжлийн үүрэг амлалтаа үргэлж завгүй хийдэг бол хайр дурлал заавал зовох болно. Таны харилцааны хэрэгцээг хангах нь асуудал гарахад та шийдвэрлэх ёстой зүйл биш бөгөөд харилцаагаа хадгалах талаар сайн бодох хэрэгтэй.

Энэ бол харилцааг үр дүнтэй болгохын тулд та үргэлж удирдаж байх ёстой зүйл юм.

Илүү гүнзгий нөхөрлөлийг хөгжүүлэх

Нөхөрлөлгүйгээр гэрлэх нь далавчгүй шувуутай адил юм

Түнштэйгээ найзууд байх нь харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултын хамгийн сайн хариулт юм. Амьдралынхаа үлдсэн хугацааг хамт өнгөрөөхийг хүсч буй хүнтэйгээ найзууд байхаас илүү юу нь дээр вэ? Харилцаагаа үр дүнтэй болгодог зүйлсийн талаар танд зөвлөгөө өгөх олон хүмүүс үргэлж байх болно, гэхдээ хамгийн энгийн зөвлөгөө бол хамтрагчаа үргэлж найз, холбоотон гэж харах явдал юм.

Нөхөрлөлөө бэхжүүлснээр та сэтгэл хөдлөлийн хувьд аюулгүй болж, хамтрагчтайгаа холбогдох боломжтой. Нийтлэг хобби эсвэл сонирхлоо хайж, хамтдаа ижил зүйлийг хийхэд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Энэ нь харилцаагаа үр дүнтэй болгохын тулд та болон таны түншийн хооронд гүн гүнзгий нөхөрлөлийг бий болгоно.

Бие биенээ үнэл

Сайхан, сэтгэл хангалуун харилцаатай байхын нэг нууц бол өдөр бүр бие биенээ үнэлэх явдал юм. Буруутгах тоглоомыг үргэлж зогсоож оронд нь хамтрагчийнхаа эерэг шинж чанарыг олж харахыг хичээ. Бие биенээ үнэлэх нь таны харилцаанд гайхамшгуудыг бий болгож чадна.

Таны харилцааны мэргэжилтэн Сюзан Винтерийн хийсэн энэхүү сонирхолтой видеог хамтрагч тань яагаад чамайг үнэлэхгүй байгаа талаар (мөн үүнийг хэрхэн засах талаар) үзээрэй.

Нийтлэг зорилгуудыг хайж олох

Зорилго, хүсэл мөрөөдөл, хүсэл мөрөөдлөө хуваалцдаг хосууд хамгийн аз жаргалтай байдаг. Тиймээс зарим нэг нийтлэг зорилгуудыг олж, хамтдаа хэрэгжүүлэхийн тулд хичээгээрэй. Энэ нь таны харилцааг бэхжүүлэх нь дамжиггүй. Энэ нь зөвхөн нийтлэг ашиг сонирхолтой байх явдал биш юм. Нийтлэг зорилгод хүрэхийн тулд хамтрагчтайгаа ижил замаар явснаас хойш харилцаа удаан үргэлжлэх болно.

Сөрөг мөчлөгийг таслах

Түншүүдийн хооронд маш их сөрөг зүйл байгаа үед та бүтэлгүй харилцааг хэрхэн засах вэ?

Түншүүд хоорондоо үргэлж санал зөрөлддөг тохиолдолд харилцаа хадгалагдаж болох уу?

Эдгээр хоёр асуултын хариулт нь ТИЙМ юм.

Олон харилцаа нь зарим сөрөг мөчлөгийн золиос болдог. Эмэгтэй хүн хэтэрхий шүүмжлэлтэй ханддаг бол эрэгтэй нь тайвшрахын тулд өөрөөсөө холдож магадгүй юм. Харилцааныхаа сөрөг хэв маягийг анхааралтай ажиглаж, эвдэхийг хичээ. Энэ талаар хамтрагчтайгаа ярилцаж, нэг голд хүрээрэй.

Харилцаа холбоо тогтоох нь пуужингийн шинжлэх ухаан биш юм. Үүнийг үргэлжлүүлэхийн тулд цөөн хэдэн элемент хэрэгтэй.

Харилцаа холбоо, талархал, тэвчээр нь таны харилцааг сайжруулахад туслах зарим чанар юм. Энэ нь таны түншээс хүлээж буй зүйл эсвэл харилцаанд орохыг хүсч буй зүйл мэт санагдаж болох ч та ижил хэмжээгээр хариу өгөхөд бэлэн байх ёстой.

Харилцааг үр дүнтэй болгох эдгээр аргууд нь танд илүү сайн харах боломжийг олгож, та амьдралынхаа хайраар гайхалтай харилцаатай байх болно гэж найдаж байна.

Хуваах: