Эрэгтэй хүний ​​хувьд гэрлэлтээ цуцлуулахад хэрхэн бэлтгэх вэ: тайван замаар салах 5 алхам

Эрэгтэй хүний ​​хувьд гэр бүл салалтад хэрхэн бэлтгэх вэ

Энэ зүйлд

Гэр бүл цуцлалт эсвэл хууль ёсны дагуу салах нь амаргүй байдаг - энэ нь эхнэр, нөхөр хоёулангийнх нь хувьд асар их, төвөгтэй хүнд сорилт юм. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сэтгэлийн хөдлөлөө илэрхийлэх чадвартай байдаг бөгөөд гэр бүл салалтын асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслахын тулд найз нөхөд, гэр бүлийнхээ дунд тайвшрах болно.

Гэхдээ эр хүний ​​хувьд сэтгэлийн дэм олох, тэр ч байтугай сэтгэл хөдлөлөө боловсруулах, өөртөө анхаарал тавих дасгал хийхэд хэцүү байж болно.

Тиймээс бид эрэгтэй хүнээс салах бэлтгэлээ хэрхэн хангах талаар энэхүү энгийн гарын авлагыг бэлдсэн бөгөөд ингэснээр та үйл явцыг аль болох жигд явуулаарай.

Алхам 1: Төлөвлөгөө!

Гэр бүл салалтын үеэр авах ёстой алхам алхамаа мэдэж, анхаарах ёстой бүх зүйл, шийдвэрээ гаргах нь гэр бүл салалтын бүх үйл явцыг хөнгөвчилж, жүжигчилсэн жүжиг болно гэдэгт найдаж байна!

Төлөвлөхдөө дараахь бүх зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй болно.

      • Гэр бүл цуцлах үйл явц хэрхэн явагддаг талаар судалгаа хийж, өөрийгөө сургаарай.
      • Гэр бүл цуцлалтын зуучлалын ач тусын талаар мэдэж аваарай.
      • Санхүүгийн асуудлаа цэгцэл
      • Процедурын дагуу явахад туслах туршлагатай мэргэжилтэнг сонго.
      • Гэр бүл цуцлуулах хэлэлцээрт идэвхтэй оролцоорой, ингэснээр та хариуцлага хүлээх болно.
      • Гэр бүлийн хүнтэйгээ салах хэлэлцээр хийх, сэтгэл хөдлөлөө өөрчлөх талаар бизнесийнхээ толгойг эргүүл.
      • Гэр бүл цуцлалтын талаар зөвлөх эсвэл харилцааны зөвлөгчийг хайж, салалтаа зохицуулж, хурдан үргэлжлүүлэхэд тусална уу.
      • Наад зах нь хүүхдүүдийн төлөө ханьтайгаа сайн харилцаатай байгаарай.
      • Сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхийг бүү зөвшөөр.
      • Өөрийнхөө хэрэгцээг хангаж, өөртөө анхаарал тавих дасгал хий.
      • Ирээдүйд дахин аз жаргалтай байх тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл.

Алхам 2: Амар тайван байдлыг сонго

Энэ нь хэцүү асуудал байж магадгүй, ялангуяа эхнэр / нөхөр чинь амар амгаланг сонгодоггүй ч аль болох тайван, тэнцвэртэй, бодит байдлыг хадгалахыг сонгодог.

Гэр бүл салалтын зөвлөгөөнд хамрагдаж сэтгэл санаагаа чиглүүлснээр таныг удирдан чиглүүлснээр та ханьтайгаа тохиолдож болох стресс, сэтгэлийн түгшүүр, хүнд хэцүү харилцааг багасгах болно.

Хэрэв та үүнийг хийвэл гэр бүл салалтын үеэр өөрийгөө хэрхэн барьсандаа харамсахгүй байх болно, цаашлаад таны хань таны эсрэг ашиглаж чадах зүйл байхгүй болно. Түүнчлэн, хэрэв та хүүхэдтэй бол таны одоо хийж буй энх тайван үйл ажиллагаа нь хүүхдүүдийнхээ ээж болох хуучин эхнэр, нөхөр, мөн ирээдүйд таны амьдралд онцгой анхаарал хандуулах болно.

Хэрэв та салалтаа аль болох тайван байлгахыг хичээвэл таны хийсэн үйлдэл таны арав дахин буцааж өгөх болно.

Мөн үзэх: Гэр бүл салалтын хамгийн нийтлэг 7 шалтгаан

Алхам 3: Өөртөө анхаарал тавь

Гэр бүл цуцлалтын олон эрчүүд өөрсдийгөө буйдан дээр гарч, тав тухгүй нөхцөлд амьдардаг, угаадаггүй, эсвэл өөрсдийгөө зохих ёсоор хооллодоггүй гэж үздэг. Энэ нь сэтгэл гутралын дайралт, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бууруулж, ирээдүйд өөртөө зориулж бүтээгээгүй юмсан гэж хүсэх зуршил болж магадгүй юм.

Энэ нь танд хэн нэгэнтэй уулзахад тус болохгүй (хэдийгээр үүнийг одоо ч бодож чадахгүй байгаа ч гэсэн).

Анхдагч хэрэгцээгээ хангахын тулд өөртөө аюулгүй, найдвартай, тохиромжтой суурийг олохыг нэн тэргүүнд тавь. Дараа нь хоол хүнс, нойр, эрүүл ахуйн хэрэгцээг хангахын тулд өдөр тутмын амьдралаа тохируулаарай. Заримдаа өөрийгөө хүчээр шахаж шаардагддаг байсан ч гэсэн амьдрал тань шинэ аз жаргалтай газар болж хөгжсөндөө баяртай байх болно.

Алхам 4: Зохион байгуулалттай болж эхэл

Гэр бүл салалтын үеэр танд болон таны хүүхдүүдэд олон жилийн турш нөлөөлөх олон зуун чухал шийдвэр гаргах хэрэгтэй болно. Илүү их зохион байгуулалттай байх тусам таны амьдралын хэв маяг, яриа хэлэлцээр (мөн үүнээс үүдэн үүссэн төлбөр тооцооны гэрээ) -ний чанар сайжирна.

Гэр бүл салалтын талаар туршлагатай хүнтэй хамтарч ажиллах нь танд үр өгөөжийг өгөх болно, ингэснээр тэд гэрлэлт цуцлуулах бүхий л талаар санхүүгийн бэлтгэл хийхэд туслах бүх үе шатыг дамжуулж, яриа хэлэлцээр орно.

Энэ үе шатанд анхаарах зарим зүйлийг энд оруулав;

  • Ханьтайгаа хамт хөрөнгө, өрийн жагсаалтыг гаргаж эхэл.
  • Бүх санхүүгийн бүртгэлийн хуулбарыг цуглуулах
  • Гэр бүлийн төсвийг бүрдүүлж, хамт амьдрахад зарцуулж буй сарын зардал нь гэр бүл салалтын дараах сарын зардалтай ойролцоо байгааг та ойлгож чадна.

Зохион байгуулалттай болж эхэл

Алхам 5: Гэрлэлтээ цуцлуул

Ханьтайгаа ярилцаж, тайван, боломжтой бол эв найртай салахад бие биедээ хэрхэн тусалж болох талаар ярилцах цаг гарга. Хэрэв та боломжтой бол, цааш үргэлжлүүлэх, шинэ түншүүдтэй уулзахдаа бие биетэйгээ хэрхэн харьцах, хүүхдүүдтэй харьцахдаа хэрхэн яаж харьцах, өөр бусад тулгамдсан асуудлуудыг шийдвэрлэх талаар бодож үзээрэй.

Гэр бүл болохоос өмнө эсвэл гэрлэсний дараа гэрлэлтээ цуцлуулах талаар зөвлөгөө өгөхдөө хамтдаа очиж үзээрэй, ингэснээр гэр бүлээ цуцалж байхдаа ямар нэгэн бэрхшээлийг даван туулах болно, ингэснээр та нөгөө талдаа очсоноор сэтгэл хөдлөлийн ачаа багатай, тэр ч байтугай зохистой харьцаатай болно гэсэн үг юм өмнөх эхнэр, нөхрийнхөө хамт нэмэлт урамшуулал!

Хуваах: