Жирэмсэн үед аавуудын чухал үүрэг

Энэ зүйлд

• Та юу хүлээх ёстой вэ?
• Та яаж туслах вэ?
• Жирэмсэн үед аав ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
• Өөрийн мэдрэмжийг тодорхойл
• Жирэмсэн үед бэлгийн харьцаанд орох
• Жирэмсэн үед хэрхэн түшигтэй нөхөр болох вэ?

Аав болох удахгүй болох бүх хүмүүст баяр баясгалантай болоход тань баяр хүргэе! Есөн сарын турш хүүхдээ тэврэн авч явдаг эмэгтэй ч гэсэн жирэмсний үед эцгийн үүрэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Аавууд нялх хүүхдээ бэлдэхэд ижил үүрэг хүлээдэг бөгөөд эцэг болоход өөрийгөө бэлтгэх олон арга зам байдаг.

Энэ чухал үед та сэрүүн байж, тэнд байж, эхнэрээ дэмжихийн тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.

Та юу хүлээх ёстой вэ?

Анхны хүүхдээ тээж байгаа хүмүүсийн хувьд жирэмсний үед аавын үүрэг даалгавартай байх нь хэцүү байж магадгүй юм. Ихэнх аавууд бусдаас хөндийрч, юу хүлээх ёстой, эсвэл эхнэртээ хэрхэн тусалж чадахаа мэддэггүй.

Эхнэр тань жирэмсэн болсноо мэдэгдэхээс эхлээд та үргэлж бэлэн байх нь чухал бөгөөд та түүний эрүүл мэндийн үзлэгийг маш их сонирхдог. Түүнийг болон гэдсэн доторх хүүхдээ эрүүл байлгахын тулд түүнийг тэжээллэг хоолоор хооллож байх ёстой.

Эмч нарын үндсэн томилолтонд хамрагдахаас гадна (жирэмсний болон бусад жирэмсний хугацааг бодоорой) та эхнэр / нөхрийнхөө хэрэгцээнд илүү нийцтэй байх замаар туслах болно.

Та яаж туслах вэ?

Жирэмсэн үед юм арчлах талаар туршлагагүй, мэдлэггүйгээс ирээдүйн аав сэтгэлийн түгшүүрт автах боломжтой.

Энэхүү ачааллыг арилгахад туслахын тулд та үүнийг хийх хэрэгтэй жирэмсний талаархи ном унших , төрөлт, түүнчлэн эцэг эхийн ур чадвар . Эдгээр нь жирэмсний үед анх удаа аавд өгөх зөвлөгөө, жирэмсний үеийн нөхрийн үүргийн талаар тустай зөвлөгөө өгөх болно.

Жирэмсэн үед аав ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Жирэмсэн үед эцгийн үүрэг гүйцэтгэх зөвлөмжид дараахь зүйлс орно.

• Эмнэлгийн бүх томилолтонд эхнэрээ дагалдуул . Энэ нь таны хүүхэд хэрхэн өсч байгааг харах боломжийг олгодог. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санааны хүчийг өгдөг.

• Эхнэртэйгээ хамт хэт авиан болон бусад сканнерд хамрагдаарай . Энэ нь нялх хүүхдийнхээ гадаад төрх байдлын талаар анхны ойлголтыг олж авах боломжийг олгоно, тэр ч байтугай гэртээ авч явах зураг авах боломжтой болно.

• Нэгдэхтөрөхийн өмнөх бэлтгэл ангиудэхнэртэйгээ хамт хэрхэн сайн эцэг эх болох талаар сурах. Эдгээр хичээлүүд нь нялх хүүхдээ харах анхан шатны мэдлэгтэй болоход тань тусална.

• Жирэмсэн болон төрөх үеийн талаар аль болох ихийг уншаарай . Энэ нь жирэмсний үндэс, төрөх, төрөх үед юу хүлээж болох талаар ойлголттой болоход тусална.

• Хүүхдүүдийн эд зүйл худалдаж авах. Хүүхэд төрсний дараа танд олон тонн зүйл хэрэгтэй болно. Эрт эхлэхэд хамгийн тохиромжтой.

• Нялх хүүхдийн нэрсийн жагсаалтыг бэлтгэ охин эсвэл хөвгүүн хоёулаа хоёуланг нь илүүд үздэг эхнэртэйгээ ярилц.

• Гэрийн ажилд оролцох . Эхнэр чинь өөрчлөгдөх процесс явагдаж байгааг ойлгох; түүнд амралт, дэмжлэг, олон ойлголт хэрэгтэй.

• Түүнтэй харилцах . Энэ нь түүний (эсвэл та хоёулаа байж болох) сэтгэлийн түгшүүрийг тодорхойлоход нэн чухал юм. Бие биенээ дэмжих арга замыг хайж олох бие биенээ тайвшруулах эх үүсвэр байх.

• Төрөх төлөвлөгөө бий болгох хамтрагчтайгаа хамт өвдөлт намдаах аргуудыг тодорхойлж, хүүхдээ хаана төрүүлэхийг хүсч байгаа талаар.

• Эхнэртэйгээ хамт амралтаа захиалаарай . Дутуу төрөх эрсдэл багатай үед эхний болон хоёрдугаар гурван сард аялах нь хамгийн тохиромжтой. Аялал нь түүний стрессийг тайлахад тусалж, биеэ барихад тусалдаг.

• Ирээдүйн аав болох шинэ дүрээ сайхан өнгөрүүлээрэй

Өөрийн мэдрэмжийг тодорхойл

Жирэмслэлт нь аавуудад бас нөлөөлдөг бөгөөд та эцгийнхээ үүрэг хариуцлагын талаархи айдас зэрэг сэтгэлийн хөдлөлийн мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Хүүхэд гэдэг нь шинэ үүрэг хариуцлага гэсэн үг бөгөөд та үүнд бэлэн биш байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Өөрийн мэдрэмжийг эхнэртэйгээ ярилцаж, өөрт тохирсон шийдлүүдийг олохыг хичээ. Заримдаа мөнгө, санхүүгийн хязгаарлалт нь санаа зовох шалтгаан болдог.

Жирэмсэн үед аавуудын үүрэг ролийг сайжруулах орно харилцаа холбоо хамтрагчтайгаа хамт төлөвлөгөө, төсвөө боловсруулаад түүнийгээ дагаж мөрддөг.

Найзуудаас асуу гэр бүл Жирэмсэн үед эцгийн үүрэг ролийн зарим асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэж, нөхцөл байдалд туслах зөвлөмжийг хэрхэн тусгасан талаар гишүүд.

Жирэмсэн үед бэлгийн харьцаанд орох

Ихэнхдээ бэлгийн хавьталд орохоос зайлсхийх эрүүл мэндийн шалтгаан байдаггүй, гэхдээ тэр бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй эсвэл хүсэхгүй байж магадгүй юм.

Жирэмсэн үед дараахь зүйл хэвийн байна.

• Түүний хөх нь зөөлөн болж магадгүй юм ялангуяа эхний долоо хоногт

• Хамгийн сайн нь цус алдалт гарсан тохиолдолд бэлгийн харьцаанаас зайлсхийх эсвэл өвдөлт

• Түүнд тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай түүнтэй хамт

• Танд хэрэгтэй байж магадгүй юм хэд хэдэн өөр байрлалыг туршиж үзээрэй жирэмслэлт хөгжихийн хэрээр

Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орохгүй бол, ойр дотно байх бусад аргуудыг бодож олоорой , гэхдээ энэ талаар эхнэртэйгээ ярилцаж байгаарай.

Эцэг хүний ​​хувьд баталгаажуулах шаардлагатай зарим нэмэлт зүйлийг энд оруулав.

• Сэтгэлийн бэлтгэлтэй байгаарай жирэмсний хувьд. Энэ бол зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.

• Түүнийг анхаарлын төвд оруул

• Түүний нөхцөл байдлыг авч үзье зөв үгсийг ашигла түүнтэй харилцахдаа

• Дотоодын үйл ажиллагаанд туслах .

• Түүний хоолны дэглэм тэжээллэг эсэхийг шалгаарай . Түүнийг тэжээллэг хоолоор хооллож дэмжиж байгаарай

• Түүнийг эрүүл байхад нь туслаарай эрүүл ахуй

• Нэг эмчийн үзэмжээр дасгал хөдөлгөөн хийхийг уриал / мэргэжилтний зөвлөмж.

• Үүнийг баталгаажуул тэр сайн унтаж амардаг

• Түүний өмнөөс хувийн дэлгүүр хэсээрэй

• Өөрийгөө болон түүнд боловсрол эзэмшүүл жирэмсний бүх үе шатанд

• Боломжтой бол эцгийн амралтаа аваарай түүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд ажлаас; түүнд жирэмсний явцад таны бие махбодийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдал хэрэгтэй.

• Төрөх төлөвлөгөө хүүхдийн.

Ялангуяа анх удаа аав, ээж болох нь сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж юм. Жирэмсэн үед аавуудын үүрэг нь олон бэрхшээлийг дагуулдаг.

Ирээдүйн аавын хувьд жирэмсний талаар, аав нь жирэмсний талаар мэдэж байх ёстой зүйлийг мэдэж, хүүхдээ аюулгүй байлгахын тулд ирээдүйн ээжид аз жаргалтай, эрүүл чийрэг байхад нь тусална уу. .

Жирэмсэн үед хэрхэн түшигтэй нөхөр болох вэ?

Жирэмсэн үед хэрхэн сайн нөхөр болох талаар, түүний юу хүсч байгааг олж мэдээд, өрөвдөж, төрөх сонголтыг нь дэмжиж, хөөрхөн харагдаж байна гэж тайвшруул.

Жирэмсэн үед нөхрийн хариуцлагад дараахь зүйлс орно.

• Түүний даавар хэвийн бус, тэвчээртэй, ердийнхөөс арай илүү хайраар дүүрэн байдаг.
• Энэ нь түүний унтах хэцүү байж болзошгүй бие махбодийн таагүй байдал гэдгийг санаарай. Түүнийг унтаж амрах, илүү их унтахыг нь дэмжиж, хүрээлэн буй орчныг өөр зүйлд сатааралгүй, тохь тухтай байлгахад нь тусална уу.
• Усанд орохдоо тайвшруулах үнэртэй ванны давсаар тайвшрахад нь туслах замаар түүний өвдөлт, өвдөлтийг намдаарай.
• Түүнд хөлний зөөлөн иллэг, толгойны иллэг, нуруундаа иллэг хийх мэт массаж хийлгээрэй (түүний тав тух, аюулгүй байдлыг санаарай).

Амьдралынхаа шинэ хуудсыг эхлүүлэхээр бэлтгэж эхлэхэд нөхөр, эцгийнхээ үүрэг хариуцлагыг удирдаж сурах нь нэн чухал юм. Итгэмжлэгдсэн зөвлөгөөг авснаар та жирэмсэн эхнэрийн өмнө нөхрийнхөө үүрэг хариуцлагын ач холбогдол, жирэмсэн үед сэтгэл санааны хувьд хэрхэн дэмжлэг үзүүлэх талаар ойлгох боломжтой болно.

Хуваах: