Жордан Петерсоны харилцааны талаархи шилдэг зөвлөгөө

Жордан Петерсоны харилцааны талаархи шилдэг зөвлөгөө

Энэ зүйлд

Жордан Петерсон мэргэн ухаанаараа алдартай. Канадын сэтгэл зүйч энэ ертөнцөд сэтгэн бодох шинэ арга замыг бий болгосноор түүнийг хүлээн зөвшөөрөв. Тэрээр Youtube дээрх видеонууд болон гайхалтай номнуудынхаа ачаар хэлэлцүүлгийн сэдэв болжээ.

Жордан Петерсоны амьдралд хандах хандлага нь энгийн хэрнээ өвөрмөц юм. Энэ нь түүнийг болон түүний үгсийг олны дунд онцолж байгаа юм.

Утгын газрын зураг

Жордан хамгийн нөлөө бүхий хоёр ном бичсэн. Түүний ололт амжилтын үндэс нь Утгын газрын зураг: Итгэл үнэмшлийн архитектур . Энэхүү номонд асуудал тус бүрийн нийгэм эдийн засгийн асуудлыг авч үзсэн болно. Энэ нь тархины бүх үйл ажиллагааны итгэл, ойлголтыг төлөвшүүлдэг.

Энэ нь итгэл үнэмшил, домог хоёрын сэтгэл хөдлөлийн гарцтай холбоотой болохыг харуулж байна. Түүний харилцааг дэмжих зорилгоор өгсөн хэдэн мессежийг энд оруулав.

Бүү бүү буур

Түүний үгээр Жордан хамтрагчаа хэзээ ч тэнэг эсвэл бага гэж нэрлэхгүй байхыг тодорхой болгосон. Бүх үзэл суртал үүнийг хийвэл зүгээр байж болох юм, тэр ч байтугай танд хүч чадал мэдрүүлж магадгүй гэсэн үг юм, гэхдээ бодит байдал дээр тийм биш юм.

Энэ нь сэтгэл санааны цочрол, хүчирхийлэлд хүргэх бөгөөд удахгүй ийм эмх замбараагүй байдал бий болсон гэж та бодож сууна уу? Та үүнийг түншдээ доромжилж байхдаа өөрсдөө ярих хөшүүрэг өгдөггүй тул үүнийг таамаглахад тун хялбар байдаг.

Та тэдэнд зориулж үүнийг шийдсэн учраас тэр тодорхой зүйл дутагдаж байгаа бөгөөд үүнийг ойлгосон болно. Тиймээс тэд бүгдээрээ үлдэх болно; тэдний байдалд зовж шаналах явдал юм.

Хамгийн бага мэдээллийг хүргэх

Энэ бол зодоон, маргаанаас гарах хамгийн хялбар арга юм. Энэ нь маш энгийн байдлаар ажилладаг. Тэдний зан чанарын бүхий л муу талуудыг авч үзэн, сайн болох чадваргүй байдлаа үл харгалзан чимээгүй байгаарай. Хамгийн хатуу мэдэгдлийг сонгохын оронд одоо тулгамдаж буй асуудлыг тодорхой болго.

Өмнөх алдаануудыг ашиглан тэмцлийн өрнөл зохиох нь уг мэдэгдлийг хүчин төгөлдөр харагдуулахгүй бөгөөд харин ч өшөө авах болно.

Хүлээлт

Түншээсээ хүлээх нь ойлгомжтой. Хүрэх боломжтой хязгаарт хүртэл хадгал. Түншээсээ тэдний чадвараас илүү их зүйл хүлээх хэрэггүй.

Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн зүйл таны хяналтанд байдаг. Эцэст нь тэд таны хандаж байгаа арга барилд унах болно. Энэ нь үгийн сонголтоос хамаарна. Түншээсээ тайвнаар асууж болох цөөн хэдэн зүйл байгаа бөгөөд энэ нь танд аз жаргалтай болгоно гэж хэлээрэй.

Хамгийн жижиг жишээ бол хамтрагч тань таныг ороход тань руу хаалга руу яаран орж ирнэ гэж хэлэхгүй бөгөөд тэднийг байгаа газраас нь угтан авахыг л хүс. Угаалгын өрөө эсвэл телевизийн амралтын газар бай.

Өөрийн хүслийг хянах

Өөрийн хүслийг хянах

Таны хамтрагч танд зарим нөхцөл байдалд туслахад бэлэн байх үе байдаг. Хамгийн бага байх. Шаардлагагүй хэрэгцээг арилгах. Хэрэв тэр хүн таны зүг нялх алхам хийж байгаа бол таны хүлээлтийн жагсаалтыг бүү хүлээлгэж өг.

Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлын хэрэгцээг төсөөлөөд, танд үнэхээр хэрэгтэй байгаа юмуу эсвэл энэ нь таны хүсч байгаа зүйл мөн үү, төдий л байна гэж андуурч болохгүй.

Өрөвдөхийн төлөө бүү уйл

Хэрэв та асуудлаа 'Хэрэв та надад үнэхээр хайртай байсан бол & hellip;' эсвэл 'Зөвхөн надад үнэхээр таалагдсан бол & hellip;' гэсэн байдлаар хандаж эхэлбэл энэ нь хэзээ ч ажиллахгүй болно. Эдгээр мэдэгдлийг бусадтай орлуулж үзээрэй.

Таны сонгохоор шийдсэн мэдэгдэл нь эго-г өдөөж, цохихгүй байх ёстой. Үүнийг хялбар байлгах. Хэрэв та хүслээ биелүүлэхийг хүсч байгаа бол оновчтой байгаарай. Өрөвдөх сэтгэлийн яриа нь 1 жилийн турш хамт байх болно. Дараагийн жилүүдэд энэ нь таныг утгагүй, уур уцаартай харагдуулна.

Яаралтай

Үүнийг санаарай, үйлдлээрээ өрөвдөх тусам та бүдүүлэг харагдана.

Таны хүссэн зүйлээр хамтрагч тань хэдэн сарын турш адислах болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд танд өртэй гэдгээ мэдрүүлэх болно. Тиймээс яаран шийдвэр гаргахаа зогсоож, таны шаардлагад тэвчээртэй хандах хэрэгтэй.

Асуудал

Та хамтрагчаа яг чиний хэлснээр хийж чадсан байх. Сул тал нь энд байна: Таны түнш удахгүй таныг зугаацуулахаас залхахгүй. Та хаана буруу явсан бэ? Энгийн. Та шагнал өгөөгүй.

Хийсэн бүхэндээ шагнал, талархал эрэлхийлэх нь хүний ​​мөн чанар юм. Хэрэв та тэднийг илүү сайхан ааш авсных нь төлөө, эсвэл танд ямар нэгэн зүйлийг ойлгосон эсвэл худалдаж авсныхаа төлөө шагнал өгөхгүй бол дараагийн удаа тэд зүгээр л авахгүй.

Шийтгэх тогтоол

Жордан Петерсон хамгийн өчүүхэн асуудлыг хөндөв. Зөвхөн эдгээр нь л бүх томоохон асуудлыг үүсгэсэн юм шиг санагдаж байна. Анхааралгүйгээр хүн амьдардаггүй. Үүнийг шаардаж эсвэл хүлээж болно. Одоо та юу сонгох, хэрхэн яаж сонгох нь танаас л хамаарна. Аливаа зүйлийг хэвийн байлгадаг зүйл бол зөвшөөрөл юм.

Бие биенээ ойлгох чадвар дээр таны зөвшөөрлийг бий болго. Тэр үед аз жаргалтай харилцаа тогтоох нь хамгийн энгийн зүйл байж болох юм. Эцэст нь хэлэхэд, хүнийг зандруулж байгаа юм шиг хэзээ ч хүнийг битгий хажууд нь байлга. Амраг ба гэрийн тэжээвэр амьтны хооронд ялгаа бий.

Хуваах: