Гэр бүл дэх хүлээлтийг удирдах

Хэрэв та над шиг юм бол та хүлээлтийнхээ зохих хувийг эзэлсэн. Зүйлс ийм байх ёстой. Амьдрал 'шударга' байх ёстой, гэх мэт & hellip; Гэрлэлт нь хүлээлтийн үндэс болж болох бөгөөд энэ нь эрэлтийн өөр нэг хэлбэр юм. Мэдээжийн хэрэг, хүлээлт нь биелэхэд маш сайн байдаг. Хүлээлтээр амьдрал, гэр бүл болоход тулгардаг бэрхшээл бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд уулзахгүй, дараа нь та асуудалд орох болно. Хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхгүй байх тохиолдолд гэрлэлтийн дийлэнх нь ихээхэн бэрхшээлтэй тулгардаг.

Би одоо үүнийг сонсож байна, 'гэрлэлт ийм хэцүү байх ёсгүй', 'миний хамтрагч намайг одоохондоо мэддэг байх ёстой', 'тэд зөвхөн надад татагдах ёстой!'. Тийм ээ, энэ бүхэнд амжилт хүсье.

Эрүүл хосууд хүлээлтээ зохицуулж сурдаг

Бид бүгдээрээ өөрсдийн амьдралаар амьдардаг, түншүүд маань нэг хуудсанд байгаа гэж найддаг, илүүд үздэг зүйл, үнэ цэнэтэй гэдгийг ойлгодог, гэхдээ энэ нь үнэмлэхүй зүйлээс хамаагүй өөр юм. Үнэн бол гэрлэлт хатуу байдаг. Энэ бол таны амьдралыг өөр хэн нэгэнтэй нэгтгэж, юу ч тохиолдсон хамаагүй хамт амьдралтай нүүр тулах хэцүү зам юм. Эрүүл гэрлэлт нь хэд хэдэн нийтлэг шинж чанартай байдаг; тэд гэрлэлтийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар бодитой сонголт хийх хандлагатай байдаг (жишээлбэл, миний түнш зөвхөн хүн бөгөөд алдаа гаргаж чаддаг). Хүлээгдээгүй хүлээлтэд автахаас зайлсхийж чаддаг тул тэд тэсвэр хатуужилтай байдаг. Тэд ихэвчлэн цоолтуурын хамт эргэлддэг бөгөөд гэрлэлтийн бэрхшээлийг бүтэлгүйтлийн шинж тэмдэг гэхээсээ илүү даван туулах бэрхшээл гэж үздэг. Эрүүл гэрлэлт нь тэдний хүлээлтийг удирдах хандлагатай байдаг.

Одоо танай хамтрагч нэг гэр бүл болно гэж найдах нь тийм ч үндэслэлгүй зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хүлээгээд байгаа нь ийм зүйл болно гэсэн үг биш юм. Хосууд харьцааны дараа гэр бүлээ аврах гэж оролдох үед нэг чухал зүйл бол хамтрагчаа хуурсныг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Тэднийг хуурах ёсгүй гэсэн хүлээлт, шаардлагаасаа хальж, эрч хүчээ тэд хүсээгүй 'хүсэх' хүсэл эрмэлзэл, ийм хүлээн зөвшөөрөлтөөс үүдэлтэй эрүүл уйтгар гунигт төвлөрүүл. Дараа нь гашуудах үе тохиож, хосууд харилцаагаа засах тал дээр ажиллах боломжтой.

Бид хүн төрөлхтөн юм шаардах, хүлээх эрхтэй бөгөөд үүнийг хийх нь хүн төрөлхтөн юм.

Асуудал нь хүлээлтийг хадгалж, дараа нь биелүүлээгүйгээс үүдэлтэй юм. Диссонанс нь нэлээд цочирддог бөгөөд ихэвчлэн эдгэрэхэд хэсэг хугацаа шаардагддаг. Хатуу шаардлага, бодит бус хүлээлтийг орхиж, гэрлэлтээ боломжийн байдлаар хандвал бид өсч, хүлээн зөвшөөрөгдөх эхлэлийг тавина.

Хатуу шаардлагаас өөр хувилбар бол болзолт шаардлага юм. Нөхцөл шаардлага нь илүү тэнцвэртэй бөгөөд үр дагаварт төвлөрдөг. Жишээ нь 'ХЭРВЭЭ та нэг гэр бүлтэй хэвээр үлдэхгүй бол ТАНД би тантай гэрлэхгүй' гэж хэлж болно. Нөхцөл шаардлага нь түнш хүссэн зүйлээ сонгож болох боловч үр дагавар нь дагалддаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь зөвхөн семантикын асуудал гэж та нарын зарим нь дотроо бодож байж болох юм. Чиний зөв!

Хэл бол бидний дотоод байдал, эсвэл бидний мэдэрч буй байдлын бэлгэдлийн илэрхийлэл юм. Бид толгойдоо өөрсдөдөө хэлдэг, бусдад ярьдаг зүйл бол бидний бодол санаа юм. Бидний толгой дээрх яриа биднийг мэдэрч буй мэдрэмж, түүнийг дагаж мөрдөх зан авирыг бий болгож чадна. Шаардлагатай хосуудтай ажиллахдаа эхлээд өөрсдийгөө болон хамтрагчаа хэлийг нь өөрчлөхөд нь туслах болно. Хэлнийхээ талаар ухамсартай болж, түүнийгээ өөрчлөхийн тулд та өөрийнхөө мэдрэмжийг өөрчлөхийн төлөө ажиллаж байна.

Гэрлэлт нь хүнд хэцүү бөгөөд бодит бус хүлээлт / шаардлагыг хольж хутгахад бүр ч илүү хэцүү байх болно. Өөртөө болон хамтрагчдаа завсарлага өгч, бие биенээ хүн байхыг зөвшөөр. Харилцаа холбооноос юу хүсч, юу хүсч байгаагаа илэрхийлэхээс бүү ай.

Хуваах: