Гэрлэлтийн нээлттэй харилцаа холбоо: Үүнийг хэрхэн ажиллуулах вэ

Гэрлэлтийн нээлттэй харилцаа холбоо

Энэ зүйлд

Харилцаа холбоо нь мэргэжлийн болон хувийн аль нь ч бай бидний бүх харилцаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Гэхдээ нээлттэй харилцаа холбоо нь сайн гэрлэлтийн хамгийн чухал тал юм. Гэрлэлтийн үеэр нээлттэй харилцаанд орох нь ихэвчлэн томоохон асуудлуудыг амаар шийдвэрлэж, улмаар хосуудын хоорондох таагүй байдлаас урьдчилан сэргийлдэг.

Тэгэхээр нээлттэй харилцаа холбоо гэж юу вэ? Энэ нь шүүхээс эмээхгүйгээр үр дүнтэй, ил тод харилцах, эсвэл харилцан яриа нь маргаан болж хувирах явдал юм. Харилцааны нээлттэй харилцаа нь хайр сэтгэлийн холбоо удаан хугацаанд үргэлжлэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм.

Харилцааг бэхжүүлэхийн тулд хосын эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө авах нь маш сайн санаа байх болно. Энэ бол таны харилцааны хэтийн төлөвийг олж харах, гэрлэлтийн нээлттэй харилцааны чанарыг сайжруулах арга зам юм.

Бидний ихэнх нь хэрхэн үр дүнтэй харилцахаа мэддэггүй. Бид хэрэгцээгээ хэлэх нь тийм ч таатай биш байх, эсвэл яаж хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Аз болоход зарим дадлага хийснээр нээлттэй, шударга харилцааны ур чадвар эзэмшинэ.

Гэрлэлтийн нээлттэй харилцаа ямар харагддаг вэ?

Тэгэхээр, харилцаанд нээлттэй харилцаа холбоо гэж юу вэ? Дотор эрүүл, хайраар дүүрэн гэрлэлт эсвэл аз жаргалтай харилцаа, хосууд чөлөөтэй, илэн далангүй ярилцаж, хамгийн хувийн бодлоо хуваалцахдаа аюулгүй гэдгээ мэдэрдэг.

Тэд бэрхшээл, бэрхшээл тулгарахад санаа зовж, сэтгэлээ тав тухтай байдлаар илэрхийлж, сайн сайхан байгаа үед талархлаа илэрхийлдэг.

Хосууд илэн далангүй харилцах дадлага хийхдээ түншүүд хоёулаа бусдыг хүндэлж, бусдыг доромжилсон, шүүмжилсэн байдлаар бус, хүндэтгэлтэйгээр ярьдаг.

Тэд анхааралтай сонсож, ханийнхаа яриаг тасалдуулж, хэлж байгаа зүйлд нь буруу зүйл байгааг зааж өгөхөөс илүүтэй хамтрагчийнхаа хэлсэн зүйлийг өрөвдөх сэтгэлээр ойлгохыг хичээдэг.

Ярианы төгсгөлд хосууд харилцан ярианд нааштай хандаж, тэдний санаа зовж буй асуудлыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрсөн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Энд зарим нь нээлттэй байна харилцааны зөвлөмжүүд энэ нь таныг түнштэйгээ илүү сайн, нээлттэй харилцагч болох замд тань эхлэх болно.

1. Сайн харилцагчдын ярих арга хэлбэрийг сонсож, загварчлах

Таны биширдэг хүмүүсийн үгийг хэрхэн ашиглаж байгааг сонсоход хэсэг хугацаа зарцуул. Телевизийн мэдээ, радио, подкаст нь мессежийг хэрхэн хүндэтгэлтэй, тааламжтай байдлаар хүргэхээ мэддэг, сайн ярьдаг хүмүүсээр дүүрэн байдаг.

Тэднээс юу таалагддагийг тодорхойл харилцааны хэв маяг :

Тэд тайвшруулах аялгуугаар ярьдаг уу?

Тэд сонсогчдоосоо сайн, бодолтой асуулт асуудаг уу?

Бусад хүмүүс тэдэнтэй ярихад тэд сонсч байгаагаа харуулдаг уу?

Харилцааны хэв маягт дуртай зүйлээ өөрийн ярианы хэв маягт оруулаарай.

2. Сонсохын тулд зөөлөн ярь

Олон нийтийн сайн илтгэгчид сонсогчдыг жинхэнэ сонсоход хүргэх арга бол зөөлөн ярих явдал гэдгийг мэддэг. Энэ нь үзэгчдэд чихээ нээгээд анхааралтай байхыг үүрэг болгодог. Та ханьтайгаа адил зүйлийг хийж болно.

Тэдэнтэй ярихдаа зөөлөн байгаарай. Энэ нь зөвхөн халуун дулаан, сайхан сэтгэлийг илэрхийлэх төдийгүй таны яриаг сонсохын тулд чихээ нээх боломжийг олгоно.

Дуугаа өндөрсгөх, хашгирах, хашгирахаас илүү хурдан яриа тасрахгүй.

3. Ханьдаа аюулгүй байдлыг мэдрүүл

Үүнийг хийснээр тэд танд нээлттэй байх болно. Аюулгүй байдлын мэдрэмжийг илэрхийлсэн харилцааны хэв маягийг ашигла. Зөөлөн дуу хоолой, урмын үгсийн хажуугаар эхнэр / нөхрөө тантай үр дүнтэй харилцахад тусалж чадна . “Юу чамайг зовоож байна, чи надад хэлж чадна.

Би чамайг үгийг нь таслалгүй сонсохоо амлаж байна. ” Энэ нь нөгөө хүнд шүүмжлэл эсвэл сөрөг талаас айхгүйгээр нээлттэй болох эхлэлийг тавьдаг бөгөөд үүнд хувь нэмэр оруулдаг дотно байдал .

4. Сонсч байгаагаа харуул

Ярианы үеэр байгалийн завсарлага гарах үед хамтрагчийн таньтай хуваалцсан зарим зүйлийг өөр байдлаар дахин ярих нь таныг сүй тавьсан, танилцсан, үнэхээр тэднийг сонсох. Жишээлбэл:

“Та яг одоо ажилдаа бухимдаж байгаа юм шиг сонсогдож байна. Даргынхаа талаар хэлсэн үг намайг бас уурлуулах болно. Яг одоо танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд би юу хийж чадах вэ? ”Гэж асуув.

Иймэрхүү хэлийг ашиглах нь дараахь зүйлийг харуулж байна.

  • Та хамтрагчийнхаа асуудлыг ойлгосон байх, мөн
  • Та тэднийг дэмжихэд бэлэн байна

5. Чимээгүй байхыг зөвшөөрнө үү

Заримдаа бид хэлэхээсээ өмнө хэлэх гэсэн зүйлээ эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй болдог (мөн энэ нь бидний хэлээгүй зүйлийг бүдгэрүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.) Гэр бүл дэх нээлттэй харилцаа холбоо нь зөвхөн үг дамжуулах гэсэн үг биш юм. Биржүүддээ бага зэрэг амьсгаа ав.

Та зүгээр л “Хммм & ​​hellip;

6. Цаг хугацаа чухал юм

Хүүхдүүдээ сургуульд нь хүргэж өгөх үүднээс гарч байхдаа та чухал яриа эхлүүлэхийг хүсэхгүй байна. Хэрэв та удаан хугацааны турш оффист ажилласны дараа эхнэр, нөхөр тань ядарч туйлдсан, эсвэл тэр өдөртөө тохиолдсон зүйлээс болж уурлаж бухимдсан бол хүнд яриагаа хойшлуулахыг хүсч байна.

Бид үргэлж агуу, нээлттэй харилцаатай байж чаддаггүй, гэхдээ хамгийн оновчтой, хамгийн тохиромжтой мөчийг сонгож, бидний харилцаа холбоо оновчтой нөхцөлд явагддаг.

Хэрэв та ханьтайгаа хоорондоо нааштай үр дүнтэй ажиллах нөхцлийг бүрдүүлэхийг хүсч байвал хуваарь, сэтгэл хөдлөл болон бусад хүчийг анхааралтай ажигла.

Хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдсон тул шийдвэрлэх шаардлагатай бол удаан хүлээх хэрэггүй гэж хэлсэн. Гэр бүл дэх дургүйцлийг арилгахын тулд шударга харилцаа холбоо зайлшгүй шаардлагатай.

Асуудлын талаар чимээгүйхэн суух нь үр дүнгүй байдаг.

Хэлэлцүүлгийг нээх тохиромжтой мөчийг сонгож, нээлттэй харилцаанаас хүссэн үр дүндээ хүрээрэй.

7. Та ханийнхаа санаа бодлыг бусадтай хуваалцдаггүй ч гэсэн хүндэтгэн үзээрэй

Та болон таны түнш ямар нэг зүйл дээр санал нийлэхгүй байгаа үед ашиглаж болох харилцааны хамгийн чухал хэрэгслүүдийн нэг бол дараахь зүйлийг илэрхийлэх явдал юм.

“Би таны бодлыг ойлгож байгаа ч надад өөр мэдрэмж төрж байна. Бид санал зөрөхийг зөвшөөрч болох уу? ”Гэж асуув.

Эдгээр хоёр өгүүлбэр нь та үүнийг сонссон, ойлгосон гэдгээ ханьдаа хэлнэ. Энэ нь мөн таны бодлыг хүндэтгэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны мэдрэмжийг баталгаажуулдаг.

Эцэст нь, энэ нь таны түншийг эдгээр үзэл бодол нийцэхгүй байсан ч гэсэн бие биенийхээ үзэл бодлыг харахаар тохиролцсон шийдвэрт хүргэдэг.

Энэ бол зөрчилдөөн болж хувирч, нээлттэй харилцаа холбоог бий болгох гайхалтай хүндэтгэлтэй арга юм.

Хосууд бие биетэйгээ гэр бүл болохдоо эрүүл харилцаа холбоо тогтоох хамгийн сайн, үр бүтээлтэй арга замуудыг ашиглах хэрэгтэй. Сайхан яриа өрнүүлэх чадвар бол ханьтайгаа сэтгэл санааны хувьд холбоотой байх хамгийн сайн арга юм.

Түүнчлэн, гэр бүл дэх нээлттэй харилцаа нь хосуудын хоорондын зайг арилгаж, тэдний хоорондын уялдаа холбоог бэхжүүлдэг.

Дээр дурдсан нээлттэй харилцааны зөвлөмжүүдийн заримыг эсвэл бүгдийг нь практик дээр хэрэгжүүлэхийн тулд өдөр бүр цаг гаргаж байгаарай. Таны гэрлэлт, аз жаргалын мэдрэмж илүү сайн байх болно.

Хуваах: