Харилцаа холбоо, түншлэл, бэлгийн харилцааны асуудлыг нэн тэргүүнд тавь

Харилцаа холбоо, түнш ба бэлгийн харилцаа

Энэ зүйлд

Гэрлэхэд тэргүүлэх ач холбогдол нь юу болохыг та бодож үзсэн үү?

Та сексийг нэн тэргүүнд тавих ёстой юу?

Та дотно харилцааг эрэмбэлэх ёстой юу?

Гэрлэлтээ тэргүүнд тавих ёстой юу?

Эсвэл та хамтрагчаа нэгдүгээрт тавьж, үлдсэнийг нь дагаж болох юм болов уу.

Харилцааны тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлох нэг ч тарни байдаггүй. Та харилцааныхаа аль талыг түгшээж байгаа юм бэ гэдгийг тооцож, түүнийг сайжруулахын тулд хичээх хэрэгтэй.

Харилцаа холбоо бүхэн цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөж байдаг бөгөөд өнөөдөр чухал ач холбогдолтой мэт санагдаж болох зүйлс ирээдүйд хамаагүй мэт санагдаж магадгүй юм.

Харилцааны тэргүүлэх чиглэлийг тогтоох нь байнга өөрчлөгдөж байдаг үйл явц юм. Тиймээс үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол маргааш ямар хэрэгцээтэй байж болохыг санаж байхын зэрэгцээ өнөөдөр харилцаагаа шаардагдах зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Бэлгийн харьцаа, дотно харилцааг эрэмбэлэх

Урт хугацааны харилцаанд секс хэр чухал вэ?

Гэрлэлт дэх сексийн олон давуу талыг ойлгох замаар үүнд хариулж болно. Энэ нь зөвхөн хамтрагч, та хоёрыг бие биетэйгээ ойртуулаад зогсохгүй өөртөө итгэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Бэлгийн харьцаа, дотно харилцаа нь таны харилцааны амин сүнс бөгөөд таны харилцааны тэргүүлэх чиглэл үргэлж байх ёстой.

Бид сэтгэл хөдлөм, хэрэгцээтэй бэлгийн харьцаатай хүмүүс юм хайр анхаарал, энхрийлэл, бид тэднийг өсгөн хүмүүжүүлэх, түүн дээр ажиллах талаар санаатай байх ёстой түншүүдтэйгээ дотно харилцааг сайжруулах .

Цаг хугацаа бол мэдээж хязгаарлалт, гэхдээ эдгээр мөчүүдийн чанар л чухал байдаг. Энэ нь биднийг бэлгийн харилцааг харилцааныхаа тэргүүлэх чиглэл болгох вэ гэсэн асуултанд хүргэж байна.

Бүү санаа зов. Эдгээр зөвлөмжийг дараах байдлаар ашиглаарай бэлгийн амьдралаа сайжруулах арга замууд мөн түнштэйгээ холбоо барих болно!

  1. Бие биенээ хэрхэн үдэж, үдэж байгаа талаараа бод

Эелдэг найрсаг зан үйл хийх нь таны өдөр, харилцаанд ийм нөлөө үзүүлэх болно.

Судалгаанаас харахад окситоцин хэмээх холбогч химийн бодисыг ялгаруулахын тулд 5-10 секундын турш тэврэлддэг бөгөөд энэ нь хэн нэгэнтэй ойр дотно мэдрэмж төрүүлдэг дулаан, бүдэг мэдрэмж юм.

Өдөрт хоёроос доошгүй удаа хамтрагчтайгаа үүнийг хийхээ амла. Бэлгийн бус мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх нь ихэвчлэн бэлгийн дур хүслийг өдөөж болох боловч энхрийлэл нь зөвхөн бэлгийн харилцааны урьдач шинж тэмдэг болохыг харуулдаггүй.

  1. Дотно харилцаа, сексийн зорилго тавь

Хувьд бэлгийн харьцаа , хайр дурлал нь байгалиасаа харилцан адилгүй байдаг. Хүмүүс бэлгийн дур хүслээ өөр өөрөөр хүсдэг. Илүү их бэлгийн харьцаанд орох нь илүү ойр дотно гэсэн үг биш бөгөөд дотно байдал нь зөвхөн сексээс илүү чухал зүйл гэдгийг анхаарч үзээрэй.

Хосуудын хувьд та “дотно харилцаа & сексийн зорилго” эсвэл “бэлгийн харилцааны зорилго” хийх хэрэгтэй.

Бэлгийн харьцааг хэрхэн сайжруулж, өөртөө болон хамтрагчийнхаа таашаал, сэтгэл ханамжийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийг хүсч байгаагаа бодох нь маш чухал юм.

Үнсэх, тэврэх, энхрийлэх, урьдчилж тоглуулах өдөр тутмын болон долоо хоногийн зорилгоо оруулаарай. Хоёулаа дотно мэдрэмж төрүүлдэг, бие биедээ сэтгэл хангалуун байх мэдрэмжийг төрүүлдэг талаар ярилц.

Бэлгийн харьцаанд цаг гарга. Ойр дотно байдал, ойр дотно байдал, бэлгийн харьцааны давтамж, чанар нь хоёулаа сэтгэл хөдлөлийн хувьд сэтгэл хангалуун байдаг.

  1. Бие биенийхээ уран зөгнөлийг судлаарай

Аливаа зүйлийг сексийн хувьд сонирхолтой байлгах хосууд, ялангуяа бэлгийн уран зөгнөлөө хуваалцах дургүй хүмүүст хэцүү байж болно.

Таны хамтрагч таны бэлгийн уран зөгнөлийг үгүйсгэх эсвэл өөдгүй зүйл санал болгосны төлөө чамайг доош харах нь таны сэтгэлийг маш их цочирдуулдаг. Гэсэн хэдий ч та бие биенээ бэлгийн замаар судлах хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй хэвээр байна.

Жижиг нарийн ширийн зүйлээс эхэл. Тэдэнд юу таалагддагийг асууж, тэдний хэрэгцээг өөрийн хэрэгцээнд хэрхэн нийцүүлэхийг хараарай. Бие биенээ бүү шүүмжил. Тэдэнд дуртай зүйлээ хуваалцах аюулгүй зайг бий болго.

Ихэнх тохиолдолд зөвхөн уран зөгнөлийн талаар ярих нь таашаал авчрах бөгөөд та үйлдэл хийх шаардлагагүй байж магадгүй юм.

хамтрагчаа нэгдүгээрт тавих

Харилцаа, хамтрагчаа эрэмбэлэх

Олон хосуудын нэгэн адил таны зорилго, хүлээлт хоорондоо төгс нийцэх албагүй боловч та хоёулаа жижиг алхам хийж, түншийнхээ хэрэгцээ, харилцаа холбоог тэргүүлэх жагсаалтад оруулах ёстой.

  1. Бие биендээ хуваарь гаргах

Цаг хугацаа өнгөрөхөд харилцаа нь нэгэн хэвийн хэв маягийн хэв маягт орж эхэлдэг. Хэдийгээр ийм хэвшил нь зорилгодоо нийцэж, таны амьдралд тогтвортой байдлыг авчирдаг ч энэ нь таныг болон таны хамтрагчаа үл тоомсорлож, хүсээгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Энэхүү нэгэн хэвийн байдлыг эвдэх хамгийн сайн арга бол харилцааныхаа эхний өдрүүдийг сэргээх явдал юм. Түншийнхээ хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд болзоо төлөвлөх эсвэл бүр хэсэг хугацаа төлөвлөх хэрэгтэй.

Хэрэв таны хамтрагч бол харилцааны тэргүүлэх чиглэл гэж боддоггүй, энэ боломжийг ашиглан дэлхийн бүхий л бэрхшээлээс хол байж тэднийг эрхлүүл.

Тэднийг анзаардаг гэдгээ ойлгуулж, бусад бүх чухал зүйл, анхаарал сарниулахаас үл хамааран та үргэлж тэдний хажууд байх болно.

  1. Хамтдаа юм хий

Хосууд хувийн амьдралдаа маш их автдаг тул хамтдаа хийдэг байсан зүйлсээ мартдаг.

Бие биенийхээ хүсэл тэмүүллийг олж мэдэх, нэг нэгнийхээ ялгааг үнэлэх хүчин чармайлт гаргахаас илүүтэй бид өөр өөрийн замаар явах хандлагатай байдаг.

Энэ нь таны хүсэл тэмүүлэл, хүсэл эрмэлзэлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд илүү их цаг хугацаа өгдөг гэдгийг үгүйсгэхгүй байж болох юм, гэхдээ ямар үнэтэй вэ? Өөрчлөлт, тохируулга хийх шаардлагатай байгааг үнэлэхийн тулд харилцаагаа алдах нь үнэ цэнэтэй зүйл мөн үү?

Тэвчээртэй, анхааралтай байгаарай хүсэл тэмүүллээ нэгтгээрэй. Өөрийн дуртай зүйлд хамтрагчаа татан оролцуулах арга замыг хайж олоорой.

Том, огцом өөрчлөлт хийх шаардлагагүй. Эцэст нь бэрхшээлүүд илт мэдэгдэхгүй болж, харилцааныхаа төлөө хийж буй хүчин чармайлтаа та хоёулаа үнэлэх болно.

  1. Хамтрагчаа үнэл

Хосуудын харилцааны явцад цаг хугацаа өнгөрөх тусам алдах өөр нэг зүйл бол хамтрагчийнхаа тэдэнд зориулж хийдэг жижиг зүйлд талархах, талархах мэдрэмж юм.

Та тэднийг тойрон хүрээлж байгаад маш их дасч, таны амьдралыг баяжуулахын тулд тэдний хийдэг жижиг дохио, золиослолыг анзаардаггүй. Таныг мэдээгүй байхад хамтрагч чинь гуниглаж, гутарч, бүр ганцаардаж эхэлдэг.

Таныг тэдний хүчин чармайлтыг үнэлдэг гэдгийг тэд мэддэггүй ч гэсэн талархлаа илэрхийлэх чадваргүй байдал нь тэдний харилцаанд тэдний ач холбогдол, ач холбогдлыг асуухад хүргэдэг.

Доорх видеон дээр 'Сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл' номын зохиогч Майк Роббинс талархлын хүчийг ярьж байна.

Тэрээр хүлээн зөвшөөрөлт ба талархал хоёрыг ялгаж, бид энэ хоёрыг хичнээн их хольж хутгадаг. Майк бусдыг илүү сайн үнэлэх, өөрийгөө зоригжуулах чадвартай байхын тулд өөрийгөө сайжруулах, өөрийгөө засах зарим аргыг санал болгодог.

Эхнэр нөхрийнхөө харилцаа холбоог хэрхэн сайжруулж байгааг байнга ажиглаж байх журам боловсруулахад багагүй хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.

Хуваах: