Тогтмол секс: Секс таны харилцааг илүү сайн болгох 5 арга

Тогтмол секс: Секс таны харилцааг илүү сайн болгох 5 арга

Энэ зүйлд



Ихэнх хүмүүс тогтмол сексийг зөвхөн нөхөн үржихүйн үйл явц гэж үздэг бөгөөд тун цөөхөн нь үүнийг түншүүддээ эрүүл холбоо бий болгоход туслах зүйл гэж боддог. Хүмүүсийн ойлгодоггүй зүйл бол сексийн харилцаа таны харилцааг бэхжүүлэх арга зам юм.



Нөхөн үржихүйн болон үржлийн үүрэг гүйцэтгэхээс гадна тогтмол секс үнэхээр тусалж чадна илүү аз жаргалтай харилцааг бий болгох.

Ихэнх хүмүүс бэлгийн харьцааны талаар ярихаас зайлсхийдэг бөгөөд үүнийг ярихад ихэвчлэн дуугүй байдаг. Бага насныхныг нас бие гүйцээгүй тул бэлгийн ярианаас хамгаалах нь ойлгомжтой.



Гэсэн хэдий ч харилцаа холбоо, гэрлэлтийн насанд хүрэгчид бүрэн дүүрэн байх ёстой байнгын бэлгийн харьцаанд орох харилцаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул.

Насанд хүрээд би бэлгийн харьцааг хэрхэн сайжруулах вэ? харилцаанд илүү сайн бэлгийн харьцаанд орох арга замыг олохыг хичээ.

Нэг судлах 163 залуу насанд хүрэгчдийн бүлгийг шалгаж, регуаль сексийн дутагдал нь тэдний харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэв. Энэ бүлэгт 60 хос (120 хүн), 43 ганц бие хүмүүс багтжээ.



Судлаачид романтик харилцаатай хосууд ганц бие хүмүүстэй харьцуулахад окситоциний хэмжээ өндөр байгааг тогтоожээ. Окситоцин бол гормон бөгөөд таны дур хансны дараа тархи тань ялгардаг. 'Аз жаргалтай' эсвэл 'хайрын' даавар гэгддэг окситоцин нь романтик харилцааны сайхан үр дүнг хариуцдаг.

Судалгаа окситоцин нь таны бие махбод дахь сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл хийхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь удаан, бат бөх харилцаа холбоог бий болгоход тусалдаг болохыг харуулж байна. Дараахь зүйл бол харилцааны дааврын ашиг тус юм.

Харилцаа холбоонд окситоцины ашиг тус

Аз жаргал, тайвшрал



Өөр нэгэнд судалгаа , Эрдэмтэд тогтмол бэлгийн харьцаанд ордог окситоцин нь харилцааны хоёр хүний ​​аз жаргалыг бий болгоход нөлөөтэй болохыг тогтоожээ. Судалгаанд 3800 оролцогч хамрагдсан бөгөөд үр дүнд нь тогтмол бэлгийн харьцаанд орох нь аз жаргалтай харилцаанд асар их үүрэг гүйцэтгэсэн байна.

Хүн бүхэн аз жаргалтай, тайван түнш хүсдэг. Илүү аз жаргалтай хамтрагчтай хамт байх баяр баясгалан байдаг бөгөөд ингэснээр харилцаа улам сайн хөгжих болно. Нөгөө талаар ууртай хамтрагч нь хажууд байхдаа тааламжгүй байдаг.



Ууртай хүмүүс ямар ч үндэслэлгүй авир гаргаж, маш их уурладаг. Аз жаргалтай хамтрагч өөрөөр гулсуулж болох жижиг алдаа нь аз жаргалгүй түншийг улам хүндрүүлэх магадлалтай.

Илүү аз жаргалтай түнш нь дараахь зүйлийг хийж хамтрагчаа илүү тохь тухтай байлгах арга замаас гарах байх;

  1. Гэрийн ажилд туслах
  2. Цэцэг болон бусад бэлэг худалдаж авах
  3. Илүү ойлгомжтой, үндэслэлтэй байх.

Гэсэн хэдий ч аз жаргалыг бий болгоход зөвхөн ямар ч секс хийхгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хүчээр бэлгийн харьцаанд орох нь эсрэгээрээ байх магадлалтай бөгөөд нэг түншийг аз жаргалгүй болгож магадгүй юм.

Тиймээс хосуудын хувьд хамгийн чухал зүйл юм эрүүл орчныг бүрдүүлэх хоёуланг нь хамтрагч болго сексээс таашаал авах . Хоёр түншийн хийж болох хэд хэдэн жишээг энд дурдав.

  1. Хэрхэн тогтмол бэлгийн харьцаанд орохыг зөв арга замаар сурах
  2. Хоёр тал хоёулаа бие биентэйгээ нийцтэй байхыг баталгаажуулах. Зарим түншүүд бусдаас илүү адал явдалтай байдаг
  3. Жишээлбэл, цэвэр ариун байдал

Стресс тайлагч

Хэрэв та харилцаанд секс хэр чухал болохыг та одоо хүртэл бодож байгаа бол энэ хэсэгт эргэлзсэн эргэлзээгээ арилгах болно гэж найдаж байна.

Ажлын стресстэй орчин, шинэ төрсөн хүүхэдтэй шөнө нойргүй хонох, мөнгөний асуудал гарах зэргээс үл хамааран бидний өдөр тутмын амьдрал стресстэй нөхцөл байдлаар дүүрэн байдаг. Дарга удирддаг ихэнх оффисууд нь хошигносон хошигнол хэлдэг бөгөөд дарга нь илүү их бэлгийн харьцаанд орох шаардлагатайг харуулж байна.

Стресс хүргэж болно бэлгийн дур хүсэл ; Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямралыг бууруулах нь танд гайхамшгуудыг бий болгож чадна.

Тогтмол секс танд туслах уу хяналт чиний стресс эцэст нь илүү их бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхэд хүргэдэг.

Сексийн үед хүн агаарыг гүнзгий амьсгалж, бие махбод руу гадагшлуулдаг. Гүнзгий амьсгалын техник нь таны бие махбодид стресс үүсгэх үүрэгтэй хурцадмал байдлыг арилгахад туслах замаар стрессээс ангижрахад тусалдаг зүйл юм.

Түншүүдийг дур булаам байлгадаг

Та сексийг дасгал хөдөлгөөн гэх мэт биеийн тамирын дасгал гэж бодож байсан уу? Секс бол гүйх, хурдан алхах эсвэл шатаар өгсөж уруудахтай адил юм.

Судалгаа бэлгийн харьцаа нь дунд зэргийн дасгал сургуулилттай төстэй бөгөөд энэ нь эдгээр фунтыг сулруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Хэрэв та хүсвэл дуугарах тэдгээр хэвлийн булчингууд эсвэл аарцагны булчингууд , байх тогтмол бэлгийн харьцаанд орох нь тусалдаг .

Нуулгүй хэлье; хүн бүр бэлгийн харьцаанд орохдоо дур булаам түнш хүсдэг. Харилцааны явцад түнш хэдэн фунт стерлинг олж авах нь нөгөө түншдээ тааламжгүй мэт санагдаж магадгүй юм.

Жин нэмэгдэх нь олон хүмүүсийн харилцааг тасалдуулах үүрэгтэй байдаг тул ихэнх хүмүүс бие махбодьтой хүмүүстэй бэлгийн харьцаанд орохыг илүүд үздэг.

Эдгээр хоёр хувилбарыг төсөөлөөрэй.

Эдгээр хоёр хувилбарыг төсөөлөөрэй.

Олон тооны өөх тосны улмаас цэврүүтэх хэсгийг нь ч харах боломжгүй гэдэс ходоод гэдэстэй хүнтэй бэлгийн хавьталд орох

Хөнгөн биетэй, амархан хөдөлж чаддаг хүнтэй бэлгийн харьцаанд орох

Хоёр хувилбарын аль нь танд илүү таалагдаж байна вэ?

Бие бялдрын чийрэг хүн илүү дур булаам харагддаг. Тухайн хүн бэлгийн харьцаанд илүү их дуртай байж, монотон байдлыг хадгалахын тулд янз бүрийн хэв маягийг туршиж үзэхэд бэлэн байж болох юм.

Бие махбодийг олж авахад туслахаас гадна тогтмол секс бас тоо томшгүй олон байдаг эрүүл мэндийн ашиг тус гэх мэт:

  1. Танд тусална архаг өвчнөөс зайлсхийх зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, хорт хавдар гэх мэт
  2. Сайжруулж байна тархины эрүүл мэнд илүү тодорхой бодох, илүү төвлөрөхөд туслах замаар сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах

Амлалт нэмэгдэж байна

Нэг гэр бүлтэй бэлгийн харьцаанд орох нь харилцааны амлалт түвшинг сайжруулахад тусална. Тууштай харилцаа нь харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь хосуудыг бие биедээ үнэнч үлдэхэд түлхэц өгдөг.

Таны хамтрагч төөрч, тэнд байгаа бусад хүмүүсээс бэлгийн харьцаанд орж байгаа эсэхийг мэдэх нэг арга бол тэд танд бэлгийн харьцаанд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглах явдал юм. Хууран мэхэлж буй түнш тань хууран мэхэлж байгаа бол түүнтэй бэлгийн харьцаанд орох дуртай байдаг бөгөөд үүнийг байнга хийхийг хүсдэг.

Хууран мэхэлж буй түнш таньтай бэлгийн хавьталд орохоос зайлсхийх магадлалтай бөгөөд тийм байсан ч энэ нь органик биш санагдаж магадгүй юм.

Итгэмжит хамтрагч нь танд бэлгийн харьцаанд татагддаг бөгөөд тантай бэлгийн харьцаанд орох дуртай байх магадлалтай. Нөхөр тань өөртэйгөө хэрхэн харьцдагийг ажигласнаар итгэлцэл ирдэг бөгөөд энэ нь чин сэтгэлээсээ харилцаа үүсгэхэд тусалдаг зүйл юм.

Үтрээний тосолгооны хэмжээ нэмэгдсэн

Тосолгооны материал нь сексийг эмэгтэйчүүдэд илүү таатай болгодог. Үтрээний хуурай ханатай бэлгийн хавьталд орох нь өвдөлттэй, тааламжгүй байдаг тул эмэгтэй хүний ​​үтрээнд зохих ёсоор тослох шаардлагатай байдаг.

Сэрлийн үед эмэгтэй хүний ​​үтрээний салст, үтрээний бүс дэх булчирхай нь наалдамхай бодис үүсгэдэг. Бодис нь тунгалаг өнгөтэй бөгөөд сексийн үед байгалийн тослох материал болдог.

Уг бодис нь хальтирч, эмэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд ороход илүү тохь тухтай болгодог. Тосолгооны материал дутмаг байвал цочрол үүсч, үтрээний нулимс хүртэл үтрээнд халдвар үүсгэдэг.

Нэвтрэхээс гадна зөв тосолсон үтрээ нь бэлгийн сэрлийг нэмэгдүүлдэг тул эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцааг илүү тааламжтай болгодог. Эрэгтэйчүүдэд тосолгооны материал нь үтрээ рүү гулсахад хялбар болгодог бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцаанд орохдоо шодой гэмтэх магадлалыг бууруулдаг.

Дүгнэж хэлэхэд

Тогтмол бэлгийн харьцаа нь эрүүл харилцаа үүсгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бүтэлгүй харилцааг эргүүлэхэд тусалдаг. Итгэлцлийг бий болгох, тайвшрахад туслах, аз жаргал, тайвшралыг бий болгох, түншүүдээ дур булаам байлгах, үтрээний ханыг тослох гэх мэт зүйлс нь таны харилцаа удаан үргэлжлэх урт замыг туулах болно.

Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцаанд орохын тулд бэлгийн харьцаанд орох нь харилцаанд сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүйг анхаарах нь чухал юм. Нөхөр нь хүсээгүй тохиолдолд хүчээр бэлгийн хавьталд орох эсвэл бэлгийн харьцаанд орохыг шаардах нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Гэхдээ түншүүд хоёулаа бэлгийн харьцаанд орох таатай орчныг бүрдүүлж чаддаг.

Хэрхэн бэлгийн харьцаанд орох талаар зөв сурах, хамтрагчдаа юу таалагддаг эсвэл хувийн үс засалт нь хосуудыг бие биетэйгээ уялдуулж, хамгийн их ашиг тусаа өгдөг.

Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол тэнд байна курсууд илүү сайн, илүү тааламжтай бэлгийн харьцаанд орох тухай мэдлэг олгох интернетэд байдаг.