Харилцааны ашиг тус, гэр бүл дэх хайрын ач холбогдол

Энэ зүйлд

• Хайр аз жаргал авчирдаг
• Секс таны дархлааг бэхжүүлдэг
• Санхүүгийн аюулгүй байдал нэмэгдсэн
• Хайр хүндлэлийг бий болгодог
• Чи хайртай хүнтэйгээ илүү сайн унтдаг
• Секс нь стрессийг бууруулдаг
• Хайр нь таныг илүү урт насалдаг
• Секс таныг холбож өгдөг

Эрүүл, аз жаргалтай гэр бүл болоход хувь нэмэр оруулдаг бүх шинж чанаруудаас хамгийн түрүүнд хайр нь бараг бүх хүний ​​жагсаалтад байдаг. Энэ нь хайрын хүч, харилцаагаа хадгалахад юу хийж чадах талаар маш их ярьдаг. Энэ бол сайн түншлэлийг гайхалтай түншлэл болгож, хайрлагчдыг хамгийн сайн найзууд болгодог зүйл юм.

Гэрлэлт дэх хайрын ач холбогдол бараг хязгааргүй юм. Эцсийн эцэст, гэрлэлт нь үргэлж хялбар зохицуулалт байдаггүй бөгөөд хайр дурлалгүйгээр та харилцаагаа удаан хугацаанд амжилтанд хүргэхийн тулд хичнээн их хичээдэг, анхаарал тавьдаг, харамгүй, тэвчээртэй байж чадахгүй.

1. Хайр нь аз жаргал авчирдаг

Хайр нь аз жаргалыг дээшлүүлдэг. Чөлөөт, хараат бус байхын тулд юу хийхээ хэлээрэй, чамайг халамжилж байгаагаа мэдэх нь тайтгарал, аюулгүй байдалтай адилхан зүйл биш юм.

Дурласан үедээ бие махбодь нь тархины “Шагналын төв” -д ялгардаг допамин хэмээх химийн бодис ялгаруулдаг. Допамин таныг үнэлж, аз жаргалтай болгож, урамшуулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог нь гайхах зүйл биш юм.

Хайр нь кортизол дааврын баяжуулалтыг бий болгодог. Энэ нь ихэвчлэн “Стрессийн гормон” -той холбоотой байдаг бол дурлах тохиолдолд кортизол нь таныг түгшээх мэдрэмж төрүүлдэггүй боловч ходоодонд байгаа эрвээхэйнүүд, сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлийн их хүсэл тэмүүллийг хариуцдаг. шинэ хайрын шаналал.

Зарим судалгаагаар та гөлөгний хайр дурлалаас гарч, төлөвшсөн хайр болж өсөх тусам допамины хэмжээ буурч магадгүй юм өндөр хэвээр байх .

2. Секс нь таны дархлааг бэхжүүлдэг

Хайртай хамтрагчтайгаа тогтмол бэлгийн харьцаанд орох боломжтой дархлааны системд ашиг тусаа өгөх . Гэрлэсэн хосууд сэтгэлийн хямрал, мансууруулах бодис хэрэглэх , гэрлээгүй нөхдөөсөө илүү цусны даралтыг бууруулдаг. Зүрхний өвчин бас байдаг илүү нийтлэг гэрлэсэн хүмүүсээс илүү ганцаараа амьдардаг хүмүүст зориулсан.

3. Санхүүгийн аюулгүй байдал нэмэгдсэн

Хоёр нь нэгээс илүү, ялангуяа таны банкны дансны хувьд илүү дээр юм! Гэрлэсэн түншүүд илүү их зүйлийг мэдрэх болно санхүүгийн аюулгүй байдал цаг хугацаа өнгөрөхөд ганц бие эсвэл салсан хүмүүсээс илүү их баялаг хуримтлуулдаг.

Хоёр орлоготой байх нь хосуудад санхүүгийн тогтвортой байдлыг бий болгодог бөгөөд ингэснээр нэг түнш зөвхөн хагас цагаар ажиллах боломжтой эсвэл гэртээ үлдэхийг хүсвэл стрессийг бууруулж, өр төлбөрийг бууруулж, гэр бүл дэх уян хатан байдлыг бий болгодог.

4. Хайр нь хүндлэлийг бий болгодог

Хүндэтгэл бол аливаа эрүүл харилцааны тулгуур чулуу юм. Хүндэтгэлгүйгээр хайр, итгэл нэмэгдэж чадахгүй. Хүндлэлийг мэдрэх үед таны үг, бодол, мэдрэмж үнэ цэнэтэй гэдгийг мэддэг. Хүндэтгэл үзүүлэх үед та чөлөөтэй итгэж чаддаг.

Гэрлэлт дэх хүндлэл, хайрын ач холбогдол нь сэтгэлийн дэмжлэгтэй холбоотой юм. Таны санал бодлыг үнэлдэг, чамтай сайн харьцдаг хамтрагчтай бол та илүү эмзэг байж, түүндээ итгэх чадвартай байдаг. Сэтгэл санааны дэмжлэг нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, ерөнхий харилцаа, өөртөө аз жаргалтай байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.

5. Та хайртай хүнтэйгээ илүү сайн унтдаг

Гэрлэлт дэх хайрын ач холбогдлын бас нэг асуудал? Хөнжил гахай, хурхирах нохойноос гадна та амьдралынхаа хайраар халбагалж байхдаа илүү сайн унтах болно. Судалгаанаас харахад хажууд нь унтсан хосууд байсан кортизолын доод түвшин , илүү тайван унтаж, хурдан унтав ганцаараа унтдаг хүмүүсээс илүү.

6. Секс нь стрессийг бууруулдаг

Гэрлэлт дэх хайрын ач холбогдол нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай. Судалгаанаас харахад ганцаардал нь таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж, тархины өвдөлт намдаах төвүүдийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг нэмэгдүүлдэг.

Хайр, секс нь стресс, сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах гайхалтай зүйл юм. Үүнийг хэсэгчлэн холбодог даавар окситоцин ялгаруулдаг. Энэхүү ‘хайрын эм’ нь бэлгийн харьцаанд орохтой адил дотно эсвэл гар барих шиг сайхан зүйлээс үл хамааран хайртай хүндээ хүрсний дараа мэдрэх хавсралтыг хариуцдаг.

Окситоцин нь стрессийн түвшинг бууруулж, таны мэдрэлийн химийн бодисыг тэнцвэржүүлж, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг арилгахад хүргэдэг.

7. Хайр нь таныг илүү урт насалдаг

Хосууд ганц бие хүмүүсээс илүү эелдэг хөгширдөг эсвэл нэг нь ч хэлдэг Миссурийн их сургууль . Хүний хөгжил, гэр бүл судлалын тэнхимээс хийсэн судалгаагаар аз жаргалтай гэр бүл болж буй хүмүүс наснаас үл хамааран эрүүл мэндийг гэрлээгүй нөхдөөсөө илүү өндөр гэж үнэлжээ.

Аз жаргалтай гэр бүл болохын бас нэг ашиг тус? Та статистикийн хувьд аз жаргалгүй ганц бие хүмүүсээс илүү урт наслахаас гадна ганц бие байх нь илүү дээр юм энэ судалгаа , эрт нас баралтын хамгийн том таамаглал байсан.

Гэрлэсэн хосуудын урт наслалт нь ‘хос’ -ын нэг хэсэг байхаас авсан сэтгэл хөдлөл, нийгэм, санхүүгийн дэмжлэгт нөлөөлдөг гэж үздэг. Жишээлбэл, гэрлэсэн эхнэр, нөхөр нь эмнэлгийн тусламж авах боломжтой байдаг.

Нэг Харвард судлах гэрлэсэн эрчүүд салсан эсвэл хэзээ ч гэрлэж байгаагүй эрчүүдээс илүү урт насалдаг болохыг илчлэв. Энэ нь гэрлэсэн эрчүүд чин сэтгэлээсээ үерхсэнийхээ дараа амьдралын хэв маягаа (архи уух, зодолдох, шаардлагагүй эрсдэлд орох гэх мэт) багасгадагтай холбоотой гэж үздэг.

8. Секс таныг холбож өгдөг

Эрүүл бэлгийн холбоо нь гэр бүл дэх хайрын нэг хэсэг бөгөөд энэ нь хамтрагчтайгаа ийм байдлаар ойр байх нь гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг төдийгүй химийн хувьд таныг холбодог.

Заримдаа 'хайрын эм' гэж нэрлэдэг Окситоцин бол хайрт, биеэ үнэлэх байдал, өөртөө итгэх мэдрэмж, өөдрөг үзлийг байгалиас заяасан хамтрагчтайгаа харьцах үед ялгардаг даавар юм.

Гэрлэлт дэх хайрын ач холбогдол хязгааргүй юм. Энэ нь эрүүл мэндийн ашиг тус, ойр дотно харилцаа, сайжруулсан бэлгийн амьдрал авчирч, амьдралын өдөр тутмын стресс, сэтгэлийн зовнилыг бууруулдаг. Хайргүй бол та болон таны хамтрагчид аз жаргалтай, эрүүл харилцаатай байх боломжгүй байсан.

Хуваах: