Таны харилцааг үгүй ​​хийх хүлээн зөвшөөрөхгүй зан байдал

Цор ганц. Таны сэтгэлийн хань. Таны амьдралын хайр.

Эцэст нь ийм болсон; таны амьдралд илүү их утга учир өгдөг хүнийг та олсон. Та өдөр бүр сэтгэл догдлон сэрдэг, учир нь энэ бол таны хүнтэй өнгөрөөх бас нэг өдөр юм. Сайхан, хайраар дүүрэн харилцаа бол дэлхийн хамгийн агуу зүйл тул тэдэнтэй болгоомжтой харьцах хэрэгтэй. Энэ үүрд мөнх түншлэлийн харилцаанд орсны дараа та үүнийг эрч хүчтэй байлгаж, амьдралынхаа цар хүрээг хүндэтгэх нь чухал юм. Харилцаагаа хүчтэй, хайраар дүүрэн байлгахын тулд та хийж болох олон зүйл байдаг боловч хийх ёсгүй зүйлсийн жагсаалт илүү нягтралтай байдаг. Цөөхөн хэдэн зүйлээс зайлсхийх замаар таны амьдралд ийм аз жаргалын үүдийг нээж өгсөн хүн үүнийг танд гэнэт хаагдахгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Дараахь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан авираас зайлсхийх нь хайр энэрэл, утга учиртай харилцааг хадгалж үлдэх болно.

Нууц хадгалах

Бат бөх харилцааны нэг үндэс бол итгэлцэл юм. Үүнийг мэдэхийн тулд та нийтлэл унших эсвэл доктор Филийг үзэх шаардлагагүй. Итгэлцлийн хоёр талыг бид бүгд мэднэ, мэдэрсэн.

Хэрэв та хэн нэгэнд итгэж, бүх зүйлд итгэдэг бол энэ нь гайхалтай мэдрэмж юм. Та аюулгүй байдлыг мэдэрч байна. Та анхаарал халамж тавьдаг юм шиг санагддаг. Та тайван байдлыг мэдэрдэг. Спектрийн эсрэг төгсгөл нь өөр түүхийг өгүүлдэг. Бид бүгдээрээ итгэж чаддаггүй найз, гэр бүлийн гишүүн, хамт ажилладаг хүнээ мэддэг байсан. Хэрэв та хэн нэгэнд итгэдэггүй бол тэдэнтэй харьцахдаа хөнгөн гишгэх хэрэгтэй. Тухайн агшинд тэд хивсээ дороос чинь гаргаж, таныг гомдоож, ил гаргадаг гэдгийг та мэднэ.

Таны харилцаа үр дүнтэй байхын тулд найдвартай уур амьсгалыг бүрдүүлэх үүрэг хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв таны өөртөө хадгалсан нууцууд байгаа бол та аюултай тоглоом тоглож байна гэсэн үг. Энэ нь таны хадгалдаг санхүүгийн, харилцааны эсвэл хувийн нууц эсэхээс үл хамааран та үүнийг харилцааныхаа чанарыг алдагдуулахыг л хүлээж байна. Хэрэв та үүнийг удаан хугацаагаар барьвал та өөртөө итгэж чадахгүй гэдгээ ухамсартайгаар мэдэж байх болно, ингэснээр та харилцаандаа хамгийн сайн нь байж чадахгүй. Хэрэв таны нууц санамсаргүй байдлаар илчлэгдвэл хамтрагчтайгаа харилцах найдвартай харилцаа тасрах болно. Нууц тоглоомонд хожих томъёолол байхгүй.

Хатуу ярианаас зайлсхийх

Магадгүй та өөрийн нууцыг ханьтайгаа хуваалцахыг хүсээгүй байж магадгүй, учир нь энэ нь үнэхээр эвгүй яриа байх болно. Юу гэж таах вэ? Нууцыг улам ихэсгэх тусам тэр яриа төдий чинээ эвгүй байх болно. Тэдгээр хатуу ширүүн яриануудыг урдаас нь ярих нь дээр.

Мэдрэмжээ ил гаргаад, хайр сэтгэлийг амьд байлгахын тулд юу өөрчлөгдөх ёстойг хамтрагчтайгаа энэрэнгүй байдлаар солилцоорой. Хэрэв танд ямар нэг зүйл саад болж байгаа бол тэр сэтгэлийн хөдлөлийг хариуцаж, сайхан сэтгэлээр илэрхийлэх хэрэгтэй. Би таныг хэлэлцүүлэгт хандлага, дургүйцлийн зэвсгийг авчрахыг санал болгож байгаа юм биш; Хэрэв та санаа зовнилоо харилцаагаа дэмжсэн хэлбэрээр гаргаж чадвал үр дүнтэй байх болно. Хэлээгүй гомдол нь таны нууцад хадгалах нууцаас дутахааргүй харилцаанд хортой нөлөө үзүүлдэг. Удалгүй бие биетэйгээ нээлттэй, шударга бай.

Бэлгийн харьцаанд орох: Бие махбодийн болон сэтгэлийн хөдлөл

Тууштай харилцаатай байхдаа бие махбодийн харилцаатай байх нь сайн зүйл биш гэдгийг бид бүгд мэднэ. Энэ бол моногамийн гарын авлагын # 1-р дүрэм юм. Хэрэв та амьдралаа хэн нэгэнтэй, цагираг, ёслолын хамт өнгөрөөх үүрэгтэй эсвэл үгүй ​​бол энэ амлалтыг байгаа бүх зүйлээрээ хамгаалах нь зайлшгүй чухал юм.

Бие махбодийн асуудлаас илүү аюултай зүйл бол сэтгэлийн хөдлөл юм. Таны 'ажлын эхнэр' эсвэл 'удирдах зөвлөлийн найз залуу' гэмгүй нөхөрлөл мэт санагдаж болох ч болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та тэр хүнд илүү ихийг хуваалцаж, илүү их санаа тавьж, илүү эерэгээр харуулах юм бол тийм биш эхнэр, нөхөр, найз залуу эсвэл найз охин чинь та гэр бүлийн харилцаагаа удаашруулж магадгүй юм.

Хамт ажилладаг хүнтэйгээ, эсвэл метронд өдөр бүр уулздаг тэр эмэгтэйтэй улам ойртох тусам та болон хамтрагчдынхаа хооронд илүү их зай бий болно. Та тэр зайг мэдрэх болно, гэхдээ хамгийн чухал нь тэд бас мэдрэх болно. Нэгэнт хэтэрхий хол зөрсөн бол түүнийгээ эргүүлэн татах нь туйлын хэцүү болно. Таны хувьд хамгийн чухал харилцаанаас гадуурх харилцаандаа болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Оноогоо хадгалах

“Би аяга таваг, угаалга, болон өнөөдөр хүүхдүүдийг сургуульд нь хүргэж өглөө. Та юу хийчихсэн юм бэ?

Та хайрынхаа төлөө хийдэг бүх зүйлийг толгойдоо оюун санааны самбар хадгалж байгаа юу? Хэрэв та байгаа бол амьдралдаа авч болох хамгийн сайн зүйлсийн нэгийг буцааж байна гэсэн үг юм. Түншийнхээ төлөө хийдэг өдөр тутмын зүйлийг 'би хийсэн', 'чи хийсэн' гэсэн гүйлгээ гэж харж эхлэхэд энэ нь таны гүйцэтгэсэн ажлуудын үнэ цэнийг бууруулдаг. Та хайр, сайхан сэтгэлээр үйлдэхээ больсон. Та нэг хүнтэй харьцаж байгаа юм шиг аашилж байна. Таны үерхэл өрсөлдөөн болж хувирахад хоёр талыг аз жаргалтай байлгахад хэцүү байх болно.

Өшөө барьж байна

Энэ нь таны харилцааны хүрээнд хатуу, үр дүнтэй яриа өрнүүлэхтэй холбоотой юм. Дээр дурдсанчлан эдгээр яриа хэлэлцээ нь хоёр талын дуу хоолойг сонсох, ойлгох боломжийг олгодог тул чухал ач холбогдолтой юм. Үүнтэй адил чухал зүйл бол тухайн сэдвийг хааж, эдгээр ярианаас хол байх явдал юм. Хэрэв та хамтрагчтайгаа таны сэтгэлийг шархлуулсан зүйлийн талаар ярьж байсан бол энэ солилцоо хамгийн сүүлд гарч ирэх ёстой. Ярилцлагаа ашиглан өөрийгөө ямар байгааг мэдэрч, тэдний үзэл бодлыг ойлгосон эсэхийг шалгаарай. Асуудлыг шийдсэний дараа үүнийг өнгөрөх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг ирээдүйд хэрүүл маргаантай байлгаж байгаа бол анхны хатгаж хэлсэн үгэндээ хамтрагчтайгаа адил муу байна. Түүгээр ч барахгүй, тэрхүү өширхлийг барих нь таны хамгийн ихээр хайрладаг хүнд дургүйцэх түвшинг тань нэмэгдүүлэх болно. Хатуу яриа өрнүүлээд асуудлыг шийдээд цааш үргэлжлүүлээрэй. Уур хилэн, уур хилэнгээ үргэлжлүүлэх нь харилцааны урт хугацааны эрүүл мэндэд гамшиг хүргэх болно.

Хэрэв та харилцаагаа удаан үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал эдгээр таван зан авираас зайлсхийх хэрэгтэй. Та үүнийг хамтрагчаасаа хүлээн авах ёсгүй бөгөөд тэд чамаас хүлээж авахгүй гэдгийг би баталж байна.

Илүү шударга, бага нууц. Илүү их уучлал, дургүйцэл багатай. Тэдэнд хайраа мэдрүүл, одоо ч байгаа гэдгийг нь ойлгуулах боломжийг тэдэнд олгохгүй. Харилцаагаа хамгийн сайн сайхан байлгаарай.

Ник Матиаш
Энэ нийтлэлийг Ник Матиаш бичсэн.

Хуваах: