Хэрэв та гэрлэхдээ зовлонтой байгаа бол юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрэв та гэр бүлдээ гунигтай байгаа бол юу хийх хэрэгтэй вэ?

Энэ зүйлд

Гэрлэсэн хосууд заримдаа бие биенээ хайрлах хайргүй болсон үе шатанд хүрдэг. Нэг түнш гэнэт хайр дурлалаасаа унах эсвэл хосууд аажмаар боловч гарцаагүй хүсэл тэмүүлэлгүй, хайр энэрэлгүй, хамтдаа байх мэдрэмж алга болох цэгт хүрч чадна. Ихэнх хосууд амьдралаа бие биенгүйгээрээ төсөөлөх чадваргүй болсноос эхэлсэн тул энэ нь олон хосуудын хувьд цочирдмоор туршлага болж магадгүй юм.

Бодит байдал дээр олон гэрлэлт 'хайргүй' үе шатанд ордог бөгөөд 'Энэ үед би ханьдаа дурлахаа больсон' гэж боддог олон түнш байдаг. Хэрэв та ингэж бодож байгаа бол гэрлэлт чинь чамайг зовоож байна гэж бодож магадгүй юм. Энэ бол тийм ч амар үе биш боловч аз болоход таны 'найдваргүй' мэт нөхцөл байдалд цөөн хэдэн шийдэл байна.

Утга учиртай асуулт тавьж гэрлэлтээ дахин эхлүүл

Үе үе бидний бүх харилцаа, ялангуяа гэрлэлт маань шинээр эхлэх боломж хэрэгтэй байдаг. Бид амьдралаа бусадтай хуваалцах замаар бий болсон хуримтлагдсан бүх уйтгар гуниг, алдагдал, гомдол, үл тоомсорлолтыг шийдвэрлэх орон зайг бий болгож, хадгалах хэрэгтэй.

Үүнийг хэрэгжүүлэх хамгийн сайн арга бол хэдэн цагийг тааламжтай, дотно орчинд өнгөрөөх, жишээлбэл гэртээ оройн зоог барих, гүн гүнзгий бөгөөд утга учиртай яриа өрнүүлэх явдал юм. Зөвхөн амттай хоол идэж, ямар нэгэн зүйл ярих нь хангалтгүй юм. Ярилцлагад хайраа дахин эхлүүлэхэд туслах, гэрлэлтээсээ болж зовж шаналахаа болиход туслах хэд хэдэн чухал асуултууд багтсан байх ёстой.

Ийм асуултанд зориулсан хэд хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

  • Таны амьдралд илүү сайн дэмжлэг үзүүлэхийн тулд би юу хийж чадах вэ?
  • Өнгөрсөн долоо хоногт / сард миний хийсэн зүйл надад мэдэгдэлгүйгээр чамайг гомдоосон зүйл байна уу?
  • Таныг ажлаасаа ирэхэд танд хайрлаж, халамжилж байгааг мэдрүүлэхийн тулд би юу хийж эсвэл хэлж чадах вэ?
  • Сүүлийн үед бидний сексийн амьдралд ямар ханддаг вэ?
  • Бидний хувьд гэрлэлтээ сайжруулах хамгийн сайн арга юу вэ?

Түншүүд хоёулаа эдгээр асуултыг шударга, нээлттэй байдлаар асууж, хариулах нь чухал юм. Хүнд хэцүү гэрлэлтийг зөвхөн нэг хамтрагчийн хүчин чармайлтаар 'засах' боломжгүй юм.

Өнгөрсөн шаналал, шаналалаасаа сал

Гэр бүлээ сайжруулахын тулд утга учиртай сэдвээр ярилцах, хувийн хариуцлагаа хүлээхээс гадна гэрлэлтийн улмаас танд тохиолдсон бүх гомдлыг чөлөөлж, орхиход чухал алхам хийх хэрэгтэй болно.

Сөрөг байдал, дургүйцэл, бурууг өөртөө хуримтлуулах нь зөвхөн зовлонд автахаас гадна эхнэр нөхрийнхөө бүх зүйлийг сайжруулах гэсэн оролдлогыг хааж, хорлон сүйтгэх болно. Өнгөрсөн үеийг орхих нь өөртөө болон бусдад өршөөл үзүүлэх шинж чанарыг агуулдаг тул та уучлаарай, уучлаарай, уучлалыг хэлээрэй.

Хэрэв энэ нь хэт их, ойлгомжгүй сонсогдож байвал та чадна суллаж сурч эхлэх удирдамжийн дагуу 'уучлалын бясалгал' хийх бясалгалаар дамжуулан. YouTube дээр та уучлалыг дэмжсэн хэд хэдэн удирдамж бүхий бясалгалын хичээлийг олж авах боломжтой бөгөөд эдгээр нь үнэхээр үнэ төлбөргүй байдаг.

Хайрын хэлийг сур

Таны түнш чамайг хайрлахгүй байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлж байгаагийн нэг шалтгаан нь зөрүүтэй холбоотой байж болох юм хайрын хэл та 'ярьж' байна.

“Хайрын таван хэл: ханьдаа чин сэтгэлээсээ амласнаа хэрхэн илэрхийлэх вэ?” Номын зохиогчийн хэлснээр хайрыг хүлээн авах, хүлээн авах янз бүрийн арга байдаг. Хэрэв бид хайрыг хүлээн авахыг хүсч байгаа арга нь хамтрагчийнхаа хайрыг өгөхийн тулд ашигладаг арга биш юм бол бид 'хайрын хэл таарахгүй' ноцтой хэргийг шийдэж магадгүй юм. Энэ нь хайр тэнд байхгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь “орчуулгад алдагдсан” гэсэн үг л дээ.

Бидний ихэнх нь хайрын таван хэлийг ярьдаг.

  1. Бэлэг өгөх,
  2. Чанарын цаг,
  3. Баталгаажуулах үгс,
  4. Үйлчилгээний үйлс (чин бишрэл),
  5. Бие махбодийн хүрэлт

Тусгаарлал, зовлонгоос ангижрахын тулд хайр энэрлээ илэрхийлэх, хайрыг 'зөв' өгөх, хүчин чармайлт гаргахад бидэнд болон түншдээ хамгийн чухал зүйлийг олж илрүүлэх нь биднээс хамаарна.

Өөрийнхөө аз жаргалын төлөө хариуцлага хүлээ

Аз жаргал үр дүн бөгөөд гэрлэлтийн зорилго биш юм. Энэ төвөгтэй зүйл бол бид аз жаргалын эрэлхийлэлд автдаг бөгөөд эхний ээлжинд ханьтайгаа гэрлэх сонголтоо буруу хийснийхээ төлөө өөрсдийгөө буруутгах хандлагатай байдаг. Эсвэл бид хамтрагчаа бидний хүссэнээр байгаагүй гэж буруутгадаг.

Хэрэв бид сэтгэл хангалуун бус байгаа бол үүнийг хэн нэгний буруутгах хандлагатай байна. Бид гэрлэх, өрөвдөхөд хүргэсэн гэрлэлт, ханьтай холбоотой хүлээлтийг бараг зогсоож, эргэж харахгүй.

Бид үүнээс нэг алхам ухарч, хүнд хэцүү харилцаагаа аврахын тулд урам хугарсан зүйлээ даван туулж, алдаанаасаа суралцахын тулд юу хийх ёстой вэ?

Хуваах: