Нөхөртэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй байгаа үед юу хийх хэрэгтэй вэ?
Эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлийн холбоог хүсдэг. Энэ бол таны нөхөрт гүнзгий дотносох, гэрлэлтийн хүрээнд бие махбодийн дотно харилцааг бий болгох, хайр дурлалаа үргэлжлүүлэн хөгжүүлэх боломжийг олгодог хувийн шинж чанар юм.
Тиймээс, нөхөртэйгээ ямар ч сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй байх нь таны сэтгэл санааны болон гэрлэлтийн эрүүл мэндэд онцгой хор хөнөөл учруулдаг.
Нөхөртөө сэтгэл татагдахгүй байгаа байдал нь гэр бүлийн аз жаргалыг эрс бууруулж болзошгүй юм.
Хэрэв та харилцааныхаа эхэн үед эрүүл сэтгэлийн холбоотой байсан бол энэ нь ялангуяа хатгаж болно.
Магадгүй тэр нэгэн цагт анхааралтай, ухаалаг байсан байх. Магадгүй та олон цагаар хамтдаа гүнзгий яриа өрнүүлдэг байсан байх. Гэсэн хэдий ч одоогоор тэр зүгээр л мессеж буцааж өгөх эсвэл санаа бодлоо хуваалцахаас төвөгшөөдөггүй.
Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо алдах нь таны гэрлэлтэд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эдгээр нь зөвхөн юу ч биш юм гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн салалтын шинж тэмдэг.
Тест авах: Миний гэрлэлт хэр эрүүл байдаг вэ?
Энэ холболтын дутагдал удаан үргэлжлэх тусам та өөрийгөө мэдэрч байна хайрлагчдын оронд өрөөний хамт амьдардаг .
Харилцаа холбоо эсвэл дотно харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй байх нь үгүй сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал гэрлэх Нөхрийнхөө сэтгэл санааны дэмжлэг дутмаг байгаа нь ханьтайгаа хийсэн тэгшитгэлээс гарах бүх итгэл, аз жаргал, тайвшралаас ангижрах болно.
'Нөхөртэйгээ холбогдохоо больсон' гэж хэлэв. Хэрэв та энэ уйтгартай, саажилттай мэдрэмжээс болж зовж шаналж байгаагаа мэдрэх юм бол хөндийрч байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзэх цаг болжээ.
Нөхөртэйгээ ямар ч сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй гэдгээ мэдрэх нь нэн даруй анхаарал хандуулж, засах алхам хийх шаардлагатай байгаа аймшигтай байдал юм.
Сэтгэл хөдлөлийн холболт дутагдалтай байгаа шалтгаан нь танаас өөр байж болно нөхрийн хэт хайхрамжгүй байдал, эсвэл тэр тийм биш юмсэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг.
Шалтгаан нь хамаагүй та эхлээд харилцаа хэрхэн сэтгэл санааны хувьд холдсон талаар тодорхой шинж тэмдгүүдийг хайж олох хэрэгтэй.
Мөн үзээрэй: Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн илэрхийлэх вэ
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд холдох шинж тэмдэг
Гэрлэлтэд сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно байдаггүй байдал, хэрхэн нөхрөөсөө сэтгэл санаагаа холдуулж байгааг харуулдаг нийтлэг шинж тэмдгүүдийг энд оруулав.
Түүнээс зөвлөгөө авах гэж ирэхээ больсон
Сэтгэл хөдлөлийн холбоог мэдэрдэггүйн нэг шинж тэмдэг бол нөхрөөсөө зөвлөгөө авах эсвэл амьдралдаа болж буй үйл явдлын талаар түүний санаа бодлыг авахаа зогсоох явдал юм.
Учир нь та тэр таны асуудалд санаа зовохгүй юм шиг санагдаж, түүний санаа бодлыг хүндэтгэхээ больсон, эсвэл “би нөхрөө үл тоомсорлож байгаа юм шиг санагддаг” гэж бодож, түүнтэй хамт асуудлаа хуваалцах сэтгэлзүйн хувьд аюулгүй байдаггүй.
Нөхрийн чинь сэтгэл санааны дэмжлэг дутмаг байж болно Таны өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжинд томоохон цохилт өөрөөсөө хөндийрч, түүнээс зөвлөгөө авах хүсэл эрмэлзэл буурч магадгүй юм.
Та амьдралаа хуваалцахаа болино
Дээрхтэй адил бэрхшээлийг хуваалцахгүй байхын оронд та нөхөртэйгээ юу ч хуваалцахаа больсон.
Нөхөртэйгөө дотно харьцаагүй байх, гэрлэлтээ цуцлах, нөхөртөө үл тоомсорлох байдал нь бие биенийхээ амьдралыг хуваалцах чадваргүй болоход хүргэдэг.
Шөнийн зурагтаар тухлахаас өмнө таны яриа энгийн сайхан зүйлээс бүрддэг. Та ажлынхаа дэлгэрэнгүй мэдээллийг хуваалцахаа больсон, өөрийн гэр бүл , найз нөхөд, эсвэл хүүхдүүд чинь.
Түүнийг таны амьдралд юу болж байгааг мэдэх нь зохистой гэж та мэдрэхгүй байна.
Харилцаа холбоонд сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй эсвэл нөхрөөсөө гэрлэхэд ойр дотно байдаггүй бол та эсвэл таны хамтрагч хоорондоо хуваалцах үнэ цэнэтэй зүйл байхгүй.
Та бэлгийн харьцаанд орохоо больсон
Нөхөртэйгээ ямар ч сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй том улаан туг бол та юм түүнтэй дотно байхыг хүсэхээ больсон . Сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй бол та түүнтэй өөрийнхөө ихэнх хэсгийг хуваалцаж чадахгүй.
Сэтгэл хөдлөлөөсөө хөндийрсөн нөхрийн үл тоомсорлож, та бэлгийн харьцаанд орохгүй байх хаалгачийн аргыг шийтгэлийн хэлбэр болгон ашиглаж магадгүй юм.
Та харилцаа холбоогоор хол байгаа мэт санагдаж эхэлдэг p, түүнтэй ямар ч сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй байх.
Та зориуд шүүмжлэлтэй ханддаг
Сэтгэл санааны хувьд тасарч, гомдож байгаа тул түүнийг гомдоох арга замыг эрэлхийлдэг. Та нөхрөөсөө тасарч эхэлж, гэрлэлт улам бүр өсөн нэмэгдэж буй сэтгэл хөдлөлтэй тулгарч байна.
Тиймээс, та түүнийг өөрөөс нь гаргах арга замыг ол. Та угаалтуур дээр нь угаагаагүй кофены аягыг нь хараад залхуугаар нь дуудах эсвэл өөрөө хийсэн DIY төслийг буцааж үзээд түүнийг гэрт чинь хамаагүй гэж мэдэгдэж байна. Шүүмжлэх хамгийн жижиг зүйлийг та олж мэднэ.
Энэ бол аюултай зан байдал бөгөөд судалгаагаар тогтоогдсон байна тгэрлэлт дэх шүүмжлэлхосуудын сэтгэл гутралын хандлага нэмэгдэхэд хүргэж болно.
Та бухимдсан ч гэсэн ярианыхаа дийлэнх нь шүүмжлэл байвал нөхөр чинь чамаас бүр ч холдох магадлалтай гэдгийг мэдэж аваарай.
Нөхөртэйгээ ямар ч сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй мэт санагдах нь таныг хэт шүүмжлэлтэй хандах ирмэг рүү түлхэж болно.
Сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй байх гаж нөлөө
Амьдралынхаа үлдсэн хугацааг хамт өнгөрөөхийг хүсч буй хүнтэйгээ ямар ч сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй гэдгээ мэдрэх нь зөвхөн жаахан бэрхшээлээс илүү юм. Эдгээр нь гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлох хор хөнөөлтэй шинж тэмдэг юм.
Хэрэв та байсан бол нөхөртэйгээ холбогдохыг хичээдэг тэр чамайг эргүүлсээр байгаад найдваргүй болоход хүргэж болзошгүй юм.
Энэ бол сэтгэлээр унасан, сэтгэлээр унасан туршлага бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхгүй бол сэтгэл хөдлөлийн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Цөөн тооны гаж нөлөөг дор жагсаав
Ганцаардал ба сэтгэлийн хямрал
Та болон таны нөхөр үүрд мөнхөд тангараг өргөсөн хэдий ч та ганцаараа өдрүүдээ өнгөрөөж байгаа юм шиг санагдаж байна.
Ганцаардал сэтгэлээр унаж байна. Нөхөртэйгээ холбоо тасрах үед нөхцөл байдал улам бүр дорддог.
Та 'Би нөхөртөө хайртай гэдгээ мэдрэхгүй байна' гэж үргэлжлүүлэн боддог. Ганцаардал, цөхрөл таны байнгын хамтрагч болдог.
Өөртөө эргэлзэх
Амьдралд өөртөө эргэлзэхээс илүү саажилттай зүйл цөөхөн байдаг. Нөхөртэйгээ сэтгэл хөдлөлийн хувьд холбогдож чадахгүй бол та өөртөө эргэлзэж эхлэх болно.
Чи хангалттай сайн эхнэр биш гэж үү? Нөхөр чинь чамд сэтгэл хөдлөлийн талыг хуваалцах хангалттай таалагдахгүй байна уу? Тэр хэн нэгэнтэй хэдийнээ холбогдчихсон болохоор тантай сэтгэл хөдлөлөө холбохгүй байгаа юмуу?
Эдгээр асуултууд нь атаархал, параной болон өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай . Гэхдээ өөртөө эргэлзэхээс өөрийгөө аврах хамгийн сайн арга бол гэрлэлтэд сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлох шинж тэмдгийг тодорхойлох сэтгэл хөдлөлийн салалтыг хэрхэн засах талаар сурах.
Чи алслагдсаар байна
Нөхөртэйгээ ямар ч сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй мэт санагдах нь таны гэр бүлд хортой нөлөө үзүүлдэг. Түүнийг холбож, хариуд нь юу ч мэдрэхгүй байхыг хичнээн их хичээх тусам та бие биенээсээ холдох болно.
Сэтгэлийн дотно ярианаас 'татгалзсан' мэдрэмжийг мэдэрсний дараа та нөхөртэйгээ бэлгийн болон оюун санааны хувьд өөрийгөө хуваалцахаа болих болно.
Эцсийн эцэст сэтгэл хөдлөлийн хувьд орхигдсон гэрлэлтийг даван туулах нь амаргүй байдаг.
Үнэнч бус байдал
Эмэгтэй хүнд сэтгэлзүйн хувьд үл тоомсорлох мэдрэмж нь эрэгтэй хүний хувьд бэлгийн харьцаанд үл тоомсорлохтой адил санагддаг. Энэ нь таныг хамтрагч тань болон таны хэрэгцээг хангах талаар санаа тавихаа больсон гэдэгт итгэхэд хүргэдэг.
Ганцаардал, үл тоомсорлол нь огцом болж хувирдаг ханьдаа уур, гомдол . Найдваргүй байдалтай хослуулан эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд таныг хайр сэтгэлийн асуудалд ороход бэлэн болгодог. Энэ нь та аль хэдийн харилцаатай байхаа больчихсон байсантай холбоотой байх болно.
Сэтгэл хөдлөлийн холбоог хэрхэн сэргээх вэ
Хэлж амжаагүй бэрхшээлийг дотор чинь тэвчих тусам улам их шаналах болно.
A дээр суух нь хэзээ ч сайн санаа биш юм гэрлэлтийн асуудал , сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдалгүй гэрлэлт өөрөө шийдэгдэхгүй тул Та хамтрагчтайгаа хэрхэн холбогдох талаар дахин сурах хэрэгтэй.
Нөхцөл байдлыг хянахын тулд та юу хийж болох вэ?
Харилцах
Нөхөртөө сэтгэл санаа ямар байгааг зөөлөн хэлээрэй. Түүнд урьд урьдынх шигээ ойр дотно санагдахгүй байгаагаа хэл. Дахин нэгдэхэд тань туслах ямар нэгэн зүйл байгаа эсэхийг асуу.
Энэ нь харилцан яриаг нээлттэй болгож, түншүүд хоёулаа асуудлаа хуваалцах боломжийг олгоно.
Гэм буруугийн тоглоом бүү хий
Нөхөртэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй болох талаар ярихад энэ нь чухал юм буруутгах тоглоом тоглохгүй байх .
Түүнд энэ нь түүний буруу гэдгийг битгий хэлээрэй тасарсан мэт санагдаж байна. Энэ нь түүнийг хамгаалалтад авч, эрүүл бус байдлыг бий болгоно харилцаа холбоо . Үүний оронд түүнтэй урьд урьдын адил холбоотой байхыг хүсч байгаагаа илэрхийл.
Цагийн хуваарь
Аз жаргалтай гэр бүл болоход, ялангуяа хүүхэдтэй болсон хүмүүсийн хувьд болзооны шөнүүд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Та одоо эцэг эх болсон ч гэсэн хамтдаа зугаацдаг хань гэдгээ мартах ёсгүй.
Долоо хоногт нэг удаа болзооны үдшийн хуваарь гаргах Үүнийг шашны хувьд дагаж мөрдөх нь хоёр тал хоёулаа сэтгэлийн гүнзгий холбоог бий болгоно.
Хамтдаа хобби сонирхох, оройн хоол болон кинонд гарах, хамт гүйх эсвэл зүгээр л уух зүйлээр зугаалах.
Юу ч хийсэн бай, энэ бол та хоёрын харилцааны болзоо үе шатанд байсан шигээ харилцан ярилцаж, хуваалцах боломжтой газар байх ёстой.
Бэлгийн харьцаанд орох
Ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй бол үүнийг хийхэд хэцүү байж болох ч бэлгийн харьцаанд орох нь та хоёрын аль алинд нь ашигтай байх болно. Дур тавьдаг секс бол окситоцин буюу хамгийн их тунгаар хэрэглэдэг 'хайрын эм' юм.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ даавар нь дур тавилтын дараа ялгардаг бөгөөд тархины зарим мэдрэгчийг идэвхжүүлснээр дотно итгэлцлийг бий болгодог.
Түүнээс нэг удаа мэдэрсэн сэтгэл хөдлөлийн харилцааны шинж тэмдгүүдийг санаж, түүнийг инээлгэж байсан зүйлүүд дээр ажиллаж эхэл, ингээд удахгүй ялгааг нь олж харах болно!
Окситоцин нь харилцан уялдаа холбоо, өрөвдөх сэтгэлийг өдөөдөг. Эрэгтэйчүүдэд түнштэйгээ бэлгийн харьцаанд орох нь тэдний тархины шагналын төвийг өдөөж, допаминыг бие махбодоор ялгаруулдаг.
Ерөнхий, секс бол таны харилцаанд ашиг тустай холбогч бодис юм .
Гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн холбоог сэргээхийн тулд хоёр тал шударга, нээлттэй талбарт хамт цагийг өнгөрөөхөд шаргуу ажиллах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Эцсийн эцэст, түншүүдийн хооронд гэрлэхэд сэтгэлийн холбоо байхгүй бол хэн ч амьд үлдэж чадахгүй. Сэтгэл хөдлөлөө сэргээхийн тулд ажил хийсний дараа гэрлэлт чинь эсрэгээрээ бат бөх болох нь дамжиггүй.
Хуваах:
