Мансууруулах бодисын донтолттой тэмцэх нь - Асуулт, хариулт

Хайртай хүнийхээ хар тамхины донтолтыг даван туулахад тань туслах үүднээс тэдэнтэй хийсэн ярилцлагын хэсгээс энд оруулав

Энэ нийтлэлд

Сюзан Хоемке донтолттой тэмцэж буй хайртай хүнтэй байх ямар байдгийг тэр өөрөө мэддэг. Эхнэр, дөрвөн хүүхдийн ээж түүний амьдрал хүү Хэйдений донтолт болон гэр бүлийн бусад эмгэнэлт явдлуудаар гэнэтийн эргэлт авч, түүнд энэ өвчнөөр амьдрахад хэцүү арга замыг зааж өгсөн юм. Түүний ном, Сорвитой зүрхийг эдгээх нь: Гэр бүлийн донтолт, алдагдал, гэрэл гэгээ олсон тухай түүх (Браун ном хэвлэлийн групп) , энэ туршлагыг онцлон тэмдэглэв. Одоо тэрээр хар тамхинд донтох өвчнийг ухаарч, ухаарал авчрахаас гадна алдсаны дараа найдвар, эдгэрэлтийг санал болгоно гэж найдаж байна. Түүний судалгаа, нөхөн сэргээх уулзалтад оролцож байсан туршлага, донтсон хайртай хүнтэйгээ хамт амьдрахад зарцуулсан цаг хугацаа нь түүнд энэ сэдвээр гүн гүнзгий хувийн өнцгөөс ярих боломжийг олгодог. Өнөөдөр Хоемке бол олон нийтийн илтгэгч бөгөөд бүтээгдэхүүн хөгжүүлдэг компанийн эзэн юм. Тэрээр нөхөр Карл болон бага охин Оливиагийн хамт Техасын Даллас хотод амьдардаг бол түүний насанд хүрсэн хоёр хүүхэд болох Лэндон, Миранда нар Остин хотод амьдардаг.

Хайртай хүнийхээ хар тамхины донтолтыг даван туулахад тань туслах үүднээс тэдэнтэй хийсэн ярилцлагын хэсгээс энд оруулав

Сэтгэл хөдлөл, уй гашуу, эдгэрэлтийн хувьд донтолттой тэмцэхэд тэдний гэрлэлтийн зарим үе шатуудыг та хэлж чадах уу?

Хосуудын амьдралд шинэ, гэнэтийн, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд тулгарвал та хоёрын хэн нь ч болж буй үйл явдалд бэлэн биш гэдгийг санах нь чухал. Та ийм хүнд нөхцөлд байхыг мөрөөдөж байгаагүй байх. Анхнаасаа бие биенээ сонсож, өөрийн хүч чадлаа хэрхэн хослуулахаа олох нь маш чухал юм. Бид бүгдээрээ давуу болон сул талуудтай тул өөрийн давуу талуудыг нэгтгэх нь гэнэтийн нөхцөл байдал хурцдах үед бие биенээ буруутгахыг багасгахад тусална. .

Мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, донтох өвчинтэй тулгарвал хүлээх сэтгэл хөдлөлийн зарим үе шатуудыг доор жагсаав

1. Сэтгэл хөдлөл

Асуудал байгаа гэдгийг үгүйсгэх нь ихэвчлэн эхний үе шатанд оролцсон бүх хүмүүстэй хуваалцдаг. Амьдрал хэвийн үргэлжилж байгаа үед та хямралд сэтгэлзүйн хувьд бэлэн биш байна. Татгалзах нь таныг идэвхжүүлэгч байрлалд оруулдаг бөгөөд энэ нь та тэдний эмийн төлбөрийг төлж байгаа боловч үүнийг хараахан ухамсарлаагүй гэсэн үг юм. Нөхцөл байдал хурцдах тусам илүү олон нотлох баримт гарч ирэх бөгөөд та цочирдож, эргэлзэж магадгүй юм.

Төөрөгдөл, уур хилэн, ичгүүр, хангалтгүй байдлын мэдрэмж. Бусад өвчинтэй адил хямралыг хамтдаа даван туулж, тусламж авахын тулд хань ижил, гэр бүлдээ нээлттэй байх нь чухал. Бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно гэж найдаж байна. Хайртай хүнийхээ тэмцлийг харах тусам эргэлзээ улам хүчтэй болдог.

2. Уй гашуу, эдгэрэлт

Хүн болгонд гашуудах өөрийн гэсэн арга байдаг болон бид үүнийг хүндэтгэх ёстой. Зарим хүмүүсийн хувьд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь тайвшралыг авчирдаг бол заримд нь уй гашуугаа даван туулахдаа тайван байх хэрэгтэй болон эдгээх. Бид бүгд эдгээр хариу үйлдлийг ямар ч шүүмжлэлгүйгээр аюулгүй хийж чадна гэдгээ мэдрэх ёстой. Уйлах, ярих, бичих, дуулах, чимээгүйхэн бодолд суух, хөгжим сонсох болон Бие биенээ сонсох нь манай гэр бүлийн гашуудлын зарим арга зам юм болон эдгээх үйл явц эхэлсэн.

Донтсон хүүхэдтэй болох сорилтыг даван туулж буй эхнэр, ээжүүдийг нөхрүүд хэрхэн дэмжих вэ?

Ээжүүд хүүхдүүдээ ихэнхдээ хамгийн сайн мэддэг. Тиймээс түүний санаа зовнилыг сонсож, нухацтай авч үзэх нь чухал юм. Тэвчээртэй байж, сонс. Дараа нь хүүхэддээ туслах шийдлийг түүнтэй хамт тайвнаар олохыг хичээ. Түүнийг зугаа цэнгэл, амар амгаланг авчирдаг хобби, үйл ажиллагаандаа оролцоход нь урамшуул. Үргэлжлүүлээрэй! Бие биедээ таашаал авч, хүнд хэцүү үеийг даван туулахын тулд ойр дотно байгаарай.

Түүнийг зугаа цэнгэл, амар амгаланг авчирдаг хобби, үйл ажиллагаандаа оролцоход нь урамшуул

Таны гэрлэлтийн харилцаатай холбоотойгоор Хэйдений донтолтын хамгийн хэцүү талуудын нэг нь юу байсан бэ?

Бидний гэрлэлтийн харилцаатай холбоотойгоор Хэйдений донтолтын хамгийн хэцүү талуудын нэг нь бусад хүүхдүүд болон бие биетэйгээ цагийг тэнцвэржүүлэхийг оролдсон явдал байв. Донтолт нь зөвхөн донтсон хүнийг төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь бүх хүнийг идэж болно.

Хэйдений донтолт нь дүү нартаа хэрхэн нөлөөлсөн бэ?

Мансууруулах бодис, донтолт нь буруу шийдвэр гаргах, оновчтой сэтгэх чадваргүй болоход хүргэдэг. Залуу насанд мансууруулах бодис хэрэглэх нь тархины хөгжил, төлөвшлийг удаашруулдаг. Хэйден хар тамхи худалдаж авахын тулд дүү нараасаа мөнгө эсвэл эд зүйлсийг хулгайлдаг байсан тул энэ нь маш их төөрөгдөл үүсгэж, хохироожээ. Түүний дүү, том эгч нар ч гэсэн нэг удаа эсвэл өөр үед түүнийг харж, сонсохыг нь яаж зохицуулахаа мэддэггүй байсан. Хааяа том ах, эгчтэйгээ хамт сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байсан.

Бусад хүүхдүүдийн эргэн тойронд маш их сүйрэл болж байгаа тул бид Хэйденийг нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэсний дараа манай гэрт буцаж ирэхийг зөвшөөрөх ёсгүй байсан. Нөгөө хүү маань шоронд сууж, том охин маань өөрийгөө зүсэж эхлэв. Манай бага охин Хэйдений бие муу байгааг мэдэж, том ахыгаа санаж байсан.

Түүнийг нас барсны дараа уй гашууг даван туулж, итгэл найдвар руу шилжихэд тань юу тусалсан бэ?

Хайден донтолттой тэмцэж, нөхөн сэргээх эмчилгээнд хамрагдаж, гадуур байх 8 жилийн хугацаанд бид хүүхдүүдтэйгээ харилцах, тэдний хэрэгцээг сонсохын тулд үнэхээр шаргуу ажилласан. Бид сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, зүслэгийг ойлгохын тулд зөвлөгөөг ашигласан. Мөн бид гэр бүлээ эв найрамдалтай байлгахын тулд хөгжилдөж, инээлдэж, бие биедээ таашаал авах цаг гаргасан. Энэ бүх хүчин чармайлт 8 жилийн хямралын үеэр тохиолдсон бөгөөд бид бие биенээ үнэхээр хайрласаар байсан тул бид гэр бүлийн холбооноос хүч чадлыг олж, бие биенээсээ дэмжлэг авах боломжтой болсон.

Бид Хэйдений багадаа, цэвэрхэн байхдаа хэлж, хийж байсан инээдтэй зүйлсээ санаж, үүнийг даван туулсан. Түүнийг одоо амар амгалан байгааг бид бүгд мэдэж байсан бөгөөд бид ч бас тайван байх ёстой. Бид олон нулимс дуслуулсан ч болсон явдалд бидний хэн нь ч бурууг хүлээхээ больсон.

Гэр бүлийнхээ холбооноос хүч чадлыг олж, бие биедээ түшиглэ

Мансууруулах бодисын донтолтоос ямар эерэг талууд бий болсон бэ?

Бид бүгд донтолтын хямралыг даван туулахад туслах чадвартай, илүү их мэдлэгтэй байдаг. Одоо бид донтогч гэж юу гэсэн үг болохыг илүү сайн ойлгож, донтолтыг өвчин гэж ойлгох чадвартай болсон. Би бичиж чадсан Сорвитой зүрхийг эдгээх Гэр бүл, найз нөхөд, танихгүй бүх хүмүүст илүү их ойлголт, ойлголт, алдагдлаас ангижрах.

Энэ туршлагынхаа үр дүнд гэрлэлтэндээ сурсан эсвэл хөгжүүлсэн зүйлээ хуваалц.

Таны хажууд хэн нэгэн байвал хямралыг даван туулах нь илүү хялбар байдаг. Бид эхнэр нөхөр төдийгүй нэг баг болж, гэр бүлийнхээ сайн сайхны төлөө хамтдаа зүтгэсэн.

Хэрэв танд хэдхэн минут л байсан бол харьцуулж болохуйц нөхцөл байдалд байгаа хүнд ямар зөвлөгөө өгөх вэ?

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс юу ч хэлэх дургүй байдаг бөгөөд магадгүй үгүйсгэдэг ч хүлээх хэрэггүй. Асуудал байгааг та хэдий чинээ эрт ойлгох тусам хайртай хүнд тань төдий чинээ сайн байх болно. Хэрэв тэр хүн танай гэрт насанд хүрээгүй бөгөөд түүнийг хууль ёсны болон хууль бус эм зүй бусаар хэрэглэж байна гэж үзэж байгаа бол орон нутгийн эмийн сангаас эмийн дэвшилтэт тест худалдаж авч, шинжилгээ өгөхийг шаардаж, дээж авахдаа нээлттэй хаалганы бодлогыг хэрэглээрэй. Та тэмцэлдээ ганцаараа биш. Өөрт тохиолдож болох ичгүүр, ичгүүрийг орхи. Гаднаас гэр бүлийн гишүүн, найз, зөвлөгч, хөршөө хайж олох эсвэл өөрт ойр байрлах сүм рүү залгаж тусламж авахын тулд хаашаа явахыг зааж өгөх боломжтой. Эхний үе шатанд хайртай хүнтэйгээ юу болж байгааг ойлгохыг хичээ, тэвчээртэй байгаарай, гэхдээ тууштай байж, тусламж хүс.

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс юу ч хэлэх дургүй байдаг бөгөөд магадгүй үгүйсгэдэг ч хүлээх хэрэггүй

Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд байгаа хүнийг тайвшруулахын тулд та юу хэлэх вэ?

Бид алдагдлаа хэзээ ч даван туулахгүй, гэхдээ бид алдагдалтай хэрхэн харьцахаа сурсан. Цаг хугацаа эдгээдэг нь үнэн. Хүн өнгөрсөн үеийн сайхан дурсамжаас өөрийгөө булаахгүйн тулд одоогийнхоо зовлонг даван туулж, тэр мэдрэмжээ дарахгүй байх ёстой. Таны амьдрал амьдрахад үнэ цэнэтэй хэвээр байгаа бөгөөд таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс ч мөн адил.

Хуваах: