Сэтгэл санаа тогтворгүй хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцах тухай 11 зөвлөгөө

Гунигтай хосууд зочны өрөөнд дансаа хийж байна

Энэ нийтлэлд

Харилцаа нь амьдралд шинэ утга учрыг нэмдэг. Тохиромжтой хамтрагч олох ихэвчлэн бидний хамгийн сайн сайхныг гаргаж ирдэг. Харамсалтай нь заримдаа хэн нэгэн нь хамгийн тохиромжтой биш түнштэй болж магадгүй юм.

Та сэтгэлийн тогтворгүй хамтрагчийн шинж тэмдгийг харж байсан уу? Эсвэл та өөрийнхөө төсөөллийг чөлөөтэй болгож байна гэж бодож байна уу?

Тодорхой мэдэхийн тулд өөрийгөө шалгаарай. Энэ нь таны цаашдын үйл ажиллагааны чиглэлийг тодорхойлох болно.

Танд сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хамтрагч бий юу? Эдгээр 11 шинж тэмдгийг шалгаарай

Эхний үед хүнтэй гадуур явах харилцааны үе шатууд их хөгжилтэй байж чадна. Хөгжилтэй, догдлол, шинэлэг зүйл байдаг. Энэ бүхний хувьд зарим шинж тэмдгийг мэддэг байх нь ухаалаг хэрэг юм.

Энэ нь бүх зүйлийг сайтар шалгаж, шалгах хэрэгтэй гэсэн үг үү? Мэдээж үгүй! Зарим шинж тэмдгийг шалгах нь таны хамтрагч сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдалд өртөмтгий эсэхийг мэдэх болно.

1. Өчүүхэн шалтаг тоочоод бариулаас нь нисдэг

Таны хамтрагч хамгийн өчүүхэн шалтгаанаар өөрийн эрхгүй уурладаг уу? Жишээлбэл, та гадагшаа гарсан байж магадгүй, таны хоолны захиалга бага зэрэг хоцорч байна. Хэрэв таны хамтрагч үүнийг ашиглахын оронд тэсрэх юм бол асуудал гарч болзошгүй харилцах цаг .

Энэ тохиолдолд сэтгэлийн тогтворгүй хамтрагчтай хэрхэн харьцахаа олж мэдэх хэрэгтэй.

2. Хийн гэрэлтүүлэгт өртөмтгий

Сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй харилцааны баттай шинж тэмдэг бол таны хамтрагчтай гаслах явдал юм. Энэ шинж чанар нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд бүрэн тогтворгүй хүмүүст түгээмэл байдаг. Хэрэв та сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртөх оролдлогыг олж харвал тэр дороо явах нь ухаалаг хэрэг юм.

Ийм тохиолдолд та сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцах талаар суралцаж болно. Хамгийн эхний зүйл бол эрүүл ухаан, үнэ цэнийн мэдрэмжээ хамгаалах явдал юм. Эдгээрийг алдах нь аливаа харилцаанд төлөх ёстой маш том үнэ юм.

|_+_|

3. Сэтгэл санаа хэт их өөрчлөгддөг

Нэг мөчид баяр баясгалантай, дараа нь гунигтай. Түнш нь яагаад ийм өөрчлөлт гарсныг ойлгохгүй байна! Энэ танил сонсогдож байна уу? Харамсалтай нь энэ нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй хүмүүст байнга ажиглагддаг зан үйлийн хэв маяг юм.

Энэ нь таныг сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй шинж тэмдэг илэрсэн хүнтэй хамт байгаа гэдгээ ойлгох болно. Байх нь хэвийн байхад сэтгэлийн өөрчлөлт Өдрийн турш иймэрхүү сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөх нь сайн шинж биш юм.

4. Алдааг хүлээн зөвшөөрдөггүй

Сэтгэл санааны хувьд эмзэг, тогтворгүй хүмүүс алдаагаа өөрөө өөртөө шингээдэггүй. Энэ бол анхаарах ёстой загвар юм. Алдаа нь тэднийх байсан ч тэдний хувьд тийм биш юм.

Харамсалтай нь, хэрэв таны хамтрагч энэ зан чанарыг харуулж байгаа бол энэ нь юу илэрхийлж болохыг та мэднэ. Үүнээс гарахын тулд сэтгэлийн тогтворгүй хамтрагчтай хэрхэн харьцахаа мэдэх хэрэгтэй.

|_+_|

5. Хамгаалалтанд орж, буруутгадаг

Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй хүмүүс өөрсдийн дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байхаас гадна өөр зүйл хийдэг!

Тэд хакердлаа. Тэд мөнгөө дамжуулдаг. Хэн нэгэнтэй ийм алдаатай тулгарах нь ихэвчлэн хамгаалалтын хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Тэд буруутгах хэн нэгнийг олдог. Харилцаа холбоо эсвэл гэрлэлтийн хувьд үр дүнд нь ихэвчлэн хамтрагч/эхнэр/нөхөр нь тулгардаг.

|_+_|

6. Эмпати дутмаг

Гэртээ тусдаа сууж буй эрчүүдтэй тулалдсан гунигтай хосууд

Энэ хүнд өөр хэн нэгний асуудал чухал биш. Тэд таныг сонсож магадгүй ч дараа нь хол байх болно. Та өөрт тохиолдож болох аливаа таагүй нөхцөл байдлын төлөө жинхэнэ өрөвдөх сэтгэлийг хүлээж чадахгүй.

7. Өөр өөр хүмүүст зориулсан өөр өөр дүрэм

Үүнийг хийвэл буруу болно. Би үүнийг хийх үед энэ нь зөв юм! Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлыг илтгэх өөр нэг шинж чанар юм. Тэдний хийж байгаа зүйл нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц, гэхдээ өөр хэн нэгэн үүнийг хийх үед ижил зүйл асар том асуудал үүсгэдэг.

Сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хүмүүс ихэвчлэн өөр хэн нэгэн буруутай бол асар их үймээн самуун үүсгэдэг. Энэ нь таны хамтрагчийн сэтгэл санааны тогтворгүй байдлын баталгаа байж болзошгүйг анхааруулж байна.

8. Зохисгүй эрх мэдлийн мэдрэмжтэй

Хэрэв таны хамтрагч тохирохгүй байх эрх мэдлээ илэрхийлж байвал түүнийг сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй гэж үзэж болно. Та хамтрагчдаа өртэй гэдгээ үргэлж мэдрүүлдэг.

Энэ байхад нарциссист шинж чанар , энэ нь бас тухайн хүний ​​итгэлгүй байдлыг харуулдаг. Ийм хүмүүсээс хол байхын шинж.

9. Хэт их драм

Хэрэв та хамтрагчаа сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй гэж үзвэл тэд аливаа нөхцөл байдалд хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Өдөр тутмын энгийн үйл явдлууд тэднийг туйлшруулдаг. Нөгөөтэйгүүр, гаднах төрхөө бага зэрэг харуулж, хэтэрхий салангид байх нь сайн шинж биш юм. Хамтрагчдаа эдгээр шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.

Мөн үзээрэй: Би харилцааны асуултанд хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна уу?

10. Сөрөг байдлын ауратай

Таны хамтрагч үргэлж сөрөг хандлагатай байдаг уу? Одоогийн болон ирээдүйн аль ч нөхцөл байдлын хувьд тэд зөвхөн сөрөг талыг харж чадах уу? Энэ зуршил нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлыг илтгэдэг.

Ийм хүнтэй хамт байх нь хэнд ч маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Байнгын сөрөг байдал Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй муу чичиргээ үүсгэдэг.

арван нэгэн. Өдөөгч бодисуудын хамаарал

Өчүүхэн төдий ч гэсэн тамхи, ундаа, тэр ч байтугай хар тамхи авах гэж оролдох нь маш шинж тэмдэг юм. Энэ нь тухайн хүн сэтгэцийн төлөв байдлыг зохицуулах чадваргүй, хэвийн ажиллах чадваргүй болохыг харуулж байна.

Өдөөгч нь мэдрэлийг тогтворжуулж, оюун ухааныг агшин зуур тогтворжуулахад тусалдаг. Хүн үүнийг мэдэхээс өмнө энэ нь бүрэн донтолт байж болно! тухай 20% архи, 27% кокаин, 86% тамхи хараат байдал нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй хүмүүст ажиглагддаг. Хамтрагчдаа ийм зан үйлийг ажиглаарай.

Хэн нэгний сэтгэл санаа тогтворгүй бол та яаж мэдэх вэ?

Хэрэв таны хамтрагч дээр дурдсан хоёр ба түүнээс дээш шинж тэмдэг илэрч байвал энэ нь асуудалтай байж магадгүй юм. Хоёр хүний ​​хоорондын харилцаа нь тэгш байдлын мэдрэмж дээр суурилдаг.

Хэрэв та сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцах талаар үргэлж бодож байгаа бол харилцаа нь асуудалтай байна.

Өчүүхэн шалтгааны улмаас уурлаж, хэт догшин байх, үргэлж сөрөг байх нь эрт сэрэмжлүүлэх шинж тэмдэг юм. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг шударгаар дүгнэхийг зөвлөж байна. Магадгүй таны хамтрагч шиг хариу үйлдэл үзүүлэх шалтгаан байсан болов уу?

Гэсэн хэдий ч давтагдсан тохиолдлууд эсвэл тогтсон хэв маяг нь худлаа хэлдэггүй. Хүн бүрт дахин боломж олгох нь маш сайн хэрэг. Сэтгэл санаа тогтворгүй ханьтайгаа хамт амьдрах нь таны сэтгэлийн амгалан тайван байдлыг алдагдуулах нь ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй юм.

Хэрэв та дээр дурдсан хайрцгуудын заримыг тэмдэглэж байгаа гэж бодож байвал чиглэлээ өөрчлөх арга бий. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж, зан төлөвт өөрчлөлт оруулахыг хичээх нь эхлэхэд маш сайн газар юм.

Та өөрийгөө үүнд тохирсон гэж бодохгүй байна уу? Дэмжлэгийн системдээ хандах талаар бодож үзээрэй. Зөвлөх авах туслах нь бас сайхан санаа юм. Та ч бай, таны хамтрагч ч бай сэтгэл санаа тогтворгүй хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцаж сурах болно.

Сэтгэл санаа тогтворгүй хамтрагчтайгаа харьцах арга замууд

Гунигтай Африк хосууд зодооны дараа гэртээ гал тогооны өрөөнд

Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал нь хүйсийн онцлог шинж чанартай байдаггүй. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс энэ байдалд адилхан өртөмтгий байдаг. Эндээс хэрхэн харьцах тухай асуудал гарч ирнэ сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хамтрагч хоёуланд нь хамаарна.

Ийм түнштэй харьцах нь хоёр хүйсийн хувьд ижил төстэй аргуудыг хамардаг. Эмэгтэйчүүд ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөлийн хувьд эрэгтэйчүүдээс илүү эмзэг байдаг.

Эрэгтэйчүүд нь эргээд эмэгтэйчүүдээс илүү биеийн хүч чадалтай байдаг. Аль ч тохиолдолд энгийн шийдэл нь тус болохгүй бол зөвлөгөө аваарай!

Сэтгэл санаа тогтворгүй эхнэртэй хэрхэн харьцах вэ?

  1. Та түүний төлөө байгаа гэдгээ түүнд итгээрэй.
  2. Эсэргүүцсэн эсвэл түрэмгий болсон ч түүнийг бие махбодийн хувьд ойрт.
  3. Түүний итгэлгүй байдал эсвэл гэм буруугийн мэдрэмжийг тайвшруул.
  4. Түүний тэсрэлтийг хөнгөвчлөх, түүний сэтгэлийг сэргээхийг хичээ.
  5. Зөвлөгөө авах, эмчилгээ хийлгэх.

Сэтгэл санаа тогтворгүй хүнтэй хэрхэн харьцах вэ?

  1. Энэ нь ухарч, нөхцөл байдлыг бодитойгоор харахад тусална.
  2. Үг хэллэг, сэтгэцийн болон сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртөх үед зайл.
  3. Бие биенээ хүндэтгэх хил хязгаарыг тогтоо.
  4. Эхний дохиогоор харилцаагаа түр зогсоо бие махбодийн хүчирхийлэл .
  5. Яаралтай эмчилгээ хийлгэх.

Сэтгэл санаа тогтворгүй хамтрагчаасаа холдох

Та сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцах талаар боломжтой бүхнийг туршиж үзсэн. Харамсалтай нь ихэнх тохиолдолд бүх зүйл бүтдэггүй. Энэ нь таны харилцаанаас салах зөв цаг байж магадгүй юм.

Тийм ээ, энэ нь амар биш юм! Хүн хайр, нөхөрлөл, аз жаргалыг эрэлхийлдэг харилцаанд ордог. онд бүтэшгүй харилцаа , эдгээр бүх аз жаргалтай хүчин зүйлүүд цонхноос гардаг.

Сэтгэл санаа тогтворгүй хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцах талаар байнга санаа зовох нь таны хамгийн сүүлчийн зүйл юм.

Ийм мөчид өөртөө орон зай гаргаж өгөх нь зөв алхам юм. Хэрэгтэй хүнийг хаяад байгаа юм биш. Та бүх зүйлийг хэвийн байдалд оруулахын тулд чадах бүхнээ хийсэн. Амжилтгүй болсны дараа дараагийн логик алхам юу вэ?

Өөртөө хамгийн сайн тохирохыг яг одоо хий! Хамтдаа байгаа байрнаасаа холд. Хэрэв та ажлын байраа хуваалцдаг бол өөр ажил хайх нь зүйтэй. Та болон сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хамтрагчийн хооронд бие махбодийн зай гаргахыг зөвлөж байна.

Мөн таны хамтрагч сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд энэ видеог үзээрэй.

Дүгнэлт

Сэтгэл санааны тогтворгүй байдлыг хэрхэн зогсоох заавар байдаг. Мэргэжлийн тусламж, эмчилгээ хийлгэх нь ихэвчлэн хамгийн ашигтай шийдэл байдаг. Үүнийг өөртөө эсвэл хайртай хүнийхээ төлөө хий. Та үүнийг хүртэх ёстой!

Хуваах: