Таныг хамтрагчдаа нээхэд саад болж буй 5 зүйл

Олон хосуудын нийтлэг асуудал бол үр дүнтэй харилцах чадваргүй байх явдал юм. Харилцааны стратеги нь маневрлахад хэцүү бөгөөд бие биенээ ойлгохыг оролдоход бэрхшээлтэй тулгардаг хосуудад хүндрэлтэй байдаг.

Гэхдээ хамтрагчтайгаа холбогдох шинэ стратегид суралцахгүй, ялгааг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Хамтрагчтайгаа сэтгэлээ нээж, эерэг харилцаатай байхад хэд хэдэн саад бэрхшээл тулгардаг. Доорх хамгийн нийтлэг саад бэрхшээлүүд болон тэдгээрийг хэрхэн даван туулах талаар авч үзье.

Татгалзахаас айдаг

Бусадтай хэрхэн ярилцаж байгаагаа бод. Та илэн далангүй, үнэнч, хэлэх зүйлээ хэрхэн хүлээж авахыг үл тоомсорлоход бэлэн үү? Эсвэл бусад хүмүүс юу гэж бодох бол гэж санаа зовсондоо бодол санаагаа хэлэхээс эмээх хандлагатай байдаг уу? Татгалзахаас айх нь хамтрагчийнхаа амьдралын үйл явдал, сорилт бэрхшээлийг хайртай хүнтэйгээ хуваалцах хүсэлд нь сөргөөр нөлөөлдөг. Хэдийгээр ингэж бодож, мэдрэх нь үндэслэлгүй байж болох ч зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь жинхэнэ бөгөөд жинхэнэ саад бэрхшээл юм. Идэвхтэй байж, хамтрагчтайгаа харилцах хандлагатай байдгийг сур. Таны харилцаа нээлттэй, шударга байх аюулгүй газар гэдгийг амаар хэлэх; энэ нь газар юмшүүлтээс ангидэсвэл таамаглал. Дараа нь эдгээр амлалтаа хэрэгжүүлээрэй!

Өнгөрсөн харилцаа

Зарим нь өмнөх харилцааны хэв маягаас болж нээх үр дагавраас айдаг. Та шинэ хүнтэй, өвөрмөц байдлаар ярьж, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах чадвартай хүнтэй хамт байж болно. Гэвч өнгөрсөн үеийн асуудлууд нь муухай толгойгоо эргүүлж, харилцаанд эргэлзэх, нууцлагдмал байдлыг бий болгох дуртай. Хэрэв та хамтрагчтайгаа илэн далангүй хуваалцахаас айдаг болөнгөрсөн гомдоосон эсвэл ичсэний улмаас, хайртай хүнтэйгээ ярилцаарай! Хэрэв таны хамтрагч таныг үнэхээр хайрлаж, санаа тавьдаг бол энэ яриа амар хялбар байх болно. Та харилцаандаа аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдэрч, дуу хоолойтой мэт сэтгэгдэл төрүүлэх ёстой. Өнгөрсөн үеийн айдас таныг одоо үед харилцааны баяр баясгалантай байхад бүү саад болгоорой.

Харилцааны хэв маягийн ялгаа

Бид бие биетэйгээ хэрхэн харилцаж байгаа нь хүн байх хамгийн өвөрмөц шинж чанаруудын нэг юм. Цогцолборхарилцааны хэв маягнүүрний хувирал, орчин, биеийн хэлэмж, дуу хоолойны өнгө, үгийн сонголт, цаг хугацааны ялгаа зэргийг багтаана. Харилцааны хэв маягийн эдгээр ялгаа нь хүн бүр нөгөөтэйгээ бүрэн харилцах боломжийг олгохгүй байх замаар түншүүдийн хооронд нээлттэй байхаас сэргийлж чадна. Хэрэв ялгаатай байдал хангалттай олон янз байвал хосууд нийтлэг ойлголт, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн талаар тодорхой ярих чадварыг олоход хэцүү байдаг. Загвар нь түрэмгий, зөрчилдөөнтэй, аймхай, зоригтой хүртэл янз бүр байж болно. Хэрэв та болон таны хамтрагч амьдралаа бусадтай амаар хуваалцах арга барилд ихээхэн ялгаатай байгаа бол харилцаа холбоо нь нээлттэй, шударга байх аюулгүй газар юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд харилцааны хэрэгцээ, хүслийн талаар ярилцах нь зүйтэй.

Зөрчилдөөн

Олон хосууд нэг эсвэл хоёулаа зөрчилдөөнөөс айдаг тул нээлттэй байх чадваргүй байдаг. Харилцааны хэв маягийн нэгэн адил хүмүүсийн асуудлаа шийдэх арга зам нь маш өөр байж болно. Зарим нь санал зөрөлдөөнтэй тулалдаж, сөргөлдөөн, ярилцах замаар асуудлыг шийдэхийг илүүд үздэг. Бусад нь зөрчилдөөнөөс холдож, асуудлыг ухаалгаар эргэцүүлсний дараа буцаж ирж магадгүй юм. Гэхдээ зарим нь илүү ичимхий бөгөөд үүнийг илүүд үздэгзөрчилдөөнийг бүхэлд нь үл тоомсорлохХэлэлцүүлэг, маргаангүйгээр шийдлийг олохыг хичээ. Таны зөрчилдөөний үндсэн хэв маяг юу болохыг та мэдэх үү? Таны хамтрагчийн тухай юу? Хэрэв та тэднийг тэс өөр гэж үзвэл хоёр түншийн дуу хоолойг сонсож, хүлээн зөвшөөрөх аюулгүй газар бий болгохын тулд зөрчилдөөний дүрмийг бий болгох нь ухаалаг хэрэг юм.

Өөртөө итгэх итгэл дутмаг

Хувийн амьдралдаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаа нь итгэлцэл, харилцааны түншүүдийн хооронд хуваалцах мэдээлэл буурахад хүргэдэг. Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага эсвэл өөртөө итгэх итгэл нь ерөнхийдөө өөрийнхөө арьсанд аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдрэх чадваргүй байдал юм. Энэ нь таныг хүрээлэн буй орчинд эвгүй байдалд оруулах эсвэл өөрийнхөө байгаагаар эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Өөрийгөө ийм сөрөг үзэл баримтлал нь таны чухал хүмүүстэй амьдралын үйл явдал, санаа зовоосон асуудлын талаар илэн далангүй ярих чадвар, хүсэлд тань ноцтой нөлөөлдөг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай асуудлыг засах хялбар арга байхгүй; өөрийнхөө тухай бодлыг өөрчлөхийн тулд амлалт хэрэгтэй. Гэхдээ таны хэрэгслийн хайрцагт байгаа хамгийн үр дүнтэй хэрэгслүүдийн нэг бол танд хамгийн их хайртай хүн юм. Хэрэв та өөрийнхөө дүр төрхийг өөрчлөхийг хүсч байгаа бол хамтрагчтайгаа харилцах арга барилаа өөрчлөхийг хүсч байвал таны хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол таны хажууд байгаа хамтрагчдаа үзүүлэх дэмжлэгт найдах явдал юм.

Эдгээр саад бэрхшээлүүдийн аль нь ч дангаараа зарим хүмүүст хамгийн их хайртай, хамгийн их итгэдэг хүмүүстээ нээхэд тулгардаг бэрхшээлийг тайлбарладаггүй ч тэд эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Та хань ижил эсвэл хамтрагчтайгаа харилцах чадвараа үнэлж, аль нэг нь нөгөөдөө нээхэд саад болж болох ямар сорилт бэрхшээлүүд байж болохыг дүгнэ.

Хуваах: