Таны харилцаа таныг сэтгэлийн хямралд оруулж байгаагийн 5 шинж тэмдэг

Сэтгэлээр унасан хосууд гэртээ буйдан дээр суугаад уйлж байна

Энэ нийтлэлд

Хүмүүс дурлах . Тэд аз жаргалтай байхын тулд харилцаанд ордог. Бүх түншлэлд эерэг, муу талууд байдаг ч, уналт нь маш их байдаг тул харилцааны сэтгэл гутралд хүргэдэг тохиолдол байдаг.

Харилцааны хямрал гэж юу вэ? Яагаад зарим хүмүүс үүний золиос болох вэ? Романтик түншлэл нь хүч чадал, аз жаргалын эх үүсвэр байх ёстой боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Энд та харилцааны сэтгэл гутралд орсон тухай сэрэмжлүүлгийн жагсаалт байна.

Харилцааны сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

Сэтгэлийн хямрал ямар санагддаг вэ?

Миний харилцаа намайг хэрхэн сэтгэлээр унагаж байна вэ?

Нэгдүгээрт, бүх харилцаа хор хөнөөлтэй байдаггүй бөгөөд хамтрагчаасаа болж хашгирахыг хүсдэг үе байдаг ч энэ бүхэн хайр дурлалын нэг хэсэг юм.

Харилцааны сэтгэлийн хямрал бол огт өөр амьтан юм. Энэ нь таны амьдралыг сүйрүүлж, хүнд гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Таны хамтрагч сүүлчийн бялууг идэж байгаа нь ядаргаатай мэт санагдаж байгаа ч үүнийг үл тоомсорлож байгаа ч энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд удаан хугацаагаар нөлөөлж болзошгүй юм.

Таныг харилцааны хямралд өртөж байгааг илтгэх зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд энд байна.

1. Танд амиа хорлох бодол төрж байна

Цуглуулгатай хүний ​​толгой

Маник сэтгэлийн хямралтай хүмүүсийн дунд амиа хорлох бодолтой байх нь элбэг байдаг. Гэхдээ хэрэв таных харилцаа эсвэл гэрлэсэн цагаасаа л эхэлсэн бол таны хайр дурлалын амьдрал таныг алж магадгүй юм.

Амиа хорлох бодолтой хүмүүс амьдралаас татгалзаж эхэлдэг. Энэ нь а найдваргүй байдлын мэдрэмж мөн ирээдүйн хэтийн төлөвт итгэх итгэл дутмаг. Харилцаа гэдэг нь гэр бүлээ өсгөх, хамтдаа хөгшрөх, мөнхөд аз жаргалтай амьдрах тухай байх ёстой. Хэрэв бодит байдал болон үлгэрийн хайрын түүх хоёрын хооронд холбоо тасарсан бол энэ нь хүргэж болзошгүй юм амиа хорлох бодол, сэтгэлийн хямрал .

2. Таны эрүүл мэнд муудсан

Олон хүмүүс жингээ хасахдаа баяртай байх болно, гэхдээ хэрэв та оролдлогогүйгээр жингээ их хэмжээгээр хасаж байгаа бол энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал эсвэл та харилцаандаа сэтгэлээр унасан байж магадгүй юм.

Хурдан жин нэмэх нь эрүүл мэнд муудаж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Олон хүмүүс харилцаандаа сэтгэлээр унасан үедээ хэт их иддэг. харилцаа нь бас байдаг нь тогтоогдсон шууд нөлөө зүрх судас, дотоод шүүрэл, дархлаа, мэдрэлийн мэдрэхүй болон бусад физиологийн системүүд дээр.

3. Зугтах

Харилцааны хямрал нь өөрийгөө хамгаалахын тулд сэтгэцийн олон хамгаалалтын механизмыг идэвхжүүлдэг. Харамсалтай нь эдгээр хамгаалалтын механизмууд, тухайлбал, мансууруулах бодис хэрэглэх нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

4. Түншийн түгшүүр

Сэтгэл гутрал, ажил дээрээ асар их стрессээс болж олон амттан иддэг зүрх нь шархалсан эмэгтэй

Түншүүдийн түгшүүрийн жишээнүүдийн жагсаалтыг энд оруулав.

  • Та сексээс айдаг
  • Таны хамтрагч байхгүй үед та илүү сайхан мэдрэмж төрдөг
  • Таны нэрийг дуудах үед чи айдаг
  • Таны хамтрагч ойрхон байхад та тайвширч чадахгүй
  • Тэднийг гэртээ ирэхээс нь та айдаг
  • Тэд дуугаа өндөрсгөхөд та сандарч эхэлдэг
  • Тэдний байгаа байдал нь стресс юм

Эдгээр нь a-ийн тод шинж тэмдэг юм хортой харилцаа . Ихэнх тохиолдолд харилцаан дахь сэтгэлийн хямрал нь таны түншийн сөрөг байдлаас үүдэлтэй байдаг. Мөнгө дутмаг, хадмууд гэх мэт өөр шалтгаанууд байдаг ч хамтрагчийнхаа санаа зовнилыг мэдрэх нь таны хамтрагч таны асуудлын эх үүсвэр болдог гэсэн үг юм.

5. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсан

Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болох, сэтгэлийн хямрал нь шууд хамааралтай. Хэрэв та харилцаанд орсноос хойш өөртөө итгэх итгэлээ алдаж эхэлбэл энэ нь бас байж болно хортой хамтрагч Энэ нь харилцааны хямралд хүргэдэг.

Зарим үед хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байдаг янз бүрийн шалтгааны улмаас зарим нь зөвхөн түншийнхээ шаардлагыг биелүүлэхийн тулд үүнийг боловсруулсан. Сүүлчийн тохиолдол бол энэ нь сэтгэлийн хямралд орсон харилцааны шинж тэмдэг юм.

Харилцааны үеэр сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ

Сэтгэлийн хямрал ба харилцаа нь ихэвчлэн хоорондоо уялдаа холбоотой байдаггүй ч олон хүмүүс харилцааны хямралд өртдөг. Эдгээр энгийн асуултуудыг өөрөөсөө асуу, Би харилцаандаа сэтгэл дундуур байна уу? эсвэл сэтгэлээр унасан уу?, Энэ харилцаа өөрөө миний аз жаргалгүй байдлын шалтгаан мөн үү?

Асуудал нь та эдгээр асуултад хэр шударга хариулж чадах вэ гэдэгт л байгаа юм. Үгүйсгэх нь оюун санааны хүчирхэг блок бөгөөд тухайн хүнийг бодит байдлыг байгаагаар нь тайлбарлахаас сэргийлж чаддаг.

Энэ бол хүмүүсийн эрүүл саруул ухаанаа хамгаалахын тулд өөрсөддөө бий болгодог төөрөгдөлийг задлахад ихэнх эмч нарт тулгардаг чөтгөрийн тойрог юм. Хэрэв эмч үүнийг хэт шулуухан хийвэл энэ нь илүү их сэтгэцийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Оюун санаа нь эдгээр төөрөгдөлүүдийг хамгаалалтын арга хэмжээ болгон бий болгодог. Гэсэн хэдий ч бодит байдалтай уялдуулан хувь хүний ​​ойлголтыг өөрчлөхгүйгээр сэтгэлийн хямралыг багтаасан асуудлын үндэс рүү орох боломжгүй юм.

-тэй харилцах сэтгэлийн хямрал бие махбодийн хүчирхийлэл илрүүлэхэд хялбар байдаг. Асуудлын эх сурвалжийг харуулсан биет баримтууд байдаг; үүний төлөө хувь хүнийг хамгаалсан хууль эрх зүйн орчин ч бий. Гэхдээ сэтгэл санааны болон хэл амаар доромжлох нь өөр. Энэ бол хууль ёсны саарал бүс бөгөөд санал бодол өөр байна сэтгэл санааны болон хэл амаар доромжлох гэж юу вэ .

Хэрэв та сэтгэлийн хямралаа хэрхэн зогсоох талаар бодож байгаа бол шийдэл нь хүрээлэн буй орчноо өөрчлөх явдал юм. Гэхдээ энэ нь хэзээ ч сонсогдож байгаа шиг энгийн байдаггүй. Маш олон хамтрагчид хорт түншийн зохиосон заль мэхээс болж харилцаандаа баригдсан мэт санагддаг. Тэд албадлага хэрэглэж, гэр бүлийн бусад гишүүдийг барьцаалж болно. Тэд хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг түүнгүйгээр гаднах ертөнцөд оршин тогтнох боломжгүй гэж мэдрэх хүртэл эвдэж чаддаг.

Бүх төрлийн сэтгэлийн хямралын нэгэн адил харилцааны сэтгэлийн хямралыг эмчилгээ, эмийн тусламжтайгаар багасгаж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь байнгын шийдэл биш харин зогсолт юм. Асуудал нь түнш юм бол нөхцөл байдал сайнаар өөрчлөгдөх магадлал багатай ч түншээ солих нь байнгын шийдэл юм. Энэ нь тэд түншээ илүү сайн болгож өөрчилсөн гэж үздэг; зарим хүмүүс өөрсдөө нүх ухаж, жишээ нь how codepe dents нарциссист түншүүдийг татдаг .

Харилцааны сэтгэл гутралыг дуусгана гэдэг нь харилцаагаа өөрөө дуусгаж, аз жаргалыг өөр газар олж, тэжээвэр амьтадтай ганцаараа амьдрахыг хэлнэ. Гэхдээ ихэнх ньхортой харилцаамөнгө, хүүхэд, гэмт хэргийн заналхийлэл гэх мэт хоорондоо уялдаа холбоотой урхи, урхинд ээдрээтэй байдаг. Сэтгэлээр унасан хамтрагчид нь явахыг оролдоход хүчирхийлэлд өртдөг хорт түншүүд байдаг тул тохиолдол бүр маш эмзэг байдаг.

Алан Робарж, харилцааны дасгалжуулагч, сэтгэл засалч нар харилцаагаа таслах урлагийн талаар ярилцдаг. Түүний хэлснээр,

Хэрхэн дуусгахаа бодоод үзэхэд бидэнд олон сонголт бий гэдгийг ойлгодог.

Үүнийг шалгана уу:

Тэгэхээр харилцааны хямралыг хэрхэн даван туулах вэ? Эхний алхам бол үүнийг таних явдал юм; Хоёрдахь алхам бол тусламж хүсэх явдал юм. Энэ нь сэтгэлээр унасан хүн ганцаараа хийж чадах зүйл биш.

Хуваах: