Хоёулаа сэтгэцийн өвчтэй хосуудад өгөх 8 зөвлөгөө
Энэ нийтлэлд
- Сэтгэцийн өвчнийг биш харин хайр таны харилцааг хөдөлгө
- Бие биенийхээ хэв маягийг ойлгож, юу өдөөж байгааг ажигла
- Та хоёрын харилцаа холбоо тасрахыг бүү зөвшөөр
- Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, алдаа дутагдлаа мэдэж аваарай
- Бие биенийхээ өвчнийг өөр нэг сорилт гэж илэн далангүй хүлээж ав
- Бие биенээ биширч, дэмжиж байгаарай
- Өөртөө анхаарал халамж тавихыг ямар ч байсан тогтмол дадлага болгон хий
- Гэм буруутай тоглоомоо орхи
Хоёул сэтгэцийн өвчтэй хосууд амжилттай харилцаатай байж чадах уу?
Энэ нь боломжгүй мэт сонсогдож магадгүй ч энэ нь боломжтой юм. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн төлөө дэлхий хэзээ ч зогсдоггүй. Тэд хүн хэвээрээ л байна. Тэд сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй бөгөөд хэн нэгэнтэй хамт байхыг хүсдэг.
Төгс хосын үзэл санаа зохиол, өгүүллэгт сайхан харагддаг. Бодит байдал дээр өөр өөрийн дутагдалтай хоёр өөр хүн хамтдаа байхыг хүсвэл төгс хос болж чадна. Тиймээс, хэрэв та а-д орох гэж найдаж байгаа бол сэтгэцийн өвчтэй хүнтэй харилцах харилцаа , энэ бичлэгийг танд зориулав.
Сэтгэцийн өвчтэй байсан ч та хоёр бусад хосуудын нэгэн адил хэрхэн төгс амьдралаар амьдарч чадах талаар доорх зөвлөмж, арга заль мэхийг доор жагсаав.
1. Хайр сэтгэлийн эмгэгийг тань биш харин харилцааг тань хөдөлгө
Хоёулаа сэтгэцийн өвчтэй, харилцаа тогтоох боломжгүй гэсэн санаагаа толгойноосоо зайлуул.
Хайр нь харилцааг бий болгодог бас таны сэтгэцийн өвчин биш. Тиймээс юуны түрүүнд та хоёр хоёулаа сэтгэцийн өвчтэй гэсэн бодлоосоо гарах хэрэгтэй. Бие биедээ галзуу дурласан, хамтдаа үлдэхийн тулд бүх зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн байгаа хоёр хувь хүн гэж хараарай.
Хэрэв та үүнийг хэрэгжүүлэхээр шийдсэн бол энэ нь ажиллах болно. Таны хичээл зүтгэл, хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй, бусад бүх зүйл үүн дээр биелэх болно.
2. Бие биенийхээ хэв маягийг ойлгож, юу өдөөж байгааг ажигла
Та хоёр хамтдаа байхаар шийдсэн бол нөхцөл байдлынхаа талаар бие биедээ тодорхой, илэн далангүй ярих нь дээр. Хангалттай цаг зарцуулж, хэв маягийг ойлгох эсвэл юу өдөөж байгааг ажигла.
Та үүнийг аль болох хурдан ойлгох тусам нөхцөл байдал сайжирна. Үүнийг ойлгохын зэрэгцээ та хоёрын аль нэг нь эвдэрсэн тохиолдолд юу хийж болох талаар ярилцах хэрэгтэй. Энэ тухай ярьж, боломжит шийдлийг хай.
Гарах гарц үргэлж байдаг гэдгийг санаарай.
3. Та хоёрын харилцаа холбоо тасрахыг бүү зөвшөөр
Сэтгэцийн янз бүрийн өвчин өөр өөр шинж чанартай байдаг.
Харилцаа холбоо тасрах нь та хоёрын хооронд ан цав үүсэх болно. Юу ч байсан харилцаа холбоогоо алдахгүй байх нь чухал. Та зүгээр эсэхээ илтгэх ямар нэг шинж тэмдэг, дохио зангаагаар үргэлж шийдэж болно.
Энэ нь бусад хүнд хэцүү үед нь ч гэсэн тэдний дэргэд байх баталгааг өгөх болно.
4. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, алдаа дутагдлаа мэдэж аваарай
Та хоёрыг ойлгодог, сэтгэцийн өвчнийг тань мэддэг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Хэрэв та хоёр өөр эмчтэй бол хоёуланд нь уулзаарай.
Эмч эсвэл эмч нар таны нөхцөл байдлын талаар хамтрагчдаа мэдээлж, юу хийх, юу хийхээс зайлсхийх хэрэгтэйг зааж өгөх болно. Мөн таны хамтрагч яаралтай тусламжийн үед хэнд хандахаа мэддэг байх болно. Бидэнд итгээрэй, бүгд танд туслахад бэлэн байна, Таны хийх ёстой зүйл бол тусламж хүсэх явдал юм .
5. Бие биенийхээ өвчнийг ээлжит сорилт гэж илэн далангүй хүлээж ав
Сэтгэцийн өвчтэй хосууд бие биенийхээ өвчнийг өөр нэг сорилт гэж илэн далангүй хүлээж авбал аз жаргалтай хосуудын амьдралаар амьдарч чадна.
Үнэн!
гэж харахаа больсон тэр мөчид сэтгэцийн эмгэг, үүнийг сорилт гэж хүлээн зөвшөөр , та өөрийн үзэл бодлын өөрчлөлтийг харах болно.
Таныг хэрхэн хүлээж авч байгаа нь тухайн нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэхэд тань туслах болно. Алдаа дутагдал нь таныг түлхэж, эсвэл үүнийг даван туулах боломжгүй зүйл гэж үзэж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг сорилт гэж үзвэл, энэ нь таны харилцаанд нөлөөлөхгүйн тулд алхам хийхэд бэлэн байж магадгүй юм.
6. Бие биенээ биширч, дэмжиж бай
Та хоёрт тохиолдож болох хамгийн муу зүйлсийн нэг бол та дэмжлэг үзүүлэхээ больж, гэнэт бусдын сэтгэцийн өвчин танд дарамт болж хувирах явдал юм.
Энэ нь цэцэглэн хөгжиж буй харилцааг муу төгсгөл рүү хөтлөх нь гарцаагүй.
Та өөрт тохиолдож буй хамгийн сайхан зүйлийг зүгээр л сүйтгэхийг хүсэхгүй байна. Тэгэхээр, бие биенээ биширдэг . Нөгөө хүн тантай хамт байхын тулд хэрхэн хүчин чармайлт гаргаж байгааг хараарай. Хэрэв та үнэхээр тэдэнтэй хамт байхыг хүсч байвал үе шат бүрт нь дэмжээрэй.
Тэдэнд өөрсдийнхөө хамгийн сайн хувилбар болоход нь тусал. Үүнийг түншүүд хийдэг.
7. Өөртөө анхаарал халамж тавихыг ямар ч байсан тогтмол дадлага болгон хий
Хамтрагчаа хар.
Тэд чамайг хамгийн сайн хувилбар болгохын тулд чадах бүхнээ хийж байна. Энэ үе шатанд та тэдний урмыг хугалах цорын ганц арга зам бол өөрийгөө халамжлах дасгал хийхгүй байх явдал юм. Та өөрөө тодорхой үүрэг хариуцлага хүлээж, өөртөө анхаарал халамж тавих нь чухал юм. Та өөртөө бага зэрэг санаа зовсон байхад хамтрагчаа 100% оролцуулна гэж хүлээхгүй нь лавтай.
Өөрийгөө халамжлах дадлага хийснээр та тэдэнтэй хамт байгаагаа харуулж байна. Та тэдний хүчин чармайлтыг сайшааж, та хоёрын хооронд ямар нэг зүйлийг зохицуулахыг хүсч байгаагаа хэлж байна.
8. Буруутай тоглоомоо орхи
Бүх зүйл замбараагүй болох нөхцөл байдал үүсч магадгүй юм. Энэ нь зүгээр бөгөөд бүх хосуудад тохиолддог. Гэсэн хэдий ч та хамтрагчаа сэтгэцийн эмгэгтэй гэж буруутгахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хоёул сэтгэцийн өвчтэй хосууд Ийм нөхцөлд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй.
Тэднийг буруутгах нь та тэднийг дэмжихгүй байгаа бөгөөд нөхцөл байдлаас амархан зугтахыг оролдож байгааг илтгэнэ.
Хэрэв хамтрагчид хоёулаа сэтгэцийн өвчтэй бол бүх зүйл хэцүү, хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бүх зүйл үр дүнтэй болохыг хүсч байвал эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Та хоёрын хооронд бүх зүйл сайхан болно гэдэгт бид итгэлтэй байна.
Хуваах:
