Эрүүл, аз жаргалтай, урт удаан гэр бүлтэй болоход юу хэрэгтэй вэ?

Эрүүл, аз жаргалтай, урт удаан гэр бүлтэй болоход юу хэрэгтэй вэ?

Энэ нийтлэлд

Эрүүл урт удаан гэр бүлтэй болоход юу хэрэгтэй вэ? Хамгийн сүүлд АНУ-д гэр бүл салалтын хувь 40-50 хувьтай байна гэж мэдээлж байсан.

Хүмүүс салдаг ч ихэнх ганц бие хүмүүстэй ярихад тэд хамтрагч хайж байдаг. Бүх болзооны сайтууд байдаг тул хүмүүс байнга хайж байдаг. Гэхдээ тэд юу хайж байна вэ? Өвс ногоо дандаа ногоон байдаггүй гэсэн эртний үг бий. Тэгэхээр асуудал юу вэ?

Хосууд эмчилгээ хийлгэхээр над дээр ирэхэд мэдээж аз жаргалгүй байдаг. Тэдний хамтрагч нь тэдний хүссэн зүйлийг хийхгүй байна. Тэдний хамтрагч нь тэдний хүссэнээр ажиллахгүй байна. Гэхдээ тэд яагаад анхнаасаа гэрлэсэн бэ? Би тэднээс яагаад анхнаасаа энэ хүнд дурласан юм бэ гэж байнга асуудаг. Эхэндээ ямар байсан бэ?

Бидний бие мөнхөд ийм өндөр байдалд байх ёсгүй

Харилцаа эхэлж, хүмүүс дурлаж эхлэхэд аз жаргалтай химийн бодисууд болох Допамин, Норэпинефрин, Серотонин, Окситоцин ялгардаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр химийн бодисууд буурч эхэлдэг. Бидний бие мөнхөд ийм өндөр байдалд байх ёсгүй.

Энэ үе шат дуусахад энэ нь тийм ч сэтгэл хөдөлгөм биш учраас сэтгэлээр унах мэт санагдаж магадгүй юм. Заримдаа секс, хүсэл тэмүүлэл нь харилцаанд алга болдог. Энэ бол харилцаа жинхэнэ түншлэл болж хувирдаг.

Одоохондоо та хайр сэтгэл, итгэл, тууштай байдлыг мэдрэх ёстой. Ингээд л жинхэнэ ажил эхэлдэг. Хэрэв та энэ үе шатыг даван туулж чадвал урт удаан хугацаанд аз жаргалтай гэрлэлтийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй болно.

Харилцаа бол гол зүйл

Харилцаа бол гол зүйл

Зарим хүмүүс хамтрагчдаа юу хэрэгтэй байгааг хэлэхэд хэцүү байдаг. Олон шалтгааны улмаас, магадгүй гологдохоос айж, алимны тэргийг бухимдуулахыг хүсэхгүй байгаа эсвэл энэ нь тийм ч том асуудал биш гэж бодсон байж магадгүй юм.

Хэрэв та өөрийн хэрэгцээгээ хамтрагчдаа хэлэхгүй бол түүнийг барьж, уур хилэн, дургүйцэл нэмэгдэнэ.

Хүсэл, хэрэгцээ нь амьдралын мөчлөгийн явцад цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг

Бодоод үз дээ, чи уурлаж, дургүйцсэн байж магадгүй бөгөөд таны хамтрагч огт ойлголтгүй байна.

Энэ нь та хоёрын аль алинд нь шударга бус байна.

Хүсэл, хэрэгцээ нь амьдралын мөчлөгийн явцад цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Бид шинэ харилцаа тогтоохдоо заримдаа бидний хэрэгцээ, хүсэл юу болохыг мэддэггүй. Бид аз жаргалтай химийн бодисуудад баригдаж, сарнайн шил зүүсэн.

Энэ нь тогтворжиж эхлэхэд та тодорхой болж эхэлдэг. Та өдөр тутмын харилцааг ажиглаж, дүн шинжилгээ хийснээр та түүнээс юу хэрэгтэй, юу хүсч байгаагаа ойлгож эхэлдэг.

Ийм яриа өрнүүлэх нь зөв. Хариуд нь хамтрагчаасаа түүний хүсэл, хэрэгцээ юу болохыг асуу. Энэ нь илүү итгэлцлийг бий болгож, харилцааг гүнзгийрүүлж эхэлдэг. Харилцааны хажуугаар ил тод байдал ирдэг. Хамтрагчтайгаа ил тод байх нь чухал.

Таны амьдралд юу болж байгааг хамтрагчдаа мэдэгдээрэй

Таны амьдралд юу болж байгааг, тэр байтугай өдөр тутмын энгийн зүйлсийг хамтрагчдаа мэдэгдээрэй. Хэрэв харилцаанд ямар нэг зүйл тохиолдвол та тэдэнд мэдэгдээрэй. Хэрэв та тэгэхгүй бол энэ нь идэвхгүй түрэмгий байх, эсвэл үнэхээр чухал биш, харин долоо хоногийн өмнө таныг зовоож байсан зүйлд тэсрэх гэх мэт өөр хэлбэрээр гарч ирэх болно.

Хүмүүс эмзэг байдлыг сул доройн шинж гэж боддог

Заримдаа, манай нийгэмд хүмүүс эмзэг байдлыг сул дорой байдлын шинж тэмдэг гэж боддог ч энэ нь хүн төрөлхтний бидний хийж чадах хамгийн хүчтэй зүйл юм.

Буулт бол хаан

Та хамтрагчийнхаа дуртай бүх зүйлд дургүй байх магадлалтай, эсвэл эсрэгээрээ. Та очиж тэдний дуртай зүйлийг хийж, тэд ч таны дуртай зүйлийг хийж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Жишээлбэл, миний эмчилгээний өрөөнд буулт хийхэд хэцүү байсан хос байсан. Тэр Холливудын хов жив нэвтрүүлгүүдэд дуртай байсан бөгөөд тэрээр NFL-д дуртай байв. Тэрээр Холливудын хов живийн үзэгдлээс таашаал авч, сурч мэдсэн бөгөөд тэрээр түүний дуртай тоглогчдын нэрийг мэдэж, түүнтэй хамт тоглолт үзэх дуртай болжээ.

Хэрэв та буулт хийхгүй бол шинэ зүйлээс таашаал авч эхлэх эсэхээ хэзээ ч мэдэхгүй. Хэдийгээр та энэ зүйлд дургүй байсан ч энэ нь таны хамтрагчаа аз жаргалтай болгодог гэдгийг мэдэх нь танд баяр баясгаланг өгөх ёстой.

Та хосуудын хувьд хамтдаа таалагддаг нийтлэг сонирхол байгаа эсэхийг шалгаарай

Таны хамтрагч таны хувьд бүх зүйл байж чадахгүй гэдгийг мэдэж аваарай, энэ нь зүгээр юм. Та ганцаараа хардаг найз нөхдийнхөө нийгмийн сүлжээтэй хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Олон нийтийн сүлжээ нь бас чухал юм. Хосуудын оройн хоол бол гайхалтай санаа юм.

Харилцаа холбоо, ил тод байдал, эмзэг байдал, буулт зэрэг нь аз жаргалтай, эрүүл, урт хугацааны гэрлэлтийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Эдгээрийн ихэнхийг шийдэж болно

Өдөр бүр дадлага хийж, хамтрагчдаа хэр их хайртай, үнэлж байгаагаа хэлээрэй. Хэрэв та эдгээр зүйлсийг хийж байгаа бөгөөд бүх зүйл урагшаа явж байгаа бол аль болох хурдан хос эмчилгээний эмчтэй холбоо бариарай. Эдгээр зүйлсийн ихэнхийг хэдхэн энгийн хэрэгслээр шийдэж болно, гэхдээ тэр үед тийм ч таатай санагдахгүй байсан. Урт удаан, аз жаргалтай, эрүүл энх, хайраар дүүрэн гэрлэлт энд байна, өвс ногоо үргэлж ногоон байдаггүй гэдгийг санаарай.

Хуваах: