Үгүйсгэсэн хүнтэй хэрхэн харьцах вэ: 10 арга

Унтлагын өрөөнд зодолдож буй хосууд

Энэ нийтлэлд

Үгүйсгэлэн амьдрах нь гэр бүл, ойр дотны хүмүүсийг бухимдуулж, бухимдуулж, төөрөгдүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс, үгүйсгэсэн хүнтэй хэрхэн харьцах талаар хайж буй хүмүүсийг харах нь сонин биш юм.

Үгүйсгэж буй хүмүүс мунхаглалгүй мэт дүр үзүүлж, цуврал үйлдлүүддээ шалтаг хайдаг. Жишээлбэл, толгой байнга өвддөг хүн үүнд итгэдэггүй. Тэдний бодлоор энэ нь ядарч сульдсан эсвэл их иддэггүйтэй холбоотой байж магадгүй юм.

Үүний нэгэн адил хорт хавдартай гэж оношлогдсон хүн үүнийг энгийн өвдөлт гэж үл тоомсорлож болно. Тиймээс, санаа зовдог ойр дотны хүмүүс үгүйсгэж буй хүнтэй хэрхэн харьцахаа эрэлхийлэх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хүмүүс яагаад үгүйсгэсээр амьдардаг вэ? Энэ нь санаатай юу? Үгүйсгэх нь донтолтын шинж үү, эсвэл үгүйсгэж байгаа хүмүүс зүгээр л сэтгэлээр унаж, уйтгар гунигаа тайлахаас зайлсхийдэг үү. Та үгүйсгэсэн хүнтэй яаж ярих вэ? Үгүйсгэлэн амьдарч байгаа хүнтэй яаж харьцах вэ?

Энэ нийтлэлээс үгүйсгэж амьдрах нөхцөл байдал, үгүйсгэлийн тодорхойлолт, үгүйсгэлийн шинж тэмдэг, үгүйсгэж амьдарч буй хүнтэй хэрхэн харьцах талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.

Татгалзах гэж юу вэ?

Дур булаам хосуудын зодоон

Үгүйсгэх нь зүгээр л ямар нэг зүйлийг үгүйсгэх үйлдэл юм. Энэ нь даван туулах буюу хамгаалалтын механизм зовлон зүдгүүр, гэмтэл, сүйрлийн үйл явдалд өртсөн хүмүүс өөрсдийн бодит байдал эсвэл туршлагын үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс өөрсдийгөө хамгаалах зорилгоор ашигладаг.

Хүн яагаад гэмтлийн туршлагыг санаатайгаар үл тоомсорлодог вэ гэж гайхаж магадгүй юм. Хариулт нь энгийн: хүн бүр сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг, ялангуяа өвдөлттэй мэдрэмжийг зохих ёсоор илэрхийлэхийн тулд утасгүй эсвэл бүтээгдсэн байдаггүй. Үгүйсгэсэн хүмүүс амьдралдаа хэзээ ч тохиолдож байгаагүй тодорхой үйл явдлууд шиг амьдардаг. Тэд стресс, түгшүүр, зовлон зүдгүүрээс зайлсхийхийн тулд туршлагаа дарангуйлдаг.

Үгүйсгэлэн амьдрах нь эргэн тойрныхоо хүмүүст эвгүй санагдаж магадгүй тул тэд үгүйсгэж амьдардаг хүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үгүйсгэж буй хүмүүст үнэ цэнэтэй юм. Тэд өөрт тохиолдсон зүйлийг хүлээж авахад бэлэн болтол энэ нь тэдний аюулгүй газар юм. Энэ нь тэдэнд бодит байдалд дасан зохицоход хангалттай цаг гаргаж, цааш явах туршлагаа хүлээн зөвшөөрдөг.

Үгүйсгэх нь хамгаалалтын механизм юм. Хамгаалалтын механизмын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энэ видеог үзнэ үү.

Гэр бүлийн гишүүн нь донтолтоос татгалзаж байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Зодолдож буй залуу хос

Санаа зовсон гэр бүлийн гишүүд үгүйсгэж буй хүнтэй хэрхэн харьцах талаар эрэлхийлэхдээ тэд мөн 'Үгүйсгэх нь донтолтын шинж мөн үү?'

Донтолт ба үгүйсгэх нь заримдаа хамтдаа тохиолддог хоёр нөхцөл юм. Донтолтын хувьд үгүйсгэж амьдрах нь нэлээд төвөгтэй байдаг. Учир нь донтуулагч бодисууд нь тухайн хүнд таашаал, тайтгарлын хэлбэрийг бий болгож, удахгүй болох асуудал юм.

Архи болон бусад зүйлд донтсон хүн гэр бүлийн гишүүд нь донтолтынхоо үр нөлөөг олж харсан ч гэсэн өөрт нь асуудал байгаа гэдгээ үгүйсгэх болно. Эрүүл мэндийн асуудал, хэтрүүлэн хэрэглэх нь гэр бүлийн гишүүн донтолтоос татгалзсан тохиолдолд та хэрхэн олж мэдэх ердийн жишээ юм.

Түүнчлэн, хэрэв донтолт нь хууль эрх зүйн асуудалд хүргэж, холбогдох хүн тэдний нөхцөл байдлыг үл тоомсорлодог бол тэд үгүйсгэж амьдардаг. Үнэ цэнэтэй эд зүйлсээ алдах, чухал харилцаа холбоо, осол аваар зэрэг нь танай гэр бүлийн гишүүнийг үгүйсгэж амьдарч байгаа эсэхийг илрүүлэх өөр нэг арга юм. Таны гэр бүлийн гишүүн донтолтоос татгалзаж байгаа эсэхийг таних янз бүрийн арга замууд:

  • Тэдэнтэй тулгарахаас илүү донтолттой холбоотой сэдвүүдээс зайлсхий
  • Шалтгаан гаргаж, тэдний эвгүй зан үйлийг оновчтой болгох
  • Тусламж авна гэж амлаж байна
  • Тэдний донтолттой тулгарах үед түрэмгий болдог
  • Гэр бүлийн гишүүдийн санаа зовнилыг үл тоомсорлодог
  • Нөхцөл байдлаасаа том асуудал гаргахаа болиоч гэж гэр бүлийн гишүүдэд хэлэх
  • Өөрийнхөө асуудалд бусдыг буруутгах.

Татгалзах нь хэрхэн асуудал үүсгэж болох вэ?

Олон хүмүүс үгүйсгэж буй хүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхийг хүсч байгаа бол үгүйсгэх шинж тэмдгийг сөрөг гэж үздэг нь маргаангүй. Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм биш юм шиг санагддаг. Нэгдүгээрт, энэ нь цочирдмоор үйл явдал тохиолдсон байж болзошгүй хүмүүст асуудалтай тулгарахад бэлэн болтол бодит байдалд дасан зохицоход тусалдаг. Жишээлбэл, эрүүл мэндийн асуудлын хувьд таны нөхцөл байдлыг үгүйсгэж амьдрах нь шийдлийг хайхаас өмнө үүнийг боловсруулж, хүлээн зөвшөөрөх хангалттай хугацаа өгч магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч үгүйсгэлийг анхааралгүй орхих нь үгүйсгэгдэж буй хүмүүс болон тэдний хайртай хүмүүст ихээхэн аюул учруулдаг. Хэрэв та донтолтыг цаг тухайд нь хүлээн авахгүй бол энэ нь таны болон таны гэр бүлийн гишүүдийг үл тоомсорлож чадахгүй эрүүл мэндийн байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Цаашилбал, үгүйсгэж байгаа нь таныг эмчилгээ хийлгэх эсвэл урагшлахаас сэргийлж магадгүй юм. Энэ нь мөн ноцтой үр дагавар эсвэл үхлийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Үгүйсгэх нь сэтгэцийн эмгэг мөн үү?

Үгүй. Хэдийгээр үгүйсгэж амьдрахыг сэтгэцийн өвчин гэж оношлох нь тохиромжтой ч үргэлж тийм байдаггүй. Дахин хэлэхэд үгүйсгэх шинж тэмдэг илэрч байгаа нь эерэг байж болох юм, учир нь энэ нь хүмүүсийг нөхцөл байдлынхаа үнэнийг хүлээн зөвшөөрч, дасан зохицохыг үгүйсгэх цаг хугацаанд нь худалдаж авдаг. Гэсэн хэдий ч няцаалт удаан үргэлжилдэг, ялангуяа зохих эмчилгээг хурдан хийхгүй бол үүнийг аносогнозия гэж нэрлэдэг.

Аносогнозия гэдэг нь Грек хэлээр ухамсаргүй, ойлгохгүй, ухаарал дутмаг гэсэн утгатай үг юм. Заасны дагуу Сэтгэцийн өвчний талаархи үндэсний мэдлэг , сэтгэцийн эмгэгийн үед аносогнози гэдэг нь хэн нэгэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлынхаа талаар мэдэхгүй эсвэл тэдний нөхцөл байдлыг үнэн зөвөөр мэдэрч чадахгүй гэсэн үг юм.

Аносогнози нь шизофрени эсвэл хоёр туйлт эмгэг зэрэг өвчний нийтлэг шинж тэмдэг юм. Үгүйсгэхээс ялгаатай нь аносогнози нь таныг оношийн нөлөөллөөс хамгаалах хамгаалалтын механизм биш юм. Энэ нь тархины өөрчлөлтийн үр дүн юм. Энэ нь таны амьдралын шинэ өөрчлөлтийг шинэчлэхийн тулд таны урд талын дэлбэн ажиллахгүй байна гэсэн үг бөгөөд үүнийг үгүйсгэхтэй адил болгож байна.

|_+_|

Татгалзах 5 шинж тэмдэг

Үгүйсгэх шинж тэмдэг илэрч байгаа нь хэн нэгэн үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн биш байгааг харуулж байна. Татгалзсан хүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхийн тулд та дараах шинж тэмдгүүдийг мэддэг байх ёстой.

1. Асуудлын талаар ярихаас татгалзах

Татгалзах гол шинж тэмдгүүдийн нэг бол асуудлыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байх явдал юм. Үгүйсгэсэн хүмүүс чамтай суугаад асуудлыг хэлэлцэхээс өөр юу ч хийхгүй.

2. Тэдний үйлдлийн үр дагаврыг багасгах

Татгалзах өөр нэг шинж тэмдэг бол тэдний үйлдлийн үр нөлөөг үл тоомсорлох явдал юм. Жишээлбэл, санаа зовсон, санаа зовсон гэр бүлийн гишүүн үгүйсгэж буй хүмүүст гомдож, гомдож байгаа мэт харагдах болно. Үгүйсгэлэн амьдарч байгаа хүнд хайртай хүмүүс нь уулнаас мэнгэ хийдэг.

Жишээлбэл, хайр дурлалыг үгүйсгэх шинж тэмдэг илэрч буй хэн нэгэн нь тэдний хайр дурлалын тухай бодох нь тэднийг гэнэтийн инээмсэглэхэд хүргэсэн ч гэсэн хайргүй гэдгээ хэлэх болно.

3. Тэдний зан авирыг зөвтгөх

Тэдний зан авир хэчнээн саад болж байгаагаас үл хамааран үгүйсгэж буй хүмүүс өөрсдийн үйлдлийнхээ шалтгааныг тайлбарлаж, шалтаг хэлдэг. Жишээлбэл, тэд гадны хүчин эсвэл бусад хүмүүсийг тодорхой асуудал үүсгэсэн гэж буруутгадаг. Хариуцлага хүлээх нь тэдэнд амаргүй.

4. Тэд үйлдлүүддээ тууштай байдаг

Тэдний үйлдлүүдийн сөрөг үр дагаврыг үл харгалзан үгүйсгэж буй хүмүүс хүссэнээрээ авирласаар байна.

5. Өөрчлөлт хийнэ гэж амлаж байна

Хэн нэгнийг үгүйсгэж байгаагийн бас нэг нийтлэг шинж тэмдэг бол илүү сайнаар өөрчлөгдөнө гэсэн хуурамч амлалт юм. Гэр бүлийн гишүүд нь хүзүүндээ байгаа мэт харагдах үед үгүйсгэж буй хүмүүс үүнийг давтан хийдэг.

Хайртай хүндээ татгалзахад нь туслах 10 арга

Хэрэв та хайртай хүндээ татгалзахад нь туслах арга замыг хайж байгаа бол эндээс та оролдож болох арван аргыг санал болгож байна.

1. Тэдний нөхцөл байдлын талаар олж мэдэх

Үгүйсгэсэн хүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхийн тулд та юуны эсрэг байгаагаа мэдэж байх ёстой. Сэтгэлээр унасан хүний ​​нөхцөл байдлыг ойлгохгүйгээр үгүйсгэж уурлах нь шударга бус хэрэг. Тэдний үгүйсгэлийн мөн чанарыг мэдэж эхэл. Тэд гэмтэл, уй гашуу, айдсыг туулж байна уу?

Хэрэв та тэднээс хангалттай мэдээлэл олж чадахгүй бол бусад найдвартай эх сурвалжаас хайж үзээрэй. Ингэснээр та тэдэнтэй юу тулгараад байгааг мэдэж, тэднийг өрөвдөх болно. Энэ нь мөн тэд яагаад тодорхой арга замаар үйлдэл хийснийг олж мэдэхэд тусалж, үгүйсгэлийг даван туулахад нь туслах болно.

2. Тэдний нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс хар

Сэтгэлээр унасан хүнтэй харьцахдаа бухимдах нь заримдаа эвтэйхэн байдаг. Та асууж байх ёстой: Тэд яагаад өөрсдийнхөө санаа зовоосон асуудлаас зугтаж эвтэйхэн санагддаг вэ? Тархи нь биднийг цочирдуулдаг үйл явдлаас хамгаалах, хамгаалахын тулд байгалиасаа бүтээгдсэн байдаг.

Үгүйсгэх нь асуудлыг шийдвэрлэхээс илүүтэйгээр гэмтлийн үйл явдалтай тулгарсан хүнд тусалдаг. Үүнийг ойлгох нь таныг илүү өрөвч сэтгэлтэй болгодог. Түүнчлэн, хүмүүс сэтгэл хөдлөлийг өөр өөрөөр боловсруулдаг гэдгийг мэдсэнээр та тэдний нөхцөл байдлын талаар ойлголттой болж, үгүйсгэлийг хэрхэн даван туулах талаар суралцаж магадгүй юм.

3. Энэрэнгүй байх

Үгүйсгэсэн хүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэх нь энэрэн нигүүлсэхүй, өрөвдөх сэтгэлээр амар байдаггүй. Эдгээр хоёр шинж чанар нь үгүйсгэж амьдардаг хүмүүст гол зүйл юм. Тэд өөрсдийн үйлдэл, сөрөг үр дагаврыг нүдээр харж чадахгүй бол тэдний мэдрэмжийг үл тоомсорлох нь амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч таны анхны хариу үйлдэл нь дүрэлзэх ёсгүй.

Тэдний нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд үг хэллэг, зан үйлдээ зөөлөн ханд. Үгүйсгэлжилсэн хүмүүст үүнийг даван туулахад нь туслахын тулд эхлээд энэ нь тийм ч хялбар биш гэдгийг ойлгох ёстой. Сэтгэлээр унасан үгүйсгэх нь эхний шатанд үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байхыг хэлнэ. Нөхцөл байдлын талаархи мэдрэмжээ хуваалцах замаар тэдэнд туслахыг хичээ. Дараа нь тэдэнд үгүйсгэж амьдрах орон зайг өг.

4. Идэвхтэй сонсогч бай

Үгүйсгэлэнтэй хүмүүс хэн нэгний үзэл бодлыг өөрсдөд нь тулгахыг сонсохыг хүсэхгүй байж болох ч тэд сонсохыг хүсдэг нь гарцаагүй. Тиймээс үгүйсгэж байгаа хүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхийн тулд идэвхтэй сонсогч байх нь чухал юм. Сэтгэлээр унасан няцаалт нь хүнийг үргэлжлүүлэн хашгирах болно, тиймээс тэднийг ярих үед нь түүний яриаг тасалж, харцтай харьцаж болохгүй.

Үгүйсгэлэн амьдарч буй хэн нэгэн зан авирынхаа төлөө байнга шалтаг тоочдог. Тайван байж, өөрийгөө хамгаалахгүй байхыг хичээ. Үүнийг тодруулахын тулд тэдний хэлсэн зүйлийг асуулт хэлбэрээр дахин хэлснээр туслаарай. Мөн тэдэнд яагаад ийм үйлдэл хийж байгаа талаар хангалттай дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх нь тактик юм.

|_+_|

5. Тэдэнтэй хамт байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй

Үгүйдэлд амьдарч буй хүмүүс асуудалдаа ганцаардаж, ганцаардах магадлал өндөр байдаг. Тэднийг ганцаараа биш гэж ойлгуулах нь маш чухал юм.

Та тэдний талд байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй. Тэдний нөхцөл байдлын талаархи дүгнэлт, ажиглалтаар та тэдний нөхцөл байдлын талаар хангалттай мэдлэгтэй байх ёстой. Үүнийг тэдэнтэй харилцах боломжтой болгохын тулд ашиглаарай.

6. Үгэндээ би-г ашиглах дасгал хий

Таныг байнга дурдах нь үгүйсгэж буй хүмүүст буруутгаж байгаа мэт сонсогдож магадгүй юм. Оронд нь би гэж үгээ эхлээрэй, ингэснээр тэд танд анхаарлаа хандуулаарай. Жишээлбэл, та согтуу болсныхоо дараа хаалгаа хэрхэн онгорхой орхидог талаар тэдний анхаарлыг татахыг хүсвэл, та архи уусны дараа хаалгаа онгорхой орхиход санаа зовж байна гэж хэлж болно. Таны ашиглаж болох бусад I илэрхийлэлүүд нь:

  • Таныг эм хэрэглэхгүй байхад санаа зовж байна.
  • Та манай талийгаач хүүг хэвтүүлэх болгонд сэтгэл дундуур байдаг.
  • Чамайг өрөөндөө түгжих үед би чамайг хангалттай дэмжихгүй байгаад санаа зовж байна.

7. Тэдний бодит байдлыг хүлээн зөвшөөр

Хэрэв та үгүйсгэж буй хүнтэй хэрхэн харьцах талаар нухацтай хайж байгаа бол түүний нөхцөл байдлын бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Энэ нь таны бүх хүчин чармайлт үр дүнгүй мэт санагдах үед таныг бухимдахаас сэргийлэхийн тулд чадах бүхнээ хийж чадна гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг юм.

Үүнээс гадна, та тэднийг үгүйсгэж байгаагаа хэлэхэд амжилтанд хүрч чадахгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Энэ нь тэд чамтай тулалдах нь гарцаагүй.

Гэсэн хэдий ч бууж өгөх нь сонголт биш юм. Татгалзсан хүмүүст тусламж хэрэгтэй бөгөөд та тэдэнд туслах хамгийн сайн байр суурьтай гэдгийг санаарай. Харин тэдний хайхрамжгүй байдалд санаа зовохоос илүүтэй яг одоо хийж чадах зүйлдээ анхаарлаа хандуул.

8. Хариуцлагын түнш болох

Татгалзсан хүмүүс үнэнтэй нүүр тулахад бэлэн биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрсний дараа өөрийнхөө хийж чадах бусад зүйлд анхаарлаа хандуул. Таны хийж чадах нэг зүйл бол хариуцлагын түнш болох явдал юм. Энэ нь үгүйсгэх замаар амьдарч буй хэн нэгэнтэй үүнийг ил тод болгохгүйгээр шийдвэрлэхэд тусална.

Тэднийг үгүйсгэх шинж тэмдгийг бууруулахад туслах үйл ажиллагаануудыг туршиж үзэхэд нь урамшуулж эхэл. Хэдийгээр эм хэрэглэхээс татгалзах нь нийтлэг асуудал боловч та өөр үйл ажиллагаа явуулж болно.

Жишээлбэл, тэднийг дасгал сургуулилт хийх эсвэл бясалгал хийхийг оролдоорой. Та мөн үйл явдал эсвэл бусад тааламжтай үйл ажиллагаа, ялангуяа хобби эсвэл сонирхолтой холбоотой ямар нэг зүйлд оролцохоос татгалзсан хэн нэгнийг урьж болно.

9. Мэргэшсэн тусламж үзүүлэхийг зөвлөж байна

Татгалзсан хүмүүст нөхцөл байдлаа зохицуулахад нь туслахын тулд чадах бүхнээ оролдсоны дараа ямар ч үр дүн гарахгүй бол мэргэжлийн тусламж эсвэл зөвлөгөө өгөх цаг болжээ. хайхад нь тусал сэтгэцийн эрүүл мэндийн дэмжлэг . Үгүйдэлд амьдарч буй хэн нэгэн нь өөртөө болон бусдад аюул заналхийлж байгаа тохиолдолд энэ алхам маш чухал юм. Энэ нь үгүйсгэж буй хүнтэй хэрхэн харьцах талаар хайж олоход хамгийн сайн арга юм.

Эмчилгээний эмч нар үгүйсгэж амьдарч буй хүмүүст бэрхшээлээ олж харахад тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь урт үйл явц шаарддаг ч мэргэжлийн хүмүүс тэдэнд итгэх итгэлийг бий болгосны дараа тэд өвдөлттэй тулгарах болно.

10. Тэд таны тусламжаас татгалзвал юу хийхээ шийд

Харамсалтай нь та үгүйсгэх бүх амжилттай эмчилгээг туршиж үзэх боломжтой бөгөөд таны гэр бүлийн гишүүн эсвэл хайртай хүмүүст юу ч тус болохгүй. Удаан хугацааны дараа ч гэсэн тэд өөрсдийн оношийн үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байж магадгүй юм. Чи юу хийдэг вэ? Энэ бол та өөрөө хариулах ёстой нэг асуулт юм.

Та тэднээс хол байх уу эсвэл үргэлжлүүлэн холбоотой байх уу? Хэрэв тэд тантай найз байх юм бол тэднээс нүүхийг хүсэх үү? Тэдний үйлдлийг даван туулах хамгийн сайн арга замыг тодорхойлж, дагаж мөрдөөрэй.

Хайртай хүндээ туслахын тулд татгалзах зүйлс

Хэн нэгнийг үгүйсгэж байгааг ойлгох нь үгүйсгэх шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг. Та тэдний нөхцөл байдалтай эвлэрэхэд нь туслах олон батлагдсан стратегийг туршиж үзэж болно, гэхдээ дараах зүйлсийг биш:

  • Үгүйсгэсэн хүмүүсийг ярихыг албадах
  • Тэднийг шийдлийг эрэлхийлэхэд хүргэж байна
  • should/shouldn't, You гэх мэт албадмал эсвэл буруутгасан үг, мэдэгдлийг ашиглах.
  • Тэд яагаад тодорхой байдлаар ажиллаж байгааг асууж байна. Энэ нь тэдний хувьд буруутгаж байгаа мэт сонсогдож магадгүй юм.
  • Тэдний нөхцөл байдлын талаар шүүмжлэлтэй хандах. Үүний оронд тэд яагаад ийм зан гаргаж байгааг ойлгохыг хичээ.

Дүгнэлт

Донтолт, уй гашуу, үхэл эсвэл бусад гэмтлийн үйл явдлуудыг даван туулах нь зарим хүмүүсийн хувьд амаргүй байдаг. Үүний үр дүнд тэд үгүйсгэж амьдардаг. Хэн нэгнийг үгүйсгэж байгааг ойлгох нь тэдний нөхцөл байдлыг дордуулахгүйгээр зохих ёсоор шийдвэрлэхэд тусална.

Түүнчлэн, байх нь амин чухал юм идэвхтэй сонсогч тэд ярьж, өөрийгөө тэдний оронд тавих үед. Тэдэнтэй тайван, эелдэг харьцах нь тэднийг танд нээлттэй болгож магадгүй юм. Хэрэв тэд сайжрахгүй бол мэргэжлийн тусламж үзүүлээрэй, гэхдээ үүнийг хүчээр бүү хий.

Хуваах: