Гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцааны 16 зарчим
Харилцаа холбоо бол хосуудтай зөвлөлдөх дадлагын нийтлэг сэдэв юм. Гэрлэлтийн сайн харилцаа нь аливаа аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун харилцааны тулгын чулуу юм. Гэсэн хэдий ч гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцаа холбоо нь ихэвчлэн олддоггүй хэвээр байна.
Хосууд бараг бүх зүйлийн талаар бусадтай холбоо барихад бэрхшээлтэй байдаг гэж мэдээлдэг: байшин; мөнгө, хүүхэд хүмүүжүүлэх, нялх момма жүжиг, хадмууд гэх мэт. Харилцах эдгээр асуудлууд улам бүр даамжирч, хайр энхрийллийг аажмаар шавхаж буй маргаан болж хувирдаг.
Эхнэр нөхөртэйгээ үр дүнтэй харьцдаггүй нь гэрлэлтэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг
Хэрэв гэр бүл, хэрүүл маргаантай харилцааны үр дүнгүй байдлыг анхаарч үзэхгүй бол тохиолдол бүрт илүү халуу оргиж, бие махбодийн маргаан, салалт, бүр салалтад хүргэж болзошгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүд, хадмууд эсвэл мөнгөтэй холбоотой асуудлууд маргааны сэдэв байж болох ч гэрлэлтэд үр дүнтэй харилцаа холбоо тогтоож чадахгүй байгаа нь аливаа асуудлыг шийдвэрлэх чадвараас урьдчилан сэргийлж чадна.
Хэрэв та “Нөхөртэйгээ хэрхэн тулалдахгүйгээр харьцах вэ?” Гэсэн тодорхой шийдлийг хайж байгаа бол гэр бүлийн харилцааны үр дүнтэй харилцааны стратегийг бий болгож, хэрэгжүүлэхэд туслах 16 зарчмыг эмхэтгэв.
Үр дүнтэй харилцааны зарчим гэж юу вэ
Зохиолч Гари Коллинз 'Христэд итгэх зөвлөгөө' номондоо гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцааны 16 зарчмыг санал болгодог.
- Давхар мессежээс зайлсхийх: ямар нэг зүйлийг хэлж, үгээр бус түүнтэй зөрчилдөх. Бид үг, өнгө аяс, нүүрний хувирал, дохио зангаа, биеийн хөдөлгөөнтэй харьцдаг.
- Одоо үүнийг шийд: саатал нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийн давхаргыг бий болгох чадвартай байдаг.
- Соёл хоорондын харилцаа: өөр өөр соёл иргэншилтэй хүмүүс зарим дохио зангаагаар өөр утга агуулж болно гэдгийг ойлгох.
- Үргэлж хүндэтгэл үзүүлээрэй: Таны түнш хүний хувьд үнэлэмжийн төлөө.
- Асуудлыг өвөрмөц байдлаар харж болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Таны хэтийн төлөв цорын ганц эсвэл хүчин төгөлдөр гэж битгий бодоорой.
- Одоогийн асуудал дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Өнгөрсөн зүйлийг яриандаа хаяхад харилцаа холбоо бүдэгрэх болно. Холбоотой гомдол, гомдол, урьд өмнө үйлдсэн нүглийг ширээн дээр авчрахаас зайлсхийх нь ухаалаг хэрэг юм. 'Муу эсвэл сайн' гэдэг нь өршөөлийн амлалт бөгөөд гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцааны зам юм.
- Шударга тулаан !: Алдаа дутагдал, хэтрүүлэг, ажил хаялт, нэр дуудах, буруутгах, доромжлох, тохуурхах, үнэмлэхүй үг хэллэгийг эсэргүүцэх & hellip; ' Та үргэлж '& hellip;' Чи хэзээ ч.' 'Чи тэгэх ёстой' эсвэл 'Чи тэгэх ёсгүй' гэсэн үгнээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Эдгээр шударга бус аман зэвсэг нь довтолгооны шинж чанараас болж маргааныг улам даамжруулж, нөгөө хүн хамгаалалтын байр сууриа эзэлдэг.
- Тодорхой бай : Үгээрээ товч бөгөөд тодорхой хэлээрэй.
- Өөрийн мэдрэмжийн талаар шударга бай : 'Чи надад мэдрэмж төрүүлсэн.' Таны хувийн хүчийг бусдад өгөх нь муу зан авирын шалтаг юм. 'Би' гэсэн мэдэгдэл нь илүү товч бөгөөд hellip; ' Чамайг & hellip; гэж хэлэхэд чинь хөгийн юм шиг санагдсан. ”
- Шударга бай, гэхдээ мэдрэмжтэй байгаарай : Эхнэр нөхрийнхөө мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй. Бид гомдоосон үгсийг мэддэг; Зоригтой үгсийг санаатайгаар ашиглах нь хорлон сүйтгэх, аливаа харилцаанд хор хохирол учруулах явдал юм.
- Хэтэрхий хурдан шалтаг хэлэх, хүлээж авахаас зайлсхий. Зөв ч бай, буруу ч бай таны үйлдлийг засах.
- Сонсох: анхааралтай, хүндэтгэлтэй, эелдэг байдлаар тасалдалгүйгээр, шүүмжлэлгүйгээр.
- Тодорхой болгохын тулд асуулт асуу: эхнэр / нөхрөө утга учиртай ойлголттой болоход туслах аливаа асуултанд хариулахад бэлэн байх.
- Яаж ярьж байгаагаа ухамсарлаж байгаарай. Зурвасаа дамжуулахын тулд эелдэг зөөлөн, эелдэг замыг ашигла. Хашгирах нь сонсох хэрэгцээг өдөөж, маргааныг өдөөх сөрөг энерги юм. Сэтгэл хөдлөл нь маргааны хоёр тал дахь санал зөрөлдөөнийг өдөөдөг. 'Зөөлөн хариулт уур хилэнг арилгадаг, харин хатуу үгс уур хилэнг өдөөдөг.' (Сур. 15: 1)
- Эерэг мэдэгдэл ба хошин шог: гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцааны үүд хаалгыг нээлттэй байлгахад тусалдаг.
- Амьдралын бэлэг, эерэг, хайраар дүүрэн үгсийг өгч заншаарай. магтаал, урам зориг хайрласан үгс, анхаарлыг бүрэн анхааралтай сонсох, сайн талыг олж, сайн сайхан үйлс гэх мэт. (Коллинз, 1980)
Коллиний гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцааны жагсаалтад хүндэтгэлтэйгээр нэмж оруулсан зарчим бол ойлголттой болох явдал юм. Харилцаадаа бодит бус, яриагүй хүлээлт авчрахаас татгалз. Хэрэв танай хамтрагч оюун ухаанаа уншаагүй бол энэ нь бүтэлгүйтлийн гамшиг болно. Түншээсээ хүйс, нас, уламжлал зэргээс шалтгаалан тодорхой үүрэг, үүргийг биелүүлэх, хэлэх, эсвэл биелүүлэхийг хүлээх нь яриагүй шударга бус эрэлт хэрэгцээ бөгөөд гэрлэлтэд үр дүнтэй харилцаа холбоо тогтоох боломжийг багасгадаг. 'Хогоо зайлуулах нь эрэгтэй хүний ажил' 'ор хийх эсвэл хоол хийх нь эмэгтэй хүний үүрэг юм.'
Гэрлэлт дэх харилцааны ач холбогдлын талаар ойлголттой болж, гэр бүлээ үр дүнтэй болгохын тулд хамтдаа хичээ. “Мэргэн ухаан бол гол зүйл юм; тиймийн тул, мэргэн ухаан олж ав; бүх зүйлээ хийсний дараа ойлголцоорой. ” (Сур. 4: 7)
Би эдгээр зарчмуудыг хосуудад гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцаа холбоог бий болгоход туслахад ашигладаг. Хосуудын хоорондох үр дүнтэй харилцааны зарчмууд нь гэрлэлтээс үүдэлтэй эсвэл гүнзгий дургүйцлийг арилгахад ихээхэн тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх гайхамшигтай зарчмуудыг эхэнд нь нэгтгэсэн зарчмаар & hellip; ХАЙР.
Хайр бол үйл хөдлөлийн үг бөгөөд хайрыг тэврэлт, хувийн бодол санаа, хайр сэтгэлээр харуул. Хайрын зэрэгцээ Гурван, Гурав гэх мэт гэрлэлтийн харилцааны дасгалуудыг туршиж үзээрэй.
Хүрэлцэх, энхрийлэх нь хүч чадал байдаг бөгөөд энэ нь таны түншийг таны гарт хайлуулж орхиж, гэрлэлтийн урт удаан хугацааны үр дүнтэй харилцааг бий болгох аман яриа юм. Харилцаа холбооны эдгээр зарчмуудыг дагаж мөрдөх нь бие биенээ хайрлах, өрөвдөх, өрөвдөх сэтгэлийг гүнзгийрүүлэх болно.
Хуваах:
