Эхнэр, нөхөртэйгээ харилцах 5 үр дүнтэй стратеги

Гэрлэлт хэцүү. Кино, телевизүүд нь хайр дурлал, гэрлэлтийн үзэл санааг романтик болгож, хүлээлтийг нэмэгдүүлсэн. Стандартууд нь бодит байдлаас хамаагүй дээгүүр тавигдсан байдаг - хүн бүр санаа зоволтгүй, эргэлзээгүй, зөрчилдөөнгүй үлгэрийн хайр байдаггүй. Гэсэн хэдий ч таны гэрлэлт төгс биш байж болох ч харилцаанд цаг хугацааны явцад өөрчлөлт, өсөлт үргэлжилсээр байх нь чухал юм. Дараах таван стратегийг тогтмол хэрэгжүүлбэл эхнэр, нөхөртэйгээ харилцах арга барилаа өөрчилж, илүү сайн харилцахад үр дүнтэй байх болно.

Зоригтойгоор сонс

Би чамайг сонссон. Энэ өгүүлбэр нь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаанд харийн зүйл биш боловч сонсох нь сонсохтой ижил утгатай юу? Сонсгол гэдэг нь дууны долгион чихний бүрхэвчийг цохиж, тархинд дамжих чичиргээ үүсгэдэг үйл явц юм. Энэ бол харилцааны физик, биологийн хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч сонсох гэдэг нь дамжуулж буй мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулах гэсэн үг юм. Сайн сонсогч байна гэдэг нь зөвхөн үг хэллэгээс илүү зүйлийг анхаарч үзэхийг хэлнэ. Та үгсийн өнгө аяс, өндөр, эзлэхүүний цаана байгаа утгыг тодорхойлох ёстой; Та нүүрний хувирал, дуу чимээ болон бусад аман бус дохиог олж хардагэхнэр, нөхөртэйгээ илүү сайн харилцах.

Сайн сонсогч байна гэдэг нь хань ижил тань танд хэлэх гэж байгаа зүйлийг хүлээн авахын тулд цаг хугацаа, эрч хүчээ зарцуулах гэсэн үг юм. Сонсох нь сорилт юм; Бага ярих, анхаарал сарниулах зүйлээс ангижрах, гол санааг хайж олох, эрт дүгнэлт хийхээс зайлсхий.

Сэтгэл хөдлөлдөө хариуцлага хүлээ

Харилцааны үеэр итгэлтэй байх нь түрэмгий зантай андуурдаг. Түрэмгий зан нь хэн нэгний эрхийг зөрчиж байгаа бол тууштай байх нь таны эрхийг хүндэтгэж, товчоор илэрхийлэх явдал юм. Тууштай байдлын хэл нь таны сэтгэл хөдлөлийн төлөө хариуцлага хүлээх, эдгээр сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг тодорхой ярилцах чадварыг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг.

'Би бодож байна ... эсвэл би мэдэрч байна ...' гэх мэт 'I' хэллэгийг ашигла. Иймэрхүү хэллэгүүд нь эхнэр, нөхөртөө та өөрийн үзэл бодол, бодлыг бусдад дамжуулахгүй байгааг илтгэх болно, харин оронд нь та өөрийн бодлоо тодорхой илэрхийлэхийг хичээж байна. Үүнтэй төстэй форматыг ашиглан хүсэлт гаргах; Надад хэрэгтэй байна гэж хэлэх нь таны хийх ёстойгоос хамаагүй илүү үр дүнтэй байж болох юм... Буултыг санал болгох эсвэл хань ижилээсээ санал хүсэлт гаргах. Нөгөө хүн ямар санагдаж байна гэж таамаглахын оронд тодруулга авахыг хүсч, таны сэтгэл хөдлөлийн төлөө нөгөө хүнээ буруутгаж, шаардаж буй мэдэгдэл хийхээс зайлсхий. Таны хань таныг уурлаагүй, хань тань тантай хамт биш ганцаараа ямар нэг зүйл хийхийг сонгоход та уурласан гэдгийг санаарай. Үйлдэл нь таных биш байсан ч сэтгэл хөдлөл нь хэвээр байгаа бөгөөд тэдний төлөө хариуцлага хүлээх нь чухал юм.

Эхнэрийнхээ хэлийг сур

Та хайрыг хэрхэн хүлээж авахыг илүүд үздэг вэ? Та илүүд үзэж магадгүйханьтайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэйэсвэл бие махбодийн хувьд ойрхон байх. Гари Чапман, зохиолч Хайрын 5 хэл: Хайрлах нууц Энэ нь үргэлжилдэг , хүн бүрийн хайрыг өгөх, хүлээн авах таван өөр аргыг тодорхойлсон. Эдгээр ангилалд бие махбодийн хүрэлцэх, бэлэг хүлээн авах, чанартай цаг хугацаа, үйлчилгээний үйлдэл, батлах үгс орно. Зохиогч хүн бүр хайрыг хүлээн авах нэг юмуу хоёр хамгийн тохиромжтой арга байдаг гэж тэмдэглэжээ. Гэсэн хэдий ч хамгийн нийтлэг алдаа бол эхнэр, нөхрийнхөө хэл яриаг харгалзан үзэхээс илүүтэйгээр эхнэр, нөхөртөө хайртай гэдгээ харуулахыг хичээдэг. Өөрийгөө хэрхэн хайрлуулахыг илүүд үздэгээ тодорхойлохоос гадна эхнэр, нөхөртөө ямар байдлаар хайрлагдахыг хүсч байгаагаа тодорхойлоход цаг гарга.

Үгүй гэж хэлэхэд зүгээр

Бодит бус хүлээлтийг биелүүлэх чадваргүй байхурам хугарах бөгөөд гэр бүлд зайлсхийх боломжгүй үрэлтийг үүсгэж болно. Заримдаа, үгүй ​​гэж хэлэх нь зүгээр юм! Хань ижилтэйгээ тодорхой харилцахын нэг хэсэг бол таны тавган дээр хангалттай юм уу эсвэл хэт их зүйл байгаа эсэхийг мэдэх чадвар юм. Үгүй гэж хэлэх нь таны болон таны хамтрагчдад урам хугарах болно, гэхдээ энэ нь таны сайн сайхан байдал, харилцааны эрүүл мэндийг хадгалахад шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь ханьдаа бухимдаж, урам хугарах болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр, гэхдээ өөрийгөө буруутай гэж бодохоос зайлсхий.

Сайхан сэтгэлтэй, найрсаг бай

Халуухан маргаан дунд эелдэг байж, тэвчээртэй байх нь ихэвчлэн маш хэцүү байдаг. Таны үгс ханийгаа өөдрөг юм уу доош нь татах хүчтэй бөгөөд тэдгээрийг ухаалаг хэрэглээрэй! Хэрүүл маргаан дууссаны дараа хэлсэн үгс алга болдоггүй. Хэлэх зүйлээ ухамсарлаж, тэд ямар хүчийг авчирдагийг мэдээрэй. Энэрэнгүй, тэвчээртэй байх; Алдаагаа засах эсвэл уучлалт гуйх цагийг эхнэртээ өг. Хүлээлттэй байх нь зөв, гэхдээ шууд таашаал авах нь аюултай.

Эдгээр таван стратеги нь эхнэр, нөхөртэйгээ илүү сайн харилцахад амин чухал бөгөөд хэрэв та болон таны хамтрагч хэрэгжүүлбэл эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааг бүхэлд нь сайжруулж чадна. Хайр бол гэрлэлтийн үндэс, гэхдээ илүү гүнзгий түвшинд холбогдох тодорхой арга зам байхгүй бол гэрлэлт жинхэнэ хүчин чадалдаа хүрч чадахгүй. Идэвхтэй байж, байгаарай, эелдэг байж сур. Та хоёрын харилцаанд дээд цэгтээ хүрч, жинхэнэ уялдаа холбоог бий болгоход бэлэн байгаарай.

Хуваах: