Гэр бүл салсан хүний гэрлэх сайхан зөвлөгөө - Заавал уншаарай!
Таван жилийн өмнө түүний салалт эцэслэн шийдэгдэх үеэр нэгэн хүн гэрлэлтийн талаар маш сайхан үгс бичсэн нь олон мянган хүний зүрх сэтгэлд хоногшсон түүний захиас цахим ертөнцөд тархав.
Өөрийнхөө алдаанаас үүдэн алсын хараанаас олж авсан хайр, харамсал, мэргэн ухааны хортой хольцыг дамжуулсан мессеж бол олон хүний ойлгож, үүнтэй холбоотой байж болох юм, эдгээр үгс нь эрэгтэй, эмэгтэй, гэр бүлтэй, салсан эсвэл хэзээ ч гэрлээгүй байх нь хамаагүй. хүн төрөлхтнийг холбож, цөөн хэдэн гэрлэлтийг аварсан гэж найдаж байна.
Одоо ч гэсэн таван жилийн дараа Жеральд Рожерсийн харамсал, туршлагаас үүдэлтэй аз жаргалтай, эрүүл гэрлэлтийг эрэгтэй хүний үүднээс авч үлдэх тухай мөнхийн үгс одоо хүртэл үнэн хэвээр байна.
Заримыг нь энд оруулав анхны өгүүллээс өгсөн зөвлөгөө
Та эх хувилбарыг нь эндээс бүрэн эхээр нь унших боломжтой бөгөөд хэдийгээр энэ нийтлэлийг эрчүүдийг бодолцон бичсэн байсан ч бид эхнэр, нөхөр хоёуланд нь хамаатай зарим зөвлөмжийг сонгож авлаа.
Үерхэхээ хэзээ ч бүү зогсоо. Болзохоо хэзээ ч бүү зогсоо, тэр эмэгтэйг хэзээ ч энгийн зүйл мэт хүлээж авдаггүй. Чи түүнтэй гэрлэхийг хүссэн үед та түүний зүрх сэтгэлийг эзэмшин, түүнийг эрс хамгаалж чадах эр хүн болно гэж амласан. Энэ бол таны хэзээ ч даатгаж өгөх хамгийн чухал, ариун нандин эрдэнэ юм. Тэр чамайг сонгосон. Үүнийг хэзээ ч битгий мартаарай, хайрандаа хэзээ ч залхуурахгүй байгаарай.
Тийм тийм! Ихэнх гэрлэлт нь харьцааг энгийн зүйл мэт авч эхэлдэг эсвэл гэрлэлтийн тухай ойлголт, тэдний харилцааг бүгдийг нь нэг тогоонд агуулдаг тул гэрлэлт сүйрч, салж сарнидаг. Үнэн хэрэгтээ гэрлэлт нь хамтдаа харилцаатай байдаг хосуудын дагалдах бүтээгдэхүүн бөгөөд хэрэв гэрлэлтээс салах хандлагагүй бол энэ нь үргэлжлэхгүй.
Тэнэг бай, битгий өөрийгөө битгий хүндээр хүлээж ав. Инээ. Түүнийг инээлгэ. Инээд нь бусад бүх зүйлийг илүү хялбар болгодог
Амьдрал хэцүү, хамтдаа таашаал авахын тулд хүчин чармайлт гаргаарай, ингэснээр та бие биенийхээ замыг гөлгөр болгож чадна. Энэ бол бидний анхаарлын төвд байдаг, яагаад гэвэл энэ нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог, гэхдээ хосыг хамт байлгах цавуу байж болно.
Өнгөрсөн үеэс жин авч явахаас илүүтэйгээр даруй уучилж, ирээдүйдээ анхаарлаа хандуулаарай. Таны түүх таныг барьцаалахыг бүү зөвшөөр. Таны эсвэл тэрний гаргасан өмнөх алдаануудаа барих нь гэрлэлтийн хүнд зангуу шиг бөгөөд таныг хойш нь татах болно. Уучлал бол эрх чөлөө юм. Зангууг сул хайчилж, хайрыг үргэлж сонгоорой.
Өс хонзон барих нь маш амархан, гэхдээ бүх зүйлийг орхиход хялбар байдаг, уучилж чадахгүй үедээ хайраа илэрхийлэх нь хэцүү байдаг. Та гэрлэлтээ тогтмол сануулж, өнгөрсөн алдаагаа сануулж өнгөрүүлэхийг үнэхээр хүсч байна уу? Энэ нь бие биенээ боомилж, гэрлэлтийг боогдуулж байна.
Дахин дахин дурлах. Та байнга өөрчлөгдөж байх болно. Та гэрлэхдээ байсан хүмүүстэй адил биш бөгөөд таван жилийн дараа та өнөөдрийнх шиг хүн болохгүй. Өөрчлөлт ирнэ, ингэснээр та өдөр бүр бие биенээ дахин сонгох хэрэгтэй. Тэр тантай хамт үлдэх албагүй бөгөөд хэрэв та түүний зүрх сэтгэлд анхаарал тавихгүй бол тэр зүрх сэтгэлийг өөр хүнд өгч эсвэл чамайг бүрэн битүүмжилж магадгүй тул та хэзээ ч буцааж авч чадахгүй байх болно. Түүнтэй үерхэж байсан шигээ түүний хайрыг олж авахын тулд үргэлж тэмцээрэй.
Хэрэв энэ нь эхнэр, нөхөр хоёулаа хүссэн, хэрэгцээтэй, сэтгэл хөдлөлийн хувьд дэмжлэг үзүүлэх мэдрэмжийг төрүүлэх арга биш юм бол бид юу болохыг мэдэхгүй байна. Дурласнаар та хамтрагчийнхаа сайн шинж чанарыг биширдэг бөгөөд тийм ч их таалагддаггүй чанаруудаа хайраар хүлээн авдаг эсвэл орхино.
Тэднийг зүгээр л хүний мөн чанар руу шохойжуулж, алдаа дутагдалгүйгээр бид бүгд жаахан зөөлөн байх болно гэдгийг ухаалгаар ухаарах. Хэдэн жил хамт амьдарсныхаа дараа бид хань ижилдээ ийм өөдрөг хандлагыг хэрэгжүүлж чадахгүй байна вэ?
Дурлаж дурлаж дасгал хийдэг эхнэр, нөхрүүд хэзээ ч салдаггүй гэж бид итгэдэг.
Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийн төлөө бүрэн хариуцлага хүлээгээрэй: Таныг аз жаргалтай байлгах нь таны эхнэрийн үүрэг биш бөгөөд тэр чамайг уйтгар гунигтай болгож чадахгүй. Та өөрийнхөө аз жаргалыг олох үүрэгтэй бөгөөд үүгээр дамжуулан таны баяр баясгалан таны харилцаа, хайр сэтгэлд унах болно.
Энэ бол гэрлэсэн эсвэл гэрлээгүй бид бүгдээрээ мэдэж болох зүйл юм. Бид бүгд өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийн төлөө бүрэн хариуцлага хүлээх ёстой бөгөөд хэрэв үүнийг зохицуулж чадвал бидний бүх харилцаа сайжирч, өөрсдийнхөө зарим чөтгөрүүдийг амрааж эхэлснээр биднийг аз жаргалтай, эрүүл чийрэг болгоно. бүх арга зам!
Өөрийнхөө зүрх сэтгэлийг хамгаалаарай Түүний зүрх сэтгэлийг хамгаалагч байхаар амласан шигээ та ч мөн адил сэрэмжтэй байж сэтгэлээ хамгаалаарай. Өөрийгөө бүрэн хайрла, ертөнцийг нээлттэй хайрла, гэхдээ таны зүрх сэтгэлд эхнэрээс чинь өөр хэн ч орох ёсгүй онцгой газар байдаг. Түүнийг хүлээн авч, дотогшоо урихад үргэлж бэлэн байгаарай. Тэнд хэн нэгэн эсвэл өөр зүйлийг оруулахаас татгалз.
Хэрэв би үүнийг дээвэр дээрээс хашгирч чадвал өөрсдийгөө хайрлах нь маш чухал бөгөөд энэ нь бид өөрсдийгөө хайрлаж чаддаг цагт л бид зүрх сэтгэлээ хамгаалах цорын ганц арга зам юм. Гүнзгий байсан ч үнэн шүү!
Нийтлэлийг бүрэн уншихыг бид зөвлөж чадахгүй, агуулга нь үнэхээр амьдралыг өөрчлөх болно.
Хуваах:
