Хүүхэдтэй болсны дараа харилцаагаа хэрхэн хүчтэй байлгах вэ?

Энэ зүйлд

• Сээтэгнэх
• Огноо төлөвлөж, түүндээ үнэнч байхыг хичээ
• Хамтдаа шүршүүрт орно
• 15 секундын үнсэлт
• Бэлгийн харьцаанд орох
• Хамтдаа тогооч
• Түнштэйгээ холбогдохын тулд хэдэн минут зарцуул
• 'Бие биенээ' алдах
• Төлөвлөгөөндөө хүүхдээ оруулаарай:
• Самрын ясанд

Харилцааны эхэн үед романтик байдал ерөнхийдөө халуун, хүнд байдаг. Би дэнлүүг эвдэх, ваар дээр дарах, төгөлдөр хуурыг эвгүй тоглуулах, ноотууд сараалжтай болох гэх мэт зүйлийг ярьж байна. Дараа нь хүүхэд ирэхэд бүх зүйл өөрчлөгдөнө.

Хүүхдүүд эмх замбараагүй байдал, стресс, нойргүйдэл, хоол идэх сонин хэв маяг, харилцаа холбоог төвөгтэй болгодог олон янзын зүйлийг авчирдаг. Ямар ч байсан та нялх хүүхдийн дараа хайрыг хэрхэн хадгалж үлдэх вэ? Энэ нь бүр боломжтой юу? Хүүхэд зураг дээр гарсны дараа дотно харилцаа байхгүй бол та юу хийдэг вэ? Нялх хүүхдийн дараа үүссэн харилцааг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ?

Үнэхээр та болон таны хамтрагч хүүхэдтэй болсны дараа романтик байх нь арай илүү хүчин чармайлт шаарддаг боловч бүх зүйл боломжтой юм. Романтик сэтгэлийнхээ хүслийг гэрэлтүүлэхийн тулд хийж болох хэдэн жижиг зүйлийг энд орууллаа. Нялх хүүхдийн дараа хайрыг хэрхэн сэргээх тухай зөвлөмжийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.

Сээтэгнэх

Хүүхэд төрүүлэх нь хосуудын хамт байх хугацааг тодорхой хэмжээгээр хязгаарладаг. Та нялх хүүхдээ ээлжлэн харж байгаа байх. та ажил, хоол хийх, цэвэрлэх, бага зэрэг унтах амьдралаа зохицуулах хэрэгтэй.

Энэ тохиолдолд та тусгаарлагдсан тул холболт дээр ажиллах боломжгүй гэсэн үг биш юм. Эдгээр боломжийг ашиглан бие биенээ сээтэгнэх мессеж эсвэл имэйл илгээх боломжтой. Та зүгээр л “БИ ЧАМД ХАЙРТАЙ” гэж бие биенээ дуудаж байснаа санаж байна уу? Үүнийг зогсоох шаардлагагүй. Сээтэгнэх нь хүүхэдтэй болсны дараа харилцаагаа хэрхэн тогтвортой байлгах нууцын түлхүүр юм.

1. Огноо төлөвлөж, түүндээ үнэнч байхыг хичээ

Таны хүүхэд таны амьдралд орж ирэхээс өмнө хуваарь гаргаж байсан байх магадлал өндөр байна. Одоо та ээлж ээлжээр ажиллаж, цэвэрлэж, хооллож, живх сольж, бяцхан үрээ асарч байгаа тул та бие биетэйгээ өнгөрөөсөн цаг хугацаандаа байнга буулт хийдэг.

Үүнээс хойш болзоогоо төлөвлөөд түүндээ үнэнч байхыг хичээ. Тэжээлийн дундуур эсвэл таны асрагч хүүхдээ асрахаар байхад та кофе уухаар ​​зугтаж болно. Хожим нь та ч гэсэн хуваарь гаргаад оройн хоолонд гарч болно.

Гэрлэлтээ романтик байдлыг хэрхэн хадгалах вэ? Эдгээр жижиг орголтууд нь дотно харилцаатай байх хүслээ хадгалахад л хангалттай.

2. Хамтдаа шүршүүрт орох

Дотно харилцаа гэдэг нь хоёр хүнийг үүрд мөнхөд байлгадаг зүйл юм. Та амьдралынхаа хамтрагчтайгаа сайхан, дотно мөчүүдийг хуваалцах олон арга зам байдаг; хамтдаа шүршүүрт орох нь тэдний нэг юм.

Амьдралынхаа хамтрагчтайгаа шүршүүрт орох нь насан туршдаа тохиолдож болох хамгийн мэдрэмтгий зүйлсийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч бие бялдар, сэтгэл санааны түвшинд холбогдохын тулд энэ боломжийг ашигла.

Удаан эдэлгээтэй, тайвширсан шүршүүр нь бусадтай адил стрессийг тайлдаг. Хамтдаа шүршүүрт орох нь нялх хүүхдийн өмнө хосууд шиг хийж байсан хамгийн халуухан зүйлсийн нэг байж магадгүй бөгөөд таны бяцхан боодол ирсний дараа өөрчлөгдөх шалтгаан байхгүй.

3. 15 секундын үнсэлт

Хүүхэд төрсний дараа хайр сэтгэлийн гайхалтай түлхүүр бол үнсэлт юм. Завгүй өдрийн төгсгөлд би хамтрагчаа үнсээгүй гэдгээ мэдээд гайхаж байна. Та ядаж 15 секундын турш тогтмол үнсэж байх хэрэгтэй. Энэ нь таныг үнсэж байх үед бүх сөрөг мэдрэмжүүдийг зайлуулдаг.

Үнсэлцэх шиг энгийн зүйл бол нялх хүүхэдтэй хайрыг хэрхэн романтик байлгах вэ гэсэн хариулт юм.

4. Бэлгийн харьцаанд орох

Бэлгийн амьдралаа халуун хүсэл эрмэлзлээр дүүрэн хөгжилтэй байлгах нь зайлшгүй чухал юм, учир нь энэ ойр дотно мэдрэмж нь та хоёрын хувьд хувийн бөгөөд сонирхолтой зүйл юм.

Бид өсөх тусам бидний бэлгийн чадвар, түүний хүсэл эрмэлзэл буурч, эрүүл мэндтэй холбоотой бусад асуудлууд бидний амьдралд гарч ирдэг.

Хэрэв та болон таны хамтрагчтай сексийн холбоотой ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудал гарахгүй бол туулай шиг тээрэмдэхэд юу ч саад болохгүй.

5. Хамтдаа хоол хийх

Түнштэйгээ хоол хийх нь онцгой романтик байж болно. Та хоёулаа гал тогооны өрөөний эргэн тойронд бужигнаж байх үед гараа түүний ард бэлчээрлүүлж, химийн бодисыг шинээр нээгээрэй.

Хэрэв та оройн хоолоо идэж амжаагүй бол амьдралынхаа хамтрагчтай хоол хүнсээр холбогдохын тулд энэ хүчин чармайлтаа гарга. Тайван тайван хөгжмөө асаагаад, оройн хоолоо хийгээд хамтдаа хооллохоор суу.

6. Түнштэйгээ холбогдохын тулд хэдэн минут зарцуул

Таны хүүхэд төрөхөд хамтрагчийнхаа гадаа байх үед тэдний амьдралд тохиолддог үйл явдлыг мартах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд тэр ч байтугай хамтрагчийнхаа өдөр тутмын амьдралын талаар ярилцаж, ярилцахад хангалттай цаг зав гардаггүй. Бүх анхаарал, хэлэлцүүлэг таны хүүхдүүдийн эргэн тойронд эргэлдэх болно. Энэ бол өдөр тутмын амьдралын туршид тохиолддог янз бүрийн зүйлийн талаар 5 минутын турш ярих хэрэгтэй болно. Хамтрагчтайгаа суугаад ярилц. Энэ нь таны холбоог улам бэхжүүлнэ.

7. ‘бие биенээ’ алдах

Хосууд хүүхэдтэй болж эхлэхэд тэд ерөнхийдөө хүүхдүүдээ бузарлаж, шүтэн биширч, хайр энэрэл хайрлаж, бие биенээ мартдаг. Энэ нь маш буруу юм. Амттан, бэлгээр бие биенээ хохироох; шүтэн бишрэх, хайраар бие биеэ адислах. Энэ зөвлөгөөгөөр хэзээ ч хошигнож болохгүй! Иймэрхүү зүйлс нь яагаад бие биедээ дурласнаа сануулах болно.

8. Хүүхдээ төлөвлөгөөндөө оруул:

Романтик байна гэдэг нь хүүхэдээсээ холдох арга замыг хайж олох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэр бүлээрээ романтик байх олон арга байдаг. Нэг арга зам бол өвөрмөц зугаалгын зураг төслийг гаргах явдал юм.

Хүүхэд тэргэн дээрээ тайван амарч байхдаа нар жаргах үеэр голын эрэг дагуу зугаалах нь таны амьдралын хамгийн романтик дурсамжуудын нэг байх.

Самрын ясанд

Хүүхэдтэй болсны дараа хайр сэтгэлээ хадгалах нь нэн тэргүүний зорилт байх ёстой. Таныг хүүхэдтэй болоход бие махбодь, мэдрэмж чинь хүнд цохилтонд тэсвэртэй байв. Буудлагад тэсч үлдэх ганц зүйл бол таны гэрлэлт юм. Эдгээр зөвлөмжүүд нь нялх хүүхдийнхээ дараа хайр дурлалаа хадгалахад тань тусална гэж найдаж байна.

Хуваах: