COVID-ийн үеэр холын зайн харилцааг хэрхэн зохицуулах вэ

Гэртээ буйдан дээр хэвтэж буй ширээнийхээ тавцан дээр видео барьсан дур булаам эмэгтэйчүүд

Энэ зүйлд

А-ийн эдгээр цаг үед дэлхий нийтийг хамарсан цар тахал харилцааг эхлүүлэх ба / эсвэл хадгалахад тохиромжгүй, Гэсэн хэдий ч найдвар хэвээр байна.

Зайны хүчин зүйлийг харгалзан холын зайн харилцаанд дотно харилцаа бий болгох нь юу гэсэн үг вэ?

Дотно харилцаа нь унтлагын өрөөнд сексээс хамаагүй гүнзгийрдэг

Жинхэнэ дотно харилцаа нь олон талт шинж чанартай байдаг тогтвортой, эрүүл харилцааны түлхүүр , холын зайн харилцаатай байгаа хосуудад хүртэл.

Дэлхий даяар нийгмийг холдуулах арга хэмжээ авснаар урьд өмнө байгаагүй их холбоотой байх нь өөрөө амжилтанд хүрдэг.

Гэхдээ энэ нь холын зайн харилцаанд байгаа хосуудын хувьд найдваргүй байдлыг илтгэх албагүй. Энэ шуурганы гоо үзэсгэлэн нь хүмүүсийг холбох, холбоотой байх шинэ арга замыг хайхад түлхэж байгаа явдал юм. Ялангуяа хэзээ холын зайн харилцаа нь статистикийн хувьд үнэндээ гажилт биш юм .

Оюун ухаанаар даван туулах чадварыг дадлагажуулах

Холын зайн харилцааг туулна гэдэг амаргүй даваа. Урт хугацааны харилцаанд байгаа хэн бүхнийг уриалж байгаа зүйлсийн нэг бол өөрийгөө одоо байгаа байдалд үндэслэх явдал юм.

Холын зайн харилцааг үр дүнтэй болгодог зүйлд хариулт байж болох юм анхааралтай байх .

Анхаарал хандуулах дасгал хийх нь уйтгартай байх албагүй. Олон хүмүүсийн нэг анхаарал болгоомжтой хандах давуу талууд Энэ нь өнөө үеийн үнэ цэнэтэй мөчүүдийг талархалтайгаар хүсч, найдахаас илүүтэй үнэлэхэд тань тусалж чадах уу?

Анхаарал хандуулах бас нэг давуу тал бол тайвшралыг дэмжиж, эерэг энергийг олж авахын зэрэгцээ хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.

Цаашид дотно харилцааг хөгжүүлэх рүү шилжихээсээ өмнө түр зогсоод өөрийгөө төвлөрүүлцгээе.

Анхаарлаа төвлөрүүлж, амьсгалаа зангуу болгоно. Гүнзгий амьсгаа аваад аажмаар амаараа амьсгалаа гаргаарай (өнөөгийн ухамсартаа тохируулан хэдэн удаа давтана уу). Дараа нь анхаарлаа төвлөрүүлж, мэдрэхүйгээ тохируулаарай.

  • Таны сонсдог гурван зүйл юу вэ?
  • Таны харж байгаа цэнхэр өнгийн гурван зүйл юу вэ?

Төвлөрсөн, үндэслэлтэй гэдгээ анзаараарай, гэхдээ мэдрэхүйгээ ухамсарлах чадварыг шаардлагатай хэмжээгээр гүнзгий судлах боломжийг өөртөө олгоорой. Одоо харилцааг бий болгож, үүнийг даван туулахад буцаж орцгооё холын зайн харилцааны бэрхшээлүүд .

Харилцаа холбоо нь дотно харилцааг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг

Гэртээ утсаар ярьж буй хөөрхөн залуу хөөрхөн эмэгтэй

Холын зайн харилцааг хэрхэн яаж зохицуулах ёстой вэ гэдэг нь гол зүйлд оршдог нээлттэй, шударгаар харилцах .

Үүнээс үл хамааран харилцаа тогтоох Шинээр үерхэхээс, шинээр гэрлэх, урт удаан хугацаанд амьдрах түншүүд, гэр бүлийн сэтгэл ханамжгүй байдлын талаар ихэнх хосууд надтай хуваалцдаг харилцаа холбооны эргэн тойронд үүсдэг.

Тэгэхээр бид LDR харилцааны ялгааг хэрхэн арилгах вэ? Өрөөн доторх зааны талаар ярилцъя.

Өөр хүний ​​хувилбараас ашиг тусаа авахын тулд үнэн гэдгээ нуухгүй байхын тулд өөрийгөө хайрла. Үнэнээ хэлж, хамтрагчдаа зүрх сэтгэлээ сонсох боломж олго.

Дараа нь дотно харилцааны үндэс суурь эхэлж болно.

Бид дотно харилцаанд орохдоо ойр дотно байдлыг хэрхэн бий болгож, хадгалах вэ гэдэг асуулт гарч ирдэг.

  • Та хамтрагчийнхаа зүрх сэтгэлийг сонсож байна уу?
  • Та тэдний сүнсийг мэдэрч байна уу?

Ихэнх тохиолдолд олон хосуудад тулгардаг саад бэрхшээл нь бие махбодийн зай биш, гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн зай гэж хэлэх зүрхлэх зүйл бол дотно харилцаа. Тэдний дараагийн амьсгалыг мэдрээд зогсохгүй гүнзгийрч, тэдний зүрх сэтгэлийг мэдрэх ойр дотно байдал. Тийм ээ, бүр милийн зайтай.

Анхаарал хандуулах дасгал хийх; ямар утгаар нь илүү сайн тааруулж болох вэ? хамтрагчтайгаа холбогдох ?

Холын зайн харилцаанд дотно харьцааг бий болгох хэд хэдэн бүтээлч арга зам бол хуучин маягаар утсаар ярих эсвэл бүр шинэ насны видео чат юм.

Таны аль ч аргыг сонгосон аль ч хамаагүй ая тухтай байдлаасаа гараарай - үүнийг шилжүүлээд эсрэгээр нь хий.

Нэгдүгээрт, энэ нь аяндаа бий болдог бөгөөд энэ нь амьдралын оч юм.

Гэхдээ хоёр нь, энэ нь таны тохилог бүсээс гарч тэдний зүрх сэтгэлийг сонсоход хангалттай анхаарал тавьдаг гэдгийг түншдээ харуулдаг.

Мөн үзэх:

Эдгээр хүнд хэцүү цаг үед холын зайн харилцаагаа хадгалахын зэрэгцээ гүнзгийрүүлэн судлах цөөн хэдэн санааг доороос олох болно.

Хайр, харилцаа холбоогоо сайжруулахын тулд илүү гүнзгийрээрэй

Хайр сэтгэлийн хэлбэртэй гарууд

Бүтээлч сэтгэлгээг өдөөх цөөн хэдэн хэрэгсэл, холын зайн харилцааны талаархи зөвлөгөөг энд оруулав харилцааныхаа хүрээнд дотно харилцааг бий болгох . Эдгээр нь холын зайн харилцааг хэрхэн хөгжилтэй байлгах талаар олж мэдэхэд тань туслах болно.

  • Түншдээ асрамжийн багц илгээнэ үү дуртай зүйлсийнхээ хамт нэг гэнэтийн бэлэг оруулаарай (бүтээлч байх) тэдний анхаарлыг татах
  • Тэдний дуртай хоолыг гэрт нь хүргэх ажлыг зохион байгуул
  • Түнштэйгээ талархлын дадлага хий ; тэдний талаар талархаж явдаг нэг зүйлийг хуваалцаарай
  • Хамтдаа ном унш
  • Хамтдаа онлайн тоглоом тоглоорой
  • Үүнтэй ижил киног үзээрэй
  • Хоол хийх явцад видео чат хийх
  • Дуртай дуугаа хуваалцах эсвэл хөгжмийн тоглуулах жагсаалт үүсгэх
  • Санах ойн эгнээнд бууж дасгал хий , хамтрагчтайгаа илүү сайн танилцахын тулд (тэд юу дуртай вэ? дургүйцдэг, тэдний хамгийн ойр дотны хэн нь, хамгийн том алдаа нь юу байсан, хамгийн том мөрөөдөл нь юу вэ). Бүтээлч байж, эрэл хайгуул, сониуч байдлын шинэ түвшинд хамтрагчаа судлаарай.
  • Эцэст нь бүү бууж өг, энэ тахал ч бас өнгөрнө.

Үргэлж л сайн сайхан амьдарч, хамгийн сайхан амьдралаа хамт амьдар LifeSprings зөвлөгөө өгөх Рита .

Хуваах: