Гэр бүл салалтын ирмэг дээр гэрлэлтийг хэрхэн яаж хадгалах вэ - 4 энгийн алхам

Гэр бүл салалтын ирмэг дээр гэр бүлээ авраарай

Энэ зүйлд

Хэрэв та гэр бүл салалтын ирмэгээс гэр бүлээ хэрхэн аврах вэ гэж бодож байвал та зөв зам дээр аль хэдийнээ орсон байна. Энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийхийг л хүсч байгаа нь хийсэн ажлын нэг хэсэг юм. Хэдийгээр гэрлэлтийн тал хувь нь салалт болж дуусдаг нь үнэн боловч та ялагдлын тал дээр байх албагүй. Аз жаргалгүй, үйл ажиллагаа муутай гэрлэлт бүгд ийм байдлаар төгсдөггүй. Хосууд дөнгөж сая салах гэж байтал сэтгэл санаагаа хуваалцсан амьдрал, ирээдүйн баяр баясгалан руу буцаж явах замаа олох үед сэтгэлзүйн эмчилгээний эмчийн хийсэн олон жишээ байдаг. Тэгэхээр, өөрийнхөө хөрөнгийг хэрхэн яаж аврах вэ гэж та гайхаж байгаа байх? Сэтгэл судлаачдын ашигладаг эмчилгээний техникт суурилсан гэрлэлтийг салалтын ирмэг дээр аврах дөрвөн алхамыг энд оруулав.

Алхам 1- (эсвэл арван) алхамыг буцааж ав

Бид гэр бүл салалтын ирмэгт тулж ирэхдээ сэтгэл хөдлөл, дургүйцлийн эргүүлэгт автсан байх тул бид аливаа зүйлийг тодорхой харж чаддаггүй. Үүнтэй хамт шинэ буруу нуралт, маргаан, чулуугаар цохиулах, будилах зэрэг цасан нуранги гарч ирэв. Энгийнээр хэлэхэд та хар салхины нүднээс юу ч шийдэж чадахгүй.

Ийм учраас ухарч, гүнзгий амьсгаа авах нь зайлшгүй чухал юм. Хурдтай галт тэрэгнээс буугаад ойлголтоо сэргээ. Дараа нь асуудал (ууд) -д дүн шинжилгээ хий. Үүнийг бодитойгоор хий. Тийм ээ, энэ бүгдийг эхнэр / нөхөртөө тохох сонирхолтой байгааг бид мэднэ. Гэхдээ, хэрэв та гэр бүл салалтын ирмэг дээр байгаа гэрлэлтийг аврахыг хүсч байвал асуудлаа гуравдагч хүний ​​өнцгөөс харах хэрэгтэй болно.

Юу болсон бэ? Энэ нь хэзээ, хаана буруу болсон бэ? Асуудалд та ямар хувь нэмэр оруулсан бэ? Үүнийг засах төгс нөхцөл байдал хэзээ таны санаж байсан бэ? Асуудал яаж ийм ач холбогдолтой болсон бэ? Энэ нь гаднаас нь харсан зүйл байсан уу, эсвэл өөрийнхөө хийж байсан зүйл үү? Та хичээхээ хэзээ больсон бэ? Та яагаад гэрлэлтээ аврахыг хүсч байна вэ? Эдгээр нь бүгд л эмчээс сонсох асуултууд бөгөөд асуудал, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг хоёуланг нь ойлгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Зөвлөмж болгож буй - Миний гэрлэлтийн сургалтыг хадгалах

Нэг алхам ухар

Алхам 2- Эхнэр нөхрийнхөө гутлаар нэг миль яв

Энэ нь чиний хийхийг маш их хүсч байгаа зүйл биш байж болох ч та ханийнхаа үзэл бодол, мэдрэмжийг ойлгох хэрэгтэй. Тийм ээ, чи өөрийгөө хохирогч гэж мэдэрч байгаа байх. Гэхдээ харилцаанд хоёр хувь хүн байгаа тохиолдолд аливаа зүйлд дор хаяж хоёр хэтийн төлөв байна гэсэн үг юм. Хэрэв та гэрлэлтийг аврахыг хүсч байвал нөгөө талыг нь ойлгох хэрэгтэй.

Үүнээс гадна, хэрэв гэр бүл салахыг хүсч байгаа бол таны эхнэр / нөхөр (илүү их) бол та үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Энэ нь үгүйсгэхэд тус болохгүй. Энэ баримттай эвлэрсэний дараа тэд хэрхэн ийм шийдвэрт хүрснийг олж мэдэх нь маш чухал юм. Тиймээс, та хамтрагчийнхаа сэтгэл хөдлөл, гэрлэлтийн талаархи ойлголтыг баталгаажуулах хэрэгтэй.

Та хоёулаа өөрийн хариу үйлдлийг хүлээн авах эрхтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсний дараа асуудалд оролцох хариуцлагаа өөрөө хүлээх хэрэгтэй. Таны эхнэр / нөхөр танд ямар их хэмжээний хохирол учруулсан байхаас үл хамааран тэдний үйлдлийн цаана үндэслэлтэй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Мөн. Хэрэв та гэр бүлээ аврахыг хүсч байгаа бол хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй тэдний үзэл бодлыг бүрэн хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Алхам 3- Сайхан ухрах

Өмнөх алхмуудыг дагаж хэрэгжүүлсний дараа та ганцаараа хэсэг хугацаанд байхыг зөвлөдөг байр суурьтай болно. Энэ нь бие махбодийн ухралт (жишээ нь, амралт гэх мэт) эсвэл чимээгүй эргэцүүлэлд их цаг зарцуулах ганцаардал байхаас үл хамааран та маргаан, мөн боломжит шийдлүүдийн талаар эцэс төгсгөлгүй ярилцахаас хол байх хэрэгтэй. дахин анхаарлаа төвлөрүүл. Ирээдүйгээс юу хүсч байгаагаа тодорхойл.

Энэ нь түншүүдийн нэг нь салах хүсэлтэй байгаа бол нөгөө нь энэ сонголтоос маш их айж байгаа нөхцөлд илүү их хамаатай юм. Та хамтрагчдаа зай гаргаж өгөх хэрэгтэй. Аливаа хэрэгцээтэй зан авир нь зөвхөн илүү их асуудал үүсгэдэг. Зуурамтгай байдлаас хамгийн их найдаж болох зүйл бол сэтгэлийн зовлонг удаан үргэлжлүүлэх явдал юм, гэхдээ юу ч шийдэгдэхгүй. Тиймээс үүний оронд хэсэг хугацаанд ач ивээлээр ухар.

Алхам 4- Шинэ үндсэн дүрмийг гаргаж, бүх зүйлийг шинээр эхлээрэй

Эцсийн алхам бол эргэж нэгдэж, сууж, шинэ харилцааны үндсэн дүрмийг шинээр гаргах явдал юм. Эдгээр нь юу ч байж болно. Бүхэлдээ шударга, шууд ханд. Үүнийг буруутгах хэрэггүй, зөвхөн өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй. Учир нь энэ бол бүх зүйлийг засах хамгийн сүүлийн боломж байж магадгүй юм. Тиймээс битгий алдаарай. Бусдыг доромжилж байгаад бүү шийд. Ухаалаг бус шаардлагад бүү түлх. Танд шинээр эхлэх шинэ боломж байна. Үүний дараа хамтдаа болзоонд яв, шинэ гэрлэлтийн анхны өдөр!

Хуваах: