Зөвхөн нэг хүн оролдож байхад гэрлэлтийг хэрхэн яаж хадгалах вэ?
Хосууд диваажинд бүтээгдсэн; тэд дэлхий дээр бие биетэйгээ уулздаг; амьдралаа эхлүүлж, аз жаргалтай амьдрахыг хичээ. Энэ бол гэрлэлтийн ерөнхий санаа, гэхдээ хүн бүр ийм азтай байдаггүй.
Олон хүмүүс гэр бүлээ хадгалан үлдэхийн төлөө тэмцдэг. Тэд харилцаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд шүд, хумстай тэмцдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд тэдний гэрлэлт бол түүнд байгаа бүх зүйл бөгөөд нөгөө түнш нь харилцаагаа аврах гэж хичээгээгүй ч гэсэн салахад хэцүү байдаг. Ийм тохиолдолд гэрлэлтийг аврахын тулд юу хийх ёстой вэ?
Гэр бүлээ аврахын тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол өөрийн нөхцөл байдлыг үнэлэх явдал юм. Хэрэв энэ нь хайраар дүүрэн гэрлэлт цуцлагдаж, та үүнийг ухамсарлаж байгаа цорын ганц хүн байсан бол та өөрөө л хичээх болно гэдгээ мэдэж аваарай. энэ гэрлэлтийг хадгал. Хэрэв танай хамтрагч хөлөг онгоцоо живж байгаагаа мэдээгүй бол түүнийг аврахад ч тус болохгүй.
Тиймээс гэрлэлтээ цуцлуулахаас хэрхэн яаж аврах вэ гэж өөрөөсөө асуухын оронд өөрийгөө л оролдож байгаа гэдгээ мэдэж байгаа бол өөрөөсөө асуугаарай, эхнэр, нөхрөө шалгаж үзээд гэр бүлээ хэрхэн яаж хадгалах вэ? Би энэ гэрлэлтийг аврахыг хүсч байна уу? ?
Гунигтай бодит байдал дээрээ хэрэгжүүлж, гэр бүлийнхээ бүх тоглоомыг өөрчилж, хожлын нөхцөлийг бий болгож болох хэдэн гайхалтай зөвлөмжийг энд оруулав.
Зөвхөн нэг нь хичээж байгаа үед гэрлэлтийг хэрхэн яаж хадгалах вэ
1. Би яагаад үүнийг хадгалахыг хүсч байгаагаа асуу
Эхний алхам бол асуух явдал юм, би яагаад үүнийг өөрчлөхийг хүсч байна вэ? Би яагаад үүнийг хадгалахыг хүсч байна вэ? ? Би яагаад гэрлэлтийг мөхлөөс аврах хэрэгтэй вэ? Энэ асуултанд танд тодорхой хариулт хэрэгтэй байна, таны шалтгаан юу вэ?
- Үхэх хүртлээ гэрлэхээр тангараг өргөсөн болохоор тэр үү?
- Та муухай салалтын асуудлыг шийдэж чадахгүй байгаа юм болов уу?
- Энэ нь таны хүүхдүүдээс болж байна уу?
- Эсвэл зүгээр л хамтрагчаа тавихад нь хэтэрхий их хайртайгаасаа болоод уу?
- Энэхүү шалтгаануудын жагсаалт нь сэтгэлээр унаж, шантарсан үедээ илүү их хүчин чармайлт гаргах урам зоригийг тань хадгална.
Зөвлөмж болгож буй - Миний гэрлэлтийн сургалтыг хадгалах
2. Гэрлэлтийн асуудлуудаас анхаарлаа төвлөрүүл
Задарч байгаа гэрлэлтийг хэрхэн аврах вэ? Хариулт нь сөрөг зүйл дээр анхаарлаа хандуулахаа боль. Өөртөө, бусадтай болон хань ижилтэйгээ энэ талаар огт ярихаа боль. Та аюулаас зайлсхийхийн тулд өөрийгөө элсэнд булдаг тэмээн хяруул байх шиг байна гэж бодож магадгүй, гэхдээ түүний логикт итгээрэй; энэ нь үнэхээр ажилладаг.
Таны хийх ёстой зүйл энд байна.
- Түнштэйгээ асуудлаа хэлэлцэхээ боль (Энэ нь тус болохгүй)
- Тэдэнд хаана буруу байгааг хэлэхээ боль (Энэ нь зөвхөн галыг өдөөж өгдөг)
- Аливаа зүйлийг өөрөөр хийхийг тэдэнд зөвлөхөө боль (Тэд илүү их холдох болно)
- Ханиа буруутгах тоглоомоос татгалз (буруутгахаас сайн зүйл гарахгүй)
- Гэр бүл, найз нөхөддөө бүх зодоон, маргааны талаар тоймтой мэдээлэл өгөхөө боль.
Асуудал, сөрөг зүйлээ орхиж эхлэхэд та сайн, эерэг, эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж эхэлдэг. Асуудлууд дээр сэтгэлээр унаж эхлэх бүрдээ юу хийж болох талаар энд оруулав.
- Эхлээд гэр бүлдээ талархах зүйлсийн жагсаалтыг гаргаж эхэл.
- Дуртай дуугаа хөөж эхлээрэй.
- Гэрлэсэн эхний өдрүүдээ сануулдаг дууг сонсож эхэл.
- Өөрийгөө сатааруулахын тулд хойш тавьж байсан даалгавраа биелүүл.
- “Би чамайг бодож байна” гэж хэлэхийн тулд хамтрагч руугаа залгаарай.
- Өөрийгөө тайвшруулж, гүнзгий амьсгаа аваарай.
Өөртөө анхаарал тавих нь эерэг байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны харилцаанд харагдаж эхэлнэ. Эдгээр сөрөг бодлуудаас илүү өөрийгөө үнэл.
Өөрөөсөө, ганцаараа оролдож байхдаа гэрлэлтээ хэрхэн аврах вэ гэж өөрөөсөө асуухаа больж, ганцхан удаа л хичээж байхад гэрлэлтийг хэрхэн яаж аврах талаар үр дүнтэй арга замаар төлөвлөсөн төлөвлөгөөнийхөө дагуу ажиллаж эхэл.
Мөн гэр бүл салалтын хамгийн нийтлэг 7 шалтгааныг үзээрэй
3. Эргэлт хийх
Таны санаа зовсон уур уцаартай байдал, зууралдах байдал нь хамтрагчаа чамаас холдуулж чадна. Үүнийг хийхээ больж, эргэлт хийх хэрэгтэй.
Тэгэхээр, ганцаараа гэрлэлтээ хэрхэн аврах вэ? Өөртэйгөө ярилцаж эхэл; Өөртөө ойрхон байгаа мэт санагдаж магадгүй орхигдсон тухай бодохоо боль.
Үүний оронд хамтрагчийнхаа хайрлаж, гэрлэсэн хүн болоход анхаарлаа хандуулж эхэл. Гэр бүлээ дахин эхлүүлэхийн тулд хамтрагчаа онгоцонд дахин авчир; эдгээр нь таныг илүү их анзаарч, илүү их үнэлэх болно.
- Огноог зохион байгуул
- Гэнэтийн хайраар дүүрэн текст, дуудлага
- Бүх зүйлийг хөнгөн байлгахын тулд хамт хооллоорой
- Хайр дурлал, дотно харилцааны тухай хуучин дурсамжийг сэргээсэн дууг тоглуул
- Маш их тэврэх (Эндорфин ялгарч, хүнийг тайвшруулна)
- Илүү сайн харилцаарай
- Нэгэн цагт хайрлаж байсан кинонуудаа тэврээд үз.
- Ойр дотны массаж төлөвлөх
- Тэднийг хайрлаж, санаж байгаагаа санаж байгаарай
- Текстүүд гайхалтай боловч хайрын захидлууд үүнээс ч илүү дээр юм
- Илүү их гар барих
- Явган аялал, урт удаан хугацааны аяллын төлөвлөгөө.
- Лаа асаах тохиргоог дараах байдлаар тохируулна уу дотно харилцааг дэмжих.
Гэрлэлтийг аврахын тулд энэ нь маш их юм шиг санагдах ёстой, гэхдээ эвдэрсэн харилцаанд цаг хугацаа, хүчин чармайлт өгөх нь маш их зүйлийг эдгээдэг.
Хуваах:
