Таны харилцаанд тодорхой орон зай байг

Би Гари Чапманыг авахад 5 Хэлийг хайрла Албан ёсны үнэлгээгээр би үндсэн хайрын хэл бол мэдрэгчтэй, хоёрдогч хайрын хэл бол чанартай цаг хугацаа гэдгийг мэдсэн. Нөхөртэйгээ хамт байх нь надад таалагддаг бөгөөд бид өдрүүдээ хамтдаа аялах, эртний эртний аялал, явган аялал, зоог барих дуртай.

Гэхдээ гэрлэлтийн талаар олж мэдсэн нэг сургамж бол ханиа сайн хайрлахын тулд бид өөрсдийгөө хайрлах аялалд гарах ёстой гэдэг үнэн юм. Өөртөө анхаарал тавих цаг гаргахад би нөхөртөө болон амьдралын бусад хүмүүст санал болгох илүү их зүйл байдаг.

Эв нэгдлийн лаа бол хуримын өдөр сайхан бэлэг тэмдэг юм, учир нь хоёр зүрх үнэхээр нэг зүрх болдог. Намайг нөхөртэйгөө гэрлэхэд бид тахилын ширээн дээр эв нэгдлийн лаа асааж байсан боловч эв нэгдлийн лааны хоёр талд хоёр тусдаа лаа байсан. Эдгээр хоёр лаа нь бидний хувь хүний ​​амьдрал, гарал үүслийн гэр бүл, өвөрмөц хобби, тодорхой найз нөхдийг илэрхийлж байв. Бидний эв нэгдлийн лаагаар хүрээлэгдсэн хоёр лаа нь бид хамтдаа аяллаа сонгосон гэдгийг үргэлж сануулж байх болно, гэхдээ хэн ч биднийг хэзээ ч гүйцээж чадахгүй. Бид нэг, гэхдээ бид бас өвөрмөц хэрэгцээтэй хоёр хувь хүн юм.

Хэсэг хугацааны дараа бие биенээсээ хол байх нь чухал юм

Нөхөр бид хоёрт ном унших, хобби сонирхох, хайртай хүмүүстэйгээ хамт байхын тулд зав зай гаргах хэрэгтэй. Дараа нь хамтдаа зав гарвал бидэнд өгөх, ярих зүйл их байна. Бид ташаандаа наалдсан үед амьдрал илүү зогсонги, бүрхэг, үл тоомсорлодог боловч өөрсдийн хэрэгцээнд нийцүүлэх цаг гарвал гэрлэлтээс эрч хүч, өнгө, баяр баясгаланг олж авдаг.

Доктор Жон Готтманы номонд Гэрлэлтийг ажил хэрэг болгох долоон зарчим , тэрээр 'Хайртай хүндээ татагдах үе, биеэ даасан байдлаа ухрах, нөхөн сэргээх хэрэгцээ гарах үе бий' гэж хуваалцдаг. Холболт ба эрх чөлөөний тэнцвэрийг олох нь миний нөхөр бид хоёрын сурч байгаа бүжиг юм. Бидний харилцаанд би илүү дотно байдал, хамт цагийг хүсдэг түнш нь мэдээжийн хэрэг юм; манай нөхөр надаас арай илүү хараат бус байхад.

Олон жилийн өмнө йог миний амьдралд амьдрахыг хүсдэггүй өөртөө анхаарал тавих дадал болсон. Анх иогоор хичээллэж эхлэхдээ би нөхрөөсөө надтай хамт хийчихээсэй гэж хүсч байсан. Би түүнтэй хамт байх дуртай тул энэ сүнслэг болон бие бялдрын дасгалд хамрагдахыг хүссэн бөгөөд энэ нь бидний хувьд маш их холбоотой зүйл болох юм шиг санагдсан. Түүнд зээл олгохын тулд тэр надтай хэд хэдэн удаа туршиж үзсэн бөгөөд тэр йог үзэн яддаггүй, гэхдээ энэ нь түүний зүйл биш юм.

Сонирхлын тусдаа чиглэлтэй байх

Үнэнийг хэлэхэд бид хамтдаа йог хийдэг гэсэн романтик ойлголтоосоо татгалзахад хэсэг хугацаа зарцуулсан. Энэ бол надад аягаа дүүргэхэд тусалдаг дадал юм гэдгийг би сэрээх хэрэгтэй байсан, гэхдээ энэ бол миний нөхрийн нэг цагийг өнгөрөөх хамгийн тохиромжтой арга биш юм. Тэр зугаалах, бөмбөр тоглох, дугуй унах, хашааны ажил хийх эсвэл сайн дурын ажилд цагаа өнгөрөөхийг илүүд үздэг. Тэр хашааны ажилд дуртай гэдэг нь миний хувьд туйлын харамсалтай байгаа тул миний давуу тал юм. Иог нь түүний сүнсийг тэжээхгүй, харин миний уур амьсгалыг тэтгэж, энэ цаг хугацааг түүнгүйгээр өнгөрөөх нь миний харилцааны сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой байв. Хэрэв би энэ цаг хугацааг өөртөө зориулж авсан бол надад харилцаагаа санал болгох илүү их зүйл байна.

Эрдэнэс хайрт хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх нь надад болон миний харилцаанд илүү их амьдрал байдаг. Миний зээ охиноо кинонд дагуулж явах, найз охидтойгоо зугаалах, найз нөхөдтэйгээ утсаар ярих нь амьдралыг өгдөг. Жон Донне “Ямар ч эр хүн арал биш” гэж хэлсэн нь хамгийн алдартай. Үүнтэй адил ямар ч гэрлэлт бол арал биш юм. Амьдралын бүрэн дүүрэн байдлыг олохын тулд бидэнд олон хүмүүс хэрэгтэй.

Эдгээр чухал асуултуудыг эргэцүүлэн бодож үзээрэй.

• • Аягаа дүүргэхийн тулд та юу хийдэг вэ?
  • Та түншийнхээ өөртөө анхаарал тавих хэрэгцээг хүндэтгэж байна уу?
  • Та хэзээ хамгийн сүүлд хэзээ эхнэр, нөхрөөсөө өөр хэн нэгэнтэй амьдрал дээр тулгуурласан зүйл хийж чанартай цагийг өнгөрөөсөн бэ?
  • Та өөртөө хангалттай зай гаргахыг зөвшөөрдөг үү?

Чанартай цаг хугацаа, гар хүрэхийг хамгийн чухалчилдаг түнш бол би нөхөртөө илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй байгаа гэдгээ мэдэгдэх тохиолдол байдаг. Үүнтэй адилаар, тэр бидэнтэй холбогдохоос өмнө залуужихын тулд ганцаараа цаг хугацаа шаардагдах үед надад мэдэгддэг. Дотно байдал ба бие даасан байдлын хоорондох төгс тэнцвэрийг олох нь тэр бүр боломжгүй байдаг. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол эдгээр хоёр найрлага нь гэрлэлтэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрч байгаа тул өдөр бүр хуваарийнхаа дагуу хэлэлцээр хийхийг хичээдэг тул өөрсдийн хүсэл, хамтын хэрэгцээнд зориулж орон зай гаргаж өгдөг.

Цааш унших: Амжилттай гэрлэх 15 гол нууц

Гэртээ нэг том лаа бүхий амьдралыг хамтдаа төлөөлөх орон зайг бий болгож, дараа нь томыг нь тойруулан хоёр жижиг лаа байрлуулж, хувь хүний ​​амьдралын ач холбогдлыг илэрхийлэх замаар бие даасан байдал, холболтын аль аль нь чухал болохыг өөртөө сануулах хэрэгтэй болов уу. . Бид өөрсдийгөө болон дэмжлэгийн системтэйгээ холбогдох боломжийг хэр их олгоно, үхэхээс нааш салах хүртлээ хамт байх боломж улам их болно гэдэгт би итгэдэг. Тиймээс өөртөө зориулж орон зай хайж эхэл, энэ нь таны гэр бүлд илүү их амьдрал, баяр баясгалан авчирна гэдэгт би итгэж байна.

Хуваах: