Итгэл ба урвалт - Хагарлын харилцааг хэрхэн яаж засах вэ?

Хагарлын харилцааг хэрхэн яаж засах вэ

Энэ зүйлд

Хайр, итгэл, амлалт нь аливаа харилцаа цэцэглэн хөгжих үндэс суурь болдог гэлцдэг. Итгэлцэл гэдэг бол хамтрагчдаа биднийг хайрлаж, дэмжиж, үнэнч байх итгэл үнэмшилтэй байх явдал юм.

Итгэлцэл туйлын эмзэг тул хуваагдмал мөчид хагарах хандлагатай байдаг тул тухайн хүн түүнийг сэргээн босгоход хэдэн жил, жил шаардагдах тул итгэлцэл, урвалт хоёулаа хамт явдаггүй.

Үнэнч байх нь харилцаанд итгэх итгэлийг зөрчих томоохон хэлбэрүүдийн нэг юм.

Бэлгийн харьцаанд орох нь тэдний харилцаанд төдийгүй тэдний хамтрагч нь үүнийг даван туулахад амаргүй байдаг бөгөөд энэ хохирлоос удаан хугацаанд эдгэрэх болно. Харилцаа холбоондоо итгэдэггүй хосууд ихэвчлэн зөвлөгөө авах эсвэл салахаар явдаг хүмүүс байдаг.

Урвалтын үр дагавар, үүнээс үүдсэн хохирлыг хэрхэн арилгах арга замыг дор жагсаав.

1. Цочрол, уур уцаар, уй гашуу

Сэтгэл хөдлөлийн нөлөөлөл нь урвасан хүнд үзүүлэх нэн даруй нөлөө юм. Тэдэнд уйтгар гуниг, цочрол, сэтгэлийн хямрал, хамгийн чухал нь уур хилэн гэх мэт олон мэдрэмж төрж магадгүй юм.

Урвасан нь хууран мэхэлж буй түншдээ маш их итгэл хүлээлгэсэн тохиолдолд урвах урвал илүү их байх болно.

Урвах сэтгэлийн шаналал нь ихэвчлэн хэтэрхий их байдаг бөгөөд хүмүүс сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд автахгүй байхын тулд эмчилгээ хийдэг.

2. Хардалт, итгэлгүй байдал нэмэгдсэн

Гэмтэлтэй өөрийгөө үнэлэх нь урвах хамгийн нийтлэг үр дүн юм. Хувь хүн гэнэт дутуу дулимаг, дургүй хүрмээр санагдаж, хамтрагч нь яагаад өөр хүн сонгов гэж гайхаж орхив.

Хувь хүмүүс мөн сэжиглэх нь ихэсч, хамтрагчаа дахин хуурах уу эсвэл худлаа ярих уу гэж гайхаж, үргэлж гаж донтон болж магадгүй юм. Тэд түншийнхээ хөдөлгөөнийг ажиглаж, утас, зээлийн картын төлбөр гэх мэтийг шалгаж, урвалт хэрхэн яаж гарч ирсэн талаар нотлох баримт олж авах арга зам болж магадгүй юм.

3. Харилцаагаа цуцлах

Зарим хүмүүс гэр бүл, харилцааныхаа төлөө хамтрагчаа уучилж, гэрлэлтэнд нь өөр боломж олгодог бол зарим хүмүүс өршөөл, эвлэрлийн урт удаан, шаргуу хөдөлмөрлөж чадахгүй.

Ихэнх харилцаа нь урвасан түнш нь бусдын үг, үйлдэлд итгэх чадвараа алдсанаас л болж, хэрүүл маргааныг даван туулж чадалгүй салдаг, эсвэл салдаг.

Харилцаагаа цуцлах

Итгэлцлийг сэргээн босгох

1. Буцааж олох

Алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, хамтрагчаасаа жинхэнэ уучлал гуйх нь алдагдсан итгэлийг эргүүлэн авах эхний алхам юм.

Таны үйл ажиллагааны үр дагавар заавал гарах болно гэдгийг ойлгож, хамтрагчдаа цаг хугацаа, өрөөгөөр нь хангаж, эцэст нь танд дахин итгэж болно. Түншийнхээ итгэлийг олж авахыг нэн тэргүүнд тавь, тэгвэл та түншдээ хандах үйлдэл, үг хэллэг, ойлголтоо автоматаар хянамгай болго.

2. Нээлттэй ярилцлага хийх

Та хоёулаа нүүр нүүрээрээ болон биечлэн уулзаж үр дүнтэй харилцаж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Та хоёулаа хоёулаа чухал сэдвүүдийг хөндөж, цаашдын үл ойлголцлыг бий болгохын оронд тэдгээрийн талаар ярилцаарай.

Түүнээс гадна хамтрагчдаа бодитой, эмзэг байгаарай. Бүх мэдрэмжүүдээ хуваалцаж, хамтрагчаа тэдэнтэй адил амьдрахад тохь тухтай байлгахын тулд үнэнээ хэлээрэй.

3. Нууц биш

Хосууд хэзээ ч бие биенээсээ нууцлах ёсгүй бөгөөд үүний оронд бие биедээ нууцлах ёстой. Энэ нь хоёулаа бие биедээ үргэлж илэн далангүй ханддаг боловч хувийн яриа нь байшингийнхаа ойролцоо байхыг баталгаажуулдаг гэсэн үг юм.

Хосууд үргэлж бие биенээ дэмжиж байх ёстой. Хэн нэгэн бидэнд байгаа, буцаж ирсэн гэдгийг мэдэх нь харилцаанд итгэх итгэлийг бий болгох гайхалтай арга юм.

4. Үгэндээ үнэнч бай

Хийж чадахуйц амлалтууд өг. Хоосон, утгагүй амлалт нь итгэлцлийг улам бүр үгүй ​​хийхээс өөр зүйл хийдэггүй.

Жижиг зүйлээс гадна том зүйл дээр амлалт өгөх нь чухал юм. Хүнсний дэлгүүрээс цөөн хэдэн зүйл авах шиг жижиг байсан ч гэсэн хэлсэн зүйлээ заавал хийгээрэй. Эдгээр жижиг үйлдлүүд нь итгэлцлийг засахад тань туслах болно.

Итгэлцэл ба урвалт бол эсрэг тэсрэг зүйл юм.

Нэг нь хоёр хүний ​​хоорондын холбоог илүү хүчтэй болгодог бол нөгөө нь тэдний харилцааг мөхөлд хүргэх болно. Урваж болзошгүй үр дагаврыг мэдэж байх нь хожим харамсаж болзошгүй үйлдлээс хол байхад тань туслах болно.

Хуваах: