Харилцаа холбоогүй байх үедээ юу хийх хэрэгтэй вэ?

Харилцаа холбоогүй байх үедээ юу хийх хэрэгтэй вэ

Энэ зүйлд

Атлантын далайг ганцаараа ниссэн анхны эмэгтэй нисгэгч Амелиа Эрхарт нь агаар дээр хийсэн үйлдлээрээ алдартай.

Илүү бага мэддэг зүйл бол түүний харилцааны ганцаардлын тухай хэлсэн үг юм: 'Ганцаараа байх нь аймшигтай, гэхдээ харилцаанд ганцаараа мэдрэх шиг аймшигтай биш юм.' Нисгэгч ихэнх хүмүүсийн айдаг зүйлийг ганцаараа үлдэхийг илэрхийлэв.

Харилцаа холбоонд хүсээгүй байх мэдрэмжүүд хоорондоо маш нягт холбоотой байдаг.

Нэг хувилбарыг авч үзье. Та тууштай харилцаатай байгаа бөгөөд нэг л өдөр ямар ч шалтгаангүйгээр хачин, хүсээгүй бодол толгойд чинь орж ирэхэд бүх зүйл сайхан болж байх шиг байна.

Энэ нь иймэрхүү байдлаар явагдана, “Би хүсээгүй мэт санагдаж байна. Би яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй байна. Надад энэ хачин мэдрэмж төрж байна. Энэ нь таатай санагдахгүй байна ”гэж хэллээ. Энэ хувилбар, үүнтэй төстэй зүйл хэзээ ч танд тохиолдохгүй гэж найдаж байна, гэхдээ ийм зүйл тохиолдвол яах вэ хаанаас ирсэн бэ?

Таны харилцаанд хүсээгүй болж магадгүй гэсэн үзүүлэлтүүд

  • Та бага гарна. Магадгүй та долоо хоног бүрийн болзооны үдшийг өнгөрөөдөг байсан ч хамтрагч тань хойшлуулсаар эсвэл цуцалсаар л байдаг.
  • Таны бэлгийн амьдрал буурч, бүр байхаа больсон.
  • Та өөр хоорондоо тусгай зүйл хийхээ больсон ('ямар ч шалтгаангүй' цэцгийн баглаа), дуртай дарсныхаа гэнэтийн лонх, хот руу гэнэтийн аялал, амралтын өдрүүдээр ууланд, далайн эрэг рүү төлөвлөөгүй аялал хийх гэх мэт.
  • Таны түнш таны уулзах ёстой байсан он сар өдөр болон / эсвэл цагийг байнга өөрчилж байдаг.
  • Таны түншийн найз нөхөд, тэдний анхаарал халамж нь зөвхөн хамтдаа өнгөрөөсөн цаг хугацааг сайн авч байна.
  • Таны хамтрагч дахиж хэзээ ч мессеж бичихээ больжээ.
  • Таны түнш үргэлж завгүй байдаг эсвэл 'ажил дээрээ тусгай төслүүд' гэнэт гарч ирдэг.
  • Таны түншийн гэр бүлийн гишүүд гэнэт өвчнөөр өвдөж, хамтрагчаа заавал хамруулах шаардлагатай болдог. (Хэрэв 'гэр бүлийн' гишүүн нь хэдэн мянган бээрийн зайд эсвэл өөр улсад байвал та энэ харилцаагаа бүр мөсөн цуцалж болох юм.)
  • Таны хамтрагч ямар нэгэн шалтгаанаар утсаа зээлэхийг зөвшөөрөхдөө эргэлзэж байна.
  • Гэрийн тэжээвэр амьтад таны ярианы нэг хэсэг болж байна.
  • Таны хамтрагч ажил дээрээ улам их цаг зарцуулж байна.
  • Урьд өмнө сэтгэл догдлон ярилцаж байсан алс хэтийн төлөвлөгөө (аялал, удахгүй болох Талархлын өдөр, зул сарын баяр эсвэл бусад баяр ёслолын өдрүүдээр хаашаа явах вэ) таны түнш сэдвийг өөрчлөх эсвэл захиалга өгөхдөө тун бүдэг бадаг.
  • Таныг үнэнч харилцааны романтик түнш байсан өмнөх статусаас 'найз' гэсэн статусаар бууруулсан мэдрэмж танд төрж байна.

Нотолгоог хайж байна

Нотолгоог хайж байна

Натали нягтлан бодогч Гордон 28-той харилцах харилцаагаа хүсээгүй болж эхэлсний шинж тэмдгүүдийг олж мэджээ.

Тэд дөрвөн жил гаруй үерхэж байсан нь гэнэт Наталид ямар нэг юм буруу болсон мэт санагдаж байсан ч яг юу болохыг нь тогтоож чадахгүй байв. 'Та кинон дээр гардаг шиг дүрийг ард нь мангастай хаалга онгойлгож байхыг хараад' Битгий! Тэр хаалгыг битгий нээ! Аль болох хурдан зугтаа! ”Гэж хэлье, Гордон манай өрөөнөөс утасны дуудлага авахад шөнийн тавиур дээр сууж байсан түүний түрийвч рүү харахад би ийм л мэдрэмжтэй байсан юм гэж Натали санаа алдав.

26 настай програм хангамж хөгжүүлэгч үргэлжлүүлэн “Би харах ёсгүй гэдгээ мэдэж байсан ч өөрийгөө зогсоож чадсангүй. Би бэлгэвч оллоо. Одоо би эм ууж байна, яагаад бэлгэвч байх вэ? Тэр үргэлжлүүлэн, 'Тэр өөрөөр аашилж байсан, би ямар нэг зүйл босч байгааг мэдэрч, хүсээгүй болж байгаагаа мэдрэх болсон. Гэхдээ би түүнийг тэгсэн гэж бодоогүй байсан. өөр хүнтэй унтах .

Энэ бол байсан.

Тэр дуудлагаасаа буцаж ирэхэд би түүнээс явахыг хүссэн юм. Надад хоёр дахь хуур тоглож болохгүй. ” Хүн өөрийгөө хүсээгүй мэт санагдах үед өөрийгөө үнэлэх нь олон удаа цохилтонд ордог бол Натали бүх зүйл түүний харилцаанд тохирохгүй байгааг батлахын тулд өөртөө итгэх итгэлийг харуулж, харилцаагаа орхихын тулд дотоод хүч чадал, өөрийгөө үнэлэх чадвараа ашигласан.

Үерхэлээс татгалзах эсвэл хүсээгүй мэдрэмжийг арилгах нэг арга зам

Харилцаа холбоо өөр өөр байдаг бөгөөд хүн бүр хүсээгүй мэдрэмж, татгалзах хандлагыг өөрийнхөөрөө зохицуулах болно.

Хелен Клеймер энэ зөвлөгөөг санал болгов. “Би зүгээр л нэг зүйл буруу байгааг мэдэж байсан, гэхдээ би эд мөрийн баримт хайж эхлэх хүн биш шүү дээ. Та түүний халаасанд байгаа баримт, түүний текст, утасны дугаарыг хайж олохыг хүсч байна.

Энэ бол би биш.

Бид тасралтгүй ярилцаж, бие биентэйгээ үнэнч байх болно гэж шийдлээ. Бид хоёулаа тодорхой ярьсан бөгөөд энэ киноны нэр шиг би түүнийг зүгээр л миний дотор байгаагүйг олж мэдсэн. (Шууд утгаараа ч гэсэн. Бид нэг сар гаруй хугацаанд бэлгийн харьцаанд ороогүй байсан.)

Энэ нь надад нөлөөлж буй сэтгэл хөдлөлийн талаар бид ярилцсан бөгөөд тэр сонссон боловч энэ нь төгсгөл болсон нь тодорхой байв. Хэрэв би энэ яриаг гуйгаагүй бол энэ нь үүрд үргэлжлэх байсан. Энэ нь миний хүссэнээр шийдэгдээгүй ч цааш үргэлжлүүлэх боломжийг надад олгосон юм.

Би харилцаагаа хүсэхгүй байгаагаа мэдэрч байхдаа үүнийг дуусгасан нь дээр байх гэж бодож байсан тул илүү сайн зүйл рүү урагшлах болно. ” Хелен шудрага яриа өрнүүлэхийг хүссэн нь салж сарнихад хүргэсэн боловч үүнийг хийх нь хамгийн зөв зүйл гэдгээ мэдэрлээ.

Ирээдүйд юу тохиолдсон бэ?

Харилцаа холбоогоо хүсэхгүй байгаа бол ирээдүйн талаар бодох хамгийн нийтлэг бодлуудын нэг юм.

Бүр тийм байдаг юмуу гэж та гайхаж байна хамтрагчтайгаа ирээдүй. Таны төлөвлөж байсан эдгээр бүх төлөвлөгөөнүүд, хоёулаа хамтрагчтайгаа сэтгэл догдлон ярьсан боловч хамтрагчийнхаа талаар яриагүй байгаа, одоо эдгээр төлөвлөгөө бүгд эргэлзээтэй санагдаж байна.

Таны түнштэй ирээдүй өөрөө бүрхэг, бүрхэг санагддаг.

Юу хийх вэ

Дахин хэлэхэд, хүн бүр өвөрмөц харилцаатай байдаг бөгөөд ирээдүйн тодорхойгүй байдалтай харьцдаг хамтад нь эрт орой нь шийдэгдэх ёстой.

Удахгүй та хоёрын харилцааны байдлыг мэдэх нь дээр. Хэрэв та хоёулаа үүнд тууштай байгаа бол үүнийг хэвийн байдалд нь оруулах, эсвэл хүсээгүй зүйлээ мэдрэх, нэлээд мананцар ирээдүйтэй болох асуудлыг шинээр эхлүүлэхийн тулд үүнийг дуусгах цаг болжээ.

Хуваах: