Таны хань цуврал хууран мэхлэгч байх үед - Гэрлэлтийн олон удаагийн үнэнч бус байдлыг арилгах

Энэ зүйлд

• Бодит бус мэдрэмж, энэ нь үнэн байж чадахгүй
• Та ертөнцийг хэрхэн хүлээж авч байгаа талаар асууж байна
• Өмнө нь болж байсан бүхэн зүгээр л худлаа байсан
• Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд эргэлздэг
• Та өөртөө шүүмжлэлтэй ханддаг
• Та ханийнхаа хэлсэн бүх зүйлд эргэлздэг
• Өөрөөсөө асууж буй хамгийн чухал асуулт
• Хэн дахин филандер болох магадлалтай вэ?
• Шийдвэр гаргах хэрэгтэй

Эхнэр нөхрөө нэг удаа хуурах нь хангалттай муу юм.

Таны хамтрагч, чиний бүрэн итгэж найдаж байсан, бурхан, найз нөхөд, гэр бүлийнхээ өмнө хайраа өргөсөн хүн бол дахин дахин филандер гэдгийг мэдээд хичнээн аймшигтай болохыг төсөөлөөд үз дээ?

Ийм хүнд хэцүү нөхцөл байдалд орж байсан хүмүүс л үүнийг үүсгэж болзошгүй гүн, хор хөнөөлтэй өвдөлтийг ойлгож чадна.

Эхнэр нөхөр нь архаг хууран мэхлэгч болохыг олж мэдээд урвасан түншийн сэтгэл хөдлөл, үнэхээр тэдний орчлон ертөнц бүрэн орвонгоороо эргэх болно. Энэхүү гэмтлийн дараах нийтлэг хариу урвалууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Бодит бус мэдрэмж, энэ нь үнэн байж чадахгүй

Таны тархи бүх зүйлийг удаашруулдаг бөгөөд ингэснээр та хамтрагчийнхаа хийсэн аймшгийг аль болох бага байлгахыг хичээдэг.

Та ертөнцийг хэрхэн хүлээж авч байгаа талаар асууж байна

Хэрэв таны хамгийн ойр дотны найз, хайрт, итгэлт хүн энэ хоёр дахь амьдралаа болон хууран мэхлэх бүх арга хэлбэрээ нуух чадвартай бол таны харсан зүйл бол жинхэнэ наймаа гэдэгт хэрхэн итгэх вэ? Та өөрийн бодит байдлын мэдрэмжинд үл итгэж эхэлдэг.

Өмнө нь болж байсан бүхэн зүгээр л худлаа байсан

Хандивын ханиа нэгэн цагт чамайг хайрлаж, биширч, хайрлаж байсан байх боломжгүй юм. Энэ бүхэн зүгээр л хуурмаг зүйл байсан гэж та өөртөө хэлдэг, яагаад гэвэл таны хамтрагч ийм худал, хууран мэхлэх чадвартай байсан.

Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд эргэлздэг

Хэрэв та илүү тачаангуй, анхааралтай, илүү боломжтой, илүү хайраар дүүрэн, илүү их хайр халамжтай байсан бол.

Чи өөртөө илүү төгс байсан бол тэр хэзээ ч төөрөхгүй байсан гэж өөртөө хэлдэг. Гэсэн хэдий ч хууран мэхлэгчдийн шалтгаан нь тантай ямар ч холбоогүй, мөн түүний хувийн шинж чанартай холбоотой бүх зүйл байдаг.

Та өөртөө шүүмжлэлтэй ханддаг

Та ар араасаа юу болж байгааг хараагүй байж яаж сохорсон байж болох вэ гэж өөрөөсөө асуудаг. Ялангуяа таны хань танай найз нөхдийн хүрээлэлд хэн нэгэнтэй хуурч байсан бол.

Та ханийнхаа хэлсэн бүх зүйлд эргэлздэг

Тэр үүнийг нуун дарагдуулж чадав уу, өөр юуг нуугаад байгаа юм бэ гэж та өөрөөсөө асуугаарай. Та түүний мөрдөгч болж магадгүй бөгөөд түүний утас, имэйл, халаас, онлайн үйл ажиллагаатай танилцаж болно.

Өөрөөсөө асууж буй хамгийн чухал асуулт

Та үлдэх үү эсвэл явах уу гэдгээ шийдэх хоёрын хооронд хэлбэлзэж байгаагаа олж мэдсэн.

Хэн дахин филандер болох магадлалтай вэ?

Хууран мэхлэгчдийг давтдаг зарим нийтлэг шинж чанаруудыг энд оруулав

• Түүний өнгөрсөн зан байдал нь ирээдүйн зан үйлийн сайн илрэл юм. Өмнө нь хуурч байсан хамтрагч дахин хуурах магадлалтай.
• Тэд нийгмийн дүрмүүд тэдэнд хамаагүй, өөрөөр хэлбэл тэд социопатик нарциссистууд гэж боддог. Тэд ертөнцийг өрсөлдөх чадвартай зах зээл гэж үздэг бөгөөд нэг нь заавал дээр нь байх ёстой, эс тэгвээс нөгөө залуудаа зодуулна. Тэд эрх авах мэдрэмжийг мэдэрдэг.
• Донтолт нь тэдний амьдралд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь архи, мансууруулах бодис, тоглоом эсвэл мөрийтэй тоглоом байж болно.
• Түүний үйлдлийг эзэмшихгүй. Тэр хуурдаг уу? Энэ бол түүний хамтрагчийн буруу. Өөрийн дур булаам байдлаа хадгалдаггүй, эсвэл хийх бүрдээ секс хийхийг хүсдэггүй, эсвэл хүссэн үедээ бүрэн эрхшээлдээ байдаггүй гэж тэр чамайг буруутгаж магадгүй юм.

Хэрэв та цуврал мэхлэгчтэй хамт үлдэх юм бол дараах хэдэн зүйлийг анхаарч үзээрэй. Эдгээр нөхцөлд үлдсэн эхнэр нөхрүүд дараахь зүйлийг тайлагнадаг.

• Түншийнхээ хийсэн эсвэл хийж байгаа зүйлийн талаархи хэт төвлөрсөн бодол байх. Та гогцоонуудыг оюун ухаандаа дахин тоглуулдаг; олж мэдсэн зүйлийнхээ дүр зураг, эсвэл гүн гүнзгий ухаж нээх юм бол төсөөлөх зүйл байж магадгүй юм.
• Та паранойд болж, түүний үнэнч бус байдлын шинж тэмдгийг байнга хайж байдаг. Та түүний утасны бичлэг, имэйл, түрийвч, hellip; сэжиглэж буй зүйлийг нотлох бүх зүйлийг үзэх хэрэгтэй.
• Хэрэв та ханиа олж чадахгүй бол байнгын түгшүүртэй бай. Тэр утсандаа хариу өгдөггүй. Тэр гэртээ оройтож ирж байна. Тэр мэдээж нөгөө эмэгтэйтэй хамт байх ёстой.
• Таны унтах байдал эвдэрч байна. Эсвэл та унтаж чадахгүй, эсвэл унтаж чадахгүй. Таны оюун ухаан бол дугуйгаар явдаг байнгын шишүүхэй юм. Та түүний хийсэн зүйлийн талаар бодлоо унтрааж чадахгүй эсвэл унтах горимд тайвшрахын тулд оюун ухаанаа тайвшруулж чадахгүй.
• Таны хооллох дэглэм алдагдсан. Та хоолны дуршилгүй болж магадгүй юм. Эсвэл хоолны дуршил нэмэгддэг. Хоол хүнс таныг огтхон ч сонирхохгүй эсвэл хог новш, ялангуяа чихэрлэг зүйлд шумбах нь танд эндорфин, 'таатай мэдрэмж' өгөх болно (осолдохоосоо өмнө бүр аймшигтай мэдрэмж төрүүлэхээс өмнө).
• Таны ажилд нөлөөлөх төвлөрч чадахгүй байдал.
• Ялангуяа найз нөхдийнхөө хүрээлэлд юу тохиолдсоныг хэлэхэд ичгүүр, ичгүүр.
• Уур ба уур хилэн.
• Тогтвортой байдал, итгэлцлээ алдах өргөн тархсан мэдрэмж.

Шийдвэр гаргах хэрэгтэй

Хэрэв та цуврал хуурагчтай хамт үлдэхээр шийдсэн бол танд тусламж хэрэгтэй болно.

Хосуудын зөвлөгөөний талаар ярихгүй байцгаая, яагаад гэвэл энэ байдал урьд өмнө нь өнгөрсөн байсан.

Хэрэв та энэ хамтрагчтайгаа үлдэхийг хүсч байвал та өөртөө болон өөрийн хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Энэ нөхцөлд хэрхэн үлдэж, аз жаргалтай сайхан амьдрахаа хэрхэн тодорхойлох талаар мэргэжлийн тусламж авахад туслах гэрлэлтийн зөвлөхтэй холбоо барина уу.

Чи явах ёстой юу? Өөрийнхөө гэдсийг сонс. Хэрэв энэ хүнтэй хамт байх өвдөлт нь тэдэнтэй хамт өнгөрөөх баяр баясгалангаас илүү байвал энэ нь танд чухал зүйлийг хэлж өгч байгаа тул үүнийг тохируулаарай. Танд юу тохирохыг зөвхөн чи л мэднэ.

Шийдвэр гаргахын тулд лицензтэй терапевтыг дуут самбар болгон ашиглах нь энэ нөхцөлд хийх хамгийн сайн алхам байх болно. Амжилт хүсье!

Хуваах: