Та яагаад тулалдаж байхдаа гар барих ёстой вэ?

Хэрэв та над шиг байсан бол хамгийн сүүлчийн зүйл бол зодолдох үедээ хамтрагчдаа хүрэхийг хүсч байна. Өмнө нь миний хамтрагч бид хоёр хэрэлдээд байвал тэр над руу ямар нэгэн байдлаар хүрч очвол би татаад явчихдаг байсан. Би бас гараа тэвэрч, магадгүй түүнд нуруугаа эргүүлж магадгүй юм. Мөн хурц гэрэл. Би бага наснаасаа эцэг эхдээ уурлаж байхдаа бий болгосон үнэхээр сайн хурц гэрэл байсан.

Гэхдээ би тэмцэх шинэ арга барилаар хичээллэж байсан.

Аюул ба мөлхөгчдийн тархи

Бид зодооны үеэр холдох хандлагатай байдаг нь сайн шалтгаантай юм: бид өөрсдийгөө аюулгүй гэж боддоггүй. Бүр тодруулбал, бидний хэвлээр явагчдын тархи аюул, амь нас, үхлийн аюулыг мэдэрч, автономит мэдрэлийн системүүд тэмцэл эсвэл нислэгийн горимд ордог. Бид аяга таваг хэн хийдэг вэ гэж тэмцэж байхад яагаад мөлхөгчдийн тархи өдөөгдөж байна вэ? Учир нь бидний тархины энэхүү эртний хэсэг нь төрөлтөөс хойш бидний хавсралтын хэрэгцээг хангахгүй байх үед өдөөгдөхөөр програмчлагдсан байдаг. Өөрөөр хэлбэл, ээж бидэнд хоол хүнс, орон байр, хайр энэрэл өгч байгаа үед бид аюулгүй гэдгээ мэдэрч, бидний хэрэгцээ хангагдаагүй байхад түгшүүрийн дохио дуугарах болно, учир нь эцэст нь асран хамгаалагч тэдний хэрэгцээг хангахгүй бол нялх хүүхэд энддэг. Хэдэн арван жилийн турш хурдан урагшилж, романтик хамтрагчтайгаа холбоотой байх уялдаа холбоо нь бидний анхны асран хамгаалагчтайгаа холбоотой байсныг харуулж байна. Энэ холбоонд аюул заналхийлсэн тохиолдолд түгшүүрийн дохио дуугарч, бид амь насаараа айдаг.

Бусадтайгаа тулалдах нь үхэл, үхлийн нөхцөл байдал биш байх магадлалтай гэдгийг бид бүгд мэднэ. Тиймээс бидний хийх ёстой зүйл бол мөлхөгчдийн тархины захиасыг хүчингүй болгож, тайван байхыг (мөн үргэлжлүүлэн тэмцэхийг) хэлэх явдал юм. Гэхдээ өөр аргаар тэмцээрэй: бид мөлхөгчид, эсвэл арчаагүй нялх амьтад, өөрсдийнхөө амь насыг аврахын төлөө тэмцэж байгаа юм шиг биш, харин тайван, бидний тархины илүү хөгжсөн хэсгүүдтэй хамт ирдэг бүх гайхалтай чадваруудтай хамт: хайрлах чадвар, өрөвч сэтгэлтэй, өгөөмөр, сониуч, халамжтай, эелдэг, ухаалаг, бодолтой.

Хайр ба хязгаарлагдмал тархи

Лимбик системийг оруулна уу. Энэ бол бидний сэтгэл хөдлөлийн амьдралыг хариуцдаг тархины хэсэг юм. Энэ бол хөхтөн амьтдыг мөлхөгчөөс илүү хөгжсөн гэж ялгадаг бидний хэсэг юм; энэ нь матрынхаас илүүтэй хамтрагч нохойтой болохыг хүсдэг. дурлах нь маш амттай, зүрх сэтгэлийн шаналалыг маш их шаналдаг.

Бид гар гараасаа хөтлөлцөн зөөлөн, хайраар дүүрэн харцаар бие бие рүүгээ харвал лимбик резонанс хэмээх сайхан үйл явцыг өдөөж өгдөг. Лимбик резонанс гэдэг нь нэг хүний ​​дотоод байдлыг нөгөө хүний ​​байдалд нийцүүлэх явдал юм. Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн системийг эргэцүүлэн бодох явдал юм. Лимбик резонанс бол эх нь нялх хүүхдэд юу хэрэгтэй байгааг мэддэг. Энэ бол шувуудын сүрэг нэг нэгээрээ нисэх боломжийг бүрдүүлж байгаа юм. Бид хайртай хүнтэйгээ лимбийн резонансын үед тэдний дотоод байдлыг автоматаар мэдэрдэг.

Бусдыг уншихын ач холбогдол

Төрснөөсөө хойш бид хүмүүсийг нүүр царай, нүүрний хувирал, эрч хүчийг унших дасгал хийдэг. Яагаад? Энэ бол аюулгүй байдал, харьяалалд хөтлөх амьд үлдэх чадвар юм, гэхдээ хамгийн чухал нь өөр хүний ​​дотоод бүх чухал байдлын талаархи мэдээллийг олж авах явдал юм. Бид бусдыг уншихын ач холбогдлыг дутуу үнэлдэг ч сайн мэддэг хүмүүс амжилтанд хүрдэг гэдгийг мэддэг: илүү сайн эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ зохицдог, илүү сайн бизнес эрхлэгчид үйлчлүүлэгчиддээ тохирсон, илүү сайн илтгэгчид үзэгчдэдээ тохирсон байдаг. Гэхдээ романтик хайрын тухайд энэ чадвар нь мартагдсан чадвар юм. Бид чухал хүмүүстэйгээ тулалдахдаа тэднийг тааруулахын оронд ихэвчлэн тааруулдаг.

Үүний оронд тэдгээрийг тохируулахаар сонгоход бид илүү гүнзгий ойлгох боломжтой болно. Жишээлбэл, аяга таваг тавиагүй байхад яагаад уурладаг тухай үнэн бол аяга тавагтай огт холбоотой биш юм. Энэ нь миний ээжийн архидан согтуурснаас болж өсч байгаа эмх замбараагүй, замбараагүй байшингийн тухай надад сануулж байгаа бөгөөд тэр үед миний амьдрал ямар байсан тухай хуучин далд санах ойг өдөөж өгдөг болохоор намайг азтайд тооцдог. Миний хамтрагч миний тухай үүнийг ойлгосон үед хайхрамжгүй ээжээс минь үлдсэн шархыг эмчлэхэд туслах аяга таваг угаах нь илүү их байдаг. Түншийнхээ хүнлэг байдал, тэдний эмзэг байдал, сэтгэл санааны хөхрөлт, hellip зэргийг ойлгосноор хосуудын ажил нь тэмцэл гэхээсээ илүү эдгэрэх шинжтэй болдог.

Тиймээс та сонго. Амьд үлдэхийн тулд ухамсаргүйгээр тулалдаж, мөлхөгчид шиг тэмцэж болно. Эсвэл та гүнзгий амьсгаа авах, хайртынхаа гараас атгах, зөөлөн нүдээр түүн рүү хайраар харж, limbic резонансын тусламжтайгаар холболтоо бэхжүүлж болно. Бид бие биенээ цуурайтуулж байхдаа аюулгүй, бие биедээ хайртай гэдгээ санадаг. Нөгөө рүүгээ довтлох замаар өөрийгөө хамгаалах импульс мартагдаж, энхрийлж халамжлах түлхэлт маань эргэж ирдэг. Лимбик резонансын үед бид мөлхөгчдийн тархины алдааг засах чадвартай: Надад аюул учрахгүй, би дурлаж, хайрлахыг хүсч байна.

Хуваах: