Нарциссистыг хэрхэн илрүүлэх вэ

Энэ нийтлэлд

• Яаж бүх зүйл чиний буруу байж болох юм бэ?
• Нарциссисттэй орооцолдсоны шинж тэмдэг:
• Нарциссистууд сэтгэл санааны асар их хохирол учруулдаг
• Хамтрагчаа хайж амьдралаар тэнүүчилж явахад ухамсар чухал байдаг

Хаалгаар хэнийг нэвтрүүлэхээ мэдэх нь туршилт, алдаагаар олж авсан сургамж юм. Болзох тухайд, хамтдаа аз жаргалтай амьдрах зөв ханиа олох нь бидний нэг балгамаар амттай ундаа юм.

Бидний толгойд тэр тусмаа харсны дараа гэсэн ойлголт байдаг Үнсгэлжин Олон тэрбум удаа, Дур булаам хунтайж үнэхээр сэтгэл татам, биднийг бүрэн биширч, бидэнд үүрд үнэнч байх болно.

Хоёрдугаар хэсгийг санал болгодог үлгэр маш цөөхөн байдаг.

Сүйх тэрэг хулуу болон хувирч, дагина загалмайлсан эх алга болсны дараа юу болсныг хэн ч сонсохыг үнэхээр хүсэхгүй байна.

Энэ нь одоо цайзын шалан дээрх нойтон алчуураар солигдсон тул үйлчлэгч нар харагдахгүй байгаа бөгөөд хадмууд хаанаас ирсэн бэ?

Үл тоомсорлож болохгүй бас нэг хүчин зүйл бол яриа өрнүүлэх хөөрхөн хулгана байхгүй тул та өөрийнхөө эрүүл ухаанд эргэлзэж эхэлдэг.

Энэ маргаан үнэхээр түүний хэлснээр болсон уу?

Би үнэхээр түүнийг үндэслэлгүйгээр буруутгаж, сэтгэлийг нь шархлуулсан гэж үү?

Магадгүй би хэт их хариу үйлдэл үзүүлсэн юм болов уу?

Магадгүй тэр зүгээр л найзуудынхаа өмнө тоглож байсан байх... Эцсийн эцэст тэр надад миний даашинз таалагдсан гэж хэлсэн.

Энэ чам шиг сонсогдож байна уу?

Магадгүй энэ нь танд мянга дахин сонсогдож магадгүй юм.

Бөгжийг хуруундаа шургуулахаас өмнө таны эсэргүүцэл аль хэдийн буурч, тэсвэр тэвчээрийн түвшин аль хэдийн өндөр байсан бөгөөд энэ нь сэтгэл татам, шүтэн бишрэх явдал юм.

Чи аль хэдийн нарциссисттэй орооцолдсон байсан.

Ингэснээр та одоогийн амьдралдаа бүрэн дүүрэн орсон; гэж нэрлэдэг түүний амьдрал.

Тэр эелдэг, үнэнч, дур булаам, таны хүзүүг тойрох могой байсан . Таны бага багаар ууж байсан хортой амттай ундаа эцэстээ бүрэн хортой болсон.

Та оюун ухаанаа алдаагүй гэдгээ өөртөө батлахын тулд ханьтайгаа ярилцах бүрээ бичлэг хийх, магадгүй видео бичлэг хийх хэрэгтэй гэж бодсон.

Яаж бүх зүйл чиний буруу байж болох юм бэ?

Нарциссистууд бол манипуляцийн мастер юм. Тэд таныг тэдний муу зан авирыг өдөөдөг гэдэгт итгүүлж, хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх болгонд тэд чамайг уучилж байгаад талархах хэрэгтэй.

Нарциссизмын шинж тэмдгийг мэдэх нь зовлон, аз жаргалгүй ертөнц, үрчлээс, зовхины тосноос сэргийлж чадна.

Хэн ч нүдээ анихыг, хэн хүнгүй болохоо, өөрийнхөө эрүүл ухаанд эргэлзэхийг, эсвэл зан авирыг нь эргэлзэхийг хүсдэггүй бөгөөд зүрх нь хэсэг хэсгээрээ хуваагдаж, нямбай овоолон дээр тархсан байхыг анзаарах хүртлээ зүгээр л хэрчиж, хэрчиж байсныг анзаарсангүй. шал.

Болзох үйл явцын гол зүйл бол ухамсар юм

Нарциссисттэй орооцолдсоны шинж тэмдэг:

• Таны хамтрагч ихэмсэг зантай, өрөвдөх сэтгэл багатай эсвэл огтхон ч байхгүй.
• Таны хамтрагч хяналттай зан чанарыг харуулдаг.
• Таны хамтрагчийн хэлсэн үгийн 80% нь худал, үлдсэн 20% нь бага зэрэг цагаан худал байдаг.
• Таны хамтрагч ямар ч үед бусдаас илүү гэдгээ мэдрэх зайлшгүй хэрэгцээтэй байдаг.
• Таны хамтрагч бусдыг буруутгаж, тэдний алдааг хэзээ ч хүлээн зөвшөөрдөггүй. Шууд асуултанд хэзээ ч хариулахгүй.
• Таны хамтрагч дээрэлхэгч бөгөөд хэл амаар доромжилдог.
• Таны хамтрагч хил хязгаарыг хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд алийг нь ч дагаж мөрддөггүй.
• Таны хамтрагч таны сэтгэл хөдлөлөөр тоглодог. Сэтгэл татам, сэтгэл татам. Харгис бай. Давт.
• Таны хамтрагч хэзээ ч таны мэдрэмжийг баталгаажуулдаггүй. Тэд амархан, бодолгүйгээр хаядаг.
• Таны хамтрагч хэзээ ч бодолгүйгээр юуг ч сайн дураараа өгдөг. Тэд чамайг яаж өөрсдөдөө өртэй болгож чадах вэ гэсэн бодол санаа.
• Таны хамтрагч хуучин тэдний тухай аймшгийн түүхтэй. Галзуу хүн.
• Таны хамтрагч таныг өдөөн хатгаж, дараа нь таны хариу үйлдэлд буруутгах болно.

Нарциссистууд сэтгэл санааны асар их хохирол учруулдаг

Нарциссистууд маш цөөхөн хүнд дуртай байдаг ба толинд туссан тусгалаас өөр хэнд ч таалагддаггүй. Тэд чамайг хэзээ ч үнэлэхгүй, учир нь тэд чамайг тэдний амьдралд зочлох нэр хүндэд талархах болно гэж хүлээх завгүй байдаг. Тэд чамайг сэтгэл санаа, бие махбодь, оюун ухаан, санхүүгийн хувьд дээрэмдэж, чамайг эвдэрсэн мэт инээмсэглэлээр дооглох болно.

Хамтрагчаа хайж амьдралаар тэнүүчилж явахад ухамсар чухал байдаг

Өөрийн үнэ цэнийг мэдэж, түүнийгээ баталгаажуулахыг хүлээх нь болзох ертөнцөд алтан дүрэм байх ёстой.

Бидэнд сэтгэл хөдлөлийн радар, өөрийн GPS бий. Агуу түншийн хяналт.

Энэ нь тархины лимбийн системд байдаг. Энэ нь биднийг сэтгэл хөдлөлийн амьтан байх боломжийг олгодог бөгөөд тархины урд хэсэг нь сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх, шүүмжлэлтэй сэтгэх чадварыг ашиглах боломжийг олгодог.

Эдгээр хоёр салбар нь мөрдөн байцаах албаас илүү байж болно. Та өөрийгөө хэнээс ч илүү мэддэг. Хэрэв энэ нь тохирохгүй байвал таны тархи танд мэдэгдэх болно, энэ бол сэтгэл хөдлөлийн хэсэг юм. Та үүнд орохгүйгээр сонсоход нээлттэй байх ёстой тэр урхиа солих болно. Энэ бол ажил дээрх шүүмжлэлтэй сэтгэлгээний хэсэг юм.

Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй!

Нарциссистууд өөрчлөгддөггүй.

Хэрэв харилцаа нь таныг бухимдуулж, эргэлзээ төрүүлж, эргэлзсэн, ядарсан, сэтгэлээр унасан, сэтгэл дундуур, доромжлогдсон, урам хугарах, стресст орсон гэх мэт сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж байвал өөр цайз хайх цаг болжээ. Хоол хийж, цэвэрлэдэг хулганатай байсан нь дээр.

Хуваах: