Урт удаан үргэлжлэх хайрын 5 түлхүүр

Бидний ойр орчноо хаашаа ч харсан хайрын дүр төрх үргэлж байдаг нь мэдээ биш юм - тэр хүнийг хайрлах мөнхийн хүсэл тэмүүлэл, хайр энэрэл. Хэнээс ч асуу, тэгвэл тэд урт удаан үргэлжлэх хайрын түлхүүрүүдийн талаар санал бодлоо илэрхийлэх болно.

Бид урт удаан үргэлжлэх хайрыг хэрхэн хүлээж авдаг талаар өөр өөр тодорхойлолттой байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эцэс төгсгөлгүй сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана, бидний гэдсэнд олон тонн эрвээхэйг бий болгож, тайлагдашгүй хүчтэй хүслийг үе үе өдөөдөг туршлагад гүн гүнзгий үндэслэсэн хэвээр байна. Заримдаа эдгээр түр зуурын мэдрэмжүүд насан туршдаа үргэлжилдэг.

Бидний хэлэх гэсэн зүйл бол бид бүгд амьдралынхаа аль нэг үе шатанд хайрыг маш нарийн эсвэл туйлын хувьд мэдэрч байсан ч энэ нь үнэхээр сайхан мэдрэмж гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрч байна. Хэрэв бид үнэнч шударга байвал удаан үргэлжлэх хайрын удирдамж байхгүй.

Хүний сэтгэл хөдлөл, зүрх сэтгэлд түр зуур түгжигдсэн энэ үзэгдэлд ямар ч логик байхгүй. Хайрлах нь цаг хугацааны тэн хагас нь - тэр мөчүүдийг таашааж, амтлах. Энэ нь салхины чиглэлд хөдөлж байна - зүрх. Гэхдээ бид үүнийг олж мэдсэн үү?

Урт хугацааны хайр гэж юу вэ

Урт хугацааны хайрыг тууштай, эерэг хайр дурлалын амьдрал гэж бараг тодорхойлж болно. Хайрлагчид нийгмийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд ухаалаг хэвээр байгаа бөгөөд урт хугацааны хайрын төлөө санаатайгаар аз жаргалд хүрэх замдаа 'ухамсартай' байдаг.

Хайр дурлалын харилцаа бүр толгойгоо гашилгах үе шатнаас эхэлдэг ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам зөрчилдөөн гарч ирдэг бөгөөд үүнийг удаан үргэлжлэхийн тулд үндсэн зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. амжилттай харилцааны түлхүүрүүд .

Урт удаан үргэлжлэх хайрын таван түлхүүрээр аялж байна

Хүн бүр үе үе дурладаг. Дурлаж, дурлах нь тодорхой хүчин чармайлт шаарддаг ч бодит амьдрал дээр хайр зүгээр л нэг мэдрэмж биш юм. Энэ бол практик бөгөөд онолгүй бол бүтэлгүйтсэн курс болж хувирдаг.

Тиймээс бид урт удаан үргэлжлэх хайрын харилцааг нээх таван түлхүүрийг боловсруулсан.

1. Насан туршийн хайр нь тууштай байхыг шаарддаг

Хүчтэй хайрын мэдрэмжийн хувьд тууштай байгаарай! Энэ нь үнэндээ сонсогдож байгаагаас хамаагүй хялбар юм. Энэ нь таны хамтрагчаа аз жаргалтай болгох үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцож байна! Хайр хаа нэгтээ хадгалагдаж байгааг та мэдэх тэр төсөөллийн хайрын савыг та мэдэх үү? Энэ бол та дүүргэх ёстой зүйл юм.

Хайртай хэвээр үлдэхийн тулд эхэн үедээ хийж байсан зүйлээ хийж, нөгөө талынхаа хайрыг олж авахыг хичээ. Та жаахан завсарлага авахыг хүсэх нь зүйн хэрэг; зүгээр, гэхдээ хэт өөртөө итгэлтэй эсвэл тайвширч болохгүй. Хайр бол бас дадлага, тиймээс бид тохиролцсон тууштай байдал шаардлагатай.

Үүнийг боломжийн хэмжээнд хийхийн тулд та хамтрагчаа мэддэг байх ёстой хайртай хэл . Бид бүгд өөр өөр байдлаар хайрладаг тул хайр нь хувь хүний ​​хувьд субьектив бөгөөд ялгаатай байдаг. Тиймээс, таны хамтрагч юуг хайр, энхрийлэл гэж үздэгийг мэдээрэй. Гари Чэпмэний хүрээг уншина уу, хайрын хэлүүд хэлийг хайрлах удирдамжийн талаар.

Эхэндээ бид бүх хэлээр хайраа харуулах хандлагатай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн таны нөгөө хагас нь хайр гэж юу болохыг ойлгохгүй байгаатай холбоотой юм.

Харилцаагаа ахиулахын хэрээр зарим нэг гулсалт гарах нь дамжиггүй. Гэсэн хэдий ч тэдний дуртай зүйлээ хийхээ хэзээ ч бүү мартаарай. Хэрэв таны хамтрагч ном унших дуртай бол хагас номын сан аваарай!

Хайр дурлалын амьдралдаа ч гэсэн шинж тэмдгийг таньж мэд. Энэ нь ажиглалт, үе үе туршилт, алдаа шаарддаг. Бид бүгд хайр дурлалын романтик зан үйлд юу багтах ёстой талаар нарийн санаатай байдаг. Энэ нь танаас завгүй хүний ​​хувьд амрагтайгаа нэг өдрийг хамтдаа өнгөрүүлэх цаг гаргаж, хайрын урт наслахыг шаардаж магадгүй юм.

Жижиг зүйлд бүү ухар. Тэд таны хамтрагчийн нүүрэнд инээмсэглэл тодруулдаг.

2. Урт удаан үргэлжлэх хайрын төлөө зөрчилдөөнтэй тэмцэх

Үргэлжилсэн хайр нь үе үе санал зөрөлдөөн, зөрчилдөөнийг үгүйсгэхгүй. Хосууд бүдүүлэг үеийг туулж, зарим талаар санал нийлэхгүй байгаа нь ойлгомжтой. Бид өөр гарал үүсэлтэй, өөр өөр үзэл бодолтой хүмүүс учраас энэ нь зайлшгүй юм. Хамгийн сайхан мөчүүдийн дунд ч зөрчилдөөн үүсч болно.

Хамгийн чухал зүйл бол та яаж байна вэ эдгээр зөрчлийг зохицуулах . Дурласан хосуудын хувьд тэдний ялгаа, сонирхлыг ойлгодог учраас дурладаг. Эдгээр зөрчилдөөн нь зөв зохицуулагдсан тохиолдолд харилцаанд маш их хэрэгцээтэй сонирхол татахуйц байдлыг нэмж болно.

Шийдвэрлэгдээгүй олон удаа зөрчилдөөн нь харилцаанд заналхийлж, эцэст нь сүйрүүлж, алдсан зүйлээ эргүүлэн авахад илүү хэцүү болгодог гэдгийг тэд мэддэг. Тиймээс бага ч гэсэн зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийг хичээх нь чухал юм. Хамтдаа байгаа хосууд зөрчилдөөндөө өөр өөр арга замаар хэрхэн ханддагийг уншина уу.

Хоёр тал халуун дулаанаас сэрсний дараа үүнийг хийх нь үргэлж хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та хоёулаа хайртай бөгөөд хайртай хэвээр үлдэхийг хүсч байвал зөрчилдөөнийг аль болох хурдан, эв найртай шийдвэрлэхийн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Хугацаа хэтэрсэн зөрчилдөөн нь харилцаанд урт хугацааны хохирол учруулах магадлалтай. Уурлах эсвэл халуухан мөргөлдөөнд орох нь зүгээр. Үүнийг нэг өдөр ч битгий явуулаарай.

Алдаагаа шийдээрэй!

3. Хайр ба тэнцвэрийн сэтгэл зүй

Хэн ч удаан үргэлжилсэн харилцаанд хэт даварсан хамтрагч байхыг хүсдэггүй.

Та яагаад гэнэт атаархаж, зэвүүцэж байгаа юм бэ, яагаад гэвэл таны нөгөө тал нь бодох зайг хүсдэг вэ? Хайртай хүн чинь таны хүссэн зүйлийг хийхээс татгалзсан учраас чи яагаад уурлаж, зэвүүцээд байгаа юм бэ? Хамгийн сайн хосуудад ч гэсэн хааяа биеэ сэргээж, хувийн амьдралдаа анхаарлаа хандуулах цаг хэрэгтэй байхад чи яагаад гунигтай байгаа юм бэ?

Хэрэв хоёр тал харилцаагаа үргэлжлүүлбэл харилцаанд давамгайлж байна , асуудал гарах нь гарцаагүй. Харилцаагаа хянах эсвэл хамтрагчаа хэрхэн гүйцэтгэхийг хүсэхгүй байх нь зүгээр юм. Орон зай бол урт хугацааны харилцааны чухал хүчин зүйл юм.

Таны байнгын хөндлөнгийн оролцоогүйгээр хамтрагчдаа аз жаргалтай болгодог зүйлээс таашаал авахыг зөвшөөр.

Та удаан хугацааны турш харилцаатай байсан. Энэ нь та ижил зүйлд дуртай болж, ижил үйл ажиллагаа явуулж, хамтдаа шинэ зүйлийг туршиж үзсэн гэсэн үг юм. Та харилцаанд орохоосоо өмнө тусдаа амьдралтай хүмүүс байсныг хэзээ ч бүү март.

Заримдаа дахин сайжрахын тулд цэвэр агаар амьсгалахад л хангалттай. Энэ нь ганцаараа эсвэл найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх замаар байж болно. Мөн харилцааны цагирагаас гадуур зүйл хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь илүү нууцлаг, сонирхол татахуйц байдалд тусалдаг!

Ингэснээр тодорхой тэнцвэр, хяналт бий болж, хамтдаа зүйлийг дахин хийх нь хэзээ ч хуучирдаггүй. Хэрэв та хэзээ ч бие биенийхээ компанийг орхихгүй бол хоёулаа хуучин билэгээ нэгтгэсэн шинэ амьтан болж хувирах боломжтой. Та анх дурлаж байсан хүнээ хараагүй болгож магадгүй.

Таны тэнцвэр нь очийг хадгалах болно!

4. Зүгээр л хүн болж байж хайрыг удаан байлгах

Хэрхэн хайрыг удаан байлгах вэ?

Насан туршийн хайр дурлал сайхан сонсогддог ч түүнийг хадгалахын тулд хэр хол явж чадах вэ? Бид өрөвдөх сэтгэл нь хүний ​​харилцаа бүрийг үндэслэх үндсэн суурь гэдэгт итгэдэг. Шударга байх. Энэрэнгүй бай. Эелдэг бай. Бодолтой бай.

Энд давхар утга байхгүй. Эдгээр нь дурласан хүмүүст танил болсон хүний ​​сэтгэл хөдлөл юм.

Стресстэй, ядаргаатай өдрийн дараа та зүгээр л гэртээ хариад орон дээрээ босоод унтмаар байна. Та бухимдаж, ядарсан байгаа ч гэртээ харьсан, харамсалтай нь! Таны хамтрагч бага зэрэг унтраалга хийхээ мартсан тул та тэр даруйдаа дүрэлзэж, урт өдрийн түрэмгийллийг хайртдаа шилжүүлнэ. Яагаад? Учир нь тэд байгалиасаа нөхцөл байдлыг ойлгох болно гэж та бодож байна.

Энэ бол Үгүй-Үгүй! Энэ бол мөнхийн хайрын өргөн чөлөөнд хүрэх анхны тасалбар юм. талаар дэлгэрэнгүй уншина уу хайранд үлдэхэд саад болох сөрөг зан үйл насан туршдаа.

Таны хайр дурлалын амьдрал та нарын хүн бүрийн хувьд айдас, сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэл, энэ бүгдийг илэрхийлэх аюулгүй орон зай шиг байх ёстой. Хэн ч үлдэхийг хүсэхгүй сөрөг хүнд дурласан !

Эерэг байх! Өөртөө, таны хамтрагч, хайрын чинь өсөлтийн төлөө. Юу болсон бэ, баярлалаа, та зөвшөөрөхгүй байна уу? Хамтдаа байгаа зүйлээ эерэгээр мэдрэхийг хүсвэл бие биедээ эелдэг, хүндэтгэлтэй хандахаас эхлэх хэрэгтэй.

Өөрийнхөө үндсэн зан үйлийг санаж, бие биедээ хүндэтгэлтэй, эелдэг байдлаар ярь.

Эелдэг бай. Зөв үг хэлэхийг хичээ. Мөн цагаа зөв сонгох хэрэгтэй. Хайр бол дадлага, санаж байна уу? Сайхан сэтгэлтэй, энэрэнгүй бай. Урт удаан үргэлжлэх хайрын хувьд та хамтрагчаа хэрхэн, юу хийх, зөв ​​цагт нь хэлэхийг ойлгох чадвартай байх ёстой.

Бодлоготой, тустай бай. Боломжтой үедээ тусламжийн гараа сунгахад гомдохгүй. Шаардлагатай үед уучлалт гуй. Ер нь хамгийн түрүүнд уучлалт гуй! Уучлаарай гэж хэлэх; бахархал, хайр хоёр зэрэгцэж болохгүй.

Таны хамтрагч эдгээр сайхан зангаа мартахгүй. Энэ нь хайрын банкинд байгаа валют дуусахад улам хэцүү болгодог.

Мэри Жо Рапинигийн энэ видеог үзээд харилцаанд өрөвдөх сэтгэлийг хэрхэн бий болгож болохыг ойлгох болно.

5. Хайрыг үүрд мөнх болгох нь хэзээ ч нэг талыг барьсан байдаггүй

Хайрыг мөнхөд байлгахыг танго бүжигтэй адилтгаж болно. Энэ нь хоёр бүжигчний хоорондох хэмнэлийг санагдуулдаг. Энэ бүжигт синхрончлол, бие биенээ нөхөх хоёр бүжигчин шаардлагатай. Бүжигчин бүр өөрсөддөө тэвчихгүйгээр хамтрагчдаа гаргадаг.

Таны хайр дурлалын амьдрал хол явахын тулд та хамтрагчтайгаа тэр галзуу хулгана дээр явах ёстой. Тэднийг хувийн амьдралынхаа асуудалд битгий орхиорой. Таны толгойд юу орж ирснийг, ажлын байраа, тэднийг эзгүй байх үеийн онцлох үйл явдлуудыг тэдэнд мэдэгдээрэй.

Таны хамтрагч хамгийн түрүүнд жижиг зүйлүүд болон илүү чухал нарийн ширийн зүйлийн талаар мэдэх болно.

Энэ нь урт хугацааны харилцааг бий болгохын тулд хоёр хүнийг нэг чиглэлд зориудаар татахыг шаарддаг. Үүнгүйгээр хүсэл тэмүүлэл хурдан шатаж болно. Хайрт тань чамаас мэдээлэл авалгүйгээр бүх зүйлийг ойлгоно гэж найдаж болохгүй. Хайраа бий болгох үйл ажиллагаанд хамтдаа оролцоорой.

Бие биедээ эелдэг байж, шаардлагатай үед зай гаргаж өг. Нэг талыг барьж байж болохгүй, бас болохгүй учраас урт удаан үргэлжлэх хайрыг тэтгэхийн тулд үргэлж гар нийлэн зүтгэ.

Амьдралаа ахиулахыг хичээж байхдаа нөгөө талыг нь орхихгүй байхыг санаарай. Хамтрагчгүйгээр шийдвэр гаргахгүй байх; хамтдаа юм ярилцаж, төлөвлөгөө гарга. Энэ бол хоёр хүний ​​​​уралдаан юм.

Хамгийн гол нь хамтдаа хайрла!

Дүгнэлт

Эдгээр түлхүүрүүдийг үр дүнтэй ашиглахын тулд та аз жаргалтай байгаасай гэж хүсдэг, үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд ухамсартайгаар ажиллахад бэлэн байгаа хүнээс эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв та харилцаандаа ижил хандлагаар хандаж байгаа бол насан туршдаа үргэлжлэх хайранд хүрэх замдаа сайн байна.

Хуваах: