Харилцаагаа таслахаас хамгаал

Харилцаагаа таслахаас хамгаал

Энэ нийтлэлд

Та хамтрагчаасаа салсан мэт санагдаж байна уу? Би яагаад гэрлэсэн юм бол гэж гайхаж байна уу? Таны харилцаатай холбоотой асуултууд хэвийн байна. Хамтрагчдаа дурласан тэр мөчөө эргээд нэг бод. Энэ амаргүй байсан уу? Дурлах нь таны хийж байсан эсвэл хийх хамгийн хялбар, хүч чармайлтгүй зүйлсийн нэг юм. Яагаад? Хайр нь өнгийг илүү тод харагдуулах аргатай байдаг тул таны алхалт илүү хүчтэй болдог. Ямар нэгэн байдлаар таны амьдралд шинэ хайр бий болж, энэ нь дэлхийг даган алхах таны хагас болж, бүх зүйлийг өөрчилдөг.

Хайртай байх нь хүчин чармайлт шаарддаг

Одоо, одоо байгаа мөчид ирээрэй. Хайртай байх нь хүчин чармайлт шаарддаг, тийм үү? Би ажил гэж хэлээгүйг анзаараарай. Амьдралдаа хань болох хүнийхээ нарийн ширийнийг таньж мэдэхийн тулд хайр дурлалдаа үлдэх нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг.

Зөвлөмж болгож буй -Миний гэрлэлтийг аврах курс

Бие биенээ таньж мэдэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй

Хосууд харилцаандаа гучин жилийн туршлага хуримтлуулахын тулд гучин жилийг зарцуулжээ. Гэрлэлтийн эхний жилүүдэд хэрүүл маргаан гарахгүй газар байх болно гэж бүү найд. Та маргах болно, чи сурах хэрэгтэй болно Хэрэв та гэрлэсэн хэвээр үлдэхийг хүсч байвал хэрхэн буулт хийх вэ .

Та харилцаагаа сүйрлээс хэрхэн хамгаалж, харилцааныхаа хүч чадлыг бий болгоход тань туслах хэд хэдэн арга замыг энд оруулав.

1. Өөрийнхөө хувийн шинж чанарыг хадгал

Таны харилцаанд өөрийн өвөрмөц байдлыг хадгалах нь маш чухал юм. Өөрөөсөө асуу, би хэн бэ? Хэрэв та энэ асуултад тодорхой бөгөөд үнэнчээр хариулж чадахгүй бол харилцаандаа өөрийгөө алдах эрсдэлтэй.

Энэ бол миний хувийн практикт миний хүсч байгаагаас илүү их зүйлийг олж хардаг асуудал юм. Та хоёрын харилцааны хүрээнд, ялангуяа сарнайн шил зүүсэн хэвээр байх үед нөгөөгийн ид шидэнд орох нь маш амархан байдаг.

Заримдаа та өөрийнхөө хувийн шинж чанарыг хадгалахын зэрэгцээ өөртэйгөө харилцах харилцаагаа хамгаалахаа мартаж, зөвхөн найз залуу, найз охин, хамтрагч эсвэл хань ижилтэйгээ харилцах харилцаандаа анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Өөрийгөө үргэлж санаж байгаарай.

Өөртөө биш бусдад анхаарал халамж тавих хялбар байдгийг санаарай. Харилцааны хүрээнд хэн байгаа бол.

2. Найзуудтайгаа үргэлжлүүлэн гадуур яв

Үргэлжлүүлэн найзуудтайгаа гадуур яв

Зөвхөн өөрийнхөө төлөө л юм хий. Та өөртөө анхаарал тавьж чадвал эрүүл хүнтэй харилцах харилцааг бий болгоно. Та харилцаандаа эрх чөлөөтэй хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та харилцаандаа эрх чөлөөг мэдрэхгүй бол зарим асуудал гарах нь ойлгомжтой.

Хэрэв та хосуудтай холбоотой асуудлууд байгаа бөгөөд та эмчилгээнд явахаар шийдсэн бол эхлээд хосоороо эмчилгээ хийлгэх талаар бодож үзээрэй. Ийм учраас та хосоороо эмчилгээнд явахдаа хоёулаа харилцааныхаа хүрээнд өсөх болно.

Хэрэв та ганцаараа явбал та ганцаараа өсөж, хамтрагч чинь үлдэх болно. Энэ тэнцвэргүй байдал нь статус кво-г алдагдуулж, таны харилцааны 'нормыг' алдагдуулна. Таны харилцааны суурийн бат бөх байдлаас хамааран энэ тэнцвэргүй байдал нь гэр бүлийн хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй юм.

Мөн үзнэ үү: Таны гэр бүл салж буй 6 шилдэг шалтгаан

3. Холбоотой байгаарай

Хосууд хүнд хэцүү үед хоорондоо асар их зай гаргах хандлагатай байдаг. Энэ орон зай нь хэтэрхий хол зайг бий болгодог бөгөөд энэ зай нь салалт, дургүйцэл, төөрөгдөл үүсгэдэг.

Та ганц бие биш гэрлэсэн гэдгээ санаарай. Өөртэйгөө нягт холбоотой байж, өөрөөсөө хэцүү асуултуудыг асуугаарай, би яагаад үнэхээр салж байна вэ? Би хамтрагчаасаа өмнө нь салж байна уу? Эсвэл би өөрийгөө хавсаргах асуудалтай тул биеэ даасан байх нь дээр гэж бодсоны улмаас харилцаагаа тасалж байна уу? Би хайрыг хүлээж авахад хэр таатай байна вэ?

Зарим хүмүүс бие даасан байх нь маш тухтай байдаг тул хамтрагчдаа тэднийг хайрлаж, хэрхэн тэжээхийг нь зөвшөөрдөггүй гэдгийг хамтрагч нь мэддэг. Энэ та биш эсэхийг шалгаарай.

Яагаад дурласнаа санахад хэцүү үед. Сонсох замаар хамтрагчийнхаа туршлагыг баталгаажуул мөн тэдний сэтгэл хөдлөлийг ойлгохыг үнэхээр хичээдэг. Хамгаалалтын горимд орохын оронд хамтрагчтайгаа харьц.

Таны хамтрагч өөрийгөө илэрхийлж, та сонсож байхдаа 'Би' гэсэн үгээр өгүүлбэрээ бүү эхлүүлээрэй. 'Би' гэдэг үгийг амаар хэлэх тэр мөчид та өөрийнхөө тухай яриа өрнүүлэх гэж байна.

Ингэж болохгүй.

Үүний оронд XYZ гэж хэлэхийг чинь би зөв үү?

Анхаарах өөр нэг үг бол 'гэхдээ'.

Таныг 'XYZ' гэж хэлж байгааг чинь би сонсож байна, 'ГЭХДЭЭ' гэж хэлэх мөчид та 'гэхдээ' гэсэн үгнээс өмнөх бүх зүйлийг хөнгөлөх гэж байна.

Үүнийг бас битгий хий.

Харин хамтрагчийн тань хуваалцсан зүйлтэй суу. Хэрэв та үүнийг 'гэхдээ' хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол тэдний тантай хуваалцсан зүйлд ямар нэг таагүй зүйл байна. Хэрэв та үгээ илэрхийлж байгаа бол таны хамтрагч сонсож байгаа бол энэ нийтлэлд миний тантай хуваалцсан зүйлийг эхлээд тэдэнтэй хуваалцаарай.

Хуваах: