Гэрлэсэн амьдралыг хэрхэн эрүүл байлгах талаар зөвлөмжүүд
Зөвлөмж Ба Санаа / 2025
Үүнийг тодорхойлох, мэдрэх олон арга бийтэр чамайг дахиж сонирхохоо больсоныг илтгэнэ. Хайраа харуулах нь эмгэнэлтэй мэт санагдаж болох ч энэ нь бүх итгэл найдвар алдагдсан гэсэн үг биш юм. Энэ бол та одоо ч гэсэн ажиллаж чадах зүйл юм.
Гэсэн хэдий ч эхнэр маань надад хайргүй болсон гэж бодох бүрт нөхцөл байдалд хэрхэн хандахаа мэдэх нь дээр.
Үүнтэй холбогдуулан бид энэ нийтлэлд эхнэр тань чамд дургүй болсон эсвэл сүүлийн үед хайргүй байгаа юм шиг харьцах боломжит шалтгааныг авч үзэх болно.
Энд бид танд ямар улаан тугуудыг анхаарах ёстойг зааж өгөх бөгөөд ингэснээр та цаашаа явах эсвэл шийдэх цаг болсон эсэхээ шийдэх боломжтой болно. За, шууд орцгооё.
Хэзээ нэгэн цагт та эхнэр тань таныг хайрлахаа больсон юм шиг санагдаж магадгүй. Энэ тохиолдолд таны эхнэр сонсохгүй байгаа эсвэл эхнэрийнхээ хайр халамж байхгүй гэсэн олон шалтгаан байж болно.
Эцсийн эцэст, харилцаа нь нарийн төвөгтэй байдаг, ялангуяа та гэр бүлтэй, удаан хугацаанд хамт байх үед.
Гэсэн хэдий ч тэр таныг хайхрамжгүй байгаагийн шинж тэмдэг, шалтгааныг хайж олох нь зөвхөн танд туслахгүй. таны харилцааны динамик , гэхдээ энэ нь үлдсэн зүйлийг хадгалах боломжтой.
Үнэн хэрэгтээ энэ нь эхнэрийнхээ зүрх сэтгэлийг эргүүлэн авахад тусална.
Тэгэхээр, эхнэр маань намайг хайрлахаа больсон гэж бодоход ямар шинж тэмдэг илэрч болох вэ? Тэдгээрийн заримыг энд оруулав.
Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн байдаг илүү илэрхийлэлтэй эрчүүдээс илүү, тиймээс тэд гэнэт өөрт тохиолдсон зүйлээ чамтай хуваалцахаа больсон бол энэ нь тэд чамайг хайрлахаа больсоны шинж тэмдэг байж болох юм.
Үүнээс гадна энэ нь таныг эхнэр маань надад итгэхээ больсон гэж бодоход хүргэнэ.
Тэр чамд дургүй болж байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг бол ямар ч шалтгаангүйгээр гэнэт тантай муухай харьцах явдал юм.
Энэ тохиолдолд таны мэдэлгүй ямар нэг зүйл нэлээд удаан үргэлжилж магадгүй тул түүнээс юу болсныг асуух нь дээр байх.
Үүнээс гадна, энэ нь танд бас тусалж чаднаэхнэрээ баярлуулаарайдахин.
Тэр чамайг дахиж хайрлахаа больж, яагаад би гэж гайхаж байгаагийн бас нэг шинж тэмдэгэхнэр намайг хүндэлдэггүй Тэр таны хийж буй бүх зүйлд маш их шүүмжлэлтэй хандаж эхэлдэг.
Харамсалтай нь энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлж, яагаад тэр надад дургүй байгаа юм бэ гэж асуухад хүргэдэг.
'Эхнэр минь яагаад намайг хүсэхгүй байгаа юм бэ' гэж асуухад хүргэж болох өөр нэг шинж тэмдэг бол таны түүхийг сонсохоо больсон эсвэл юу хийж байсныг чинь асуухаа больсон явдал юм.
Энэ тохиолдолд тэр таныг болон таны хэлэх зүйлийг сонирхохоо больсон гэсэн үг юм.
|_+_|Үүний нэгэн адил, хэрэв тэр таны хэлэх ёстой бүх зүйлийг үл тоомсорлож эхэлбэл энэ нь тэр чамайг хайрлахаа больсон гэсэн үг юм.
Хэт их шүүмжлэлтэй ханддаг шиг энэ нь зөвхөн таны харилцаанд төдийгүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид ч ихээхэн нөлөөлнө.
Өөр нэг шинж тэмдэг бол тэр яагаад надад хайртай болоогүй юм бол гэж асуухад тэр таны оруулсан зүйлийг сонирхохоо больсон эсвэл хуурамчаар сонирхохоо больсон явдал юм.
Энэ нь ялангуяа таны онцгой гэж үздэг зүйлтэй холбоотой бол өвдөлттэй байж болно.
|_+_|Тэр намайг хайрлахаа больсон гэж бодоход хүргэж болох бас нэг шинж тэмдэг бол чамтай маргахгүй болсон явдал юм.
Хэдийгээр энэ нь түүнийг хүсэхгүй байгааг илтгэж магадгүй юмстресстэй харьцах, энэ нь тэр танд болон таны хэлэх зүйлд санаа тавихаа больсон гэсэн үг юм.
Үүний нэгэн адил танд чимээгүй эмчилгээ хийх нь олон зүйлийг илэрхийлж болох ч энэ нь эхнэр тань таны харилцаанд сэтгэл хангалуун байхаа больсныг илтгэнэ.
|_+_|Тэр чамайг хайрлахаа больсон бол бусдыг сонирхох магадлал өндөр болно.
Харамсалтай нь энэ нь үнэнч бус байдалд хүргэж болзошгүй юмтаны харилцааны төгсгөл.
Чамайг байхаа больсон үедбие биедээ ойр дотно байгаагаа илэрхийлэх, энэ нь таныг гайхахад хүргэж магадгүй юм, миний эхнэр надад хайртай юу? Эцсийн эцэст, дотно харилцаа бол аливаа харилцааны гол талуудын нэг юм.
Ажил мэргэжилдээ хөтлөгдсөн хамтрагчтай байх нь харилцаанд эерэг нөлөө үзүүлж болох ч хэрэв тэр танд цаг зав, эрч хүч олохоо больсон бол энэ нь таны гэрлэлтийн муу шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Эхнэр маань яагаад надад итгэдэггүй юм бэ? Хувийн нууцаа хадгалах нь нэн чухал боловч хэт их нууцлал нь тогтвортой харилцааг хурдан сүйрүүлдэг.
Хэрэв эхнэр чинь чамаас юм нууж байгаа бол тэр чамд итгэхээ больсон гэсэн үг.
|_+_|Харилцаа холбоо нь аливаа харилцаанд чухал ач холбогдолтой бөгөөд үүнийг хязгаарлах нь таны гэрлэлтийг зовоож, эвгүй байдалд оруулж болзошгүй юм.
Чухамдаа түүнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй үед л чамтай ярилцах үед тэр халамжлахаа больсон үед нь мэдэж болно.
Гэсэн хэдий ч та үүнийг эхнэртээ хайртай гэдгээ харуулах боломж, харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаагаа харуулах боломжтой хэвээр байна.
Чимээгүй эмчилгээтэй адил, чулуун хана эхнэр чинь чамд хайргүй болсон гэсэн үг. Та бүр сандарч, эхнэрээ надад яаж дахин хайрлах вэ гэж асууж магадгүй.
Энэ видео танд чулуун хананы асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална:
Хэдийгээр та үргэлж өөрийн төгс бус байдалтай байж болох ч бусад хүмүүстэй байнга харьцуулах нь тэр таны мэдрэмжийг хайхрахаа больсон гэсэн үг юм.
Энэ нь та хоёрын хооронд хагарал үүсгээд зогсохгүй таныг түүнд дургүйцэхэд хүргэж болзошгүй юм.
|_+_|Энэ нь доромжилсон динамик байдалд хурдан хүргэж болзошгүй ч та түүнийг орхихоос өөр аргагүйд хүрсэн гэж үзэж байгаа зүйлээ хийж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Хэдийгээр үл ойлголцлын үед эхнэр чинь чамайг тоохгүй юм шиг аашилж болох ч гэр бүлийг чинь доромжилсон, үл хүндэтгэсэн үйлдэл хийж эхлэх нь өөр зүйл болж магадгүй юм.
Энэ нь тэр харилцаагаа таслаад явах бодолтой байгаа гэсэн үг юм.
|_+_|Нөхөр тань бусад хүмүүстэй хэсэг хугацаанд хамт байх нь эрүүл мэндэд тустай байж болох ч хэрэв тэр таны оронд бусад хүмүүстэй байнга хамт байхыг илүүд үздэг бол энэ нь таны гэрлэлтийн муу шинж тэмдэг байж болох юм.
Эмэгтэйчүүд байх хандлагатай байдаг илүү ойр дотно нөхөрлөл Хэрэв та түүний найзуудын зан байдал таны эргэн тойронд өөрчлөгдсөнийг анзаарсан бол тэр таны гэрлэлтэд сэтгэл хангалуун байхаа больсон гэсэн үг юм.
Тэр аз жаргалтай байхаа больж, чамайг хайрлахаа больсон өөр нэг шинж тэмдэг бол уучлалт гуйхаас татгалзаж байгаа явдал юм. Хэдийгээр энэ нь бардамналын асуудал байж болох ч энэ нь а гэсэн үг юмбуулт хийх хүсэлгүй байх.
Хэрэв тэр таны араас чиний тухай ярьж байсныг олж мэдвэл тэр чамайг хайрлахгүй, хүндлэхээ больсон гэсэн үг юм.
Хэрэв та ямар нэгэн зүйл ярих гэж оролдоход тэр таны сэтгэл хөдлөлийг үндэслэлтэй гэж үзэхгүй бол энэ нь бас байж болнотаны гэрлэлтийн сөрөг шинж тэмдэг.
Хэрэв тэр таныг шийдвэр гаргах үйл явцад оролцуулахаа больсон бол энэ нь таны оруулсан зүйлийг үнэ цэнэтэй гэж үзэхээ больсон гэсэн үг юм.
Завсарлага авахыг хүсэх нь таны одоогийн динамик байдалд ямар нэг зүйл буруу байгаагийн чухал шинж тэмдэг байж болох тул түүнд эргэцүүлэн бодох цаг хэрэгтэй.
|_+_|Хэрэв тэр таныг болон таны харилцааг сонирхохоо больсон бол тэр таны эргэн тойронд байх үеийнх шигээ сүй тавихаа больсон гэдгийг та анзаарч магадгүй юм.
Тэр чамайг хайрлахаа больж байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг бол та хоёрыг хамт байх болгонд тань хүрэхээс зайлсхийдэг.
Энэ нь тэр таны хажууд тав тухтай байхаа больж, эхнэр маань дахиж хэзээ ч үерхэхийг хүсэхгүй байна гэж бодоход хүргэж байна гэсэн үг юм.
Шударга байдал бол харилцааны бас нэг чухал элемент бөгөөд худал хэлэх нь тэр таны гэрлэлтийг үнэ цэнэтэй гэж үзэхээ больсон гэсэн үг юм.
|_+_|Хэрэв тэр одоо таны оронд бусдаас тусламж авахыг илүүд үзэж байгаа бол тэр таныг тустай, найдвартай гэж үзэхээ больсон гэсэн үг юм.
Энэ нь тэр бэлэн биш байгаатай холбоотой байж болох ч тэр өөрийгөө чамтай ирээдүйгээ өнгөрөөж байна гэж харахаа больсонтой холбоотой байж болох юм.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв тэр таны харилцаанд урьдынх шигээ тийм ч их хүчин чармайлт гаргахгүй байгааг анзаарсан бол энэ нь тэр харилцаанд үлдэхийг хүсэхгүй байна гэсэн үг юм.
|_+_|Хэрэв та хэд хэдэн шинж тэмдгийг таны амьдралд тохиолдож байгааг харсан бол эхнэр маань надад хайргүй болсон үед яах вэ гэж бодож магадгүй юм. Аз болоход энэ нь таны засч залруулах боломжгүй асуудал биш юм.
Үнэндээ тэр чамайг тоохгүй байгаа юм биш биз. Магадгүй тэр таны мэдэхгүй зарим зүйлийг туулж байж магадгүй юм. Үүнтэй холбогдуулан энэ асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга бол яриа эхлүүлэх явдал юм.
Энэ тохиолдолд би эхнэртээ яаж дахин хайртай болгох вэ гэсэн асуултад хариулахын тулд бүх зүйлээ хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хэлэх, хийхэд хялбар байдаг.
Тиймээс, хэрэв та эхнэрийнхээ зүрх сэтгэлийг эргүүлэн авахын тулд чадах бүхнээ хийхэд бэлэн байгаа бол бүртгүүлэх хэрэгтэй. хосуудын зөвлөгөө эсвэл эмчилгээ .
Зөвшөөрөгдсөн мэргэжилтний тусламжтайгаар та харилцаандаа галыг сэргээж, эхнэр маань надад хайргүй болсон гэх мэт бодлуудыг таслан зогсооход тусална.
Харилцаа нь хэцүү үетэй байдаг. Эцсийн эцэст та ханьдаа дурлаагүй мэт санагдах үе байдаг ч хамтрагчтайгаа адилхан зүйл тохиолдож болно. Энэ нь таныг эхнэр маань намайг хайрлахаа больсон гэж бодоход хүргэж магадгүй юм.
Үүнийг хэлэхэд та хоёрын хооронд үүссэн маргаан, үл ойлголцлоо өрөвдөх сэтгэл, ойлголтоор шийдвэрлэх нь эрүүл мэндэд тустай. Эцсийн эцэст харилцаа холбоо нь чухал бөгөөд ярилцах нь эхнэр маань яагаад надад хайргүй болсонд хариулахад тусална.
Хуваах: