Та хосуудын эмчилгээнд явах цаг болсон уу?

Та хосуудын эмчилгээнд явах цаг болсон уу?

Энэ нийтлэлд

Хосуудын эмчилгээ гэж юу вэ? Хосуудын эмчилгээг тодорхойлохын тулд энэ нь лицензтэй эмч нарын үзүүлдэг сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг төрөл юм гэрлэлт ба гэр бүлийн эмчилгээний эмч нар . Хосуудын эмчилгээ эсвэл гэрлэлтийн зөвлөгөө нь өөрсдийгөө, хамтрагчаа болон бидний харилцааг илүү хүлээн зөвшөөрч, үнэлэхэд тусалдаг.

Энэ нь илүү халуун дулаан, дотно харилцааг бий болгохын зэрэгцээ шинэ итгэл найдвар төрүүлэх болно илүү эрүүл, аз жаргалтай харилцаа . Хосуудын эмчилгээний тодорхойлолтыг нэмж хэлэхэд энэ нь хосуудыг харилцаагаа сэргээх эсвэл өөр замаар явах талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах боломжийг олгодог.

Хосуудын эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ?

Хосуудын эмчилгээ нь тусалж чадна зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх , дотно харилцааг нэмэгдүүлж, харилцаан дахь итгэл найдвар, хүслийг тэжээдэг галыг асаа.

Энэ нь түншүүдэд өөрсдийгөө, бие биенээ болон тэдний байгуулсан харилцааг илүү тодорхой харахад тусална. Илүү тодорхой болгохын тулд хамтран ажиллах үйл явц нь түншүүдийн бие биедээ үнэнч байх шийдлийг бэхжүүлж магадгүй юм.

Хосууд янз бүрийн шалтгаанаар эмчилгээ хийдэг.

  1. Нэг хосын биеийн байдал сайн байгаа ч тэд илүү сайн байгаа эсэхийг шалгахыг хүсч байна.
  2. Өөр нэг нь үүнийг анзаарсан тэд салж байна мөн шилжилт хөдөлгөөнийг буцаахыг эрмэлздэг.
  3. Бусад хосууд ихээхэн өвдөлт, уур хилэн, ганцаардлыг мэдэрч, тэмцэж байна.

Тэд бие биенээсээ хөндийрсөн тул амьдралын зорилго, санхүү, секс, хүүхэдтэй болох, өсгөхтэй холбоотой хүнд хэцүү асуудлуудыг шийдэж чадахгүй байж магадгүй юм.

Магадгүй тэд харилцаа эсвэл өөр урвалтын дараа тэмцэж байгаа байх.

Нэгэн цагт бие биедээ харамсаж байсан хайр энэрэл холын дурсамж мэт санагдах бөгөөд тэд ганц бие байсан нь дээр байх болов уу гэж бодож магадгүй.

Хэдийгээр энэ нь чухал асуулт байж болох ч аливаа харилцаанд бидний гол асуудлууд гарч ирэх болно гэдгийг сатааруулж чадна.

Олон хосуудын хувьд би алдаа гаргасан уу гэсэн асуултыг дахин тодруулах нь тустай байж болох юм. Хэрэв би эдгээр асуудлыг ямар ч харилцаанд авчрах болно гэдгийг харгалзан үзвэл би өөр хэн нэгэнтэй харьцуулахад одоогийн хамтрагчтайгаа хамтран ажиллах нь дээр гэж үү?

Хос бүр өвөрмөц бөгөөд эерэг болон сөрөг олон янзын туршлагатай хүмүүсийг багтаадаг. Хос бүрийн хувьд зөвлөгөө өгөх нь өөр өөр зорилготой.

Та хосын эмчилгээнд явах ёстой юу?

Хүмүүс авчирдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм харилцаа бүрийн гол асуудлууд , мөн тэдний хос ч үл хамаарах зүйл биш юм. Тэдний одоогийн харилцаа нь зөвхөн харилцаа холбоог төдийгүй хамтрагч бүрийг бэхжүүлж, эдгээр асуудлуудыг даван туулах боломжийг олгодог.

Онцлох тэмдэг нь а эрүүл харилцаа Энэ нь зөрчилдөөн дутмаг биш, харин шаардлагатай үед түншүүд өөртэйгөө болон бие биетэйгээ тулгарах, тулгарсан асуудлыг зайлшгүй шийдвэрлэх чадвар юм.

Хосуудын эмчилгээ нь таны харилцааны талаар ойлголттой болох, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, харилцааны сэтгэл ханамжийг сайжруулахад тусална.

Хосуудтай ажиллах гол тал бол хамтрагч бүр өөрсдөдөө болон бие биенээсээ юу хүсч байгааг ойлгох явдал юм.

Хэрэв хосууд хамтдаа үлдэхийг хүсч байвал би тэдэнтэй хамтран ажилладаг бөгөөд энэ нь тус бүрийг өөртөө болон хосууддаа илүү аз жаргалтай, амьд байлгахад тусалдаг шинэ, эрүүл харилцааны арга замыг хайж олох болно.

Хэрэв үүссэн тодорхой байдал нь салах шийдвэр гаргахад хүргэдэг бол би тэднийг зөрчилдөөнийг багасгах, боломжтой бол харилцааны эерэг талуудыг хадгалахад тусалдаг.

Ажлын ихэнх хэсэг нь ихэвчлэн өөртэйгөө сөргөлдөх чадварыг бий болгох, харилцаа холбоог сайжруулахад чиглэдэг.

Эдгээр нь хосуудын хоорондын харилцан ойлголцлыг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ сөрөг хэв маягийг багасгаж, эерэг зүйлсийг дэмжих арга зам юм.

Хосуудын эмчилгээний янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь үр дүнтэй бөгөөд үр дүнд чиглэсэн байдаг.

Би аль алинд нь сургалтад хамрагдсан Готтманы арга болон Imago харилцааны эмчилгээ.

Эстер Перел, Дэвид Шнарх, Айрис Красноу болон бусад хүмүүсийн бичсэн зохиол, подкастуудаас миний хосуудтай хийх ажлын талаар мэдээлэл өгдөг. би санал болгож байна Ойлгох зөвлөгөө Нэг хамтрагч нь салах гэж байгаа ч энэ нь хамгийн сайн зам гэдэгт эргэлзэж байгаа хосуудын хувьд.

Мөн үзнэ үү:

Готтманы арга

Готтманы арга нь хосуудын динамик байдлыг нарийн үнэлэхээс эхлээд харилцаа холбоо, холболтыг бэхжүүлэх, эерэг харилцан үйлчлэлийг нэмэгдүүлэх, сөрөг талыг багасгах тусгай арга хэрэгслийг зааж өгдөг.

Харилцаа Энэ нь нарийн төвөгтэй бөгөөд зөв хэрэгсэлгүй бол хосууд шүүмжлэх, хамгаалах, жигших, үл тоомсорлох хандлагатай байдаг.

Бид тэнд хэрхэн очсон тухай ойлголттой байж магадгүй; Гэхдээ бид ихэнхдээ илүү эрүүл, илүү хайраар дүүрэн газар хүрэх замаа олж чаддаггүй.

Готтманы арга нь хосуудад хамтран ажиллаж, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх шинэ арга замыг хайж олох, дотно харилцааг нэмэгдүүлэх, харилцааны шинэ итгэл найдварыг олоход тусалдаг.

Готтманы гол анхаарал хандуулдаг зүйл Арга нь зөрчилдөөнтэй болон зөрчилдөөнгүй нөхцөл байдлын аль алинд нь хосууд хэрхэн харилцаж байгааг нарийвчлан судлах явдал юм.

Олон хүмүүсийн харилцаа цаг хугацааны явцад бий болдог бичил мөчүүд Хайрлах, хайрлуулах гэсэн бидний нийтлэг зорилгод сөрөг нөлөө үзүүлэх зуршлыг бий болгож чадах хоёр хүний ​​хооронд. Готтманы арга нь бидний харилцааг илүү сайн ойлгох бүтэц, түүнчлэн харилцааг сайжруулах хэрэгслүүдээр хангадаг.

Готтманы аргын хосын эмчилгээ -ийн судалгаагаар гарч ирсэн Доктор Жон Готтман , 3000 гаруй хосыг 30 орчим жил дагасан.

Готтманых судалгаа Энэ нь харилцааг удаан байлгахын тулд хосууд илүү сайн найзууд болж, зөрчилдөөнийг зохицуулж сурах, бие биенийхээ ирээдүйн итгэл найдварыг дэмжих арга замыг бий болгох ёстойг харуулж байна.

Готтманы аргын дагуу бэлтгэгдсэн хоёр эмчтэй ( Маржори Креппел болон Дэвид Кристи ), Мэрилэндийн Зөвлөгөө өгөх төв танд эрүүл, хайраар дүүрэн, урт хугацааны харилцаа тогтооход туслахаар ирлээ.

Imago харилцааны эмчилгээ

Imago харилцааны эмчилгээ

Imago Relationship Therapy нь хосуудад илүү тайван, шууд харилцаж, бие биенээ илүү сайн ойлгож, өрөвдөх боломжийг олгодог үлгэр жишээ яриа хэлцлийг өгдөг.

Хосуудын асуудлын динамик нь ихэвчлэн түнш бүрийн гэр бүлийн туршлагаас үүдэлтэй байдаг.

Үнэн хэрэгтээ Имаго бидний ихэнх нь өөрсдийнхөө асуудал тэднийхтэй хэрхэн таарч байгаагаас шалтгаалан түншээ ухамсаргүйгээр хэсэгчлэн сонгодог гэсэн таамаглал дээр тулгуурладаг.

Бидний бага насны шарх - ихэвчлэн хаягдсан мэдрэмж эсвэл давамгайлал - бидний насанд хүрэгчдийн харилцаанд нөлөөлж, бидний хосыг бий болгох.

Түншүүдийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа эдгээр асуудлыг шийдэж чадахгүй бол сөрөг байдлаар илэрхийлж болно.

Жишээлбэл, хамтрагчид хүмүүжсэн үеэсээ хосуудын динамикийг дахин бий болгосноор тэд хамтрагч болон харилцааныхаа эерэг талуудыг умартаж, амлалт өгөх нь зөв байсан уу гэж эргэлзэж магадгүй юм.

-ийн гол тал Imago харилцааны эмчилгээ нь Imago Dialogue хэмээх харилцааны загвар юм.

Imago Dialogue нь хосуудад бие биенийхээ мэдрэмж, гэр бүлийн асуудлын талаар эмпатик ойлголттой болоход тусалдаг.

Хамтдаа хийснээр тэд өөрсдийгөө, бие биенээ болон харилцаа холбоогоо эдгээхэд тусалж, илүү гүн гүнзгий, хайраар дүүрэн холбоог бий болгож чадна.

Imago харилцааны эмчилгээ Алдарт хос эмчилгээний эмч Харвилл Хендрикс, Хелен ЛаКелли Хант нарын олон арван жилийн судалгаа, дадлага үр дүнд бий болсон.

Тэдний ажлын ихэнх хэсгийг Hendrix-ийн NYT бестселлер номын хамгийн сүүлийн хэвлэлд тусгасан болно. Хүссэн хайраа олж авах нь: Хосуудад зориулсан гарын авлага , Гэгээн Мартин Гриффин: Нью Йорк

(2019). Мэрилэндийн зөвлөгөө өгөх төвд эмч нар ажилладаг ( Маржори Креппел болон Дэвид Кристи ) хосуудад харилцаа холбоогоо сэргээж, бэхжүүлэхэд нь туслах Imago техникийг мэддэг.

Амьдралын ирмэг дээр байгаа хосуудад зориулсан зөвлөгөө

Ойлгомжтой байдлын зөвлөгөө нь нэг хүн харилцаанаасаа хөндийрч, гэрлэлтийн байнгын зөвлөгөө тус болно гэдэгт эргэлзэж байгаа, нөгөө нь сонирхож байгаа хосуудад туслах зорилготой юм. гэрлэлтийг сэргээх .

Хэрэв та эсвэл таны эхнэр салах бодолтой байгаа бол чи хэцүү байдалд байна.

Та нарын хэн нэг нь харилцаандаа бүрэн зориулагдаагүй тохиолдолд гэрлэлтийн уламжлалт эмчилгээ үр дүнгүй байдаг.

Хосуудын эмчилгээнд бүрэн оролцох нь маш хэцүү байх болно, учир нь тэд маш их гомдсон, эсвэл гэрлэлтийг орхиж, өөрийгөө бүрэн зориулахаа больсон хамтрагчтайгаа илүү эмзэг болгохыг хүсэхгүй байгаа юм.

Ойлгомжтой байдлын зөвлөгөө нь хосуудад удаашруулж, амьсгаа авч, гэрлэлтийн сонголтуудыг судлах боломжийг олгох богино хугацааны арга болгон яг энэ нөхцөл байдалд зориулагдсан болно: үүнийг сэргээх. эрүүл мэндээ хамгаалах, салалт руу шилжих, эсвэл завсарлага аваад дараа нь шийдээрэй.

Ялгаварлан таних зөвлөгөөний зорилго нь түнш бүр гэрлэлтийн талаар ямар бодолтой байгаагаас үл хамааран бие биедээ энэрэнгүй, хүндэтгэлтэй хандах явдал юм.

Асуудлыг шийдвэрлэхэд оруулсан хувь нэмэр, шийдлийг олж харахын ач холбогдлыг зөвлөх онцолж байна (энэ нь дууссан ч ирээдүйн харилцаанд ашигтай).

Ойлгох зөвлөгөө нь хосуудын уламжлалт эмчилгээнээс өөр бүтэцтэй. Нэгдүгээрт, энэ нь богино хугацаа бөгөөд тус бүр нь нэгээс хоёр цагийн нэгээс таван хуралдаанаас бүрдэнэ. Хоёрдугаарт, хэдийгээр та хосоороо уулзах ч хамгийн чухал ажил нь өөр өөр газар байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, зөвлөхтэй ганцаарчилсан яриа өрнүүлэхэд тохиолддог.

Мэргэшлийн зөвлөгөөг боловсруулсан Билл Доэрти Уламжлалт хосуудын зөвлөгөө өгөх нь нэг хамтрагч нь харилцаагаа дэмжиж, нөгөө нь талцаж байгаа олон хосуудад тохиромжгүй гэдгийг тэр ойлгосон. Мэрилэндийн зөвлөх төвд, Дэвид Кристи Эдгээр хосуудад тулгарч буй хүнд хэцүү сонголтыг хийхэд нь туслахын тулд ялгах зөвлөгөө өгөх арга техникийг ашигладаг.

Хуваах: