Гэр бүлээс гадуурх нөхөрлөлийн эрсдэл ба ашиг тус
Гэрлэлт Дэх Нөхөрлөл / 2025
Харилцаанд итгэл хэрэгтэй. Энэ итгэл эвдэрсэн үед түүнийг аврахад хэцүү байх болно. Харилцааны үнэнч бус байдлын шинж тэмдгүүд олон байж болох бөгөөд тэдгээрийн зарим нь маш чухал бөгөөд үүнийг тодорхойлж чаддаг таны харилцааны чиглэл .
Хэрэв та хамтрагчаа танд үнэнч бус байж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол энэ талаар ухаалгаар бодож, эдгээр шинж тэмдгүүд үнэхээр байгаа эсэх, эсвэл та хэтэрхий гаж донтон эсэхээ шалгаарай. Харилцааны үнэнч бус байдлын шинж тэмдгүүдийн заримыг доор жагсаав.
Харилцааны хувьд үнэнч бус байдал нь янз бүрийн хэлбэр, хэлбэртэй байж болно. Зарим хүмүүс зүгээр л өөр сэтгэл татам хүн рүү харах нь үнэнч бус үйлдэл гэж үздэг бол зарим нь бусад хүмүүстэй утга учиргүй харилцаатай байх нь зүгээр юм шиг санагддаг, харин хамтрагчаа хэн нэгэнтэй романтик харилцаа үүсгэвэл үнэнч бус гэж үздэг.
Ийм үнэнч бус байдал нь субьектив шинж чанартай байхад яаж шугам татах вэ? Эдгээр янз бүрийн санаануудыг үл харгалзан тэдгээрт нийтлэг байдаг зарим шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны хамтрагч үнэнч бус эсэхээс үл хамааран юуны түрүүнд танд туслах болно. Таны шүүлтийг танд үлдээх болно.
|_+_|Нөхөр эсвэл найз залуу тань танд үнэнч бус байж магадгүй гэсэн зарим шинж тэмдгүүд энд байна.
Жагсаалтад дурдсан шинж тэмдгүүд нь хоёр түншийн аль алинд нь хамааралтай байж болох ч дараахь шинж тэмдгүүд нь эрэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг.
Хэрэв таны хамтрагч тантай ноцтой харилцаатай байхыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь түүнийг үнэнч биш, эсвэл ирээдүйд үнэнч бус байх болно гэж бодож байгаа шинж тэмдэг байж болно. Энэ бол ямар ч харилцаанд улаан туг , учир нь хариуцлага хүлээхэд бэлэн биш байгаа хүнд бас итгэж болохгүй.
Хэрэв хэн нэгэн танд үнэхээр таалагдаж байвал тэд үргэлж чамтай хамт байж, хамтдаа зүйлийг хийхийг хичээх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нөхөр эсвэл найз залуу тань таны харилцаанд уйтгартай хандаж, байнга гонгинож байгааг анзаарсан бол энэ нь ямар нэг зүйл буруу эсвэл үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Хүмүүс ямар нэг зүйлийг нууж байхдаа л нууц байдаг. Хэрэв таны хамтрагч танд өдөржингөө юу хийдэг, найз нөхөд нь хэн болох талаар юу ч хэлдэггүйг анзаарсан бол энэ нь харилцааны үнэнч байдлын асуудал байж магадгүй юм.
Хэрэв та түүнийг үнэнч бус байна гэдэгт итгэлгүй байгаа бол түүнтэй сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, түүнийг нээхийг уриалах нь тустай байж магадгүй юм. Хамтрагч тань бага зэрэг сэтгэлээ нээх болгонд эерэгээр хариулах, тэвчээртэй байх нь нөхөр эсвэл найз залуугаа нууцлахаа болиход тусална.
|_+_|Харилцааны үнэнч бус байдлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг бол түүний танд хандах хандлага бүрэн өөрчлөгдсөн байх явдал юм. Хэзээ нэгэн цагт тэр санаа тавьж, талархаж байгаагаа илэрхийлсэн ч одоо өгүүлбэрээ дуусгахаар чам руу удаан харахгүй байгаа бол ямар нэг зүйл болж байна.
|_+_|Эрүүл харилцаа нь нээлттэй ном байх ёстой. Хэрэв тэр таны асуултанд үнэнчээр хариулахгүй байгаа ч асуусандаа уурлаж байгаа бол энэ нь харилцаанд үнэнч байдлын асуудал байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
Сэтгэл зүйчид Эрэгтэй хүн хууран мэхлэх үед өөрийгөө хамгаалах магадлал өндөр байдаг гэж ихэвчлэн боддог. Ийм зан авир нь тэр таныг түүний харилцааны талаар мэдэх вий гэж айх үед гарч ирдэг. Энэ нь үргэлж тийм биш байж болох ч болгоомжтой байх нь дээр.
Хийн гэрэлтүүлэг Энэ бол олон харилцааны хамгийн том улаан туг юм. Gaslighting бол таны хамтрагч таныг өөрийн бодол санаа, бодит байдалд эргэлзэхэд хүргэдэг. Үүний нэг жишээ бол та түүнтэй үнэнч бус байдлынх нь талаар сөргөлдөхөд тэр таныг түүнд хайргүй учраас зүгээр л гаж донтон гэж бодсон явдал байж болно.
Эцсийн дүндээ таны хамтрагч таныг муу хүн гэж бодуулж чадсан тул хий ялгаруулах зан үйлийг илрүүлэхэд маш хэцүү байж болно. Энэхүү видеон дээр ярилцлага авагч сэтгэл зүйчтэй ярилцаж, хийн гэрэлтүүлэг гэж юу болох, түүнээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар олж мэдэв.
Өнөө үед бидний утас бол хүмүүс хоорондын харилцааны хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Хэрэв та зүгээр л зураг эсвэл меме харах гэж утас руу нь хараад нөхөр чинь сандарч байгааг олж мэдвэл тэр ямар нэг зүйл нууж, нууц амрагаасаа мессеж илгээсэн байж магадгүй эсвэл чамд үзүүлэхийг хүсэхгүй байгаа зургууд байгаа байх.
Эрүүл харилцааны хувьд түншүүд гэрийн ажил, хүүхдүүд болон бусад бүх зүйлийг адилхан хариуцдаг. Хэрэв таны хамтрагч уурлаж, бүтэлгүйтсэн жижиг зүйл болгонд чамайг буруутгаж байгаа бол тэр уураа чам руу шилжүүлж магадгүй юм.
Зөвхөн энэ нь харилцаанд үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч түүний аз жаргалгүй байдал, танд хандах уур хилэн нь түүнийг өөр хэн нэгний гарт тайтгарлыг хайхад хүргэж болзошгүй юм. Түүнтэй түүнийг буруутгах тоглоом, шугамыг хаана татах талаар тодорхой ярилцах нь хил хязгаарыг тогтооход тусалж, уураа илүү сайн зохицуулахад тусална.
|_+_|Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд нь түншүүдийн аль алинд нь хамааралтай байж болох ч дараахь шинж тэмдгүүд нь эмэгтэйчүүдэд илүү их ажиглагддаг.
Бид бүгд үүнийг кино, шоунаас харсан - алдартай охин найз залуудаа үйлчлэгч мэт ханддаг. Харамсалтай нь энэ нь бодит амьдрал дээр ч түгээмэл байдаг. Хэрэв таны найз охин эсвэл эхнэр тань таныг зүгээр л хүргэгч мэт харьцаж байгаа бол, эсвэл тэд зүгээр л хамаг ажлаа хаядаг хүн шиг харьцаж байгаа бол энэ нь таныг ямар ч хүндлэлгүй гэдгийг харуулж магадгүй юм.
Харилцаанд бие биенээ хүндэтгэх нь чухал. Хэрэв тэд таныг өөр хүн гэж үзэхгүй байгаа бол энэ нь тэд өөрсдийн хүндэлж, биширдэг өөр хэн нэгнийг хайж, сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байж магадгүй гэсэн үг юм. Ийм тохиолдолд цаашаа явж, таныг үнэхээр үнэлдэг хэн нэгнийг олох нь дээр.
Зарим хүмүүс зүгээр л хүмүүстэй сээтэгнэж байдаг бол ихэнх тохиолдолд сээтэгнэх нь түүний харилцаанд үнэнч биш байгаагийн шинж юм. Эхлээд түүнтэй бусад хүмүүстэй сээтэгнэх үед ямар мэдрэмж төрдөг талаар ярилцаж, энэ нь танд эргэлзээ төрүүлж байгааг ойлгуулсан нь дээр.
Ихэнх эмэгтэйчүүд хамтрагчтайгаа найдвартай, ирээдүйтэй ирээдүйн талаар бодох дуртай байдаг. Хэрэв таны харилцааны эхэн үед тэр ирээдүйнхээ төлөвлөгөөг байнга хийдэг байсан бол одоо ямар ч төлөвлөгөө гаргахаа больсон, тэр ч байтугай таныг хийх гэж оролдох үед сэдвээ өөрчилдөг бол энэ нь үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
|_+_|Гүехэн хүмүүс маш их анхаарал, халамж шаарддаг. Заримдаа тэд зөвхөн хамтрагчийнхаа анхаарал, хүндэтгэлд сэтгэл хангалуун бус байдаг тул бусад хүмүүсээс үүнийг авахын тулд чадах бүхнээ хийдэг.
Тиймээс хэрэв та хэн нэгнийг үнэнч бус хүн гэдгийг яаж тодорхойлох вэ гэж бодож байгаа бол хамтрагч тань чамаас бага анхаарал хандуулж, өөр хэн нэгнээс илүү их анхаарал хандуулж байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.
Хэрэв таны хамтрагч хариуд нь юу ч өгөхгүйгээр сайн сайхныг гуйсаар байвал энэ нь улаан туг юм. Ялангуяа мөнгө, эсвэл харилцаа холбоотой холбоотой сайн зүйл байвал. Энэ тохиолдолд тэр таныг зүгээр л ашиглаж байгаа бөгөөд харилцаандаа үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг илэрч магадгүй юм.
Харилцаа бол аюулгүй байдал, тайтгарлын тухай юм. Хэрэв таны охин таныг бусад эрчүүдтэй харьцуулж, сэтгэл хангалуун бус байвал энэ нь үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Энэ нь ялангуяа тэр таныг өөртэйгөө харьцуулсан эрчүүдтэйгээ нийлж байгаа эсэхийг анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд энэ нь тодорхой шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
|_+_|Эмэгтэйчүүдийн түншүүдээ хяналтандаа байлгахын тулд ашигладаг хамгийн заль мэхний аргуудын нэг бол бэлгийн харьцаанд орохгүй байх явдал юм.
Хэрэв таны найз охин эсвэл эхнэр тань өөрт нь ямар нэгэн зүйл хийхийг шаардаж, сексийг наймааны хэрэгсэл болгон ашигладаг бол энэ нь харилцаанд үнэнч бус байгаагийн том шинж бөгөөд учир нь тэр таныг зөвхөн хэрэгсэл гэж үздэг болохоос биш зөвхөн хэрэгсэл гэж үздэг. Жинхэнэ хамтрагч, тиймээс тэр танд үнэнч байх шаардлагагүй гэж үздэг.
|_+_|Харилцааны үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг олон эсвэл цөөн байж болно. Мөн үүнийг анзаарч, эвлэрэхэд хэцүү байж болно. Судалгаа үнэнч бус хамтрагчтай байх үед энэ нь урвалт, гэмтлийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Зөвлөгөө, эмчилгээ нь үүнийг даван туулж, эдгэрч сурах сайн сонголт байж болно.
Хуваах: