Хэрхэн сайн үнсэлцэгч болох тухай 9 зөвлөгөө

Энэ зүйлд

• Цэвэр ариун байдал бол бурханлаг байдлын хажууд байдаг
• Амьсгалаа цэвэр байлгаарай
• Хэрэв та дараа нь үнсэлцэнэ гэж бодож байвал хүчтэй хоол хүнснээс зайлсхий
• Уруулын бальзам, хүүхэд минь
• Үнсэлцэхийг судлах цаг гарга
• Нүдээ ань
• Бүх биеэрээ үнсээрэй
• Түншийнхээ анхаарлыг дагана уу
• Толгойноосоо гар

Үнсэхээс илүү сайхан зүйл байна уу? Үүнийг зурахдаа сайхан үнсэхээс илүү сайхан зүйл байна уу?

Үнсэлт бол хүний ​​нөгөөдөө хийж болох хамгийн дотно (бас сэтгэл хөдөлгөм) зүйлүүдийн нэг боловч бидний ихэнх нь яаж сайн үнсэлцэх талаар заавар зөвлөгөө авдаггүй.

'Сайн үнсэлт' нь субьектив байж болох ч хүн бүр өөр өөрийн гэсэн сонголттой байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн тааламжтай солилцоонд төдийгүй, үнсэлт нь зөв түнш хайж олоход төдийгүй хадгалахад тусалдаг.

Таны үнсэлт газар дээр нь учрахыг зогсоохоос илүүтэйгээр гал асаадаг гэдгийг баталгаажуулах зарим зүйл бий.

Хэрхэн сайн үнсэлцэх тухай 9 зөвлөмжийг уншина уу.

1. Цэвэр ариун байдал нь бурханлаг байдлын хажууд байдаг

Амны хөндийн эрүүл ахуйг сайтар сахих. Шүдээ тогтмол угааж, арчиж цэвэрлээрэй, хэрэв та шүд цоорох эсвэл шүдний бусад асуудалтай бол аль болох хурдан засах хэрэгтэй.

Шүдгүй шүдээр дүүрэн бохир ам нь олон хүний ​​хувьд бодит эргэлт юм.

Хэрэв та сайн үнсэлцэгч болохыг хүсвэл амаа сайн сайхан байлгаарай.

2. Амьсгалаа цэвэр байлгаарай

Амны хөндийн эрүүл ахуй сайн байх нь мэдээжийн хэрэг та мэдээж болзоогоо зогсоож, шүдээ угааж чадахгүй!

Амьсгалаа сэргээхийн тулд хийж болох зүйлүүд бий. Хамгийн тохиромжтой нь тамхи татдаггүй, тамхи татдаггүй бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ Таны үнсэлт үнсний савыг долоохтой адил амттай болгодог.

Та тамхи татдаг, татдаггүй эсэхээс үл хамааран гаа эсвэл амьсгалын туузыг зохих ёсоор нь байлгана гэдэг нь smoochies эхлэхээс өмнө амьсгалаа сэргээж чадна гэсэн үг юм.

Хэрэв та амнаас эвгүй үнэр үнэртэх юм бол эмч, шүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Төгс үнсэлт амьсгалыг бий болгох хэдэн хялбар хакыг энд орууллаа

3. Дараа үнсэлцэнэ гэж бодож байгаа бол хүчтэй хоол хүнснээс татгалзаарай

Хэрэв та оройн хоолны болзоо үнсэлтээр дуусна гэж найдаж байгаа бол идэж буй зүйлдээ анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Загас, ялангуяа туна загас нь олон хүмүүсийн хувьд унтрах гол зүйл болдог, ялангуяа та шүдээ угааж чадахгүй байх магадлалтай. Сармис, сонгино, аспарагус болон бусад хүчтэй амтаас зайлсхий.

Энэ дүрмэнд үл хамаарах зүйл бол та болон таны огноо нь хүчтэй амттай хоол хувааж идэх явдал юм. Хоёр сармисаар амьсгалах нь бие биенээ цуцалдаг.

4. Уруулын бальзам, хонгор минь

Үнэхээр үнсэлцдэг зүйл юу вэ гэсэн сурах бичгийн тодорхойлолт байхгүй тул гайхалтай үнсэлт болох хамгийн энгийн зөвлөгөө юу болохыг олж мэдье?

Уруулаа чийгшүүлж байх хэрэгтэй.

Уруулын гавар нь хүйсээс үл хамааран хүн бүрт зориулагдсан байдаг.

Та хар хоолойд байдаг сонгодог савх, эсвэл байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүрээс олсны ургамал агуулсан ямар нэгэн зүйлийг илүүд үзэхээс үл хамааран уруулаа зөөлөн, уян хатан байлгах нь таныг илүү сайн үнсэж, эргээд үнсэхэд тань туслах болно.

5. Үнсэлтээ судлахад цаг заваа гарга

Бидний олонх нь үнсэлцэхийг хүнд хэлбэрийн салхи, сексийн халаалт гэж боддог боловч яаж сайн үнсэлцэж сурах вэ гэдэг нь ганцаараа үнсэхийг үнэлж сурах явдал юм.

Хэт гүнзгий үнсэлт хийх, хэлээ холимог байдлаар танилцуулах эсвэл үнсэлтээс бусад эрсдэлтэй үйл ажиллагаанд шилжих гэж бүү яар.

Удаан, мэдрэмжтэй үнсэлтүүд халуун байна!

Хамтрагчтайгаа үнсэлцэхийг судлах цаг зав гаргаад, хурцадмал байдлыг бий болгож, үнсэлт бүрийг дараа дараагийнхаас илүү халуун болгож, хайр сэтгэлийн холбоог бэхжүүлээрэй.

Энэ цаг мөчид үлдэх барианы шугам алга.

6. Нүдээ ань

Та үүнийг алдахгүй, бид амлаж байна!

Судалгаанаас харахад та бусад мэдрэхүйгээ аль нэгийг нь хаахад илүү хурц болдог.

Нүдээ аних нь юу болж байгааг үнэхээр мэдрэх, хамтрагчийнхаа үнэрийг авах, тэдний хариу үйлдлийг сонсох боломжийг олгодог. Дээрээс нь нүдээ нээгээд үнсэх нь тун эвгүй юм - энэ талаар бидэнд итгэж болно, учир нь энэ бол хамгийн сайн үнсэлцэгчийн баталгааг өгөх нэг зөвлөгөө юм.

7. Бүх биеэрээ үнсээрэй

Уруул нь хүний ​​сэтгэлийг татдаг гол зүйл байж болох ч илүү сайн үнсэлцэгч байх хамгийн сайн зөвлөмжүүдийн нэг бол бүх биеэ өөртөө татах явдал юм.

Хэрэв танд ямар нэгэн том өлгөөтэй юм унжаад байвал илүү сайн үнсэлцэх хэд хэдэн зөвлөмжийг энд орууллаа.

• Хамтрагчаа татаж ав.
• Бие махбодоо хамт дар.
• Хуруугаа үсээр нь эсвэл эрүүний шугамаар гүйлгэ.
• Түншийнхээ уруулаас цааш судлахаас бүү ай - эрүү, хамар, дух, хүзүү, чихний үнсэлтүүд гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг.

8. Түншийнхээ анхаарлыг дагаж мөрдөөрэй

Хэрхэн сайн үнсэлцэж сурах нь зөвхөн үүнд хамаатай хүн биш гэдгээ санах явдал гэдгийг санаарай.

Түншийнхээ хариу үйлдлийг анхаарч үзээрэй - тэд бөхийж, холдоод, чамайг үнсэж байна уу?

Бүртгүүлж, хамтрагчаасаа юу хүсч байгааг нь асуух эсвэл тэдний төлөө ямар нэгэн зүйл ажиллаж байгаа эсэхийг асуухаас бүү ай. Мөн дуртай, хүсч буй зүйлийнхээ талаар шударга байхаас бүү ай.

9. Толгойноосоо гар

Хэрэв та үнэхээр сайн үнсэлт болж сурахыг хүсч байвал таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол энэ юм хэт их бодохоо боль . Тийм ээ, энэ жагсаалтад сайн үнсэлцэгч болохын тулд зөвлөгөө, зөвлөмжийг дагаж мөрдөөд тайвшир.

Хэрэв та алхам бүрээ эргэцүүлж бодох юм уу эсвэл бүр ч муу зүйл хийвэл хамтрагч тань таалагдахгүй байх вий гэж санаа зовж байвал хамтрагч тань хэлэх боломжтой байх болно.

Хөдөлгөөнгүй үнсэлт нь тэдний техник хичнээн гайхалтай байсан ч хамаагүй муу үнсэлт юм!

Тэгэхээр, гайхалтай үнсэлт юу вэ? Гайхамшигтай үнсэлтийг битүүмжлэхийн тулд тухайн цаг мөчид байлцаж, болж буй зүйлээс таашаал аваарай.

Түншдээ анхааралтай хандаж, дэлхийн санаа зовнил, стрессийг мартаж, өөрийн нүүр хувиргалтыг бүрэн дүүрэн мэдрэх боломжийг олго.

Илүү сайн үнсэлцэх эдгээр аргуудын хажуугаар, харилцаандаа сэндвичний талаархи санал хүсэлтийг хүлээн авах . Үнэнийг хэлэхэд бүү ай, гэхдээ бие биентэйгээ хатуу хэлэлгүйгээр хий. Бие биенийхээ сэтгэл хөдлөлийн аюулгүй байдлын мэдрэмж, шүүмжлэлд мэдрэмтгий байдал.

Та эхлээд хамтрагчдаа талархаж, дараа нь засч залруулах саналаа хэлээд дараа нь илүү их магтаал дэвшүүлснээр ингэснээр та шүүлт, татгалзалгүйгээр айж үнсэлцэх дуртай болно.

Та туршлагатай амраг эсэхээс үл хамааран шоу хөтлөх ганц хүн биш үнсэлт хоёуланд нь таатай мэдрэмжийг бий болгохыг зорь.

Хуваах: