Бага сексийн гэрлэлтийн эдгээр шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй

Бэлгийн амьдралаа гэрлэлтийн ерөнхий эрүүл мэндийн хэмжигч хэмжигч гэж бодоорой

Энэ зүйлд

Бэлгийн амьдралаа гэрлэлтийн ерөнхий эрүүл мэндийн хэмжигч хэмжигч гэж бодоорой. Бэлгийн харьцааны бага эсвэл огт байхгүй хэмжээ нь таны харилцааны бусад чиглэлд анхаарал хандуулах шаардлагатай байгаагийн илрэл байж болох юм. Эхлээд бэлгийн үйл ажиллагааны эрүүл түвшин ямар байх ёстойг тодорхойлъё.

Таны мэдэхийг хүсч буй хамгийн эхний зүйл бол тэр юм хэвийн зүйл байхгүй . Яг зөв. Таны хувьд 'бэлгийн харьцааны хэвийн давтамж' нь хөршүүддээ 'хэт их' эсвэл хамгийн сайн найздаа 'хангалтгүй' байж магадгүй юм. Хувь хүмүүс өөрсдийн хүсэл эрмэлзэл, бэлгийн харьцаанд сэтгэл хангалуун байх ёстой зүйлээрээ ялгаатай байдаг. Тиймээс та болон зөвхөн та (мөн таны хамтрагч) бэлгийн харьцааг бусадтай харьцуулах замаар бус, харин өөрийнхөө харилцааны хүрээнд хэвийн зүйлийг тодорхойлж чадна гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Хос бүр өөрийн гэсэн бэлгийн хурууны хээтэй байдаг

Хос бүрт хамаатай стандарт гэж байдаггүй. Хүйс, нас, хувь хүний ​​хүлээлт, хос хэр удаан хамт байсан, соёлын ялгаа зэрэг хүчин зүйлүүд тоонд нөлөөлдөг. Эдгээр хувьсах хэмжигдэхүүнүүд нь хосууд бие биенээ олж илрүүлэх явцдаа байгаа бөгөөд тэр үед харилцаанд илүү их бэлгийн хавьталд орох байгалийн хандлага байгаа үед эрт гэрлэхэд илүү тод харагдаж байна.

Чанарын хэмжээ

Бэлгийн харьцааны тухайд чанарын хувьд сэтгэл хөдлөм хайрыг бий болгодог сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь тооноос илүү чухал юм. Энэ нь түнш тогтмол бэлгийн харьцаанд орохыг анхаарч болохгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь хуудсыг хооронд нь харьцуулж, 'шилдэг туршлагыг' харьцуулахыг уриалж байна.

Урт хугацааны харилцаатай хосуудын жишээг авч үзье. Практик зорилгоор тэд байнга бэлгийн харьцаанд орох боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд бие биетэйгээ уулзахдаа гайхалтай секс хийхийг анхаарч үздэг. Энэ тохиолдолд бэлгийн хүчирхийллийн давтамжийг нөхөхийн тулд бэлгийн харьцааны чанарыг анхаарч үздэг тул гомдол гардаггүй.

Сексийн тухайд чанарын хайрыг бий болгоход хүргэдэг сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь тооноос илүү чухал юм

Зарим нөхцөл байдал чамайг бага бэлгийн харьцаанд оруулж магадгүй юм

Таны бүх хүсэл эрмэлзлээс үл хамааран гадны хүчин зүйлүүд таныг хамгийн сайн санаатай байсан ч бага бэлгийн харьцаанд оруулдаг. Түнш өвчтэй болох эсвэл бэлгийн дур хүсэлд нөлөөлдөг эм уух шаардлагатай болдог. Гэр бүлийн асуудал эсвэл ажлын бэрхшээлээс болж тэдний анхаарлыг өөр газар татаж магадгүй юм.

Холбоотой: 22 мэргэжилтэн илчлэв: Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Амьдралын чухал үйл явдлууд бэлгийн харьцааны 'хэвийн' түвшинд түр зуур зогсох магадлалтай: өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт, төрөлт, хөхөөр хооллох, нялх хүүхэд, бага насны хүүхдүүдтэй нойргүй хонох, эцэст нь нөгөө талдаа цэвэршилт.

Зарим суурь тоо баримт

Бэлгийн давтамж нь шингэн ойлголт гэдгийг бид тогтоосон. Гэхдээ та бусад хүмүүсийн юу хийж байгааг сонирхож үзвэл зарим өгөгдлийг энд оруулав. Үүнийг 1970-аад оноос хойш Америкчуудын бэлгийн үйл ажиллагааг дагаж явуулсан Нийгмийн Ерөнхий Судалгааны үр дүнд үндэслэсэн болно.

Гэрлэсэн хосууд жилд дунджаар 58 удаа бэлгийн харьцаанд ордог

Энэ нь ихэвчлэн бэлгийн харьцаанд ордог шинэхэн гэрлэсэн хосуудын дунджаар, ахмад настнууд хуримынхаа 50 жилийн ойг тэмдэглэж байгаа бөгөөд энэ нь ердийн үзэгдлийнхээс бага бэлгийн харьцаанд ордог гэсэн үг юм. Жилд 58 удаа энэ нь судалгаанд хамрагдсан хосуудын насны өргөн тархалтыг харгалзан дунджаар гэсэн утгаараа үнэхээр ач холбогдолтой биш юм.

Бага бэлгийн харьцаанд ороход нөлөөлдөг зарим хүчин зүйлүүд

Нас

Энэ нь бага бэлгийн харьцаанд орох хамгийн том хүчин зүйл юм. Ихэнх хүмүүсийн нас ахих тусам секс хөтөч, чадвар буурдаг. Нөгөөтэйгүүр, эрүүл гэрлэлтийн хувьд тохь тух, аюулгүй байдал, танил тал, итгэлцэл, хайр сэтгэлийн холбоо нь бэлгийн харьцааны бууралтыг багасгах гайхамшгийг бий болгодог тул энэ нь асуудал биш байж болох юм.

Амьдралын нөхцөл байдал

Дээр дурьдсан; өвчин, осол, жирэмслэлт, төрөлт, хүүхэд өсгөх эхний жилүүд, ажил дээрээ эсвэл гэртээ стрессдэх, гэрлэлтээ илэрхийлээгүй эсвэл уур уцаартай байх, үнэнч бус байдал, бэлгийн суллуулах зорилгоор садар самууныг ашиглах гэх мэт онцгой нөхцөл байдал. гэрлэлтийн хүрээнд бэлгийн харьцаанд орох.

Ажил, гэртээ стресс, гэрлэлтээ илэрхийлээгүй эсвэл уур уцаартай байх нь бэлгийн дур хүслийг бууруулахад нөлөөлдөг

Биеийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэнд

Бие махбодийн болон сэтгэцийн архаг өвчтэй хүн бэлгийн дур хүслийг бууруулж магадгүй юм.

Эмийн эм

Олон эм нь бэлгийн дур хүслийг бууруулж эсвэл бүрмөсөн зайлуулах болно. Цусны даралт, чихрийн шижин, антидепрессант, сэтгэлийн тогтворжуулагч; эдгээр нь бэлгийн дур хүсэлд нөлөөлж болзошгүй юм.

H гэртээ дуртай хүүхдүүд

Аливаа эцэг эхээс асуу; Гэртээ хүүхэд, тэр дундаа бага насны хүүхдүүдтэй болохоос илүү сайн жирэмсний хяналт байхгүй. Бяцхан хүүхэд хэзээ сэрээд ус, тэврэлт эсвэл зүгээр л нэг хүн ирж орны дор мангас байгаа эсэхийг шалгана гэж дуудах гэж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй. Хүүхдүүд том болсон ч гэсэн тэд гэртээ байгаа бол энэ нь хосуудын бэлгийн амьдралд нөлөөлж болзошгүй юм. Таны насанд хүрсэн хүүхэд үдэшлэгт ирээд гэртээ ирж, цагийг нь таслахад аяндаа аяндаа гарах эсвэл буйдан дээр суулт хийх нь хэцүү байдаг.

Бяцхан хүүхэд хэзээ сэрээд ус дуудах гэж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй

Гормоны тэнцвэргүй байдал

Цэвэршилтийн үед эсвэл эмчилгээний үед тохиолддог дааврын өөрчлөлт нь бэлгийн дур хүсэлд сөргөөр нөлөөлдөг.

Саяхны алдагдал, гашуудал

Ойр дотны хүнээ алдахад сексийн сонирхолгүй болох нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ хүсэл эрмэлзэл нь тууштай бөгөөд арилахгүй байх шиг санагдахаас бусад тохиолдолд энэ нь байгалийн хариу үйлдэл бөгөөд санаа зовох зүйлгүй болно.

Бодисын хэрэглээ ба зүй бус хэрэглээ

Согтууруулах ундаа нь бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг нөлөөтэй болохыг бүгд мэддэг. Хэт их согтууруулах ундаа нь эрэгтэй хүнийг бэлгийн сулралд оруулж, бэлгийн харьцаанд орох чадваргүй болно. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодисонд донтох нь таны бэлгийн дур хүсэлд сөргөөр нөлөөлж, бэлгийн харьцаанд орохгүй байхаас гадна гэр бүлтэй холбоотой асуудалд нөлөөлнө. Эдгээр нөхцөл байдал нь яаралтай арга хэмжээ авахыг шаарддаг.

Хэт их согтууруулах ундаа нь эрэгтэй хүнийг бэлгийн сулралд оруулж, бэлгийн харьцаанд орох чадваргүй болно

Ажлын ачаалал ба стресс

Ажил дээрх бэрхшээл, тэр ч байтугай сайн ажилтай холбоотой асуудлууд нь бэлгийн амьдралаа хэвийн байлгахад анхаарлаа хандуулахгүй байх талтай. Гэртээ эсвэл ажлын байран дээрх стресс нь таны бэлгийн дур хүсэлд нөлөөлөх болно.

Харилцааны байдал

Гэрлэлтийн бусад асуудал, тухайлбал зөрчилдөөн, шийдэгдээгүй уур уцаар, эсвэл үнэнч бус байдал зэрэг хосууд ойр дотно, хайраар дүүрэн байх нь хэцүү байх болно.

Өмнөх гэмтэл, хүчирхийллийн түүх

Урьдчилан гэмтэл, хүчирхийлэлд өртсөн хэн бүхэн туршлагатай гэмтлийн мэргэжилтэнтэй эрүүл, сэтгэл ханамжтай бэлгийн амьдралд бүрэн оролцох боломжийг бүрдүүлэхийн тулд ажиллахыг хүсдэг.

Бие махбодийн сонирхол буурч, үүнтэй холбоотой дотно харилцаа байхгүй болсон

Олон хосуудын хувьд хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг ч нэг нь нөгөөг нь гаднах төрхийг нь хадгалаагүй бол нөгөөдөх нь бэлгийн харьцааг алдаж магадгүй юм. Энэ нь жин нэмэх, эсвэл бие бялдрын дасгалаа ерөнхийдөө орхих, үс, нүүрний будгаар өөрийгөө арчлах, эсвэл эрэгтэй хүний ​​хувьд эрүүл ахуйгүй байх, шүдээ угаах, хусуулах, бие бялдараа чийрэгжүүлэхэд чиглэгддэг.

Нууц, харилцааны итгэлгүй байдал

Хосууд нууц хадгалсан эсвэл бие биедээ итгэх чадваргүй бол бэлгийн амьдрал буурч эсвэл байхгүй байх болно. Энэ нь урьд өмнө тохиолдсон явдал, эсвэл түншүүдийн аль нэг нь нөгөөгөөсөө санхүүгийн мэдээллээ нуудагтай холбоотой (хэт их зардал гаргах, эсвэл гэр бүлийн гишүүн эсвэл найздаа өөр хоорондоо зөвлөлдөхгүйгээр мөнгө зээлэх) холбоотой байж болно. Таны жинхэнэ, жинхэнэ дүр төрхийг харуулахгүй байгаа хүнтэй сэтгэл санаагаа мэдрэхэд хэцүү байдаг.

Бага бэлгийн харьцаанд ороход хувь нэмэр оруулж болох зарим эх сурвалжийг бид судалж үзсэн. Одоо та бага бэлгийн харьцаанд орсон хүний ​​хувьд мэдэрч байсан зарим мэдрэмжийг авч үзье.

1. Та мэдэрч магадгүйичимхийэсвэличсэнЭнэ нөхцөл байдлын талаар зөвлөгчтэй ярилцах, учир нь бусад хүмүүс чамайг тэдний бодож байгаа шиг секс хийхгүй байгааг мэдэхийг хүсэхгүй байна.

2. Нөхцөл байдал ийм удаан үргэлжилсэн хэн ч танд тусалж чадна гэдэгт итгэхгүй байна хэрэв та зөвлөгчтэй ярилцахаар шийдсэн бол.

3. Та буруутгагдахаас айдаг эсвэл хангалтгүй, согогтой эсвэл гэрлэлтийн сексийн хомсдолд хариуцлагатай хандах мэдрэмж төрүүлдэг. Та хэдэн фунт стерлинг жингээ нэмсэн болохоор уу? Фланел унтлагын хувцасны оронд дотуур хувцас өмсөхийг үл тоомсорлодог уу? Заримдаа өглөө нүүрээ будаж амждаггүй, нөхрийнхөө төлөө тачаангуй хувцаслахаас илүүтэйгээр амралтын өдрөөрөө өмднийхөө өмд зүүсэн нь дээр гэж үү?

4. Бүх зүйл өөрөө өөрсдөө шийдэгдэхийг та нууцаар хүсч байна Энэ гунигтай нөхцөл байдлыг түнштэйгээ шууд харьцахгүйгээр. Та жаахан байна энэ тухай ярих нь улам дордуулж, гэр бүл салахад хүргэнэ гэж санаа зовж байна .

Бэлгийн амьдралаа зөв болгохын тулд хийж болох алхамууд

Бэлгийн харьцааг эрүүл түвшинд хүргэх эхний алхам бол хамтрагчтайгаа ярилцах явдал юм

Энэ нь тийм ч амархан яриа биш байх болно, гэхдээ сайжруулалтыг харахыг хүсч байвал энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Зөөлөн эхлээрэй. 'Энэ бол ичмээр зүйл, гэхдээ бид хангалттай бэлгийн харьцаанд орохгүй байгаад би санаа зовж байна, мөн чамтай ижил сэтгэгдэл төрж байна уу гэж бодож байна' энэ хэлэлцүүлэгт үр дүнтэй нэвтрэх цэг болж чадна.

Таны хамтрагч бэлгийн харьцааны дутагдалд ордог гэдгийг мэддэг бол та хоёулаа илүү их хайрлах цаг гаргах, зай гаргах арга замын талаар толгой эргэцүүлж болно. Үүнд:

Хүссэн хүсээгүй секс хийх хуваарь гарга

Урт хугацааны харилцаанд секс унах шалтгаануудын нэг нь хүүхэд, ажлын хэрэгцээнд арын суудал авч, нэн тэргүүний ач холбогдолгүй болох явдал юм. Энгийн шийдэл бол бэлгийн харьцаанд орохын тулд зориуд цаг зав гаргах явдал юм. Эхлээд та сэтгэлийн байдалтай байх албагүй. Хоолны ширээн дээр ямар ч дур сонирхолгүй ирсэнтэй адил нэгэн адил та бүхний өмнө тарсан бүх амтыг олж харвал хүсэл тань улам бүр нэмэгдэх болно. Урт хугацааны олон хосууд энэ үзэгдлийг гэрчилдэг; тэд зүгээр л унтах болно гэж бодоод орондоо ордог боловч хуучин нейронуудыг бүх цилиндрийг буудахад хангалттай бага зэрэг тэнэглэх л хангалттай.

Хамтдаа спортоор хичээллээрэй

Хамтдаа хийгддэг аливаа эрчимтэй биеийн тамирын дасгал нь таныг хөлрүүлж, халууцуулах болно. Та бүхнийг хичээх тусам байгалийн эргэлт гарах болно. Дасгалаа хуваалцсан шүршүүрээр дуусгаад тэндээс юм хаашаа эргэж байгааг харвал яасан юм бэ?

Долоо хоногт хоёр шөнийг салгаж өг

Магадгүй таны сексийн бага гэрлэлт дэлгэцийн хэт их цаг хугацаанаас болж зовж шаналж байгаа бөгөөд энэ нь таныг хамтдаа, дотно цагийг хулгайлдаг. Бэлгийн харьцааны хуваарь гаргаж байгаа шөнө даавуу хооронд гулсахаа мэдэхээс хоёр цагийн өмнө утас, таблет, компьютер болон бусад электрон төхөөрөмжөө унтрааж байгаарай. Бүх төхөөрөмжүүд гартаа байхгүй байхад хамтрагчтайгаа холбогдоход хичнээн амархан болохыг та гайхах болно. Энэхүү холболт нь хамтрагчтайгаа хамт байх мэдрэмжийг төрүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, орондоо орсны дараа үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх болно.

Түүний хувьд: тэр хулгана дотуур хувцаснаасаа сал

Тийм ээ, тэд зүгээр л арьсныхаа хажууд зөөлөн, тохь тухтай зүйл хүсэхэд тохиромжтой байдаг. Гэхдээ эрчүүд бол харааны амьтад бөгөөд таныг хөөрхөн, тор, уяа засалтыг сайжруулсан хөхний даруулга өмсөж (хувцасаа тайлж) байхыг харах нь түүний янз бүрийн дүр зургийг төсөөлөхөд хүргэдэг. Энэ нь танд хуучин хөөрхөн өмднөөс хамаагүй илүү хөөрхөн, тачаангуй мэдрэмж төрүүлэхэд тусална.

Түүний хувьд: хэдийгээр амралтын өдөр байсан ч эрүүл ахуйгаа үл тоомсорлож болохгүй

Тийм ээ, өдөр бүр үсээ хусах нь ядаргаатай гэдгийг бид мэднэ. Гэхдээ эхнэр чинь түүний хажууд байгаа зөөлөн арьсны мэдрэмжийг бишрэн шүтдэг. Орондоо орохоосоо өмнө шүдээ угааж бүү мартаарай. Сармисаар хийсэн үнсэлтийг хуваалцахаас илүү хурдан дуу чимээг хөнөөхгүй. Хичээл зүтгэл гаргаж, хуучин амралтын өдрүүдээр коллежийн хуучин биеийн тамирын өмднийхөө үеэр байшинг бүү тойруул. Сайхан хувцаслах нь эхнэрийнхээ бэлгийн дур хүсэлд нөлөөлдөг нь танд таалагдах болно.

Олон жилийн турш хамт байсны эцэст бага бэлгийн харьцаанд орох нь зайлшгүй зүйл биш юм. Хэрэв та болон таны хамтрагч тохиолдож буй бэлгийн харьцааны давтамж танд таалагдахгүй байгаа бол бүх зүйл үр дүнд хүрэхийг хүлээх хэрэггүй. Энэ байдал таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлөхөөс өмнө та арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Та сайн, байнгын сексийг багтаасан аз жаргалтай харилцаатай байх ёстой.

Хуваах: