Эзэмшигч нөхрийн 10 шинж тэмдэг

Эзэмшигч нөхөртэй байх нь амьдралыг нэлээд хэцүү болгодог. Та хэзээ ч ганцаараа цагийг өнгөрөөж чадахгүй эсвэл түүнээс тусдаа сонирхолгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Заримдаа тэр таныг эрх чөлөөг чинь хүртэх эрхтэй хүн гэдгийг тань ойлгохгүй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.

Энэ нь a хийхгүй аз жаргалтай харилцаа , мөн та түүнийг өөрчлөхийн тулд хийж чадах зүйл байна уу гэж гайхаж магадгүй. Хайр дурлалд өмчлөх чадвараа хэрхэн хянахаа мэдэх нь эзэнтэй нөхөртэй амьдрах бодит байдлыг даван туулахад тань тусална.

Эзэмшигч нөхөр гэж юу вэ

Харилцааны эзэмдэлтэй хэрхэн харьцах талаар нарийн ширийн зүйлд шумбахаас өмнө юуны өмнө нөхөр нь эзэмдэгч байдгийг ойлгох нь чухал юм. Энгийнээр хэлбэл, халамжтай, атаархаж, үл итгэх хүртэл зан араншин нь хязгаарыг давсан нөхөр юм.

Эзэмшигч зан чанартай нөхөр удирдана. Тэр таныг хэрхэн хувцаслах, хэнтэй цагийг өнгөрөөх, юу хийх эрхгүй, юу хийхийг зааж өгөх болно. Эзэмшлийн гол цөм нь а чамайг алдахаас айдаг .

Эзэмшигч нөхөр чинь чамайг өөрийг нь орхих вий гэж санаа зовж, үнэнч байх болно гэдэгт итгэж чадахгүй байгаа тул хэтэрхий хяналттай байх болно.

Хайр ба өмчлөх байдал нь тодорхой хэмжээгээр зэрэгцэн оршдог учраас бид бүгд харилцаандаа бага зэрэг эзэмдэлтэй байж чадна гэдгийг санаарай.

Жишээлбэл, хэн нэгэн таны нөхөртэй олон нийтийн газар сээтэгнэх үед та уурлаж магадгүй, эсвэл түүний олон нийтийн сүлжээнд байршуулсан зураг өөр охинд таалагдсан бол санаа зовж магадгүй юм. Энэ бол эзэмшлийн хэвийн түвшин юм.

Нөгөөтэйгүүр, эзэнтэй нөхөр нь хэтэрхий хартай, гаж донтон мэт харагдах бөгөөд тэр таныг сошиал хаягтай байхыг ч зөвшөөрөхгүй байж магадгүй юм.

Энгийнээр хэлэхэд өмчлөх чанар гэж юу вэ гэсэн асуултын хариулт. Энэ нь бүх зүйлийг хянах явдал юм.

Эзэмшигч хамтрагч нь таны байгаа газрыг асуух, яаж байгаа талаар санаа зовох зэрэг зан авир гаргадаг. тэр атаархдаг, өөртөө итгэлгүй байдаг мөн эдгээр сэтгэл хөдлөлийг даван туулахын тулд алхам бүрээ хянах хэрэгцээг мэдэрдэг.

Эзэмшигч эрийн 10 шинж тэмдэг

Харилцааны эзэмшилд байх нь ихэвчлэн хэд хэдэн гол шинж тэмдгүүдийн хамт ирдэг. Ерөнхийдөө, эзэмшиж буй зан авир нь хяналтанд байдаг бөгөөд атаархал ихтэй байдаг.

Эзэмшигч эрийн 10 шинж тэмдгийг доороос авч үзье.

1. Чамайг хамт байхгүй үед тэр чам руу байнга мессеж бичдэг

Эзэмшигч нөхөр нь таныг тэгнэ гэсэн айдастай байх магадлалтай харилцаагаа орхих эсвэл түүнд үнэнч бус байх. Энэ нь тэр таныг өөрөөсөө урвах гэж юу ч хийхгүй байхын тулд хамт байхгүй үед тань руу тасралтгүй мессеж бичих болно гэсэн үг юм.

Та найзтайгаа кофе уухаар ​​уулзаж магадгүй, тэр таныг шалгахын тулд олон мессеж илгээх болно. Энэ нь түүнд таныг үнэнч бус зүйл хийж магадгүй гэсэн айдсыг арилгахад тусалдаг төдийгүй таны анхаарлын төвд байх боломжийг олгоно.

Мөн үзээрэй: Миний найз залуу хэтэрхий эзэмдэгч үү?

2. Тэр таныг хэрхэн хувцаслаж байгааг хянахыг хичээдэг

Өмчлөгч байдгийг санаарай харилцаа нь хардалтаас үүдэлтэй , тиймээс эзэн нөхөр таныг тодорхой хувцаславал бусад эрчүүдийн анхаарлыг татах вий гэж санаа зовж магадгүй юм. Тэр ч байтугай таныг задгай хувцас өмссөн бол бусдын анхаарлыг татахыг зориудаар оролдож байна гэж бодож магадгүй юм.

Энэ нь түүнийг уурлаж, юу өмсөж болох, юуг өмсөж болохгүй талаар зааварчилгааг өгөхөд хүргэж болзошгүй юм.

3. Тэр чамд муу хүмүүсийг хамгаалах хэрэгтэй гэж итгүүлдэг.

Найз нөхөд, хамаатан садандаа атаархдаг эзэнтэй хамтрагч таныг эдгээр хүмүүсийг муу мэдээ, тэднээс хол байх хэрэгтэй гэж итгүүлэхийг оролдож магадгүй юм.

Тэр таныг хамгаалах гэж байгаа мэт санагдаж болох ч бодит байдал дээр тэр таныг эдгээр хүмүүсийг үл тоомсорлож, бүх анхаарлаа өөр рүүгээ хандуулахыг хүсч байна.

Таныг халамжтай найз нөхөд, хайртай хүмүүсээс тусгаарлах нь түүнд хяналтыг өгдөг. Тэр таныг урьд нь өөрийн эзэмшлийн зан авирыг дуудаж байсан хүмүүсээс тусгаарлах магадлалтай байж магадгүй юм.

4. Тэр үргэлж таны байршлыг мэдэхийг шаарддаг

Хэрэв хамтрагчаа холын аялалд явах гэж байгаа бол түүнд санаа зовох нь зүйн хэрэг. Мөн таны хамтрагч хэзээ очих газраа ирэхийг мэдэхийг хүсэх нь зүйн хэрэг.

Хэдийгээр энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц боловч хэтэрхий эзэмдэгч нөхөр таныг гэрээсээ гараад хүнсний дэлгүүрээр богино хугацаанд явсан ч гэсэн таныг хаана байгааг үргэлж мэдэхийг шаардах болно.

Тэр таныг тусдаа байх үед чинь байнга залгаж эсвэл мессеж бичиж, хаана байгаа, хэзээ буцаж ирэхийг чинь асууж болно.

5. Тэр таныг найз нөхөдтэйгөө уулзахыг хориглох хүртэл явдаг

Найзууд чинь чамд ашиггүй гэж хэлэх арга нь тус болохгүй бол нөхөр тань таныг найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөж чадахгүй гэж шууд хэлж магадгүй.

Тэр гэр бүл илүү чухал гэдгийг илтгэж, найз нөхөдтэйгөө уулзахыг хүссэндээ өөрийгөө буруутгахыг оролдож магадгүй юм.

6. Тэр таны олон нийтийн сүлжээ болон цахим шуудангийн нууц үгийг асуудаг эсвэл танд мэдэгдэлгүйгээр суралцдаг

Эзэмшигч зантай нөхөр таны интернетийн зан байдлыг шалгахын тулд танаас олон нийтийн сүлжээ, цахим шуудангийн нууц үгийг асууж магадгүй.

Тэр таны нууц үгийг хайж олохын тулд утсаа эсвэл таны бичсэн газраас хайж олох боломжтой бөгөөд ингэснээр тэр нэвтэрч, таны алхам бүрийг үнэлэх боломжтой.

7. Түүний хүлээлтийг биелүүлэх нь бараг боломжгүй юм

Тэр таныг бүх чөлөөт цагаа түүнтэй хамт өнгөрүүлэхийг, хэзээ ч оройтож ажиллахыг, эсвэл өөрийн бүх хоббигоо орхиж, түүнийг ертөнцийн төв болгохыг хүсэх ч хамаагүй, эзэмдэгч нөхөр хэзээ ч аз жаргалтай харагдахгүй. хүлээлт нь зүгээр л бодит бус юм .

Түүнд таалагдахын тулд өөрийн амьдрал, ашиг сонирхлоо орхиж, тэр чамаас боломжгүй зүйлийг хүлээж байгааг олж мэдэх болно.

8. Тэр таны амьдралын зорилго, мөрөөдөлд тань саад болж байгааг та анзаарсан

Дотор эрүүл харилцаа , түншүүд бие биенээ өөрсдийнхөө хамгийн сайн хувилбар байхыг хүсдэг. Энэ нь ажил дээрээ албан тушаал ахих, сургуульдаа буцаж очоод нэмэлт үнэмлэх авах, аялах боломжийг ашиглах зэрэгт бие биенээ дэмждэг гэсэн үг.

Нөгөөтэйгүүр, харилцаандаа эзэн байх нь нэг хамтрагч нь өөрөөсөө анхаарал хандуулахыг хүсэхгүй байгаа тул нөгөөгийнхөө зорилгыг зөрчихөд хүргэдэг.

9. Та түүнээс тусдаа ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхэд тэр гомдог

Найзтайгаа кофе ууж, зугаалах, эсвэл энд тэндээс хэдхэн цаг байсан ч зай асуувал ганцаараа чимээгүй цагийг өнгөрөө , өмчлөгч нөхөр нь гайхалтай гомдох болно.

Түүнд таны цаг зав, анхаарал маш их хэрэгтэй байдаг тул ямар ч үед, зүгээр л байсан ч хамаагүй чамд бага зэрэг зай хэрэгтэй , түүнд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байх болно.

10. Тэр өөрийн гэсэн төлөвлөгөө гаргахыг хүсдэггүй

Бүр а гэрлэлтээ батлуулсан эсвэл харилцааны хувьд түншээсээ тусдаа төлөвлөгөө гаргахыг хүсэх нь зүйн хэрэг. Хэрэв таны нөхөр хэзээ ч залуустай гольф тоглохыг хүсэхгүй эсвэл өөрийн хоббитой байхыг хүсдэггүй бол энэ нь түүнийг эзэмшиж байгаагийн шинж юм.

Тэр өөрийнхөө ашиг сонирхлыг биелүүлэхийн тулд чамтай зууралдахаас цаг зав гаргахыг хүсэхгүй байна.

Эзэмшигч нөхөртэй харьцах 10 арга

Нөхөр чинь ийм зан гаргаж байгааг мэдчихээд эзэмдэхээс ангижрахын тулд яах ёстой вэ?

Эзэмшсэн эрчүүдийн сэтгэл зүй нь зарим шийдлүүдийг өгч чадна. Харилцааны хувьд эзэнтэй хүн ихэвчлэн өөрийн гэсэн харилцаатай байдаг гэдгийг санаарай өөрийн гэсэн найдваргүй байдал , тиймээс зан үйлийг сайжруулахын тулд эдгээр найдваргүй байдлыг арилгах шаардлагатай болно.

Дараах 10 шийдлийг авч үзье.

1. Түүнийг тайвшруул

Эзэмших чадвар нь таныг болон харилцаагаа алдахаас айдаг газраас үүсдэг. Таны хайр болон таны итгэлийг бага зэрэг тайвшруулаарай харилцаанд үнэнч байх Энэ нь хамтрагчийнхаа айдсыг арилгахад ихээхэн түлхэц болох бөгөөд энэ нь эргээд түүнийг эзэмших шинж чанараа тайвшруулахад хүргэнэ.

2. Асуудлыг түүний анхаарлыг татах

Хэрэв та нөхрийнхөө эзэмшилд байгаа байдал, үүнээс үүдэлтэй асуудлын талаар чимээгүй байсаар байвал та асуудлыг хэзээ ч шийдэж чадахгүй. Энэ нь асуудлын талаар шударгаар ярилцах цаг болсон гэсэн үг юм. Нөхөртөө өөрийгөө хэт эзэмдэж, энэ нь таныг эвгүй байдалд оруулж байна гэж хэлээрэй.

3. Түүнд жаахан энхрийлэл үзүүл

Нөхөр тань өөртөө итгэлгүй байдлаасаа болж хэт өмчлөгч бол нэмэлт хайрыг өгдөг түүнийг илүү сайн мэдэрч чадна. Бие махбодийн нэмэлт хайрыг үзүүл, эсвэл түүний гадаад төрх байдал эсвэл гэр бүлийнхээ төлөө хийж буй бүх зүйлд нь магт. Энэ нь түүний эзэмшиж буй зан үйлийг буцааж залгахад шаардлагатай бүх зүйл байж магадгүй юм.

4. Тодорхой хил хязгаарыг тогтоо

Эзэмшигч нөхөр нь таны цагийг шаарддаг бөгөөд энэ нь таныг хобби хийх эсвэл найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөхөд хэцүү болгодог. Энэ нь таныг шүүмжлэлтэй болгодог хил хязгаарыг тогтоох түүнтэй хамт.

Жишээлбэл, та найзынхаа гэрт ирээд, гэртээ харих гэж байхдаа түүн рүү мессеж бичнэ гэдгээ хэлж болно, гэхдээ найзтайгаа цагийг сайхан өнгөрөөж, бүх цагийг хамт өнгөрөөхгүй гэдгээ тодорхой хэлээрэй. утсаар.

Та түүнд ажил дээрээ байхдаа үргэлж утасны дуудлагад хариулах эсвэл мессежэнд шууд хариулах шаардлагагүй гэж хэлж болно.

Гэрлэлтийн хил хязгаарыг тогтоох зөвлөмжийн талаар энэ видеог үзээрэй:

5. Асуудлын үндэсийн талаар ярилц

Эзэмшсэн эрчүүдийн сэтгэл судлал нь өөртөө итгэлгүй байдал, эзэмшилтэй холбоотой олон асуудал бага наснаасаа улбаатай байдаг гэж хэлдэг.

Тэр таны байгаа газрыг байнга шалгаж байх, эсвэл сэрүүн байх мөчөө 100% тантай хамт өнгөрөөх шаардлагатай болж, юу болж байгааг олж мэдээрэй. Асуудлын үндсийг олж мэдэх нь түүнд шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг танихад тусална харилцаанд илүү аз жаргалтай болгох .

6. Ууртай хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг хичээ

Нөхөр чинь атаархаж, эзэмдэж байвал хариу үйлдэл үзүүлдэг ууртай түүний зан байдал зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Түүн рүү хашгирах эсвэл өөрийгөө хамгаалах хүсэл эрмэлзлээс зайлсхий. Үүний оронд шаардлагатай бол гүнзгий амьсгаа аваад тайван байгаарай.

7. Түүнийг найзуудтайгаа хамт гарга

Өмчлөх чадвар нь атаархал, өөртөө итгэлгүй байдалтай холбоотой байдаг тул хамтрагч тань найз нөхөдтэйгөө гадуур явахдаа заримдаа түүнийг оролцуулбал тэдэнтэй илүү тухтай байх болно. Энэ нь түүнд тэдэнтэй уулзаж, таны гэрлэлтэнд аюул занал учруулахгүй гэдгийг мэдэх боломжийг олгоно.

8. Ямар зан үйлийг тэвчиж чадахгүй байгаагаа түүнд хэл

Нөхөр чинь өөрийгөө ямар их өмчлөгч байдгийг мэдэхгүй байж магадгүй, тиймээс хайр дурлалыг хэрхэн эзэмшихийн нэг арга бол таны хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа зан үйлийг хамтрагчдаа зааж өгөх явдал юм.

Жишээлбэл, та түүнд ажлын өдрийн турш дахин дахин залгах, утсан дээрээ трекер байрлуулах, цахим шуудангаар харилцах зэрэг нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэж хэлж болно.

9. Аливаа зүйлд цаг хугацаа өг

Хэдийгээр та нөхөртөө түүний эзэмшилд тааламжгүй байгаагаа хэлж, түүний зан авирын хил хязгаарыг тогтоосон ч тэр даруй өөрчлөгдөхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Та түүнд итгэлгүй байдлаа даван туулж, шинэ хүлээлтдээ дасан зохицоход нь цаг хугацаа өгөх хэрэгтэй болно. Тэр үе үе ухарч, хуучин хэвэндээ орохыг зааж өгснөөр танаас хариуцлага хүлээхийг шаардаж магадгүй юм.

10. Эмчилгээний талаар бодож үзээрэй

Үнэн бол харилцаан дахь өмчлөгч байдал нь хүүхэд нас хүртэл үргэлжилдэг зарим асуудлын үндэстэй байж болно. Эзэмших байдал нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой байж болно хилийн зан чанарын эмгэг .

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол нөхөр тань харилцаандаа эзэмдэхээ болихын тулд эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.

Та хоёр харилцаагаа сайжруулахын тулд хамтдаа эмчилгээнд явж болно, эсвэл нөхөртөө бие даан эмчилгээ хийлгэж, эзэмшиж буй зан авирыг бий болгож буй үндсэн асуудлуудыг шийдвэрлэх нь ашигтай байх болно.

Хамгийн гол нь

Хааяа, бага зэрэг атаархах, хамгаалах зан авир нь харилцаанд байгалийн шинжтэй байдаг ч хэрэв нөхөр чинь таны бүх цаг зав, анхаарал халамжийг хянаж, гаж донтон, шаарддаг бол өмчлөх чадварын шугамыг давсан гэсэн үг.

Энэ зан үйлийг шийдвэрлэхийн тулд таны хийж чадах зүйл байдаг ч зарим тохиолдолд харилцаан дахь өмчлөгч байдал нь сэтгэл санааны хүчирхийлэл, тэр байтугай гэр бүлийн хүчирхийлэл хүртэл даамжирдаг. Хүчирхийлэл, хүчирхийлэлд өртсөн гэрлэлтийг хэн ч хүртэх ёсгүй.

Хэрэв таны нөхөр энэ зан үйлийг удирдаж чадахгүй бол өөрийнхөө аюулгүй байдлын үүднээс харилцаагаа орхих цаг ирж магадгүй юм.

Хуваах: