Энд шинэ жилийн тогтоол байна: Харилцаа холбоог эрс хүлээн зөвшөөрөх

Аан & hellip; L’amour. Дурлах эхний үе шатууд нь таны хайрт хүний ​​төрөлхийн гажигийг харахаас сохорч болох айхтар мэдрэмж байж болох юм. Зарим хүмүүсийн хувьд дурлах нь нөгөөгөө бүрэн хүлээн зөвшөөрөх туршлага юм; жаахан хачин зан чанар, зан чанарын ялгааг хүртэл хүлээн зөвшөөрч, бишрэн шүтэх. Бүтэн шалан дээр цацсан бохир хувцас эсвэл угаалтуур дээрх шүдний оо түрхсэн толбо нь амархан үл тоомсорлодог, эсвэл бүр мушгирсан дур булаам мэт санагддаг. Бидний шинэ хайр ямар ч буруу зүйл хийж чадахгүй. Энэхүү шинэ хайр нь биднийг бүрэн дүүрэн болгож, ганцаардмал байдал, удахгүй болох мөнх бус байдлаас хэсэг зуур авардаг тул бид өөрсдийн амраг төгс төгөлдөр юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Бодит байдал руу буцах

Гэхдээ & hellip; хэн ч төгс төгөлдөр биш юм. Эцэст нь хайрын тэр сохор манан арилж, хайрлагчдын алдаа, дутагдал илүү тодорхой болж байна. Шалан дээрх тэдгээр хувцас, шүдний оо түрхэх нь ямар нэгэн байдлаар илүү төвөгтэй болдог. Олон хосуудын хувьд “бал сар” -ын үе шатнаас гарч, хамтрагчийнхаа бодит байдлыг олж харах нь сэтгэл хөдлөлөөс холдох, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх үеийг эхлүүлж чаддаг. Хачирхалтай нь нэгэнт хүлээн зөвшөөрөгдсөн, тэр ч байтугай дур булаам гэж үздэг байсан чанарууд нь нөгөөдөө таалагддаггүй, өөрчлөгдөхийг хүсдэг чанарууд болж хувирдаг. Анх танилцаж байхдаа тааламжтай санагдсан тайван зан чанарууд одоо сөрөг сэтгэгдэл төрүүлж, хүсэл эрмэлзэл, залхууралгүй байдалтай адил болж магадгүй юм. Эсвэл тэр үед таны сүнсийг маш их эрч хүчээр хангаж байсан тэрхүү өндөр хүсэл эрмэлзэлтэй, зохион байгуулалттай амраг одоо эргэн тойрондоо байхаар сэтгэлийн дарамтанд ордог.

Төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөр

Романтик харилцааны гоо үзэсгэлэн бол эдгээр нь ихэвчлэн ижил биш, өөр өөр үнэлэмж, зан чанар бүхий хоёр хүнээс бүрддэгт оршино. Хосууд хүлээн зөвшөөрөх тал дээр ижил төстэй байдалгүй байгаагаа хэрхэн тодорхойлж, хэрхэн тодорхойлж байгаа нь тэдний харилцааг арилгах эсвэл наалдах явдал байж болно. Мэдээжийн хэрэг хос зан үйл, ялгаа болгоныг хоёрдмол утгагүйгээр хүлээн зөвшөөрөх ёсгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөх, эсвэл үнэт зүйлсийн үндсэн ялгаа байх зэрэг зан үйл нь эрүүл бус, сэтгэл ханамжгүй, аюулгүй харилцааг урьдчилан таамаглаж байдаг.

Түншийнхээ олон ялгааг хүлээн зөвшөөрөх дээр ажиллах нь танд болон таны хамтрагчдад сэтгэл хөдлөлийн хувьд ашигтай дасгал болж чадна. Хүлээн зөвшөөрөх дадал зуршил нь хамтрагчаа өөрчлөх гэсэн үр дүнгүй хүчин чармайлтынхаа стресс, аз жаргалгүй байдлаас ангижирдаг. Хамтрагчаа өөрчлөх, хянах гэсэн бодлоосоо татгалзаж, зөрүүтэй байдлаа хүлээн зөвшөөрсөнөөр та тайвшрах төдийгүй таны харилцаа илүү тайван, эв найртай байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, хүлээн зөвшөөрөх тухай ойлголттой эвлэрэхэд хэцүү байж болох юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь бууж өгөх, бүрэн идэвхгүй байдал ба / эсвэл түншийнхээ ялгаатай сонголт, шинж чанар, зан үйлийг идэвхжүүлэх гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч хүлээн зөвшөөрөх нь тийм шинж чанартай байх албагүй. Та хүлээн зөвшөөрөх чадварыг тэвчих хүсэл эрмэлзэл гэж тодорхойлж болно, тэр ч байтугай өөрчлөх боломжгүй зан авирын сайн талыг олж харах боломжтой.

Хүлээн зөвшөөрснөөр харилцаагаа эмчлэх 5 арга энд байна.

1. Таны хамтрагч таны мэдэлд байдаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
2. Та болон таны хамтрагч төгс биш гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
3. Таны хамтрагч тантай адил байх шаардлагагүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
4. Та болон таны түнш үргэлж санал нийлэхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
5. Хүлээн авах тал дээр үргэлж анхаарч ажиллах хэрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Харилцааны зөрчлийн үндэс нь хэзээ ч шалан дээрх хувцас, шүдний оо түрхэхээс улбаатай; энэ нь ихэвчлэн хяналт, ухамсаргүй байдал, бие биенийхээ ялгааг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй холбоотой байдаг. Тиймээс та энэ шинэ жилийн харилцаандаа эрүүл өөрчлөлт хийхийг эрмэлзэж байгаа бол түншийнхээ байгалиас заяасан ялгаатай байдалд сэтгэл хөдлөлийн тэсвэр тэвчээрээсээ татгалзаж, байгаа зүйлээ хэвээр байлгахыг хичээгээрэй.

Хуваах: