Гэр бүлээ аврахын тулд ханьтайгаа харилцах үр дүнтэй арга замууд
Энэ нийтлэлд
- Харилцаанд харилцааны ач холбогдол
- Өдөр бүр бие биенийхээ төлөө байх цагийг зориул
- Чамайг би болгон өөрчил
- Өнгөрсөн үеийг сөхөхөөс зайлсхий
- Гэрлэлтийн харилцааны дасгалууд
- Сайн харилцаа холбоо нь илүү сайн бэлгийн амьдралтай адил юм
Сайн гэрлэлт олон давхар суурин дээр тогтдог. Бие махбодийн, оюун санааны, оюуны холболтууд байдаг. Найз нөхөрлөл, бие биенээ хүндэтгэх элементүүд байдаг.
Таны хань үргэлж таны нуруун дээр байдаг бөгөөд та өөрийнхөөрөө байж чаддаг хүн юм гэсэн ойлголт байдаг.
Хамгийн гол нь энэ бүхнийг нэгтгэх нь хүчтэй мэдрэмж юм гэрлэлтийн харилцаа холбоо. Учир нь эдгээр бүх барилгын блокууд нь аз жаргалтай харилцааг бий болгохын тулд харилцааны суваг хүчтэй, нээлттэй байх ёстой.
Таны харж байгаагаар энэ нь таны гэрлэлтийн хувьд тийм биш байж болох уу? Та гэрлэлтээ аврахын тулд харилцаандаа хэрхэн харилцах талаар сурахыг хүсч байна уу?
Энэ нь юу болох талаар тодорхой хугацаанд батлагдсан зөвлөгөөг уншина ууүр дүнтэй аргууд хань ижилтэйгээ харилцах гэрлэлтээ аврахын тулд.
Харилцаанд харилцааны ач холбогдол
Эхнэр, нөхөртэйгээ харилцаж чаддаг байх нь эрүүл гэр бүлийн чухал түлхүүрүүдийн нэг юм. Харилцаа холбоогүй бол та өрөөний хамтрагч байж болно. Та сайн муу бүх сэдвээр хамтдаа ярих чадвартай байх хэрэгтэй.
Гэр бүл салалтанд орсон хэн бүхэн эхнэр, нөхөртэйгээ ярилцах сонирхолгүй байхдаа гэрлэлт нь асуудалтай байгааг мэдсэн гэж хэлэх болно.
Харилцаа холбоо маш их тасарсан тул тэд асуудлыг шийдэх гэж оролдох утга учрыг олж харахаа больсон.
Хэрэв та харилцааныхаа үе шатанд байгаа бол таны гэрлэлтийн харилцаа байх ёстой хэмжээндээ биш байна гэж бодож байгаа бол та сурах боломжтой арга техникүүд байдаг. харилцаа холбоог сайжруулах , үүний үр дүнд гэрлэлтээ сайжруулаарай.
Мөн үзнэ үү:
Илүү сайн харилцах зөвлөмжүүд
Илүү сайн харилцаа холбооЭхнэр, нөхөртэйгээ хэрхэн ярилцаж байгааг шалгахаас эхэлнэ. Эхлэх:
Өдөр бүр бие биенийхээ төлөө байх цагийг зориул
Дундаж завгүй өрхөд хосууд бие биетэйгээ харилцахад ердөө 20 минут зарцуулдгийг та мэдэх үү?
Хосуудын энэ төрлийн харилцаа нь ихэвчлэн миний гуйснаар та сүү авсан уу? Эсвэл Саша өнөө орой шинжлэх ухааны төсөлдөө тусламж хэрэгтэй байна. Чи түүнд тусалж чадах уу?
Ажил хийдэг эцэг эх, сургуулийн насны хүүхдүүдтэй энгийн гэр бүлд анхаарал сарниулах зүйл их байдаг. Телевиз, компьютер, ухаалаг утас зэрэг нь анхаарал сарниулах зүйлсийн нэг хэсэг юм. Та болон таны хань бие биетэйгээ үнэхээр сууж, ярилцах боломжтой цагийг гаргахын тулд цахилгааны сүлжээг салга.
Хүүхдүүдээ орондоо орсны дараа хамгийн багадаа хагас цаг гарган буйдан дээр сууж, гар гараасаа хөтлөлцөж, өдөртөө ямархуу байсан, ирээдүйн төсөл тань ямар байх, бие биенийхээ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа хуваалцахыг санаарай. - тэр өдөр танд тохиолдсон нэг зүйлд талархлаа илэрхийл.
Чамайг би болгон өөрчил
Харилцааны харилцаанд туслахын тулд эхнэр, нөхөртэйгээ ярилцахдаа, ялангуяа зөрчилдөөнтэй байх үедээ ямар үг хэлэхээ бодож үзээрэй. Бид уурласан үедээ Таны мэдэгдэлд орох нь маш амархан байдаг.
Чи намайг хэзээ ч сонсохгүй! бага буруутгасан байдлаар дахин хэлж болно: I’m feel unheed. Санаж байгаарай: Та 'Та'-аас эхлэхэд таны хань шууд өөрийгөө хамгаалах мэдрэмж төрдөг. Хэрэв та 'Би'-ээр эхлэх юм бол энэ нь танд хэлэх гэж байгаа зүйлээ нээх боломжийг олгодог.
Одоогийн асуудалд анхаарлаа хандуулаарай. Мөргөлдөөнтэй үед илүү үр дүнтэй харилцахын тулд тулгараад байгаа асуудлаа шийдээрэй.
Өнгөрсөн үеийг сөхөхөөс зайлсхий
Би танд тав дахь удаагаа ажлаасаа харих замдаа хими цэвэрлэгээ хийхийг сануулж байна! Та яагаад энэ энгийн ажлыг хийхээ ХЭЗЭЭ ч санадаггүй юм бэ?
Таны бухимдлыг эерэгээр илэрхийлэхийн тулд хими цэвэрлэгээнд хамрагдаагүйд харамсаж байна.
Та гэртээ харих замдаа үүнийг хийх хэрэгтэй гэдгийг өөртөө сануулахын тулд юу хийж чадах вэ? Энэ хэллэг нь таны эхнэр, нөхөр үүнийг хайхрамжгүй хандсан бусад бүх цагийг орхиж, дараагийн удаа хуурай цэвэрлэгээ хийхээ санахын тулд тэднийг шийдэлд хамруулдаг.
Гэрлэлтийн харилцааны дасгалууд
Хэдийгээр та олон жилийн турш гэрлэсэн ч гэрлэлтийн харилцааны дасгалуудыг ашиглах нь эхнэр, нөхөр хоёрын талаар шинэ зүйлийг олж мэдэхэд тусална. харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх нэгэн зэрэг суваг. Дараах дасгалуудыг оройн хоёр цагаар хийж болно.
- Таны хамгийн том айдас юу болохыг бие биенээсээ асууж, хэрэв энэ айдас бодит байдалд орвол хэрхэн даван туулах талаар ярилц.
- Хэрэв та төсвийн хязгаарлалтгүй дэлхийн хаана ч амарч чадвал хаашаа явах байсан бэ? Таныг тэр газар юу татдаг вэ?
- Хэрэв та амьд эсвэл үхсэн хэн нэгэнтэй оройн зоог барих боломжтой бол хэн байх байсан бэ? Та тэднээс юу асуух вэ?
- Таны хүүхэд насны хамгийн дуртай номууд юу байсан бэ?
- Таны хүүхэд насны дуртай дуунууд юу байсан бэ?
нь хосуудын харилцааны маш сайн дасгал, хийх Хайранд хүргэдэг 36 асуулт . Зөвлөмж: хамтрагчаа асуултанд хариулж байхад нь үнэхээр сонсоорой; Таны ээлж болтол ямар хариулт өгөх талаар бодохоос зайлсхий.
Хэд хэдэн байна үр дүнтэй харилцаа холбоо илүү сайн ур чадвар эзэмшихэд тань туслахын тулд уншихыг хүсэж болох номууд. Энэ сайт шалгаж үзэх хэрэгтэй зарим зөвлөмжүүд байна.
Сайн харилцаа холбоо нь илүү сайн бэлгийн амьдралтай адил юм
-ийн ашигтай үр дагаврын нэг таны гэрлэлтийн харилцаа холбоог сайжруулах бие махбодийн хувьд дотно байх хүсэл тань нэмэгдэж магадгүй гэсэн үг юм.
Гэрлэлтийн харилцааны арга техникийг ашиглан таны бий болгох сайжруулсан холболт унтлагын өрөөнд орох тул үүнийг ашиглаж, тэврэх цагаа үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй.
Хэдийгээр танд бүрэн хайр дурлал хийх цаг байхгүй байсан ч зөвхөн дотно орон зайд хамт байх нь танд таатай байх болно. гэр бүлээ аврахын тулд ханьтайгаа харилцах үр дүнтэй арга.
Хуваах:
