Хэрхэн эрүүл бэлгийн харьцаатай болох вэ?

Эрүүл бэлгийн харилцааны шинж тэмдэг

Энэ зүйлд

Дурлалт хосууд бие биетэйгээ олон жил, жилээр хамт байх дуртай байдаг тул бэлгийн харьцаа нь аливаа урт хугацааны харилцааны эрүүл хэсэг юм. Гэхдээ 'зөв', 'буруу' секс байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Тийм ээ. Байхын тулд тодорхой чанарууд шаардлагатай байдаг эрүүл бэлгийн харилцаа .

Таны харилцаанд сексийн хомсдол байж болзошгүй эсвэл та эрүүл бус бэлгийн харьцаанд орж, тэр байтугай үүнийг мэдэхгүй байж болно.

Тэгэхээр эрүүл бус эсвэл эрүүл мэндэд хортой бэлгийн харьцааны шинж тэмдгүүд юу вэ? Би тэдгээрийн жагсаалтыг гаргасан бөгөөд доор харна уу, гэхдээ үүнээс өмнө үүний цаана байгаа баримтуудыг авч үзье.

Судалгааны юу гэж хэлдэг вэ & hellip;

Гэр бүл дэх секс нь гэр бүлийн сэтгэл ханамжийг дээшлүүлж, бие махбодийн эрүүл мэндэд тустай үнэхээр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Чикагогийн их сургуулийн мэдээллээр судлаачид 57-85 насны 732 хосоос бэлгийн давтамж, сэтгэлзүйн эрүүл мэнд, гэр бүлийн сэтгэл ханамжийн талаар ярилцлага хийсэн Адена Галинский, Линда Ж. 'Хойд насандаа гэрлэлтийн чанарыг хамгаалахын тулд эрүүл мэндийн асуудал нь бэлгийн харьцааны танил хэлбэрийг хүндрүүлдэг эсвэл боломжгүй болгодог ч гэсэн бэлгийн харьцаанд орохгүй байх арга замыг эрэлхийлэх нь чухал байж болох юм.'

Гэхдээ энд байгаа асуулт бол харилцаанд секс хэр зэрэг эрүүл байдаг вэ? Ерөнхий нийгмийн Судалгаа гэрлэсэн хосууд жилд дунджаар 58 удаа бэлгийн харьцаанд ордог гэжээ. Хэрэв таны дугаар энд дурдсан ойролцоогоор тооноос дээгүүр байвал энэ нь бэлгийн харьцаанд орох шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Гэхдээ та хамтрагчтайгаа эрүүл бэлгийн харьцаатай байвал санаа зовох шалтгаан байхгүй. Үүний оронд хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаа эрүүл бус байдал руу шилжиж байгаа эсэхийг тодорхойлоход илүү их анхаарах хэрэгтэй.

Тиймээс, хэрэв та харилцаанаасаа дараах анхааруулах тэмдгүүдийн аль нэгийг нь олж мэдвэл анхаарлаа хандуулаарай. Түүнчлэн эдгээр эрүүл бус бэлгийн шинж тэмдгүүд таны анхны болзоонд ч бай, хорин жилийн дараа гэрлэсний дараа ч хамаагүй гарч болохыг санаарай.

Хэзээ илэрч байгаагаас үл хамааран аюултай, эрсдэлтэй бэлгийн зан үйл, энэ зан авирт өртөх нь нэн даруй шийдвэрлэх ёстой зүйл юм. Зарим тохиолдолд өөрийгөө харилцаанаас хасах эсвэл / эсвэл өөрөөр шаардах эмчилгээ хамгийн сайн сонголт юм.

Мэргэжилтнүүд сексийг хэзээ ч хийж болохгүй гэж мэдэгджээ.

  • Албадлага, албадлага, дарамт шахалтыг мэдэр
  • Хууран мэхэл
  • Оруулах, ашиглахад таагүй байгаа объект, үйл ажиллагааг оруул
  • Өвдөлт нь сэтгэлийн таашаалын нэг хэсэг биш бол өвдөлттэй байгаарай
  • Хайрын нөхцөл, эсвэл хайргүй бай
  • Заавал байгаарай
  • Хол бай
  • Бусдыг гутаан доромжил (зарим зөвшилцсөн дүрд тоглох үйл ажиллагааг оруулаагүй болно)
  • Нэг нь нөгөөдөө “Хийх” үйлдлийг хий
  • Зэвсэг болгон ашиглахгүй, шийтгэх тогтоол гэж ч үл тооцно
  • Нууцлаг бай
  • Хүмүүсийг хоёрдмол амьдралаар удирдуулах

Мэргэжилтнүүд бэлгийн харьцааг дараахь байдлаар хийх ёстой гэдэгтэй санал нэг байна.

  • Зөвшилцөлтэй бай
  • Хайрын илэрхийлэл бай
  • Харилцаа холбооны сэдэв бай
  • Хяналт, хяналттай байх
  • Харилцан дотно бай
  • Дотно, хуваалцсан, тэгш эрхтэй бай
  • Байгалийн хөтөч бай, хэзээ ч албадах хэрэггүй
  • Эрх мэдэлтэй бай
  • Тэгш бай
  • Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг дээшлүүл
  • Хариуцлагатай, аюулгүй, хүндэтгэлтэй бай

Дээр дурдсан цөөн хэдэн зүйлийг дагаж мөрдөхийн тулд хамгийн чухал нь хамтрагчтайгаа нээлттэй харилцах явдал юм. Одоо эрүүл бэлгийн харьцаанд орох арван өөр аргыг ойлгъё.

1. Сайн харилцаа холбоо

Секс бол хосуудын бүрэн нээлттэй шударга ярилцаж болох сэдэв байх ёстой. Бэлгийн болон бэлгийн үйл ажиллагаатай холбоотой нууц, ичгүүр, шүүлт байх ёсгүй.

Секс нь сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг агуулсан байх ёстой бөгөөд үргэлж сэтгэл ханамжтай байх ёстой. Энэ нь хуваалцсан байдлаар бие биенээ баярлуулахын тулд хийдэг зүйл байх ёстой.

Хэрэв садар самуун, хууран мэхлэлт, хүчирхийлэл, манипуляци, шийтгэл гэх мэт бэлгийн харилцаатай холбоотой ямар нэгэн үйл ажиллагаа эсвэл бэлгийн харилцааны талууд таны харилцаанаас давамгайлж байгаа эсвэл зарим асуудал танд хамаатай байсан ч хамтрагчтайгаа эсвэл лицензтэй секс эсвэл гэрлэлтийн зөвлөхөөс гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө авах.

2. Хүлээлтийнхээ талаар чөлөөтэй ярилц

Хүлээлтийнхээ талаар ярилц

Гэрлэлт дэх сексийн үүргийг хэзээ ч бүү дутуу үнэл. Хэрэв та хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байвал хүлээлт, хүслийнхээ талаар ярих хэрэгтэй. Бэлгийн харьцааны хангагдаагүй байдал нь харилцаанд муугаар нөлөөлдөг.

Хэрэв тэд таны гэр бүлд нийцэхгүй байгаа бол хүслээ ухаалгаар, мэдрэмжтэйгээр танилцуулахыг зөвлөж байна.

  • Танд сайхан мэдрэмж төрүүлэх зүйлс ба
  • Унтлагын өрөөнөөс хайж буй зүйлс.

3. Үйл ажиллагааныхаа хуваарийг гарга

Гектик амьдралын хэв маяг нь хосууд холбоход хангалттай цаг хугацаа шаарддаггүй. Өдөр хоног өнгөрч, тэд цөөн хэдэн үг солих нь ховор бөгөөд секс арын суудалд ордог.

Гэхдээ хамтрагчтайгаа бие махбодийн хувьд ойр дотно байх нь гайхалтай стрессийг арилгах чадвартай гэдгийг судалгаа харуулж байна. Түүнчлэн, эрүүл бэлгийн харьцаатай байхын тулд хэлэхээс өөр ашиг тус байдаг. Тиймээс сексийг өдөр тутмын хийх ажлын жагсаалтынхаа хамгийн сүүлд оруулахгүй байхыг хичээгээрэй.

Үүний оронд сексийнхээ хуваарийг гаргах нь дээр.

Зарим хосууд сексийн хуваарь гаргах бүх санаа бодлоос хол байдаг боловч хуваарь нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлж, хүлээлтийг бий болгодог. Хэрэв та өнөө орой даавууны хооронд халуухан, зэрлэг явахаар төлөвлөж байгаа бол өглөөнөөс эхлэн текст эсвэл сээтэгнэх дохиогоор дамжуулж сануулга оруулаарай.

Гэрэл унтарсны дараа хамтрагч тань танд зориулж өгөх сюрпризийг тэсэн ядан хүлээх болно.

4. Санаачилга гаргах

Таныг хамт байх болгондоо сексийн сэдвийг хөндөж, хайрыг бий болгохыг түншээсээ бүү хүлээ. Эрүүл бэлгийн харьцаанд орох нь хоёулаа адилхан хариуцлагатай байдаг.

Хайр, хүсэл тэмүүллийн дөлийг бадрааж байхын тулд гар гараасаа хөтлөлцөн, энхрийлэлээ харуулж, романтик болзооны үдэшлэгт гарч, бусад цөөн хэдэн үйл ажиллагаанд оролцоорой.

5. Бэлгийн амьдралаа бүү харьцуул

Та оролдох болгондоо сексийг гайхалтай туршлага болно гэж найдаж болохгүй. Таны сексийн амьдрал кинон дээр гардаг шиг ууртай харагдана гэж найдах хэрэггүй.

Кино ба бодит байдлын хооронд эрс ялгаа бий. Тиймээс сексийн амьдралаа кино, телевизийн уурын үзэгдэлтэй харьцуулахаа боль. Таны хамтрагч хэзээ ч бодитой бус, театрын шинжтэй таны хүлээлтийг хэзээ ч биелүүлж чадахгүй.

6. Сексийн өмнө болон дараа хамтрагчаа үл тоомсорлож болохгүй

Та харилцаанд хэрхэн сайн секс хийх талаар олон зөвлөгөө авах бололтой. Гэхдээ хамтрагчаа үл тоомсорлож, дураараа дургиж байвал та хэзээ ч эрүүл бэлгийн харьцаанд орж чадахгүй. Тэдэнтэй эвтэй найртай харьцмаар санагдах үед тэд таны хажууд суух сонирхол аль хэдийн алга болжээ.

7. Хайрцагнаас гарсан санаануудыг туршиж үзээрэй

Нэг байр сууриа дахин дахин туршиж үзэх нь гэрлэлтийн зарим үед үнэхээр уйтгартай, уйтгартай болж хувирдаг. Гэхдээ та тав тухтай орчноосоо гадуур явж, бусад өргөн чөлөөтэй танилцах замаар хуудасны хоорондох харилцаагаа хадгалж чадна.

Асуудлыг нэгэн зэрэг сонирхолтой, эрч хүчтэй байлгахын тулд сексийн шинэ байрлал, дүрд тоглож үзээрэй.

Эрүүл бэлгийн харьцаанд орох өөр аргууд байдаг. Үүнд:

  1. Бие биенээ хүндэтгэх
  2. Бие биенээ хайрлах хайраа хадгалах
  3. Бэлгийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих

Шинэ харилцаанд сексийн тухай ярих нь тийм амар биш бөгөөд саяхан танилцсан хүнтэйгээ бэлгийн харьцааны талаар ярилцах нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Гэхдээ энэ бол тухайн хүнтэй хамт амьдрахаар шийдэхээсээ өмнө ярих ёстой сэдэв юм.

Хуваах: