Жинхэнэ хайр гэж юу вэ?

Энэ зүйлд

• Хайр бол жинхэнэ юм
• Хайр нь урам зориг өгдөг
• Хайр дурлал нь шаналгаатай байж болно
• Хэрэв би өөрийгөө хайртай гэж бодож байвал яах уу?
• Сэтгэл хөдлөлдөө үнэнч байж сур

Үүрд ​​мөнхөд үлдэх хөшөө босгох тийм их хайртай хүн байна уу? Хайр дурлалыг судалдаг антропологич Хелен Фишер Маяа хааны хайртдаа зориулан ариун сүмийг I мянганы дунд үеэс (МЭ), одоогийн Гватемал гэж нэрлэдэг газар барьсан түүхийг өгүүлдэг. Хаан Хасав Чан К’авил дараа нь эхнэрийнхээ сүмтэй нүүр тулах үүднээс өөрийн гэсэн сүм хийд барьсан тул тэд одоо мөнхөд бие биетэйгээ нүүр тулан нүүр тулж байв.

Хайр бол жинхэнэ юм

Хайр гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Эдгээр Майягийн эзэн хаад шиг хайр жинхэнэ юм болов уу? Фишер энэ бол бодит зүйл бөгөөд хүн амьд үлдэх, цэцэглэн хөгжихөд хайр хэрэгтэй гэж хэлжээ.

Хайр нь урам зориг өгдөг

Фишерийн хэлснээр хайр бол бүтээлч байдлын хэрэгцээ, чухал эх үүсвэр юм. Хүмүүс хайрын төлөө дуулдаг, бүжиглэдэг, хөгжим бичдэг. Тэд хайрын тухай домог, домог ярьдаг. Романтик хайр нь хүмүүсийн хувьд түгээмэл зүйл мэт санагддаг бөгөөд олон гоо үзэсгэлэнг өдөөж өгдөг.

Хайр дурлал нь шаналгаатай байж болно

Хайр, эсвэл голчлон хайраа алдах нь өвдөлтийг үүсгэдэг. Хайрын мэдрэмжийг бие махбодийн хувьд цээж, зүрх сэтгэлд дулаахан мэдрэмж төрүүлдэг бол 'зүрхний шаналал' гэдэг нэр томъёо нь хайраа алдах бодит туршлагыг тодорхойлдог.

Хэрэв би өөрийгөө хайртай гэж бодож байвал яах уу?

Өвдөлт мэдрэх магадлалтай ч гэсэн Жулиа Робертсын “Ган замбага цэцэг” кинонд гардаг Шелбийн дүртэй ихэнх хүмүүс санал нийлдэг бөгөөд “Би амьдралынхаа туршид ямар ч онцгүй зүйл хийснээс илүү 30 минутын гайхалтай зүйл хийхийг илүүд үздэг” гэжээ.

Хайртай байх нь онцгой мэдрэмж төрүүлдэг, тэр бол тасралтгүй бэлэг авсан юм шиг санагддаг. Та аз жаргалтай, азтай, орчлон ертөнцөд талархалтай байх болно. Хайр хэзээ ч орхихыг хүсдэггүй халуун дулаан уур амьсгалд орооцолдсон мэт аюулгүй байдгийг мэдэрдэг.

Хэрэв та хэн нэгэнд хайртай бол тэр чамайг буцааж хайрлаж магадгүй гэж өөрөөсөө асуу. Хэрэв хариулт нь эерэг байвал тэр хүнтэй энэ талаар ярилц. Халуун дулаан, халамжтай мэдрэмжүүдээ хуваалцаарай. Тэр хэрхэн таны урам зориг болсныг хуваалцаарай. Үүсгэх. Бичих. Будаг. Бүжиг.

Сэтгэл хөдлөлдөө үнэнч байж сур

Энэ нь эрчүүдэд хийж сурахад нэн чухал юм. Хамтрагчтайгаа юу мэдэрч байгаагаа ярь. Хайртай хүнээрээ танигдахын тулд хэн бэ гэдгээ дотроосоо хуваалцаарай. Таныг юу баярлуулж, юуг уйтгарлаж байгааг хамтрагчдаа хэл.
Та өөрийгөө эмзэг байлгахыг зөвшөөрч байгаа тул хайр заримдаа аймшигтай санагдаж болох ч, хайрлаж, амьд байх гайхалтай туршлагын нэгийг эдлээрэй.

Хуваах: