Холын зайн харилцааг зохицуулах

Холын зайн харилцааулам бүр түгээмэл болж байна; Ажил мэргэжлээ өөрчлөх, гэр бүлийн шаардлага, тэр байтугай цэргийн алба хаах гэх мэт олон шалтгаанууд хосууд дэлхийн хоёр өөр хэсэгт дуусдаг. Бүх эсэргүүцэгчдэд бүү итгэ; Хэрэв харилцаа нь үнэ цэнэтэй бол энэ нь цэцэглэн хөгжих болно. Энэ нь боломжтой, зүгээр л харилцаанд байгаа хоёр хүн нөгөөгийнхөө адил харилцааг хүндэтгэж, халамжлах хэрэгтэй. Хайртай хүнтэйгээ өдөр бүр уулздаг байснаас жилд хэдхэн удаа л уулзана гэдэг хэцүү. Нэг хотод хэзээ ч амьдарч байгаагүй хоёр хүн үерхдэг тохиолдол бас бий. Аль ч тохиолдолд хайртай хүнээсээ хол амьдрах нь хэцүү байдаг. Энд туслах хэдэн зөвлөмж байна:

1. Тусгаарлахын өмнөх хүлээлтийг тодорхойл

Таныг сүй тавихаас өмнө эсвэл дараа нь салах тухай мэдээ ирсэн эсэхээс үл хамааран төлөвлөгөөгөө хэлэлцэх нь чухал юм. Дахин нэгдэх тодорхой огноо нь үргэлж таны хяналтанд байдаггүй, гэхдээ энэ нь харилцан ярианы сэдэв, таны бэлдэж, ажиллаж байгаа зүйл байх ёстой. Тодорхойгүй хугацаагаар тусдаа байх нь аливаа харилцаанд нэмэлт стресс, тодорхойгүй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Эсрэг хүйсийн найз нөхдийнхөө талаар ярилцаж, хил хязгаар тогтоож, сүйт залуугаа юунд тохиромжгүй байгааг хүндэл. Хувь хүн болон бүлгийн нийгмийн харилцааны талаар бие биенийхээ хүлээлтийг ойлгож, хэрхэн энгийн байдлаар харилцахаа төлөвлө.

2. Тогтмол болзооны шөнийн хуваарь

Болзох нь биечлэн байх албагүй. Зорилго нь аогнооЭнэ нь бие биенээ илүү сайн таньж, ижил туршлагаа хуваалцаж, хөгжилтэй байх явдал юм. Та бие биетэйгээ хэрхэн холбогдож болох талаар ярилц. Хэрэв таны сүйт залуу цэрэгт татагдсан бол тантай харилцаж байх хугацаа маш хязгаарлагдмал байж магадгүй юм. Хэрэв таны хамтрагч өөр мужид коллежид суралцаж байгаа эсвэл урт хугацааны бизнес аялалаар явж байгаа бол тогтмол болзоонд явах нь илүү хялбар байх болно. Хосуудын хувьд танд юу тохирохыг, мөн өөрийн нөхцөл байдалд үндэслэн аль нь оновчтой болохыг шийдээрэй. Зөвхөн танд ямар утга учиртай байгааг сайтар ажиглаад зогсохгүй сүйт залуу тань ямар сэтгэгдэлтэй байгааг ойлгох нь чухал юм. Таны хувь хүний ​​хүлээлт маш өөр байж болох тул та буулт хийж, зохих арга хэмжээ авч, түүндээ тууштай байх нь маш чухал юм!

3. Биечлэн очиж уулзах хуваарь гарга

Утасны дуудлага, имэйл нь удаан хугацааны туршид ойр дотно харилцааг хадгалахад хангалтгүй байдаг.Харилцаа холбооЭнэ нь гол бүрэлдэхүүн хэсэг боловч хамтдаа цагийг өнгөрөөх нь сүй тавьсан хосуудын хувьд маш чухал (таны нөхцөл байдалд боломжийн хэрээр). Хосоороо дуртай зүйлээ хийж, хамтдаа хуваалцсан дурсамж, уламжлалаа хөгжүүл.

Та хамтдаа байхдаа хөгжилтэй байгаарай! Цаг хугацаа ихэвчлэн урсан өнгөрдөг ч хурим, амьдрал (ажил, санхүү, гэр бүл гэх мэт) болон та хоёрын хооронд үүссэн аливаа асуудлын талаар (ихэвчлэн биечлэн шийдвэрлэдэг) цагаа төлөвлөөрэй. Хэдийгээр ноцтой эсвэл тулгамдсан асуудлын талаар ярилцах цаг төлөвлөх нь тийм ч таатай биш ч үүнийг хийж сурах нь таны ирээдүйн гэрлэлтийг бэхжүүлж чадна. Хэдийгээр та бие биетэйгээ нүүр тулан уулзаж болох хязгаарлагдмал хугацаанд саад учруулахыг хүсэхгүй байгаа ч чухал хэлэлцүүлгийг нээлттэй явуулах нь чухал юм.

4. Харилцаадаа бүтээлч бай

Хамтрагчтайгаа холбогдох өвөрмөц арга замуудын талаар бод. Нутгийнхаа сонины зарын хэсэгт 'Би чамд хайртай' зар тавьж, сүйт залуугаа гайхшруулаарай. Дэлгэрэнгүй дуут мессеж эсвэл видео мессеж үлдээгээрэй, ингэснээр таны хамтрагч таныг сонсох/харах болно. Виртуал болзооны үдшийн үеэр ижил киног түрээсэлж, нэгэн зэрэг үзэж, дараа нь энэ тухай ярилц. Захидал бичиж, тусламж үйлчилгээний багц илгээх. Таны сүйт залуу өөрт чинь чамайг сануулах ямар нэгэн биет зүйлтэй байх төдийгүй, энэ үйлдэл нь та түүнд онцгой мэдрэмж төрүүлэхийн тулд нэмэлт цаг (шууд имэйл, утсаар ярихаас гадна) зарцуулсан гэдгийг харуулж байна.

5. Итгэ, итгэ

Хааяа хэцүү байсан ч таныг байхгүй үед сүйт залуу чинь юу хийж байгаа талаар таамаглал гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Үүнтэй адилаар та түүнд хадгалах бүх шалтгааныг өгөхийг хүсч байнаитгэлчиний дотор. Өөрийгөө эрсдэлтэй нөхцөл байдалд бүү оруул. Эсрэг хүйсийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөхдөө болгоомжтой байгаарай. Хэрэв таны сүйт залуу тэнд байсан бол энэ харилцаа түүнийг эвгүй байдалд оруулах уу? Хэрэв хариулт нь тийм бол эдгээр нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь ухаалаг хэрэг болно.

Хүмүүс, нөхцөл байдал байнга өөрчлөгддөг гэдгийг ойлгоорой, мөн тусгаарлагдана гэдэг нь та хүн бүр өөр өөр амьдралын туршлагатай гэсэн үг юм. Эдгээрийн талаар ярилцаж, туршлагаараа хамтдаа хөгжиж сур. Үр дүнтэй, ойр ойрхон харилцаа холбоо нь таны итгэлгүй байдлыг арилгах ёстой.

Бие махбодийн хувьд тусдаа байхдаа сүйт залуутайгаа холбоотой байх боломжтой. Харилцааныхаа хил хязгаар, хүлээлтийг илэн далангүй ярилцаж, харилцааны нээлттэй шугамыг хадгалах нь чухал юм. Мөн санаарай, бүтээлч байгаарай!

Хуваах: