Хуримын захидал: Шинээр гэрлэсэн хосуудад зориулав

Аз жаргалтай хосуудад хэлэхэд таны хуримын өдөр ба сэтгэл хөдлөлийн догдлол, галзуурсан эцсийн мөчийн нарийвчилсан мэдээлэл бол амьдралын гайхалтай, үнэт үйл явдлуудын нэг юм. Энэ гэрлэлтийн аялалд гарахдаа би та бүхэнд хичнээн их баяртай байгаагаа хуваалцахыг хүсч байна. Хэрэв та үүнийг үр дүнтэй болгодог зүйлийг дагаж мөрдвөл гэрлэлт энгийн байж болно. Сангийнхаа төлөө тууштай зүтгэх нь гэрлэлтийг насан туршдаа байлгах болно. Гэр бүлийн сууриа үргэлжлүүлэн бүрдүүлэхэд миний хамгийн сайн барилгын тоосго энд байна.

1. Инээх:Амьдралын хошин шог хэзээ ч битгий зогсоорой. Таны цочромтгой, ядарсан, хэт их ачаалалтай үед & hellip; инээх нь үнэхээр хамгийн сайн эм гэдгийг санаарай.

2. Харилцах:Таныг зовоож, өдөөж, баяр баясгаланг авчирдаг зүйлсийнхээ талаар харилцаж, шударга бай. Бие биенээ сонсож, сонирхсон, анхаарал тавьдаг гэдгээ харуулахын тулд асуулт асуу. Бие биенийхээ хайрын хэлийг мэдэж, өөр өөр хэлээр өөр хоорондоо ярилц.

3. Хүлээн зөвшөөрч, үнэлнэ үү.Би чамд аль болох олон удаа хайртай гэж хэлээрэй. Сайн байцгаана уу, баяртай, сайн байна уу, өглөөний мэнд, гуйя, баярлалаа, уучлаарай, би чамайг үнэлж байна, ойлголоо, ойлгоход минь туслаач, би өнөөдөр чамайг санаж байна, хэлсэн үг болгоныг боломж болгоноор хэлээд хэлээрэй.

4. Сайхан сэтгэлээр ханд.Бие биетэйгээ болон үр хүүхдүүдтэйгээ үргэлж эелдэг зөөлөн, хүлээцтэй, эелдэг харьц. Сайхан асуудалтай тул сайхан байгаарай. Нөгөө хүн муу санаатай байсан ч гэсэн сайхан байгаарай. Хэрхэн үр бүтээлтэй, бие биенээ хохироолгүй маргалдаж, хэзээ ч бие биенээ, ялангуяа хүүхдүүдээ хэзээ ч бүү дуудаарай. Өдөр тааруухан байгаа үед хэрэгцээгээ харилцан бие биетэйгээ ярьж, дараа нь хүндэтгэн үзээрэй. Унтаж хэвтэх нь илүү их гомддог тулааныг үргэлжлүүлэхээс хавьгүй дээр. Заримдаа аливаа зүйлийг хэсэг хугацаанд тавиад дараа нь шийдлээр эргэн харах нь дээр байдаг. Харилцаа холбоонд хэн ч “ялдаггүй” бөгөөд хэрэв та хичээвэл та хоёулаа ялагдах болно.

5. Шударга байдал ба хүндэтгэл:Бие биедээ үргэлж үнэнч байхын тулд шударга, хүндэтгэлтэй бай. Хэлэх гэсэн үгээ хэл, хэлсэн үгээ хэл, хэрвээ чадахгүй бол хэлэхгүй, битгий хий. Бие биенийхээ нууцлалыг хүндэтгэ. Гэрлэлтийнхээ бизнесийг өөртөө болон нийгмийн сүлжээнээс хол байлга. Эерэг зүйл байрлуулах нь гайхалтай боловч бохир угаалгаа онлайнаар цацаж болохгүй. Та бие биенийхээ талаар муу ярих нь энэ нь танд сөргөөр нөлөөлж, гэр бүлийн үндэс суурийг алдагдуулдаг.

6. Хүлээн авах:Та хувь хүн, бие биенээсээ ялгаатай гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Нэг нэгнээсээ бодит бус хүлээлт битгий байгаарай. Энэ нь үргэлж урам хугарахад хүргэдэг. Бие биенийхээ давуу талыг ашиглаж, сул талыг мэдэж хүлээн зөвшөөр. Бие биенээ өөрчлөхөд гол анхаарлаа хандуулахаас илүүтэйгээр хэн болохыг хүлээн зөвшөөрч сур.

7. Үлдэгдэл:Амьдралынхаа бүхий л хүрээнд тэнцвэртэй, тогтвортой байхыг хичээгээрэй, гэхдээ энэ нь та аяндаа, тэнэг, хөгжилтэй байж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Энэ бол тэнцвэртэй байдал юм. Өгөх, авах тэнцвэртэй байж, золиослол хийхэд бэлэн бай. Түншдээ хүссэн зүйлдээ хүрэхэд нь туслахын тулд хүссэн зүйлээ золиослох тохиолдол гарч магадгүй юм. Энэ нь өгөх, авах тэнцлийн тухай юм.

8. Дэмжлэг:Үргэлж бие биенийхээ дэргэд байж, үргэлж бие биенийхээ нурууг харж байгаарай.

9. Хувь хүнээ хамгаалах:Тусдаа байхаас бүү ай. Өөртэйгөө, найз нөхөдтэйгээ эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ ганцаараа байх нь чухал юм. Бие биенийхээ төлөө чадах хамгийн сайн нь байгаарай, энэ нь өөртөө хэрхэн хандаж, бие бялдар, оюун санааны хувьд өөрийгөө хэрхэн хайрлаж байгаагаар өөрийгөө хайрлаж, бие биеэ хайрлах хайраа илтгэнэ гэсэн үг юм.

10. Хуваалцах:Үйл ажиллагаа, хобби, итгэл найдвар, хүсэл мөрөөдөл, сонирхлоо өөр хоорондоо хуваалцаарай.

11. Роман:Романтик бай. Секс нь чухал ч хүрэлцэх, үнсэх, үнсэх нь бас чухал. Бие биетэйгээ сээтэгнэх. Эдгээр очийг амьд байлгах, болзоонд явах, хөгжилтэй байх, бие биенээ аль болох нөхөж байх нь чухал юм. Судалгаанаас харахад хүрэхэд окситоцин ялгаруулснаар илүү хүчтэй холбоо үүсдэг.

12. Байгаа:Гар утсаа тавь. Хамт байгаа цагаа үр дүнтэй өнгөрөөж, үүнийг энгийн зүйл гэж үзэхгүй байхыг хичээ. Амьдрал богинохон гэдгийг ойлгоорой. Амьдрал таны бүтээсэн шиг завгүй байдаг. Бие биетэйгээ хамт байх цаг гарга. Оройн хоолоо хамтдаа, гэр бүлээрээ идээрэй. Энэ бол хоорондоо холбогдож, хуваалцах, инээлдэж, хамтдаа төлөвлөх сайхан цаг юм. Итгэл найдвар, мөрөөдлийнхөө дагуу бие биенээ эн тэргүүнд тавь. Миний бүх хайр, адислалаар

Хуваах: