Тогтвортой харилцаа тогтоох хосуудын харилцааны 7 зөвлөгөө

Хайртай байх нь гайхалтай, ихэвчлэн ид шидийн туршлага юм. Гэхдээ заримдаа бид үл ойлголцол, зөрчилдөөнтэй тулгардаг бөгөөд харилцаа холбоо нь хүндрэлтэй байдаг. Хэрэв энэ нь танил сонсогдож байгаа бол та хосуудын харилцааг сайжруулахын тулд эдгээр зөвлөмжийг олох болно.

Энэ нийтлэлд

• Харилцаа холбоо гэж юу вэ?
• Нээлттэй асуулт асуу
• Идэвхтэй сонсох
• Сонсох
• Шударга байх нь чухал
• Амаар бус харилцаа холбоо
• Хоёр талын гудамж
• Анхаарлаа төвлөрүүл

Та хамтрагчтайгаа ямар нэг зүйлийн талаар энгийн яриа мэт санагдаж байсан ч энэ нь ямар нэгэн байдлаар хяналтаас гарч, том маргаан болж чадсан. Хэрэв энэ хувилбар хонх дуугарвал та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж байх ёстой.

Олон хүмүүс харилцааны маш сайн ур чадвар дутмаг учраас харилцаандаа дор хаяж нэг удаа ийм төрлийн хосуудын харилцааны бэрхшээлтэй тулгардаг.

Бие биенээ хайрлах, хөгжилдөх гэх мэтээр харилцаа сайхан байдаг ч хэн ч хэзээ ч амархан гэж хэлж байгаагүй. Дотно эсвэл нөхөрлөл гэх мэт харилцааны гол асуудал бол тэд бусад ертөнцөөс тусгаарлагддаггүй явдал юм.

Тэд өөр өөр сэтгэл хөдлөл, өнгөрсөн туршлага, түүх, хүлээлтийг авчирдаг хоёр хүнээс бүрддэг. Энэ нь харилцаанд сайхан, баялаг байж болох ч харилцааны хэд хэдэн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Тийм учраас хамтрагчтайгаа аливаа зүйлийг зөвөөр хуваалцаж, ярилцах нь чухал.

Олон хүмүүс түншүүдтэйгээ хангалттай ярилцаж байна гэж итгэдэг тул харилцаа холбоонд тийм ч их анхаарал хандуулдаггүй. Гэхдээ ярих, харилцах хоёрын хооронд ялгаа бий! Та хамтрагчтайгаа хүүхдүүд, ажил, машины асуудал, оройн хоолны төлөвлөгөө, цаг агаар гэх мэт бүх зүйлийн талаар ярилцаж болно!

Гэсэн хэдий ч энэ нь та өдөр тутмын энгийн, өнгөцхөн зүйлийн талаар ярилцаж байгаа боловч чухал зүйлийн талаар огт ярьдаггүй гэсэн үг юм.

Хэрэв та амжилттай, аз жаргалтай харилцаатай байхыг хүсч байвал түүний ач холбогдлыг ойлгох хэрэгтэй Хосуудын харилцаа холбоо . Маш сайн харилцаа холбоо нь зөвхөн хосуудын хувьд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй таны хамтран ажиллагсад, найз нөхөд, эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааны чанараас хамаарна.

Өнөөдөр бид хосуудын харилцаа холбоог хэрхэн сайжруулах талаар хэдэн зөвлөгөө өгөх болно. Болзох сайтууд дээрх гэрчлэлийг унших нь зарим нэг түүх олж, хэн нэгний туршлагаас суралцах боломжтой тул сайн туршлага байж болно.

Харилцаа холбоо гэж юу вэ?

Тодорхойлолтоор бол харилцаа холбоо нь нэг хүнээс нөгөөд мессеж дамжуулах явдал юм. Зорилго нь таны хэрэгцээ, хүлээлтийг өөр хүнд илэрхийлэх явдал юм. Бид практик хосын тухай ярихад харилцааны чадвар , эдгээр чадварууд таныг сонсож, сонсох боломжийг олгодог гэдгийг санаарай.

Таны хамтрагч тантай адил мэдрэмжээ илэрхийлэх хэрэгтэй. Тэгэхээр, төлөө гэрлэлтийн харилцаа холбоо сайжирна , аль аль нь эргэлзэлгүйгээр хийж чадах зайг нээх шаардлагатай.

Бид маш сайн харилцааны ур чадвартай төрөөгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Үнэхээр зарим хүмүүс өөр өөр туршлагаас болж амьдралынхаа туршид бусдаас илүү ур чадвараа хөгжүүлдэг. Та харилцааны ур чадвар багатай эсвэл огт байхгүй эсэхээс үл хамааран тэдгээрийг хөгжүүлэх боломжтой гэдгийг мэдэж байх ёстой.

Үүнийг хийхээс илүү хэлэхэд амархан гэдгийг бид ойлгодог. Тиймээс бид долоон зөвлөмжийг бэлдсэн гэрлэлтийн харилцаа холбоог сайжруулах .

1. Нээлттэй асуулт асуу

Өмнө дурьдсанчлан, хосуудын харилцаа нь өдрийн хоолондоо юу идсэн тухайгаа ярихаас илүүтэй холбоотой юм. Энэ нь таны хамтрагч танд өөрийнхөө тухай чухал зүйлийг хэлэх цэг рүү орох явдал юм. Гэхдээ энэ нь олон хүний ​​хувьд тийм ч энгийн зүйл биш юм.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та найз охин эсвэл залуугаа хэлэлцэхэд бэлэн биш байгаа олон асуултаар амьсгал хурааж эхэлбэл энэ нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Аз болоход, танд яаж хийх илүү хялбар арга бий хил хязгаарыг нь зөрчихгүйгээр тухайн хүнийг таньж, ойлгох - асуух замаар нээлттэй асуултууд .

Эдгээр нь жишээлбэл асуухын оронд асуултууд юм. Өдрийг сайхан өнгөрүүлэв үү? гэх мэтээр илүү асууж байна уу Таны өдөр ямар байсан бэ?; Чи өнөөдөр юу хийсэн бэ?

Эдгээр асуултууд үүрэг гүйцэтгэдэг хосууд харилцааны дасгалууд болон тухайн хүнд өдрийн турш туулсан сайн муу бүх зүйлийнхээ талаар ярихад илүү их орон зай бий болго.

2. Идэвхтэй сонсох

Хэрэв та харилцааны хэд хэдэн нийтлэлийг харвал урам зориг өгөх нь дээр гэж ихэвчлэн унших болно харилцаанд идэвхтэй сонсох . Та үүнийг эрүүл ухаан гэж бодож байна, тийм үү?

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тийм юм шиг санагдаж байгаа ч бодит байдал дээр харилцааны сонсох чадвар Халуухан хэлэлцүүлэгт орох үед үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг.

Нэмж хэлэхэд, Бид ихэнхдээ бидний дуу хоолой сонсогдохгүй байх вий гэж айдаг. Бид юу хүсч байгаагаа хэлэх цаг байхгүй, бусад хүмүүсийн хэрэгцээг харгалзан үзэхгүйгээр ярих гэж яардаг. Гэхдээ ийм зан үйл нь асуудлыг шийдэхийн оронд зүгээр л гүнзгийрүүлж чадна.

3. Сонсох

За, тэгэхээр та ярихаа больсон байх, гэхдээ та хамтрагчаа сонсож байна уу?

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс энэ цагийг хайртай хүнээ сонсоход бус харин дараагийн ээлжинд хэлэхийг хүссэн зүйлээ эргэцүүлэн бодоход ашигладаг. Гол санаа нь хосуудын сайн харилцааны нэг хэсэг нь нөгөө хүний ​​ярьж буй зүйлийг өөртөө чин сэтгэлээсээ сонсох явдал юм.

Хэд хэдэн эмч нар санал болгож байна хосын харилцааны ур чадварын үйл ажиллагаа Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд. Нэг санаа нь хамтрагчийнхаа яриаг сонсохдоо хариултаа бэлтгэхийн оронд түүний хэлсэн зүйлийг дахин хэлэхийг оролддог. Тэд энэ аргыг тусгал гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны толгойд эсвэл чангаар хийж болох зүйл юм.

4. Шударга байх нь чухал

Бид мэдрэмжээ тодорхой илэрхийлэхийг заагаагүй нь үнэн юм. Энэ шалтгааны улмаас олон хүмүүс үүнийг хийхдээ дасаагүй эсвэл бүр мэдрэмжээ таньж чаддаггүй тул тэднийг үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ зөвхөн үүгээр зогсохгүй мэдрэмжээ нуух нь шийдэл биш. Энэ нь ноцтой асуудал үүсгэж болно.

Бүх зүйл болохгүй байгаа мэт дүр эсгэх эсвэл хамтрагчдаа чимээгүй хандах нь таны хийж чадах хамгийн муу зүйл юм. Хичнээн хэцүү санагдаж байгаагаас үл хамааран та нээлттэй, шударга байхын төлөө ажиллах хэрэгтэй.

Ийн нэг гэрлэлтийн үр дүнтэй харилцааны стратеги юм чиний санаагаа хуваалцах хүсэл Та хэзээ ч хэнтэй ч хуваалцаж байгаагүй, эмзэг байдлаа харуулах гэх мэт.

Доорх видеон дээр Стейси Роклейн гүн гүнзгий харилцаатай байхын тулд өөрсдийгөө хуваалцах нь чухал гэж хэлсэн. Бид ямар ч хариуг сонсоход бэлэн байх ёстой гэж тэр хэлэв. Түүний дараах зөвлөгөөг сонсоорой.

5. Амаар бус харилцаа холбоо

Энэ нь хосуудын амаар харилцахтай адил чухал юм. Анхаарал хандуулж байна харилцаан дахь аман бус харилцаа холбоо харилцааны хэд хэдэн зайг даван туулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хамгийн гол нь та тэдгээрийг уншиж сурснаар хосуудын харилцааны нэг чадварыг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь таны хамтрагчийн юу хэлж байгааг илүү сайн ойлгоход тусалдаг.

6. Хоёр талын гудамж

Харилцаа нь хоёр хүнийг хамардаг бөгөөд харилцааны явцад тэд адилхан чухал бөгөөд хариуцлагатай байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Аль аль нь санаа, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадвартай байх ёстой сонсогдох .

Хэрвээ таны хамтрагч хэлэлцүүлэг бүрийг давамгайлж байгаа мэт сэтгэгдэл төрж байгаа бол та тэдний анхаарлыг түүнд хандуулж, энэ нөхцөл байдал хэрхэн өөр байж болохыг ярилцах хэрэгтэй.

7. Анхаарлаа төвлөрүүл

Түншүүдтэйгээ ярилцах үед бүх зүйл заримдаа хяналтаас гарч, бүх зүйлийн талаар хатуу маргаан болж хувирдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд бүх зүйлийг хий Энэ нь таны харилцааны төлөө юм.

Заримдаа өнгөрсөн бүх зүйлийг чирэхэд хялбар байдаг нь ойлгомжтой, гэхдээ сэдэв дээрээ үлдэх нь хамаагүй дээр. Хэрэв та үүнд хүрэх ямар ч арга байхгүй, хэрүүл маргаан хурцдаж байгааг анзаарсан бол бие махбодийн хувьд түүнээс холдох шаардлагатай байсан ч зогсоох нь дээр.

Дүгнэлт

Та болон таны хамтрагч бие биенээ хэр их хайрлаж, хэр аз жаргалтай харилцаатай байгаагаас үл хамааран заримдаа энэ нь амаргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хоёулаа Хосуудын харилцааны талаар суралцаж, хамтдаа хөгжихөд бэлэн байвал бүх зүйл илүү хялбар болно. Та харилцаан дахь хэлэлцүүлэг, маргааныг хэрхэн зохицуулдаг вэ?

Хуваах: