Ажлын нөхөр - Оффисын эхнэрийн давуу болон сул талууд

Энэ нийтлэлд

• Ажлын нөхөр гэж яг юу вэ?
• Ажлын нөхөр үнэхээр ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
• Ажилтай нөхөртэй байх нь сайн хэрэг мөн үү?
• Ажилтай нөхөр нь хуурч байна уу?
• Хамтрагч маань ажлын нөхөртэйгөө эвгүй байвал яах вэ?
• Манай ажлын нөхөртэй холбоотой асуудал халуу оргиж эхэлбэл яах вэ?
• Албан тушаалын эхнэрийн давуу болон сул талууд

Хэрэв та ажиллах хүчний нэг хэсэг бол ажилчин нөхөр гэдэг хэллэгийг сонссон байх. Энэ хэллэг юу гэсэн үг болохыг зарим нэг буруу ойлголт, тэр ч байтугай санал зөрөлдөөнтэй байж болох ч ажлын нөхөр гэж юу болох талаар ерөнхий ойлголттой байх нь тустай.

Ажлын нөхөр гэж яг юу вэ?

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндээс үзэхэд ажлын нөхөр эсвэл албан тушаалын хань нь ерөнхийдөө ажлын дотор болон гадуур тохиолддог асуудлуудыг ярилцаж байгаа эсэхээс үл хамааран өөртөө итгэлтэй байдаг эрэгтэй хамт ажилладаг хүн юм. Албан тушаалын хань ижил харагдах байдалд зарим өөрчлөлтүүд байж болох ч тэр таныг ерөнхийд нь дэмжиж, ажил дээрээ туслах болно.

Оффисын эхнэр / нөхөр бол ажлын байран дахь хамгийн нийтлэг харилцааны нэг бөгөөд эмэгтэйчүүдийн талаас илүү хувь нь ийм харилцаатай гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Албан тушаалын хань бол таны ойр дотно харилцаатай эсвэл нөхөрлөдөг хүн боловч ихэнх албан тушаалтны эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа романтик эсвэл бэлгийн шинж чанартай байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч ажлын хань гэж юу вэ гэж гайхаж байна уу? Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар танд ажлын ханьтай болох зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

• Танд хөнгөн зууш, хангамж хэрэгтэй үед оффис дээр очих хүн байдаг.
• Албан тушаалын нөхөр та хоёр л ойлгодог шоглоомтой.
• Та ажил дээрээ эрэгтэй найзтайгаа хангалттай тухтай байдаг тул цамцан дээр нь асгарсан кофе эсвэл бусад гадаад төрх байдлын талаар хошигнож болно.
• Ажил дээрээ ямар нэгэн сэтгэл хөдөлгөм зүйл тохиолдоход хамгийн түрүүнд хэлдэг хүн бол таны ажлын хань юм.
• Таны ажлын найз таныг кофегоо хэрхэн ууж байгааг, эсвэл өдрийн хоолондоо юу идэхийг чинь нутгийн кафегаас мэддэг.
• Таны хувийн амьдралын нарийн ширийнийг мэддэг дотны хамтрагч танд бий.
• Та хамт ажиллагсдынхаа өгүүлбэрийг дуусгаж болно, мөн эсрэгээр.

Ажлын нөхөр үнэхээр ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Бид бүгд ажил дээрээ олон цаг зарцуулдаг. Үнэн хэрэгтээ бидний зарим нь орчин үеийн ажиллах хүчний эрэлт хэрэгцээг харгалзан жинхэнэ гэр бүлээсээ илүү ажлын нөхөртэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж магадгүй юм.

А судлах Ажил, гэр бүлийн зөрчилдөөн, ажлын гүйцэтгэлийг судлахад чиглэгдсэн судалгаагаар долоо хоногт 50 ба түүнээс дээш цагаар ажилладаг хүмүүс долоо хоногт 35-аас дээш цаг ажилладаг хүмүүстэй харьцуулахад илүү их стресстэй, харилцааны сэтгэл ханамж мэдэгдэхүйц бага байдаг.

Энэ нь ажлын хань нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэсэн үг юм. Тэр бол ажил дээрээ бэрхшээлтэй тулгарах үед бидэнд хандаж болох хүн юм. Тэр зөвлөгөө өгч, хэцүү төсөлд тусалж эсвэл оффисын өөр хэн нэгэн бидний талаар муугаар ярихад биднийг өмгөөлж болно.

Оффисын хань нь ажил дээрээ олон цагийг даван туулахад туслах сэтгэл санааны дэмжлэг, нийгмийн харилцааны эх үүсвэр болдог.

Оффисын эхнэр, нөхрүүд нэг байршилд ажилладаг тул бидний ажил дээр тулгардаг бэрхшээлийг ерөнхийд нь ойлгодог бөгөөд энэ нь тэднийг дэмжих хүчтэй эх үүсвэр болгодог.

Ажилтай нөхөртэй байх нь сайн хэрэг мөн үү?

А судлах ажлын ханьтай байх нь сайн зүйл гэдэгтэй санал нийлж байх шиг байна. Үнэн хэрэгтээ, оффисын эхнэр, нөхөртэй байх нь ажилтай холбоотой асуудлуудын талаар ярих аюулгүй гарц юм. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулж, таны мэдрэмжийг сайжруулж чадна ажил амьдралын тэнцэл .

Оффисын нөхөр нь таны өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, ажлын гүйцэтгэлийг сайжруулж чадна гэж судалгаагаар тогтоожээ.

Энэ ашиг тусаас гадна албан тушаалын хань тань жинхэнэ нөхөртэйгээ харилцаагаа сайжруулж чадна; Хэрэв танд ажлын өдөр ажилтай холбоотой асуудлаа хэлэх хүн байвал танд хэлэх шаардлагагүй болно. Стресс, бухимдлаа гэртээ авчир .

Эцсийн эцэст ажил хийдэг нөхрийн давуу тал олон байдаг. Танд дэмжлэг үзүүлж, карьераа ахиулахад тань туслах хүн байгаа бөгөөд энэ нь танд дарамт учруулахгүйгээр ажлаасаа гадуур гэр бүлээ баярлуулах боломжийг олгоно. Албан тушаалын эхнэр / нөхрийн ашиг тус нь ажлын байрны гадна болон дотор аль алинд нь харагддаг.

Ажилтай нөхөр нь хуурч байна уу?

Ажилтай нөхөртэй байх нь ашиг тустай хэдий ч зарим хүмүүс албан тушаалтны эхнэр, нөхөр нь ажлын байрны харилцаа эсвэл үнэнч бус байдлыг илэрхийлдэг гэж эмээдэг. Хүмүүс ажлын хэн нэгэнтэй холбоотой байж болох ч албан тушаалын ханьтай байх нь өөрөө хуурч мэхлэлт биш юм.

Өмнө дурьдсанчлан, ихэнх албан тушаалтны нөхрийн харилцаа нь сексийн эсвэл романтик шинж чанартай байдаггүй бөгөөд гэрлэсэн эмэгтэйчүүд бусад хүмүүсийн нэгэн адил ажил дээрээ эсрэг хүйсийн найзуудтай байж болно гэж шинжээчид мэдээлж байна. Оффисын хань нь ажлын стрессийг даван туулахад тань дэмжлэг үзүүлдэг.

Үүнийг хэлэхэд, сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь жинхэнэ хууран мэхлэлт болох оффисын харилцаа болж хувирахаас сэргийлэхийн тулд хил хязгаарыг тогтоох нь чухал юм. Ерөнхийдөө энэ нь нөхөрлөл албан тасалгаанд үлдэх ёстой гэсэн үг юм.

Ажлын ханьтайгаа үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд орох эсвэл хэдэн цагийн дараа утсаар ярих зэрэг нь таны хууль ёсны нөхөр эсвэл таны хайртай хүнд хамаатай.

Ажлын байран дахь эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааг оффисоос гадуур авч явах нь шугамыг давж магадгүй юм сэтгэл хөдлөлийн харилцааны нутаг дэвсгэр . Цаашилбал, ийм дотно нөхөрлөлийг бий болгох нь хожим бэлгийн харьцаанд ороход хүргэдэг.

Товчхондоо, албан тасалгааны ажилтай нөхрийн харилцаа гэмгүй бөгөөд ашиг тустай байж болох ч хэрвээ оффисын гаднах харилцаанд орж ирвэл та хууран мэхлэх хандлагатай болж магадгүй юм.

Хамтрагч маань ажлын нөхөртэйгөө эвгүй байвал яах вэ?

Оффис дахь ажил, эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа ямар ч хор хөнөөлгүй байж болох ч, хэрэв таны ажлын нөхөр таны хамтрагч эсвэл хууль ёсны нөхрөө эвгүй байдалд оруулдаг бол суугаад ярилцах нь чухал юм. Үл ойлголцол үүссэн байж магадгүй бөгөөд харилцан яриа нь таны түншийн санаа зовнилыг арилгах болно.

Таны хамтрагч тантай ажлынхаа ханьтай тулгарах үед та маргалдахгүйгээр, өмөөрөхгүйгээр сонсох нь чухал юм. Хамтрагчийнхаа санаа зовнилыг ойлгож байгаагаа илэрхийлж баталгаажуул.

Та мөн өөрийн хэтийн төлөвийг санал болгож, хамтрагчдаа албан тушаалын ханьтайгаа харилцах харилцааг тайлбарлаж болно зүгээр л платоник , мөн та энэ хүнд ажлын асуудлаа хэлэх дуртай байдаг тул бухимдлаа гэртээ авчрах шаардлагагүй.

Мөн хамтрагчаасаа тэр чамаас юу хүлээж байгааг, түүнийг албан тушаалын ханьтайгаа хэрхэн илүү тухтай байлгах талаар асуух нь ашигтай байх болно.

Тодорхой хил хязгаартай байх нь чухал бөгөөд та ажил олгогчийн дараагийн арга хэмжээн дээр түүнийг ажлын ханьтайгаа танилцуулснаар хамтрагчийнхаа санаа зовнилыг хөнгөвчлөх боломжтой. Энэ нь албан тушаалтны эхнэр, нөхөртэйгээ тодорхой хил хязгаарыг тогтоодог.

Эцсийн эцэст хэрэв таны хамтрагч таны ажлын ханьтай харилцах харилцаанд тань таагүй хэвээр байгаа бол та энэ санаа зовнилыг хүндэтгэх ёстой.

Таны үндсэн үнэнч байдал бол хууль ёсны нөхөр эсвэл хамтрагчдаа байдаг тул хэрэв таны жинхэнэ хамтрагч түүнтэй эвлэрэх боломжгүй бол албан тушаалын ханьаасаа нэг алхам ухрах хэрэгтэй болно.

Манай ажлын нөхөртэй холбоотой асуудал халуу оргиж эхэлбэл яах вэ?

Оффисынхоо эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа халуу оргиж эхэлбэл юу хийх нь таны хувийн байдлаас хамаарна.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та гэрлэсэн эсвэл үнэнч нөхөрлөлтэй бол оффисын харилцаа холбоо нь зүгээр нэг хор хөнөөлгүй оффисын нөхөрлөл болж хувирвал тэр харилцаанаас татгалзах ёстой.

Нэмж дурдахад, хэрэв таны ажлын нөхөр гэрлэсэн бол таны харилцаа илүү романтик газар болж хувирвал буцах нь чухал юм.

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та болон таны ажлын хань хоёулаа ганц бие бөгөөд харилцаа нь халуу оргиж байвал энэ нь таны илүү ноцтой харилцаа тогтоох сонирхолтой хүн мөн үү, эсвэл зүгээр л найзууд хэвээр үлдэхийг хүсч байгаа эсэхээ бодож үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв та ажлын ханьтайгаа жинхэнэ түншлэлийн харилцаа тогтоохыг эрмэлзэж байгаа бол энэ нь таны ажил болон ажлын өдрийн турш таны зан байдалд хэрхэн нөлөөлөхийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Та мөн оффис дахь харилцааны талаархи компанийхаа бодлогыг анхаарч үзэх хэрэгтэй, тиймээс та нарын хэн нь ч сахилга бат, эсвэл ажлаас халагдах эрсдэлд орохгүй.

Хэрэв таны ажлын хань таны дарга эсвэл таны гүйцэтгэлийг ямар нэгэн байдлаар хянадаг бол жинхэнэ харилцаа нь тохиромжгүй бөгөөд та нарын хэн нэгнийг өөр хэлтэс рүү шилжүүлэхийг шаардаж магадгүй юм.

Мөн байгууллагын сэтгэл зүйч Эми Николь Бейкер оффис дахь хайр дурлалын талаар түгээмэл асуудаг асуултуудын бодит хариултыг хуваалцаж буй дараах видеог үзээрэй.

Албан тушаалын эхнэрийн давуу болон сул талууд

Оффис дахь ажилтай нөхрийн харилцаа халуу оргих үед төвөгтэй болж магадгүй бөгөөд албан тушаалын ханьтай байх нь сайн болон сул талуудтай гэдгийг санах нь зүйтэй.

Албан тушаалын эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааны зарим давуу талууд нь дараах байдалтай байна.

• Албан тушаалын хань нь дэмжлэгийн эх үүсвэр болж, ажлын стрессийг даван туулахад хялбар болгодог.
• Ажлын цагаар агааржуулалт хийх гарцтай бол та бухимдлаа гэр бүлдээ авчрах шаардлагагүй болно.
• Албан тасалгаанд ойр дотно нөхөрлөх нь ажлын өдрийг илүү тааламжтай болгож чадна.
• Хэрэв таны буланд ажлын хань байгаа бол та карьертаа илүү амжилттай байж магадгүй юм.

Эдгээр давуу талуудыг үл харгалзан та ажлын ханьтай бол зарим нэг сул талуудтай тулгардаг:

• Хамтран ажиллагсад нь харилцааны талаар мэдэж, хов жив ярьж магадгүй.
• Оффис дахь харилцаа хэт халж, таны хамтрагч эсвэл таны оффисын ханийн хамтрагчийг эвгүй байдалд оруулж болзошгүй.
• Хэрэв та болон таны ажлын хань хоёулаа ганц бие бол харилцаа нь романтик харилцаа болж хувирах бөгөөд энэ нь мэргэжлийн хэвээр үлдэх, компанийн бодлогыг дагаж мөрдөхөд хэцүү болгодог.

Takeaway: Ажилтай нөхөртэй байх нь зорилготой юу?

Товчхондоо, ажилтай нөхөртэй байх нь тодорхой зорилготой. Энэ нь таны ажил дээрх стрессийг тайлж, ажлын гүйцэтгэлд тань тус дөхөм болох дэмжлэг, нийгмийн харилцааны эх үүсвэр болдог.

Хэрэв та гэртээ хамтрагч эсвэл нөхөртэй бол хамтрагчаа гомдоохгүйн тулд хил хязгаар тогтоож, албан тушаалын эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааг платон шинж чанартай байлгах нь чухал юм.

Хуваах: