Харилцааны оноогоо хадгалах: Нэг нь ялж, нөгөө нь ялагдана

Харилцааны оноогоо хадгалах: Нэг нь ялж, нөгөө нь ялагдана Харилцаа бол шинжлэх ухаан биш юм. Нэг хосын хувьд үйлчилдэг, бусдад тохирохгүй зарим зүйл байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим зүйл таны харилцааг уруудуулах нь гарцаагүй бөгөөд оноогоо хадгалах нь үүнийг жагсаалтад оруулах нь гарцаагүй.

Энэ нийтлэлд

Харилцааны оноогоо хадгалах нь таны бодож байгаагаас ч илүү олон зүйлийг сүйтгэж болзошгүй; зөвхөн харилцаагаа эрсдэлд оруулаад зогсохгүй таны сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулж байна. Та өөрийн чухал хүнд онооны хуудас хөтөлж эхлэхэд бүх зүйл муухай болж эхэлдэг; эцэст нь харилцааны сайхан оршихуйг шархлуулдаг.

Харилцааны оноог хадгалах

Харилцаа гэдэг нь хоёр түншийн хоорондох өрсөлдөөн биш юм. Энэ бол хоёр түнш өөр өөр зүйлийг авчирдаг багийн тоглоом юм харилцааг бий болгох энэ юу вэ. Энэ хоёрын хооронд дотоод оноо хадгалагдах үед багийн тоглолт сайн ажиллахгүй.

Ихэнх тохиолдолд бид бидний толгойд эргэлдэж буй сэтгэцийн онооны самбарыг ойлгодоггүй. Гэхдээ бидний оюун санааны алслагдсан буланд бид харилцааныхаа оноог хадгалж байдаг; бидний чухал хүн юу хийсэн эсвэл хийгээгүй, бид юу хийсэн, тэд юу хийх ёстой байсан.

Бид үүнийг ойлгодоггүй ч бидний оюун ухаанд энэ нь үргэлж тэнцвэртэй байх ёстой өрсөлдөөн, онооны хуудас болж хувирдаг. Үгүй бол бүх зүйл урагшаа явдаг.

Бид яагаад оноогоо хадгалж эхэлдэг вэ?

Тэгэхээр яаж ахайр халамжтай харилцааТа хоёрын хооронд онооны самбартай нэг болж хувирах уу? Хэн ч үүнийг ийм байхаар зорьдоггүй.

Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн таны хамтрагч тодорхой түвшингээс давсан байх ёстой гэдэгт итгэж эхлэхэд тохиолддог. Тэд тодорхой зүйлийг хийх, таны өгсөн зүйлийн төлөө буцааж өгөх, эсвэл зүгээр л эхний ээлжинд өгөх чадвартай байх ёстой.

Тиймээс та эхлээд уучлаарай гэж хэлэх болгонд таны оюун ухаан анхааралдаа авч, өргүй байсан ч дараагийн удаа уучлалт гуйхыг хүлээж байдаг.

Харилцааны оноог хадгалах нь дургүйцлийг төрүүлдэг

Харилцааны оноог хадгалах нь дургүйцлийг төрүүлдэг Тоглолт болж байгааг мэдээгүй хамтрагч нь хүлээгдэж буй зүйлээ хийхгүй байх бүрт нөгөө хүнийх нь сэтгэлд анхааруулах тэмдэг гарч ирдэг тул харилцаанд оноогоо барьж эхлэхэд тогтворгүй болох магадлалтай. .

Харилцааны оноогоо хадгалах асуудал бол түншүүд маань биднийг орхино гэж байнга сүрдүүлдэгт байгаа юм биш.

Ихэвчлэн онооны тооцоолол нь хүний ​​зүрх сэтгэлд байдаг сөрөг мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Ийм сөрөг бодлуудыг савлах нь харилцаанд хэзээ ч эерэгээр нөлөөлдөггүй гэдгийг бид бүгд мэднэ.

Та ялж магадгүй, гэхдээ харилцаагаа алдах болно

Нэг хамтрагч оноогоо хадгалж байгаа харилцааны хувьд тэр байх ёстой байсан зүйлээсээ хазайж, босс/ажилтны харилцаа болж эхэлдэг бөгөөд энэ нь түншээ эдгээр өчүүхэн оноогоор шантаажилж болзошгүй юм.

Та хэзээ ч X хийдэггүй; Та тэр өдөр X хийсэн.

Хэрэв хэн нэгэн хүн харилцаагаа жигд байлгахыг хэт умартаж байгаа бол энэ нь эцэстээ харилцаанд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.

Иймэрхүү зүйл нь хамтрагчдыг хоёуланг нь алдахад хүргэдэгхарилцаанд итгэх, мөн ийм зүйл тохиолдоход үр дүн нь хааяа нэг томоохон зодоон болж, бүр салахад хүргэж болзошгүй юм.

Оноо биш, анхаарал болгоомжтой байгаарай

Хэрэв хосууд харилцаанд бодитой хүчин чармайлт гаргахыг оролдож байгаа бол тэд үүнийг хийх ёстой нээлттэй харилцах мөн хэлээгүй оноог бүртгэж болохгүй.

Дараагийн удаа та хамтрагчдаа зориулж ямар нэг зүйл хийхдээ тэд өмнө нь таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийсэн учраас биш, харин та түүний төлөө хийхийг хүсч байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэд үргэлж чиний төлөө адилхан зүйл хийх эрхгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Эсвэл хийх ёстой байсан ч заримдаа тэд чадахгүй.

Хэрэв та тэдний хийж чадаагүй, хэлж чадаагүй зүйлд бухимдсан бол энэ талаар тэдэнтэй ярилцаж, хамтрагчийнхаа үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөр. Түншийнхээ үзэл бодлыг сонс , үүнийг ойлгохыг хичээ, буруу ташаа таамаглалыг илэн далангүй залруулж, илүү сайн харилцаа, ойлголцлыг хөгжүүлэхийг хичээ.

Зөв зүйл хий

Үнэн хэрэгтээ, хэрэв хэн нэгэн онооны тооцоогоо орхивол тэд ямар ч бага харилцаатай байхыг хүсдэг нь худлаа юм. Онооны үнэлгээг орхих нь дуугүй байх, эсвэл муу эмчилгээнд дасан зохицох уриалга биш юм. Эцсийн эцэст бид хүмүүс; Та харилцаанд чухал хүнээсээ илүү их хүчин чармайлт гаргаж байна гэж бодоход таагүй санагддаг. Гэхдээ дахин хэлэхэд энэ нь хоёр түншийн өрсөлдөөн биш юм. Тэдэнтэй сайн харьцаж болохгүй, үүнийг буцааж хүлээх хэрэгтэй; оронд нь тэдэнтэй хэрхэн харьцахыг хүсч байгаагаар нь харьц.

Хуваах: