Харилцааны сэтгэцийн хүчирхийллийг тодорхойлох

Харилцаа дахь сэтгэцийн хүчирхийллийг тодорхойлох

Энэ нийтлэлд

Хүчирхийлэл гэдэг үгийг бид өнөөдөр маш их сонсдог тул хүчирхийлэл, ялангуяа гэр бүл эсвэл харилцаан дахь сэтгэцийн хүчирхийллийн тухай ярихдаа яг юуг хэлээд байгааг ойлгох нь чухал юм.

Эхлээд тодорхойлъё харилцаанд сэтгэцийн хүчирхийлэл гэж юу вэ :

  • Хэрэв та хэн нэгэнд хэлэхэд тэдний хийж байгаа зүйл танд таалагдахгүй байна, энэ нь оюун санааных биш юмсэтгэл санааны хүчирхийлэл. Хүүхдэд халуун зууханд хүрч болохгүй гэж хэлдэг шиг хэлж байхдаа дуугаа өндөрсгөдөг ч энэ нь хүчирхийллийн дээрх ангилалд хамаарахгүй.
  • Та ханьтайгаа муудалцаж, хоёулаа уурласандаа дуугаа өндөрсгөх нь сэтгэл зүйн хувьд хүчирхийлэл биш. Энэ нь хэрүүл маргааны байгалийн (хэдийгээр тааламжгүй) хэсэг юм, ялангуяа таны сэтгэл хөдлөлийг барьж чадаагүй үед.
  • Хэрэв хэн нэгэн таны сэтгэлийг шархлуулах зүйл хэлсэн бол тэр таныг сэтгэл санааны хувьд хүчирхийлээгүй гэсэн үг. Тэд хайхрамжгүй эсвэл бүдүүлэг байж болох ч энэ нь яг энэ ангилалд ороогүй болно.

Өмнө дурдсан хувилбарууд нь тийм биш юм таныг сэтгэцийн хүчирхийлэлтэй харилцаатай байгааг илтгэнэ.

Сэтгэцийн хүчирхийлэл гэж юу вэ?

Харилцааны хувьд сэтгэцийн хүчирхийлэл гэдэг хэн нэгэн таныг хянах үед, таны сэтгэхүй, сэтгэл хөдлөл, хортой байдлаар.

Энэ нь бие махбодийн хүчирхийллийг агуулдаггүй (энэ нь бие махбодийн хүчирхийлэл байж болно) харин бусдын хараат бусаар илрүүлэхэд хялбар арга юм.

Энэ нь таныг өөрийн эрүүл ухаанд эргэлзэхэд хүргэж байгаа нь маш нарийн байж болох юм - тэр үнэхээр санаатайгаар үүнийг хийсэн үү, эсвэл би үүнийг төсөөлж байна уу?

Хийн гэрэлтүүлэгхарилцаан дахь сэтгэцийн хүчирхийллийн нэг хэлбэр юм; нэг хүн гэрчүүдэд харагдахгүй зальтай, чимээгүй зан авир гаргаж, нөгөөг нь өвтгөж, сэтгэл санааны шархдуулна.

Гэвч тэд (хүчирхийлэгч) хохирогчийг зориудаар доромжилж байна гэж буруутгахад дахин гаж донтон болж, 'За за' гэж хэлж чаддаг байдлаар.

Мөн үзнэ үү:

Үг хэлээр болон сэтгэл санааны сэтгэцийн хүчирхийлэл

Хэрээр доромжилж байгаагийн жишээ бол нэг хамтрагч нь хамтрагчийнхаа талаар шүүмжлэл хэлдэг бөгөөд хамтрагч нь үүнийг эсэргүүцэх үед хүчирхийлэгч нь: Өө, чи үргэлж буруугаар ханддаг!

Тэрээр хохирогчийг буруутгадагИнгэснээр түүнийг зүгээр л тусалж байна гэж ойлгож болох бөгөөд хохирогч түүнийг буруугаар тайлбарлаж байна. Энэ нь хохирогчийн зөв эсэхийг эргэлзэхэд хүргэдэг: Би хэт мэдрэмтгий байна уу?

Ахэл амаар доромжилсон хамтрагчХохирогчдоо муухай үг хэлэх эсвэл энд хяналтаа хадгалахын тулд түүний эсрэг заналхийлэх болно. Тэр зөвхөн тоглоом хийсэн гэж хэлэхийн зэрэгцээ түүнийг доромжилж эсвэл доош нь хийж магадгүй юм.

Хохирогчийг найз нөхөд, гэр бүлээс нь тусгаарлахыг оролддог түнш нь харилцаан дахь сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн хүчирхийллийн жишээ байж болно.

Тэр түүнд гэр бүл нь хортой, өсөхийн тулд тэднээс холдох хэрэгтэй гэдгийг хэлэх болно. Тэрээр түүний найзуудыг шүүмжилж, тэднийг төлөвшөөгүй, ухаангүй, эсвэл түүний харилцаанд муугаар нөлөөлсөн гэж нэрлэх болно.

Тэр хохирогчдоо зөвхөн түүнд юу сайн болохыг мэддэг гэдэгт итгүүлэх болно.

Сэтгэл зүйн хүчирхийлэлхарилцаан дахь сэтгэцийн хүчирхийллийн өөр нэг хэлбэр юм.

Сэтгэл зүйн хүчирхийллийн үед хүчирхийлэгчийн зорилго; Энэ нь хохирогчийн бодит байдлын мэдрэмжийг өөрчлөх бөгөөд ингэснээр тэд хүчирхийлэгчээс өөрийгөө хамгаалж чадна.

Шашин шүтлэгтнүүд ихэвчлэн шашин шүтлэгт харьяалагддаггүй гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ бүх харилцаагаа таслах хэрэгтэй гэж шашны дагалдагчдад хэлж хүчирхийллийн энэ хэлбэрийг дадлага хийдэг.

Тэд шашны удирдагчид дуулгавартай байж, гадаад муу ертөнцөөс хамгаалагдсан байхын тулд тэднээс шаарддаг зүйлийг хийх ёстой гэж шашны дагалдагчдад итгүүлдэг.

Эхнэртээ бие махбодийн хүчирхийлэл үйлддэг эрчүүд эхнэртээ зан авир нь нөхрөө цохиход хүргэсэн гэж хэлэхэд сэтгэл зүйн хүчирхийлэл (биеийн хүчирхийллээс гадна) хийдэг, учир нь тэд үүнийг хүртэх ёстой байсан.

Сэтгэцийн дарамтанд өртөх эрсдэлтэй

Харилцааны хувьд сэтгэцийн хүчирхийллийн энэ ангиллын хохирогч болох эрсдэлтэй хүмүүс байдаг гарал үүсэлтэй хүмүүс хаана байнаөөрийгөө үнэлэх мэдрэмжбуулт хийсэн.

Эцэг эх нь ихэвчлэн бие биенээ шүүмжилдэг, доромжилж, доромжилж байдаг гэр бүлд өссөн бөгөөд хүүхдүүд нь энэ зан үйлийг хайртай адилтгаж, насанд хүрсэн хойноо ийм зан үйлийг эрэлхийлдэг.

Сайхан, эрүүл хайрыг хүртэх ёсгүй гэж боддог хүмүүс сэтгэцийн хүчирхийлэлд өртсөн эхнэр эсвэл сэтгэцийн хүчирхийлэлтэй нөхөртэй холбогдох эрсдэлтэй байдаг.

Тэдний хайр гэж юу болох тухай ойлголт нь нарийн тодорхойлогддоггүй бөгөөд тэд илүү сайн зүйлийг хүртэх ёсгүй гэж үздэг тул хүчирхийллийн зан үйлийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Сэтгэцийн хүчирхийлэлд өртөж байгаагаа яаж хэлэх вэ?

Мэдрэмжгүй ханьтай байх, сэтгэцийн хүчирхийлэлтэй хамтрагчтай байх хоёр ямар ялгаатай вэ?

Хэрвээ чиний хамтрагчийн тань танд харьцах хандлага нь таныг өөртөө муугаар бодоход хүргэдэг, нулимс цийлэгнүүлэх хэмжээнд хүртлээ бухимдаж, өөрийгөө хэн бэ гэдгээсээ ичиж, эсвэл өөрт чинь хэрхэн ханддагийг бусдад харуулахаас ичсэн бол эдгээр нь маш ойлгомжтой. сэтгэцийн хүчирхийллийн харилцааны шинж тэмдэг.

Хэрэв таны хамтрагч танд хэлэх юм бол та гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцахаа болих хэрэгтэй, учир нь тэд танд үнэхээр хайргүй тул та сэтгэцийн хүчирхийлэлд өртсөн байна.

Хэрэв таны хамтрагч таныг тэнэг, царай муутай, тарган эсвэл өөр бусад доромжлол гэж байнга хэлдэг бол тэр таныг сэтгэл санааны хувьд доромжилсон болно.

Гэсэн хэдий ч таны хамтрагч хааяа нэг удаа таны хийсэн зүйл тэнэг байсан, эсвэл таны өмссөн даашинзанд дургүй, эсвэл эцэг эх чинь түүнийг галзууруулдаг гэж хэлдэг бол энэ нь зүгээр л мэдрэмжгүй байдал юм.

Хэрэв та сэтгэцийн хүчирхийлэлд өртсөн бол яах вэ?

Эрүүл арга хэмжээ авахад тань туслах олон нөөц бий.

Хэрэв та тэгж бодож байгаа болТаны харилцааг аврах нь зүйтэйМөн таны хамтрагч сэтгэл санааны хувьд хүчирхийлэлд өртөөгүй хүн болж чадна гэж бодож, туршлагатай гэр бүл, гэр бүлийн зөвлөхийг хайж олоорой.

Чухал: энэ нь хоёр хүний ​​асуудал тул Та хоёулаа эдгээр эмчилгээний сессүүдэд хөрөнгө оруулалт хийх ёстой.

ганцаараа явж болохгүй; Энэ нь танд ганцаараа ажиллахад асуудал биш юм. Хэрэв таны хамтрагч танд үүнийг хэлэхэд надад асуудал байхгүй гэж хэлэх болно. Мэдээжийн хэрэг, та өөрөө эмчилгээнд хамрагдах болно, энэ нь таны харилцааг засах шаардлагагүй гэсэн дохио юм.

Хэрэв та орхихоор шийдсэн бол сэтгэцийн хүчирхийлэлтэй найз залуу эсвэл нөхөр (хамтрагч) , таны бие махбодийн сайн сайхан байдал, хамгаалалтыг баталгаажуулах замаар энэ харилцаанаас өөрийгөө хэрхэн аюулгүйгээр салгах талаар заавар өгөх орон нутгийн эмэгтэйчүүдийн хамгаалах байрнаас тусламж хүс.

Хуваах: